פורום הפרעות שינה ועייפות - יש לך שאלה?

לכלתי בת ה 32 בעיה של הליכה תוך שינה. היא קמה מהמיטה מסתובבת בבית, לפעמים מדברת ואפילו מנהלת שיחה, אך בבוקר לא זוכרת כלום. לא מזמן היא אפילו נפלה וקיבלה מכה בראש. היא נבדקה במכון שינה וכרגע היא מחכה לפגישה עם הרופא ממכון השינה.
מה התופעה? סיכונים? טיפול?

אני משתמש בסטילנוקס לא קבוע, רק כשאני לא מצליח
להירדם או שאני יודע שאני צריך לקום למחרת מוקדם בבוקר
ולכן אני חייב להירדם מוקדם בלילה, יוצא שאני משתמש בסטילנוקס
פעם אחת בשבוע או בשבועיים רק בחצי כדור
האם אני יכול להתמכר לסטילנוקס אם אני משתמש רק פעם בשבוע או שבועיים
ולוקח רק חצי כדור?

שלום רב,
אני בת 40, מזה שנים מתקשה להירדם ללא כדור שינה (בד"כ סטילנוקס). במהלך ההריון השתמשתי בסלייפאייד המותר לשימוש בהריון). לאחר הלידה השתמשתי בסלייפאייד במינונים הולכים וגוברים בשלוב אלכוהול - אחרת לא הייתי נרדמת, בידיעה שעוד מעט צריך לקום. אני חצי שנה לאחר הלידה, והתנוקת ישנה היטב, אולם מתעוררת מוקדם (שבע) בעוד שאני במצב רגיל הולכת לישון מאוחר וקמה מאוחר. רופא המליץ לי על טיפול במלטונין 5 מ"ג בשל פאזת שינה נידחיית, ובונדורמין לחודש הראשון בנוסף. המלטונין אומנם גורם לי להיות עיפה בשעה סבירה, אבל אני לא מצליחה להירדם ללא בונדורמין בשילוב עם "שוט" או שנייםן של אלכוהול. אני חייבת להפסיק עם האלכוהול (לא בריא, המון קלוריות) וגם לא רוצה להתמכר לבונדורמין (לוקחת כבר שני כדורים). מה עושים??? אודה מאוד לעזרה. איך מתחילים?

שלום רב,

מאז שהתחלתי לקחת ציפרמיל לטיפול בOCD, אני סובל מעייפות מרובה. הכדור לא מעייף ישירות, אלא משפיע איכשהו על השינה וגורם לה להיות כנראה פחות פרודוקטיבית.

ברצוני לדעת מדוע זה קורה?

והאם SSRI אחר (כמו לוסטרל נגיד) גם גורמים לכך?

האם תרופות מסוג SNRI כמו אפקסור וסימבלטה גם גורמים לכך?

כבר מספר שנים שאני הולכת מתוך שינה- לא באופן רציף אלא בתקופות.
בד"כ- הליכה עד הדלת וברגע שאני מנסה לפתוח אותה אני מתעוררת למס' דקות ונרדמת שוב.
מדי פעם יש תקריות "אלימות" יותר- לפני מספר שנים הרמתי חפץ כבד מתוך שינה והפלתי אותו על הרגל שלי ובשישי האחרון קפצתי מהמיטה ונכנסתי בארון בעוצמה די גדולה - לפי הסימנים הכחולים שראיתי בבוקר.
הייתי במעבדת שינה וקיבלתי דוח שמדובר בהפרעת שינה קלה.
רציתי לדעת האם בכלל אפשר לטפל בהליכה מתוך שינה?האם זה רק טיפול תרופתי?
תודה

שלום רב אני בת 57, לפני כ5 שנים יש לי יקיצות מוקדמות-חברותיי אומרןת שזה קשור לגיל המעבר-כולן בנות 50 + ויש להן אותן תופעות. במשך כמה שנים,יש לי קושי בהירדמות-לא שמשהו מציק לי חלילה. איני יכולה לקחת הורומונים כיוון שהיה לי סרטן שד . הפנו אותי לרופא נשים-מומחה לגיל המעבר,הוא טוען שאין שום קשר בין קשיי ההרדמות שלי לבין גיל המעבר. בעבר,צנחתי על המיטה ונרדמתי כמו שק תפו"א. לי קצת נראה תמוה ממה שאמר לי רופא הנשים. הלכתי גם לפסיכיאטרית לנסות לפתור את הבעייה-כיוון שבלית ברירה התחלתי לקחת בנדורמין באישור הרופאה כמובן. הרופאה הפסיכיאטרית אמרה לי שעדיף לקחת בונדורמין מאשר להשתגע מחוסר שינה..חשתי זאת על בשרי,נרדמתי לפנות בוקר,הייתי עצבנית בטירוף,ועייפה תמידית,כמו כן רכשתי כדורים טבעיים לשינה,אשר לא הועילו כלל וכלל. אודה לעיצה בברכה רות

שלום רב.

שמי יעל ואני בת 20...מאז שאני ילדה קטנה אמי מספרת לי שאני מדברת מתוך שינה ומטיילת בבית...
פעם ניסיתי לצאת מתוך הביתה, זכור לי מקרה שבו אני רצה לאמא שלי וצורחת לה באמצע הלילה "אמא" בחדר השינה שלה ואז מבינה שאני לא אמורה לעשות את זה והולכת חזרה לחדר(מקרה יחיד שאני באמת זוכרת דיבור והליכה מתוך שינה)...

פעם קמתי באמצע הלילה ובאתי למיטה של אח שלי ואמרתי לו שיזוז ודחפתי אותו.

במלחמלבנון ה-2 אמא שלי ואני ישנו באותו החדר (כשהתארחנו בדרום) והיא סיפרה לי שהייתי קמה ומדברת לעצמי או נעמדת בחלון צועקת דברים ..

בכל אופן אני כותבת את זה כי אתמול קרה לי מקרה הזוי מאוד שאני מתביישת לספר אותו.
משהו ממש ממש מטומטם שעשיתי מתוך שינה

נבדקתי בעבר במכונים והדביקו לי כל מיני דברים על הראש ושום דבר לא עזר.

אני מפחדת שאם יהיה לי חבר (לא היה לי עד עכשיו) אני באמצע הלילה אעשה כאלה דברים דביליים.

מה עליי לעשות כדי להפסיק עם זה?!

בבקשה תעזרו לי.

שלום
אני סטודנט בן 26 ויש לי תחושת עייפות, תשישות וחוסר אנרגיה כמעט תמיד. אני ישן הרבה שעות ועדיין מתקשה לקום בבוקר וחש צורך בשינה נוספת, כל דבר שאני צריך לעשות יש לי תחושת "אין לי כח".
הלכתי לרופא משפחה והבדיקות יצאו תקינות (ברזל, בלוטת התריס, b12, סוכר).
אני לוקח רסיטל לטיפול בחרדה ודיכאון (הטיפול יעיל), כמו כן אני סובל מהפרעות קשב(לא לוקח ריטלין, היו לי איתו תופעות לואי בעיקר של דכאון ).
האם יש קשר בין הבעיות? לאיזה כיוון טיפולי אני צריך לפנות?
תודה רבה מראש
אופיר.

שלום,
יש לי אח בן 25 והוא לא מצליח להרדם בלילות מיזה כשבוע. הוא טוען שיש לי בחילות וסחרחורות במשך היום. כאשר הוא מנסה להרדם הוא מקבל תחושה של סחרחורת ובחילה.
לקחנו אותו כמה פעמיים למיון והם ביצעו לו אינפוזיה, הם טענו שהוא מתייבש ולא אוכל.
אני אציין שהוא ירד כ- 4 קילו קילו במשך השבוע הזה. גם כשהוא אוכל, הוא לא יכול לאכול הרבה, יש לו בחילות......
לפני כחודש הוא היה אצל הרופא והוא אמר לו שיש לו חיידק בקיבה...ונראה לי שהוא גם חושש מיזה.

מה אפשר לעשות...?

יש לי תור לרופא שינה שבוע הבא. אני מפחדת שגם הוא לא יוכל לעזור, כי פשוט איבדתי את השינה שלי ויש רק כדורים והם מפסיקים לעזור לי!!!!!
אני לא יכולה לתאר את רמת העייפות שאני מגיעה אליה יום יום, המוח שלי כבוי, העיניים נעצמות, אבל בלי יכולת לישון אפילו לדקה בלי כדורים שהכי מפחיד אותי שכבר לא עוזרים.

בקשר לsporadic fatal insomnia

- איזו בדיקה יש לזה? האם רק בנתיחה לאחר המוות רואים את זה? האם mri ראש יכול להראות סימנים?
- האם אין באמת שום טיפול? אפילו לא נסיוני?

היי קוראים לי מעיין ואני בת 16, יש לי הפרעות שינה ממש איומות אני מתעוררת כל לילה לפחות 6 פעמים וישנה בקושי 4 שעות וביום אני עייפה וחלשה ולא מסוגלת לתפקד, וגם ביום אני לא נרדמת.
נידמה לי שחשוב לציין שאני עוברת המון המון דברים שאפילו אנשים מבוגרים לא מתמודדים איתם ואצלי בעיות קשות כבר הפכו להיות חלק שגרתי בחיים מאז גיל 12. בחודש האחרון בעיות השינה שלי התחזקו ובמשך חצי השנה האחרונה הרופאים חושדים שיש לי טרשת נפוצה אבל הם לא היו בטוחים ולפני מספר ימים הגיעו התוצאות של אמ אר אי שעשיתי והרופא אמר שיש סימנים אבל שאני אצטרך לעבור גם בדיקה נוירולוגית וזה נורא מטריד ומפחיד אותי, האם יכול להיות שחוסר השינה נובע מדאגות ומפחדים? אם כן, מה אפשר לעשות. ועוד דבר, בחופש הגדול לפני שנה עברתי תאונה מאוד קשה והיה לי מוות קליני..סיפור ארוך. ובמשך 8 חודשים היה לי פוסט טראומה, וזה כבר עבר אבל לעיתים אני עוד מתעוררת באמצע הלילה בצרחות איימים ולוקח לכולם רבע שעה להרגיע אותי ואחר כך אני לא זוכרת כלום מהצרחות אבל אני זוכרת שחלמתי על התאונה. האם יש לכך פיתרון?

אני בת 43. ישנה מצוין אך מתקשה להרדם. כל רעש קטן בשלב הראשון של השינה מעיר אותי ומוציא אותי מהשינה. כך שאני מסתובבת שעות בלי יכולת להרדם. הגעתי למצב שאני חרדה מפני ההליכה לישון בלילה. האם יש דרך להתגבר על בעיית ההרדמות?
תודה

אחותי הקטנה כמעט בת 14, מאוד מפותחת מבחינה פיזית לגילה. ומאז שהתחיל החופש הגדול היא פשוט לא הולכת לישון כל הלילה, היא יושבת על המחשב והולכת לישון ב6,7 בבוקר ומתעוררת כעבור 12 שעות.אני יודעת שבגילה היא צריכה לישון כ-9 שעות, אבל זה משנה באיזו שעה הולכים לישון?אני ממש פוחדת שהיא הורסת לעצמה את הבריאות!

אני סובלת מבעיות קימה בבוקר מאז ומתמיד. אני מגיעה בסביבות השעה 09:30 לעבודה.
לאחרונה הבוס שלי מסרב לקבל את זה ומערים קשיים.
העלתי הבעיה בפני הרופא שרשם לי diclofenac למשך 10
ימים טבליה אחת. לטענתו התרופה תעזור לי והשינה תהיה קלילה יותר.
האם יש קשר בין התרופה לעניין?

אני בת 69 אלמנה 4שנים יש לי הפרעות שינה לפעמים אני לא יכולה להרדם עד לשעה 3-4 לפנות בוקר מתגלגלת במיטה באי נוחות כי אניסובלת גם מכאבי גב ,מה אני יכולה לעשות או לקחת כד להקל על מצבי אודה לכם מאוד אם תוכלו לעזור לי, בתודה מראש עדי,