פורום הגנה עצמית, הגנה עצמית לנשים - יש לך שאלה?

אתה מתלבט בין שתי אפשרויות טובות.

הבדלים?

איגרוף תאילנדי יעשה אותך מאד חזק פיזי וקשוח מספיק לספוג מכות.

קרב מגע יעשה אותך מיומן במצבים מגוונים של תקיפה. דגש על מיומנות טכנית ומהירות.
מגוון פתרונות כנגד מגוון איומים.
איגרוף תאילנדי יתן לך מספר מצומצם של פתרונות אשר יהיו טובים (ומוחצים) כנגד מספר גדול של איומים.
לעומת זאת לקרב מגע יש יתרון בהכשרה ספציפית גם כנגד תוקף אוחז ב נשק.

החלטה שלך.
בהצלחה.

תודה על המילים החמות
וטוב מאוד שהחלטת להתאמן להיות חלשה (לדעתך) ורזה לא פוגם ביכולת אבל אני ממליצה להתאמן בצורה מסודרת עם פיקוח אם זה במועדון כלשהו ואם זה עם מאמן אישי מכוון שאפשר להזיק לגוף אם לא פועלים נכון. אחרי זמן מה אפשר להתאמן גם לבד
במקום מסודר ידעו לתת לך את הדרך המתאימה בדיוק בשבילך

אסתי שלום,

לצערי, את משקיעה בכיוון הלא נכון.

אם את רוצה לרכוש יכולת להגן על עצמך - את חייבת ללמוד את זה ממדריך !!!!!!
ואת חייבת להתאמן ולתרגל מול יריב.
אי אפשר ללמוד ביעילות הגנה עצמית לבד כאשר אין ידע ונסיון קודם.
את חייבת למצוא זמן לזה. 2 שעורים בשבוע למשך שעה.

גם האימונים שאת עושה בבית אינם עוזרים לך לנושא הגנה עצמית אלא, במקרה הטוב, לכושר גופני בלבד.
אימונים כאלה יכולים להיות רק כהשלמה ללימודים מסודרים ממורה ואימון מול יריב.
בלי ידע ונסיון קודם גם ספרים לא יעזרו לך.

חוץ מזה, לידיעתך, מעבר ללימוד ואימון טכניקות את צריכה לפתח כושר ספציפי למטרה.
לדוגמא, אם את רוצה שתהיה לך מכת אגרוף חזקה את חייבת להכות שק איגרוף.
אימון עקיף של משקולות והתעמלות לא יביאו לך לתוצאות מספיקות לצורך מכת אגרוף חזקה..

את יכולה ליצור קשר ישיר איתי(052-3227801 בשעות היום) ואוכל להסביר באופן יותר טכני את נושא האימונים הפיזיים.

אכן את צודקת.
אם את רוצה ללמוד לחימה אז יש הרבה שיטות העוסקות בזה באופן ישיר:
ג'ו-ג'יטסו/הגנה עצמית קארטה וכד'.

מבחינה מעשית בד"כ לשיטות הלחימה היפניות יש יותר מוניטין מאשר לשיטות הלחימה הסיניות (סגנונות הקונג-פו לסוגיהן).

גם בתוך סגנונות הלחימה הסיניות יש חלוקה לסגנונות "קשים" וסגנונות "רכים".

טאי צ'י כלול בסגנונות הרכים.
טאי צ'י נראה כמו שילוב של "באלט בריאותי" עם מדיטציה. נראה יותר כמו שלוחה של הרפואה הסינית הקלאסית (הדוגלת בזרימה חופשית של אנרגיות פנימיות והרמוניה בין הגוף והנפש) מאשר שלוחה של ענפי הלחימה.
דבר מקובל (ויפה) בסין לראות קבוצות אנשים מתרגלים טאי צ'י ברחובות לצורכי בריאות ותחזוקת הגוף.

אומנם טאי צ'י מתייחס גם להגנה עצמית אך רק כמוצר לוואי.
אני בטוח שמומחים בטאי צ'י יודעים להגן על עצמם ביעילות.
מצד שני לא שמעתי על אף מומחה טאי צ'י שהעיז להשתתף באליפויות פתוחות של סגנונות לחימה.

אם את רוצה אומנות לחימה יעילה שמשלבת ניצול זרימת אנרגיות פנימיות בגוף אז עדיף שתלמדי אייקידו.

בכל מקרה, כפי שהבנת מרוח הדברים שלי, אם את מחפשת תכל'ס אני ממליץ לך לבחור באחת מהשיטות היפניות.

אני שמחה מאוד שהגבת אם לא עזרו בקשות ודרישות בעיטה כזו בהחלט פתרון ואל תדאגי הוא יתאושש מזה אם נצא מנקודת הנחה שהוא אדם בריא גם אם יהיו לו כאבים זה בסדר כי עכשיו הוא יחשוב פעמיים לפני שהוא מציק למישהי

תודה על התשובה........רציתי גם לדעת אם את מכירה עוד נשים שפעלו כמוני[בעיטה לביצים]כי חלק מהחברות שלי אמרו לי שהגזמתי והייתי צריכה לנהוג אחרת..ומה את היית עושה?

אני לא מכירה אישית מישהי אבל מחברה שמעתי על אחת
אני הייתי קודם מנסה דיבור - לדרוש להתרחק - להזהיר ואז מאוד הגיוני שהייתי פועלת כמוך

רונית השאלה הרבה יותר מרכבת מזה
האם זה לתחרות או לרחוב, יש שליטה על הידיים או לא, מה המטרה של הריתוק, האם מעורבת סכין?

לא לתחרות, למקרה רציני שצריך לרתק, ולא מעורב סכין. תודה

סליחה רונית שרק עכשיו אני עונה לך בכל אופן קצת קשה לענות לך בכתב על השאלה הזו הכי טוב זה לראות ולהתנסות
אבל... מה שחשוב לזכור זהשצריך לשאוף למטרה שלשמה הריתוק ז"א להגיע למצב שבו הידיים של התוקף מנוטרלות ואין באפשרותו לזוז זה לא חשוה כרגע אם זה על הבטן או על הגב

שאלה מעניינת.

פסיכולוגים יכולים לתת לך הסבר מקצועי מה קורה לך מבחינת נפשית במצבים מסויימים שגורמים לך לאבד שליטה ("רואה אדום") ואולי אפילו להמליץ לך ללכת אליהם לפגישות.

אבל כל זה אינו הכרחי !!!

רוב אומנויות הלחימה הבאות מהמזרח הרחוק משלבות פילוסופיה ושליטה עצמית עם האימונים הפיזיים.
זה אומר שככל שתתאמן אצל מורה טוב גם תלמד לשלוט בעצמך.
וכמובן, תשלוט על מידת הנזק שתיגרום לתוקף.

אם אתה רוצה לדעת מה הכי רחוק שאתה יכול ללכת כדי לתעל תוקפנות חסרת מעצורים למשהו הכי מבוקר במחשבה ובטכניקה?

נסה קודם לבדוק אייקידו !!!

יש לך שנה עד הגיוס.

תדאג לבצע כמה דברים במקביל:

א. להירשם למכון כושר.

ב. להירשם ללימוד אחת מאומנויות הלחימה: קארטה, ג'ו-ג'יטסו/הגנה עצמית , איגרוף תאילנדי.

ג. לעשות כושר כל יום. כולל ריצות, ותרגילי גמישות.

ד. לארגן לעצמך שק איגרוף.

והכי חשוב:
להתמיד ולהיות נחוש.
כשאתה בקרב אתה חושב כמו טורף !!!
זה מצב תודעתי ונפשי שעושה את ההבדל.

הנה סרטון יפה שנתקלתי בו לאחרונה באינטרנט

http://www.youtube.com/watch?v=FS3xTV0NCuc&mode=related&search=

אולי יעשה לך מוטיבציה לראות לאיזה רמה אדם נמוך יכול להגיע.

אתה יותר מדי מתעסק מסביב לנושא של מכות במקום לעשות את הדבר היחיד הנכון:
להתאמן בצורה מסודרת במכון כלשהו וללמוד את אחד מאומנויות הלחימה.

הגנה עצמית / ג'יאו-ג'יטסו
קארטה
קונג-פו
איגרוף תאילנדי
איגרוף רגיל
וכו' וכו'

תבדוק בדפי זהב או אינטרנט מה יש קרוב למקום מגוריך.

הבעיה שאני גר בעיר שיש בה מלא מלא ארסים [לא אומר את העיר]
יש מלא ארסים שהם סתם באים אלייך בפוזהה וכל זה..

אני בעצמי לא יודע את הכח שלי..

אז אני שואל אך אני יכח את האומץ ויגיב לבם..

אני לא אוהב ללכת מכות
אבל גם לא אוהב לשתוק


תודה.

בסדר. יש ערסים שמתגרים בך.

אז כפי שכתבתי לך: תדאג ללמוד בצורה מסודרת אחת מאומנויות הלחימה.

כוח ואומץ זה טוב אבל לא מספיק כמו ידע שלמדת מראש.

אתה מכין את עצמך מראש למקרה שתצטרך להגן על עצמך.

אם אתה נתקל לעיתים קרובות עם ערסים אז זה אומר שקיימת אפשרות שתצטרך גם להתמודד מול סכין.

במצב כזה רצוי שתיתן עדיפות ללימוד שיטות של הגנה עצמית / ג'ו ג'יטסו / הישרדות וכדומה.

גם הגרוע מכל מתחיל בצעד קטן חשוב לזכור שאפשר לעצור הכל כבר בהתחלה הייתי ממליצה לקחת קורס הגנה עצמית. אבל :גם ללא קורס, תמשיכי לשמור על עירנות אל תחששי להשתמש בקול שלך גם כנגד המטריד וגם לבקשת עזרה, שפת גוף - להקרין בטחון עצמי ולהיות אסרטיבית, ובסוף
שימוש בחפצים- כל דבר יכול לשמש להגנה עצמיתלא חייבים את הדברים ה"מסורתיים" כגון: מפתחות, כרטיס אשראי, מספרים וכו'... כמאמר השיר: "במקל בסרגל מה שבא ליד....."

ליאת, לגבי סדנא וחוגי הגנה עצמית לנשים תפני למנהלת הפורום, איטל.

אם את רוצה גם לעודד גם חברותיך לנושא - את יכולה לנסות לארגן מפגש משותף ולהזמין אותי להרצות בפניכם על הנושא והמודעות לנושא.

פרטי ההתקשרות שלנו מופיעים בכניסה לפורום.

שלי, אגב, זה 052-3227801
[email protected]

ישנן סדנאות מרוכזות להגנה עצמית ויש אפשרות ללמוד קרב מגן באיזור ת"א
בטל: 077-5001217 או לחפש באינטרנט את אחד הסניפים של קרב מגע ולהתקשר לקרוב אלייך

תפני לאיטל, מנהלת הפורום.

פרטי ההתקשרות שלה מופיעים בכניסה לפורום.

במתנ"ס של רמות יש חוג שנראה לי מתאים לא צריך שום ידע קודם למאמן קוראים יוסי שמואלי

נועה, נראה לי שאת קצת מגזימה עם העניין של קואורדינציה.

קאטה ("תבנית" ביפנית) בכוונה מקשה על המתאמן כשהמטרה שלה היא למנוע אובדן הטכניקות המקוריות ע"י מורים שהטביעו את חותמם יותר מדי עד כדי אובדן השיטה המקורית.
בקאטה קיימת תבנית קבועה של תנועות שלא רק צריכות להיות מלוטשות במיוחד אלא מדוייקות באופן כזה שבסוף הקאטה אתה חייב לעמוד באותו מקום שהתחלת !!!

זה לא אמור לשפר הגנה עצמית. לפעמים זה אפילו סותר אותה. הגנה עצמית משתמשת באילתורים כדי להתאים עצמה לשטח וליריב הספציפי. קאטה, הולכת על כיוון ה"מרובעות" המכוונת.

בקיצור, בעיות בקאטה לא צריכות להדאיג אותך, וקארטה לא צריך לייאש אותך.
יש עוד אומנויות לחימה מזרחיות שמשתמשות במצגות כדי להפגין וללטש טכניקה.

בכל זאת, לנסות משהו חדש זה יכול להועיל.
נסי ג'ו גיטסו או שיטות שונות של הגנה עצמית.
זה יכול להיות יותר תכל'ס בשבילך.

אני מאמינה שלא חשוב מה לומדים העיקר ההתמדה והקואורדינציה משתפרת עם הזמן אין מה לעשות צריך סבלנות אבל אם את רוצה משו יותר תכל"ס את יכולה לנסות קרב מגע כנסי לאינטרנט ותמצאי את הקרוב אלייך

השאלה שלך היא בנושא רומנטי ולא ממש קשורה לאומנויות לחימה למרות שאתה אולי חושב שיש קשר.

אם מישהי שמתאמנת איתך מוצאת חן בעיניך ואתה מנסה לברר את הסיכויים שלך אצלה אז ממש לא נראה לי שצריכה להיות לך בעיה בגלל שאתה טוב יותר או חלש יותר ממנה.

בצעירותי בוודאי שהייתי חושב כך אבל היום ברור לי שהדרך לרכוש את לב הנערה תלוי קודם כל באישיות שלך.
אם היא לא מכירה את האישיות שלך עדיין אז אתה צריך לעשות לה היכרות עם האישיות שלך.

האם יכול להיות משהו באימונים שיכול ללמד אותה כמה דברים על האישיות שלך עוד לפני שתכיר אותך מחוץ לאימונים?
את זה אתה צריך לענות לעצמך.

אגב, אשתו של ברוס לי המפורסם, הכירה אותו כתלמידה שלו לשעורי קונג-פו.
אבל הוא היה כריזמתי באופן מיוחד.
גם הצלחתו העולמית חסרת התקדים בסרטי קונג פו לא נבעה מטכניקות שאף אחד לפניו לא ידע וביצע אלא עקב הכריזמה שהקרין (במקרה שלו).
האישיות עושה את ההבדל.

חסר לי פרטים.
את רווקה?
יש לך חבר?
איך היחסים שלכם בעבודה?
מה את משדרת לו כשאתם הולכים ביחד הביתה?

מבט שמדליק אורות אדומים זה לא מספיק.
רוב הגברים במצב כזה (אם אין לך מראה דוחה, או חזות מאיימת) יפנטזו על סקס.
חלק מהם גם ינסו לנקוט צעדים כדי לממש את הפנטזיה.

בקיצור, את צריכה לספק מידע נוסף כדי שאדע איך אפשר לצנן את ההתלהבות שלו.

בכל מקרה, בלי קשר לבחור המסויים הזה, תמיד כאשר מישהו שאת לא מעוניינת בו נוגע בך או מטריד אותך מינית את חייבת להביע מסר מהיר וחד משמעי שאת לא מעוניינת.

קודם כל זה שאת מתייחסת לאורות האדומים שלך זה מצויין כל הכבוד!!
את לא צריכה ללכת רחוק כל מה שצריך לומר לו שאת לא מעוניינת בליווי שלו. טוב לך ללכת בלעדיו.
ואם הוא ימשיך לדחוק ולנסות לשכנע אותך, פשוט תאמרי לו שילך או לחלופין שיתרחק ממך עכשיו!! ואת יכולה לחכות עד שהוא הולך ואז ללכת הביתה. חוץ מזה כל דבר שתגידי שנובע מתוך הקול הפנימי שלך ותגידי את זה בצורה ברורה ולא משתמעת לשתי פנים מן הסתם יעשה את העבודה.
אל תוותרי!!

מרי,

סימנים כחולים הם חלק בלתי נפרד ממי שמתאמן באומנויות לחימה.
איפה שיש קרבות יש סימנים כחולים.

הצד החיובי:
זה מוכיח שבתך מתאמנת ונלחמת באופן רציני. כל הכבוד לה !!!

הצד השלילי:
אין באמת צד שלילי. סימנים כחולים הם רק מטרד. תוך כשבועיים הם עוברים מעצמם..
ואז באים סימנים כחולים חדשים וגם הם נעלמים מעצמם.
הם לבדם לא גורמים לנזק ממשי.
נזק אמיתי זה רק במקרה נדיר של שבר. וגם אז בד"כ הנזק זמני.
אגב, לא כל סימן כחול מלווה בנפיחות זה שבר.
מנסיון, לא לרוץ לרופא בכל פעם.
רופאים שהם לא אורתופדים יכולים לשלוח ללא צורך בצילומי רנטגן מיותרים.
כאשר יש שבר - יש כאבים במשך הלילה שלא נותנים לישון.
זה נדיר ביותר ולכן ממש לא צריך לדאוג מראש.

תחשבי חיובי: לכל זה יש תכלית ראויה - רכישת מיומנות מצילה חיים.

לסיום:
כדי באמת לעשות משהו מועיל נסי לבדוק אפשרויות רכישה של מגינים.
קיימות חנויות שמתמחות בזה.
זה יצמצם את הסימנים הכחולים.

האם אתה יכול לתת לי שם של חנות שמוכרת? גם אני צריך...

כמו שרוני אומר אכן אין באמת צד שלילי אם הבת נהנית וטוב לה. אני רוצה להרגיע אותך ולספר לך שעברתי את אותו הדבר בדיוק !! הייתי חוזרת הביתה מאושרת וכואבת.
אמא שלי לעומת זאת לא היתה כ"כ מאושרת וכל פעם שהייתי חוזרת עם סימנים כחולים היא היתה אומרת: "את לא חוזרת לשם יותר , תראי איך את נראית...." וחזרתי וזה עבר!