פורום פילאטיס - יש לך שאלה?

האם זה נכון שפילאטיס זה בעיקר מתיחות והוא לא מפתח את הגוף היטב כמו אימוני כוח? תודה רבה

האם ידוע לכם על מכון פילאטיס במצפה רמון?

GALVANIC SPA 2- המכשיר שהופיע בערוץ 2.מתוחכם מהפכני וייחודי, להיט מטורף באירופה וארה"ב ל"גיהוץ" קמטים בפנים וצלוליט בגוף ולהגברת צמיחה של השיער לבעלי שיער דליל. מחיר שווה לכל נפש. אנטיאג'ינג מדהים. תוצאות משמעותיות תוך 15 דקות. מתאים לגברים ונשים, להביא את פינוק הספא הביתה,באמצעות זרם גלווני עדין, לפנים, לגוף ולשורשי השיער. 4 ראשים מתחלפים. לפרטים וטיפול הדגמה חינם ולא התחייבות: 052-44428 או באתר העסק : www.fun-work.net/gal מהפכני לעור הפנים!!!

אימי סובלת מאוסטיאופורוזיס האם מותר לה להתעמל עם מכשירים? והאם מותר לה לעשות כפוף של הגב קדימה (קראתי באיזה מאמר שזה אסור בהחלט לחולי אוסטיאופורוזיס)?

שלום, התחלתי לפני כחודש התעמלות פילאטיס מכשירים. עד היום הכל בסדר גמור. רק אינני יודעת האם מותר לי בעקבות כך שאני סובלת מ"תסמונת התעלה הקרפלית" לעשות תרגילים שלוחצים על כף היד , כמו למשל תרגילים בעמידת שש וכד'. אשמח לתשובתך ותודה!

אני התחלתי להתאמן בפילאטיס מכשירים ואני נדהמת מהתובנות שאני מקבלת על הגוף שלי ועל המשמעויות ברבדים עמוקים של הנפש ,הבאים לידי ביטוי דרך התרגילים. כמו למשל פחדים שונים כשהגוף ממאן להבין או ליישם תרגילים שונים. נראה לי שזה ממש מדהים הקשר שאני מוצאת דרך התרגילים בין הגוף לנפש והייתי מעונינת לדעת אם יש חומר כתוב בנושא. תודה

שלום, האם פילטיס מיועד גם לגברים? מהם היתרונות עבור גברים?

שלום,
אני בת 23, יש לי ספונדילוליסטזיס בL5-S1, החוליה החליקה פנימה ולוחצת על העצבים, יש לי הקרנות של כאב לרגליים, וחוסר יציבות בדיסק.
במשך חצי שנה עשיתי פיזיותרפיה וזה לא עזר בצורה משמעותית, כיום אני מטופלת אצל כירופקט שהצליח להעמיד אותי חלקית על הרגליים, אבל הגוף שלי חלש מאוד אחרי כמעט שנה ששכבתי המון במיטה.
אני מעוניינת לנסות פילאטיס כדי להתחזק ולדעת להחזיק את עצמי.
האם יש מורה מוסמך, טוב ורציני, בראשון לציון?

שלום לכם. אני מורה לפילאטיס ויש לי שתי תלמידות שבאופן קבוע כשעושים תרגילי בטן הן מתלוננות על כאבים במותן כסל ובעצם תרגיל הבטן קצת מתפספס.האם זה נובע מחולשה של המותן כסל ומה כדאי לעשות בעניין. מחכה לתשובה. אפרת

אני מדריכת פילאטיס ורוצה לעבור השתלמות בנושא ה"בוסו", כדי לשלב את המכשיר בשיעורים. ידוע לכם מי מעביר השתלמות כזו?

GALVANIC SPA 2- המכשיר שהופיע בערוץ 2.מתוחכם מהפכני וייחודי,
להיט מטורף באירופה וארה"ב ל"גיהוץ" קמטים בפנים וצלוליט בגוף ולהגברת צמיחה של השיער לבעלי שיער דליל.
מחיר שווה לכל נפש. אנטיאג'ינג מדהים. תוצאות משמעותיות תוך 15 דקות.
מתאים לגברים ונשים, להביא את פינוק הספא הביתה,באמצעות זרם גלווני עדין, לפנים, לגוף ולשורשי השיער. 4 ראשים מתחלפים.
לפרטים וטיפול הדגמה חינם ולא התחייבות:
052-44428
או באתר העסק : www.fun-work.net/gal

שלום,
אני נמצאת בשבוע 13 להריון וברצוני להתחיל להתעמל בשיטת הפילאטיס.
אני רזה ואין לי מגבלות תנועתיות אך בעבר לא הקפדתי על התעמלות קבועה.
קראתי מספר מאמרים שטוענים שמי שלא התעמלה בקביעות לפנ ההריון, אמצע ההריון אינו זמן מתאים להתחיל פילאטיס.
מה נכון לעשות?

יש לי בעיה עם כפות גרליים, אסור להעמיסן. האם קיים חוג המאפשר חיזוק שרירים וחיטוב הגוף בהתחשב במצבי? עם מכשירים או ללא מכשירים?
תודה

שלום רב!
סבלתי שלוש שנים מכאבי גב בשל פריצת דיסק בחוליות המותן לפני שנה וחצי עברתי ניתוח
שאיבת הדיסק ופתיחת התעלה (למינקטומיה) רציתי לדעת האם אני יכולה לעסוק בפילאטיס?
אם כן אז אלו פעיליות כן ואלו לא? והמלצה לגבי פילאטיס באזור רחובות?
תודה מראש ובוקר טוב

שלום,
רכשתי fitball.
האם ישנו אתר בו מרוכזים תרגילים?
תודה