פורום הפרעות שינה ועייפות - יש לך שאלה?

אני ביום עייפה נורא כבר כמה ימים בקביעות לוקחת רמוטיב .מתעוררת בלילה לתינוקת כך שהשינה היא לסירוגין .סובלת מאסתמה קלה אך משאף לוקחת רק בעת הצורך.הבדיקות כולן תקינות כולל בלוטת התריס.ממה העייפות בגלל הלילה שאני קמה למרות שאחרי שעה חוזרת לישון?יש לי גם לחץ דם נמוך.

כמעט בכל לילה אני מתעוררת לאחר שעתיים של שינה בקוצר נשימה או שיעול ולא יכולה להרדם עד לפנות בוקר שאז אני צריכה לקום לארגן את הילדים ואחר כך אני לא מסוגלת להרדם במשך היום.עשיתי את כל הבדיקות האפשריות הכל תקין .אני נוטלת כבר כמה חודשים רמוטיב וגם תרופה הומופטית .מה עלי לעשות ד"ר אנא עזרי לי בבקשה

שלום רב לאחרונה עוברת תקופה לא קלה ונדודי שינה מלווים אותי מידי פעם. לקחתי כדורי שינה על בסיס אנטי היסטמינים, אך בבוקר נמשכת תחושה מעורפלת. האם יש כדורי שינה אפקטיביים ללא מרשם, שהשפעתם פגה כליל לאחר 6-8 שעות? בתודה רחל

קרה לכם שחלמתם על משהו ורצתם לרופא לבדוק את זה, או שגיליתם בבוקר שמה שחלמתם התגשם?

שלום ! אני רופא משפחה אך רוצה לשאול משהו אישי בקשר לאבי: בן 75 , ברקע סכרת, לחץ דם , IHD , שנתיים לאחר CVA נרחב , בעקבותו דמנטי לחלוטין , מטופל בdepalept וphenobarbital עקב תקופה של פרכוסים שלאחר הCVA . גר עם אימי . מרותק לכיסא . יש לו עובד זר. הבעיה: אינו ישן רוב הלילה , צועק , קורא לאנשים , לא רגוע , מעין אגיטציה . במהלך היום ישנוני ומרבה לישון בישיבה . נסיונות להחזיק אותו ער כמה שיותר במהלך היום לא ממש מצליחים. התרופות שניסיתי: בונדורמין, קלונקס, פנרגן , to-night, טרזודון , הלידול 1-4 מג - ללא השפעה כלל (אם כי שניים האחרונים ניסיתי רק 2-3 ימים כל אחד ) . כאמור מקבל פנוברביטל קבוע לפני שינה מנוירולוג . שאלותי: 1. האם לתרופה אנטיפסיכוטית דרושה תקופה מסוימת של לקיחה על מנת שישפיע בקונסטלציה זו או שניתן לסכם את כשלונה לאחר 1-2 ימים של חוסר השפעה במינון סביר כמו 4 מג הלידול ? 2. האם כדאי בכל זאת לעלות המינון במידה וסובל את התרופה (לזכור שיש לו נטיה לפרכוסים..) ? 3. האם יש טעם לנסות תרופות אטיפיות (כי הלידול לא גרם לו שום תופעות ליוואי EPS ,אם כי נטל מעט זמן...) ? 4.האם כדאי נסיון של נוקטורנו \ זודורם ואם כן כמה ימים יש לנסות לפני שקובעים כשלון התרופה? 5. אודה, כמובן, על כל עצה בלי קשר לשאלותי הנ''ל !!!!

אני בת 18, עוד חודש וחצי מתגייסת, והשעון הביולוגי שלי פשוט השתגע! החופש שלי מסיום הלימודים ועד עכשיו מחולק ל-2. מסיום הלימודים ועד לפני חודש מהיום - עבדתי במפעל ייצור והשעון הביולוגי שלי היה מסודר (קימה ב-5 וחצי, שינה ב-10 וחצי מקסימום). עכשיו אני כבר חודש בבית ואני לא מצליחה לסדר את השעון הביולוגי שלי כמו שצריך. בהתחלה הייתי קמה ב-9, אח"כ 10 - כיום אני מסוגלת לישון עד 1 בצהריים! ראיתי סרטון באינטרנט שמסביר מה עושים אבל לא פירטו כ"כ. אודה לך אם תתני לי מידע מפורט על דרכי הפתרון לבעיה. אילו טכניקות להרפייה לפני השינה כדאי לעשות ואיך עושים אותם... אני מודה שהגיוס המתקרב משפיע (לחץ, בעיקר בגלל המצב הביטחוני כרגע) מודה מראש :)

שלום לדוקטור אני לוקה בהפרעת חרדה קשה דיכון ודיפרסיונליזציה... אני נוטל ציפרלקס כ10 מג" מדי יום ויש לי חלומות מאוד ברורים ומוזרים בלילה נאי יכול להגיד בדיוק מה קרה באותו חלום בפרטי פרטים ולפעמים יש לי כול מיני קפיצות מחשבות ממקום לא ברור ...לפעמים אני נזכר בדברים וקשה לי לדעת האם זה היה חלום או מציאות כי כפי שהזכרתי למעלה חלומותיי מאוד ברורים.......לפעמים אני מרגיש בזמן עירות כאילו אני נמצא עכשיו במקום שהייתי בו אז בחלום והמקום לא נראה כל כך מוכר ........שאלתי את הפסיכיאטר לגבי זה הוא לא ציין שמדובר בפסיכוזה או משהו....זה מאוד מטריד אותי ...האם ניתן לעשות מנשהו לגביי זה?... האם זה יכול להיות חלק מהפרעת החרדה?

שלום, אחותי עברה ניתוח UPPP לפני כשבועים השאלה שלי יש לה בעיית אכילה כלומר היא אוכלת וזה יוצא לה מהאף היא צריכה לסתום את האף בעזרת הידיים ולבלוע אותו הדבר גם בשתייה האם יש איזה שיטה או דרך אכילה כדי לאכול ולשתות יש לציין שאחותי התחילה לאכול לפני שבוע בלבד בנוסף האם הניתוח משפר את איכות השינה אשמח לקבל תשובה בהקדם חגית

שלום, בני, בן 38, סובל כבר 8 שנים מ- delusional disorder. היה מטופל בריספרדל עד חודש אפריל ואז הוחלפה התרופה לזיפרקסה 5 מ"ג בגלל עוויתות קשות שגרם הריספרדל. כיום, קשה לו מאוד לקום מהמיטה בבוקר וללכת לעבודה. הוא מתעורר , רוצה לצאת מהמיטה ואין לו כוחות,ושוכב במיטה עד השעה 1300 בערך ואז הוא קם. אחר כך הוא יוצא ל"עבודה" לכמה שעות ובערבים הוא קצת יותר עירני, יחסית, ויכול לבוא אלינו הביתה, לאכול ולשהות וזהו. הוא הפסיק עם חיי חברה כי הרופא אסר עליו לשתות. חיי המין שואפים לאפס ואין לו חשק ליזום קשרים עם בחורות. לדבריו, אבדה לו שמחת החיים. שאלתי, האם חוסר היכולת לקום מהמיטה הוא בגלל הזיפרקסה? והאם ישנה דרך לעזור לו להתעורר בבקרים ולהחזיר לו קצת מ"שמחת החיים" שאבדה?!

האם לקיחת מלטונין בכמויות גדולות יותר ממה שהגוף צריך יכול לגרום לתופעות הפוכות מהרצוי כמו קושי להירדם והתעוררויות באמצע הלילה? תודה,

שלום רציתי לשאול האם יש תרופה לשינה שגם מאריכה את שלב הREM? שבוע טוב...

שלום , לפני מספר שבועות בקרתי אצל רופא א.א.ג בשל הפרעות שינה ולאחר בדיקה על ידו ובמעבדת שינה הוא הציע לי לבצע במרפאתו ניתוח לייזר בו הוא יקצר את החיך העליון שלי ואת הענבל על מנת לטפל בבעיה. (נאמר לי שאני סובל מנחירות בעוצמה גבוהה והפרעת נשימה חסימתית בדרגה בינונית). אני בשנות העשרים לחיי בריא בדר"כ ורזה, מקריאה של כתבות שונות ראיתי שהטיפול מלווה בכאבים חזקים ודימומים זמן רב לאחר הניתוח ושהוא יעיל במידה חלקית בלבד והבעייה חוזרת אחרי פרק זמן מסויים. רציתי לקבל ממך חוות דעת מקצצועית על הניתוח הסיכון הכרך בו היעילות שלו וכל מה שקשור לתקופת ההחלמה שלאחריו (משך זמן ההחלמה , עוצמת הכאבים, קושי לאכול וכו'). אודה לך מאוד אם תעני לבקשתי מאחר והניתוח אמור להיות בשבוע הבא ואני מאוד לחוץ חושש ומפחש ממנו. בתודה מראש אלון.

זמן האחרון היו דברים שמטרידים אותי אז הייתי מעוררת לפני שהשעון צלצל... ובכללי..אני כבר שנתיים וחצי עם החבר וכבר שנתיים וחצי שאני ישנה אצלו מידי פעם אני לא נרדמת... השינה שלי קלה מאוד,כל דבר מעיר אותי..אני לא יכולה להרדם בקלות היו כמה ימים שנשארתי בבית שלא כשהוא הלך לעבודה ונרדמתי כאילו לא ישנתי לילה שלם,פשוט נשפכתי. אני לא מבינה למה זה קורה.... לפעמים כשהוא מחבק אותי באמצע הלילה מתוך שינה אני נרדמת בכזאת קלות..אבל זה לא קורה הרבה כי אי אפשר לישון כפיות לילה שלם. אולי יש עצה בקשר למה לעשות????? תודההה...

שלום, נולדתי עם חיך ושפה שסועה ועברתי לא מעט ניתוחים. אני יודעת שאני נוחרת והנחירות מפריעות מאוד לבן זוגי. אני מרגישה שיש לי גם בעיות נשימה. האם יש קשר בין החיך והשפה השסועה לבעיות השינה? אני חייבת לציין שעל מנת להרגיש שאני "סוחבת" את היום אני צריכה מינימום של 9 שעות שינה. אני גם סובלת מעודף משקל, אשר אני יודעת הוא אחד הגורמים העיקריים לנחירות. כמו כן, לאיזו מעבדת שינה מומלץ ללכת? אשמח לקבל תשובה

למי עליי לפנות לקבלת טיפול קוגניטיבי-התנהגותי בנדודי שינה? האם תוכלו להמליץ על מומחה/איש מקצוע בנושא זה? תודה מראש,