פורום חרדה, דיכאון - טיפול לא תרופתי - יש לך שאלה?

בת 20, מעולם לא הייתי בטיפול פסיכיאטרי או פסיכולוגי כלשיהו.
חווה משהו שהייתי מתארת כהתקפי חרדה ודיכאון, ימים שלמים שבהם הדופק עומד על 150 ומעלה, אפילו אם אני רק יושבת או מתכוננת לשינה. הרגשת חנק, נשימה מאוד שיטחית, סחרחורת, ריקנות, ניתוק כמעט מוחלט מהסביבה. ניסיתי להרגיע את עצמי ו"להחזיר את עצמי למציאות" על ידי יציאה לציבור וניסיון לשוחח עם אנשים ולעשות את הפעולות היומיומיות שלי אבל כלום לא עזר. הרגשת אי נוחות, דיכאון, מחנק, איבוד שליטה, ופחד. הבנתי שהתקפי חרדה אורכים לא יותר מכמה שעות ואצלי זה נמשך לפחות שלושה ימים ככה שאני לא בטוחה איך לאבחן את זה.
בערך מתחילת גיל ההתבגרות אני חווה דיכאונות חוזרים, ניסיון התאבדות בערך בגיל 13 ע"י נטילת קופסה שלמה של "קלונקס" (תרופה שהיתה רשומה לאמא שלי באותה תקופה), אחרי גיל 18 זה החמיר והדיכאון העובר ושב התלווה בניתוח יתר של הכל, מחשבות רעות ושליליות שרצות בראש ללא שליטה, בעיקר לפני שינה המצב נהיה ממש רע. מחשבות על מוות של קרובים, מחשבות על מחלות, על נטישה. אי יכולת להתמודד עם דברים טובים שקורים ורגעים טובים בחיים גורמים לי להרגשת אי נוחות, כאילו שאני מעדיפה שיהיה לי רע מאשר טוב, כי לא יודעת איך להתמודד עם הטוב.
כשאני מנסה לשלוט בפרצי המחשבות זה רק מחמיר, כאילו אני מנהלת קרב עם הראש שלי. חוסר שלווה תמידי, מחשבות על המוות והיקום והחיים שאחרי, מחשבות על משמעות ושאלת שאלות שאין להן תשובה, קושי להשתלב ב"חיים האנושיים" והדברים שמעניינים את האנשים ביומ- יום. הרגשה של בדידות, שינאה עצמית. לפעמים אני מסתכלת במראה שעות והכל נראה לי כל כך עקום ומכוער ומעוות ויש לי חשק לגלח את הראש או חשק לקלף מעצמי את העור. רוב הזמן אני בשליטה אז לעולם לא אעשה משהו כזה לעצמי. אבל בנוגע לפציעה עצמית, הרגל שיש לי מאז גיל ההתבגרות, במצבים ממש קשים של חוסר שליטה ואיבוד השפיות והמון כעס הייתי חותכת את עצמי לעיתים די קרובות, עכשיו אני עושה את זה הרבה פחות, ומשתמשת במספריים שאינן חדות ושמה לב שלא אעשה משהו מסוכן. זו דרך מאוד לא בריאה לשחרר כעס או רגשות שעולים על גדותיהם, אבל לצערי זה עובד טוב יותר מלבעוט בקיר או לצעוק לתוך כרית.
אני פורקת את כל זה רק עכשיו מפחד שאשאר לבד בעולם, כי אני הורסת על מערכת יחסים שהיתה לי, והפעם זה נורא חשוב לי... אני חוווה מצבי רוח קיצוניים, שימחה ואז דיכאון נוראי כמה שעות לאחר מכן, משנה את השיעות שלי כל הזמן. לפעמים פשוט מרגישה ריקה, כאילו אני לא מסוגלת להרגיש או לאהוב, הרגשת ריקנות מפחידה פשוט... פחד ממחוייבות, הרגשת מחנק תמידית, רצון לברוח, גם מהטוב, תמיד רצון לברוח.. אני מודעת לעובדה שיש לי בעיה. אני צריכה עזרה..
איזה טיפול אני צריכה? מה יש לי? משהו מוגדר או שאני סתם חולת נפש...?
ומצטערת על החפירה, במידה ומישהו קרא את כל זה.

שלום,
כחצי שנה יש לי רעד בידיים שמתגבר בזמן לחץ, רופאת משפחה רשמה לי טרנקסל ודרלין שלא עזרו לי אלא רק הרדימו. נירולוג אמר שאין לי בעיה גופנית, ושהרעד הוא בגלל הלחץ. מה אני יכולה לעשות בנדון, כי הרעד מפריע בעבודה וגורם למבוכה.

אני לוקחת ויאפקס 150 במשך 5 שנים בהתחלה התחלתי עם כדור אחד ואז הפסיכיאטר העלה לי ל-2 כדורים ביום מכיוון שהייתי בחרדה קשה הכל היה בסדר עד שהתחלתי להוריד מינון על דעת עצמי ואז איך שהגעתי לרבע כדור התחיל לי שוב כל החרדות, הפחדים והלחצים.
חזרתי שוב לקחת כדור ביום והכל בלי ייעוץ של מומחה, היום אחרי 5 שנים שאני לוקחת כדור אחד ואני נמצאת באמריקה כבר שנתיים עדיין יש לי את כל החרדות כגון: קשיי נשימה, לחץ, פחדים ממוות וחזרתי לקחת קלונקס שיש לי התקפה כזו כי זה הדבר היחיד שמרגיע אותי.
אין לי באמריקה מישהו שיעזור לי לטפל בזה ואני מאוד רוצה כבר להפסיק עם הכדורים האלו הם כבר לא עוזרים לי. מה אני יכולה לעשות?
דרך אגב לפני כחודש הוספתי עוד חצי כדור ויאפקס לכדור שאני לוקחת יום יום זאת אומרת שעכשיו אני לוקחת כדור וחצי, עזר לי בדיוק לשבועיים ושוב הכל חזר הייתי צריכה לקבל וסת באמצע חודש אוגוסט ומאחר לי המחזור כבר בשבועים עשיתי בדיקות הריון ביתיות והתשובה היא שלילית, יכול להיות שמתעכב לי הוסת כתוצאה מהחצי כדור שהתחלתי לקחת??
אני חייבת עזרה!!!

אני אשמח לשמוע ממישהו/י שהתחילו לנטול רסיטל נגד חרדות כדי להתייעץ על העלאת מינון של התרופה ותופעות לוואי.
אשמח לקבל תגובות.

אשמח לשוחח

שלום רב,
אני בגיל 48 סובלת מחרדות ודיכאון אני נוטלת ציפרלקס כשלושה חודשיים הפסקתי
וחזרו לי כל התופעות של החרדות ומלווא בחנק, כאביםבכתף השמלי ויורד לחזה + לחצים,
מלמול בצד אחד של הפנים, חולשה בגוף,ברגליים וקושי עמידה,חוסר תאבון,פחד לישון
ובנוסף החלו לי כאבי גב מוזרים שבאים והולכים..

לאחד בדיקת אקג - שיצאה תקינה הרופאה הביאה לי כדור אחד בשם פרוטיאזין והחלתי
לקחת שוב את הציפרלקס וקלונקס.

השאלות לי הן:
1. אם הכאבי גב הן תופעה מהחרדות ?
2. אך אני חוזרת ובאילו שלבים אני צריכה ליטול את הציפרלקס?
3. האם אספרין וציפרלקס אפשרי לקחת יחד ום לא איזה כדור מומלץ לקחת יחד?

תודה רבה רבה , שושנה

תעזרו לי הבת שלי רק בת 12 והיא אפילו התקבלה למופת בחטיבת הביניים והיא תלמידה נהדרת ואני לא רוצה לאבד אותה!!
תפסתי אותה היום מנסה להתאבד...היא סובלת מדיכאון קליני ואני לא יודעת מה לעשות..
תעזרו לי בבקשה!!!!!!!!!

שלום רב,אני לוקחת ציפרלקס חודש.בימים הראשונים היו לי בחילות וסחרחורות.התופעות חלפו אך יש לי תופעה של קפיצות שרירים מנוחה.בידיים ורגליים.בזמן תזוזה כלום.האם זה מוכר או אמור לחלוף?

שלום.
מדוע בעצם אסורה שתיית אלכוהול במקביל לנטילת תרופות נוגדות דיכאון?
האם האיסור הוא מוחלט?
ומה עלול לקרות באם אשתה בכל זאת מעט אלכוהול?

שלום,

אני בן 32 , נשוי +תינוק. במשך תקופה ארוכה סובל מחרדת ביצוע (ניסיתי טיפולים). כנראה בעקבות המצב הממושך של חרדה התפתחה אצלי חרדה הקשורה לשינה. הלכתי לפסיכיאטר והוא רשם לי רמוטיב. במשך כ-5 חודשים הייתי פחות או יותר בסדר. בשבועיים אחרונים חלה התדרדרות, אני נמצא בחרדות גם במשך היום , מאוד קשה לי להרדם. אני נעזרתי כבר כ-10 פעמים באלפרליד 0.25. אני יודע שזה ממכר ולכן לוקח רק כשממש אין ברירה. רק שלאחרונה התדירות עלתה. הפסיכיאטר כבר בהתחלה הציע לי אסטו אבל אני מאוד חושש להתחיל עם התרופות החזקות הללו. האם התרופות יוכלו לרפא אותי או שרק ישכיחו את הסימפומים לזמן ומה אז.מה קורה כשתרופות מפסיקות להשפיע? ומה עם תופאות הלוואי בתחום המין , גם כך המצב לא משהו . אני חושש לגורלי ולגורל משפחתי. אינני יודע האם להמשיך לסבול ולקוות שהמצב ישתפר או להתחיל עם התרופות ולראות לאין זה יוביל אותי.
אשמח להמלצתכם, תודה רבה

אני מטופל מזה שנתיים כמעט בציפרלקס כרגע אני נוטל 2 כדורים של ציפרלקס ביום עקב או סי די..חשיבה טורדנית..לפני שבוע נגמרה לי החפיסה והלכתי לבית מרקחת.הרוקחת אמרה שיש לה אקציטלופראם של טבע.אמרתי לה שאני צריך ציפרלקס והיא אמרה לי שזה אותו הדבר..ומאז אני באקציטלופרם של טבע חשוב לציין כי ביומיים האחרונים אני מרגיש קצת יותר חופר..ופתאום חכחה בי דעתי שאולי הרוקחת חשבה שאני מתחיל טיפול ולכן לא משנה באיזו תרופה אתמקד? אולי היא לא ידעה שאני כבר מטופל בציפרלקס ? מה לעשות? לחזור לציפרלקס?

מבולבל..

מהו הזמן ההמוצע שמטופל צריך תרופות לחרדה חודשים?שנים?

האם חרדה ככלית מאפיינת גם מחשבות טורדניות שכל הזמן חוזרות על עצמן מן אובססיותת כאלו?ועוד שאלה הפסקתי טיפול באיקסל לאחר שהייתי מטופל חודש וחצי .ההפסקה היית לשבועיים .חזרתי לשתות אותם האם יתכן שיש הטבה אחרי יום יומים של שימוש?

חברה טובה שלי מטופלת בהומאופטיה קלאסית ומאז נעלמו בעיותיה

רציתי לדעת בבקשה אם אני לוקח וייפקס 150 פלוס למיקטל 150 ואני סובל מכל תופעות הלוואי הידועות תשישות,אובדן חשק מיני,כאבי ראש וכו,האים יש ויטמינים או משהו טיבעי שיכול לעזור בנוסף לתרופות שאני לוקח, כמו היפריקום או ויטמינים מקבוצת בי או משהו דומה? בתודה אלי