פורום רפואת ספורט - יש לך שאלה?

היי
לפני כחודש וחצי הבחנתי כי יש לי נפיחות כמו גולה כזו בירך הקידמית שזה יצר ממש גל באמצע הירך ..
ומאז זה נשאר..אין לי שום כאב ..וזה מאוד מציק לי איך שזה נראה
חשוב לציין שאני עושה התעמלות בחדר כושר .
מה אפשר לעשות כדי להוריד את הנפיחות הזו

שלום,
שמי עומר, אני בן 16, ובזמן האחרון התחלתי להתאמן בחדר כושר לאחר כשנה וחצי שלא עשיתי כלום בעקבות בעיה ברגל. שמתי לב שכשאר אני רץ, אפילו ריצה קלה, מתחילים לי כאבים באיזור הבטן העליונה באמצע וטיפה שמאלה , אני חושב באיזור הקיבה והמעיים. הכאב חד מאוד ומושך, וכתוצאה מזה אני נגרר להליכה מהירה (שלא עוזרת לכושר הגופני שלי כ"כ), עד שמפסיקים הכאבים. בדרך כלל אני בריא, ואין לי שום בעיה רפואית.

תודה מראש, עומר

לאחר אימון שחיה בבריכה אני נתקף בשיעול טורדני ומגיב באלרגיה, מה ניתן לעשות?

אני בן 15.5 אני אוהב פעילות גופנית, יש לי שריר בטן ואני בנאדם בריא
יש לי בעיה שנמשכת כבר זמן ארוך שכשאשר אני מבצע פעילות גופנית אני מרגיש כאבים באזור המרכזי של הבטן (אלה לא הכאבים הידועים בצד) אלא טיפה יותר קרוב למרכז.
אלה כאבים שלא נותנים לי אפשרות להמשיך בפעילות הגופנית ובנוסף באזור הכאב יש לי כמו כתם אדום, כאשר אני מפסיק את הפעילות הגופנית הכאב מפסיק והסימן האדום נעלם.
אשמח לדעת ממה נגרם הכאב ומה לעשות כדי לרפא את זה.
תודה רבה.

שלום, אני בן 29, לפני כשנה נקעתי את קרסול ימין ושמאל בהפרש של חצי שעה, עקב נחיתה על רגלו של חברי בעת משחק כדורסל (כן זה קרה פעמיים באותו יום). הנקע ברגל שמאל, שקרה חצי שעה אחרי הנקע ברגל ימין הרגיש רציני וכואב מאד. הרגל התנפחה ושינתה צבעים ולא יכולתי לדרוך כמספר שבועות. הצילומים שללו שבר ואובחנתי כנקע קשה. נשלחתי לפזיותרפיה שבה טופלתי מעט (7 פעמים) ואמרו לי שזה מספיק. הכאב לא עבר גם היום, שנה אחרי, בשני הקרסוליים. בחודשים האחרונים יש לי כאב בירך וברך ימין, בצד הפנימי (הפונה למפשעה) ושמתי לב שכף הרגל הימנית נוטה קצת החוצה פתאום. כיצד אוכל לטפל בסטייה שכן כל פעילות לרבות הליכה, מכאיבה מאד. אנא פרטו סוגי קבוצות ואיזורים לתרגילי פיזיו' (בהנחה שזו התשובה) שכן אני מעוניין לחפש אותם אונליין.

בנוסף, מצילום US של כף רגל שמאל (הנקע החמור יותר), כ8 חודשים לאחר הפציעה נמצא: עיבוי קל של גיד פרונאוס לונגוס עם מרקם היפו-אקוגני ומעט נוזל סביב האזור. סימני טנדיניטיס בגיד זה.
האם פציעה זו גרמה לסטייה החוצה של הרגל הנגדית? או שמא זהו הנקע ברגל ימין שכנראה לא היה פשוט כפי שסברתי?

אני בריא בדר"כ, משחק הרבה שנים כדורסל וטניס, זו לא הפעם הראשונה שנקעתי את הקרסוליים אך אף פעם לא היתה התנפחות ובוודאי לא כאב ונקע קשה לאורך שנה.

אורתופד כללי אמר לי שאין לו מה להציע כיום מלבד פיזיו' או ניתוח, לא מעוניין לתת לי יותר תרופות אנטי דלקתיות למרות המצאות דלקת בקרסול שמאל. אני מסוגל לשחק טניס עם כאב קל, ורק בסיום יש כאב רציני למשך ימים בירך וברך ימין, וקרסול שמאל באיזור הפציעה.

אודה מאד לעצה שתקדם אותי בהחלמה ובמיוחד תחזיר את רגל ימין למקומה.
תודה,
משה

שלום, עברתי בדיקת ארט' mri של מפרק ירך ימין,נתגלה קרע בלברום הקדמי עד לשעה 12(חתכים 18-20 סדרה 5 15-11 סדרה 3)קו הקרע חודר לבסיס הסחוס בסמוך,שאר האיזור תקין,ושמור.האם חייב טיפול לבעיה(את הכאבים העברתי בעזרת חשמל בפיזיוטרפיה ודיקור סיני)ואם יכולה להיות החמרה בקרע?(אני מאוד נזהרת בפעילות.תודה.

שלום
אני עוסק בקשתות כתחביב, לפני כשלוש שנים נחתכתי באופן חמור יחסית מעל המרפק השמאלי, לא היתה פגיעה בגידים למרבה המזל, אך השריר נפגע,ומאז כמות הכח שאני מסוגל להפיק מהיד ירדה. הייתי מעוניין לחזק את השריר, האם יש סיכוי לפצות על הפגיעה ולבנות אותו מחדש?

אני עושה עבודה בנושא רפואת ספורט ויש לי מספר שאלות:
מהן הסיבות העיקריות לפגיעת ספורט ומהן הדרכים למניעתן?
מהן גישות הטיפול בפגיעות ספורט?

שלום,

אני לא בטוח שאני כותב בפורום הנכון.
אני מחפש נושא לעבודת מחקר שאני עושה, על תחום רפואי שבו נשים מופלות לרעה.

למה אני מתכוון? הנבדק הרפואי הטיפוסי הוא גבר לבן, כתוצאה מכך, כל הידע הרפואי הקיים מבוסס על האנטומיה והתכונות של גברים לבנים.
אנשים שהם לא גברים לבנים = נשים, בני מיעוטים וכו' מטופלים כאילו היו גברים לבנים למרות שהם לא, ולכן נפגעים מצורת הטיפול ולא מבריאים כראוי , זאת כי הידע על הטיפול הראוי לגביהם לא קיים

חשבתי שרפואת ספורט יהיה תחום יותר רלוונטי בגלל התפיסה של תחומי הספורט כתחומים גבריים, פיזיים, ופחות נשיים.

האם מישהו יכול לעזור לי?

תודה מראש.

בשנה האחרונה החלו כאבי גב מלווים בהקרנה לאגן .
הכאב הפך לשיגרה וקיים גם בישיבה על כיסא משרדי .
אני רוכב אופנים מקצועי מזה שנים רבות וכעט מתקשה לרכב בגלל כאב.
ביצעתי צילום MRI ויש בידי כם CT קיים גם האבחון,
ואשמח שתסייעו באיתור הרופא המטפל המתאים
" S1-L5 - קיים בקע דיסק מרכזי אחורי עם סדק אנלורי .עם לחץ על השק הדוראלי .
ללא עדות ללחץ על השורשים"

תודה
אריק

שלום,

אני רץ כ-40 ק"מ בשבוע במהירות 9 קמ"ש. האם יש הבדל (מבחינת עומס/התאוששות) בין ריצה של 4 פעמים בשבוע למרחק של 10 ק"מ, לבין ריצה יוציומית של 5-6 ק"מ?

תודה,

עדיין לא קיבלתי תשובה סבירה באף פורום. לכן, אתן את כל מה שידוע לי על מנת שאוכל לקבל תשובה סבירה.
אני בן 43. סובל מכאבים בברך ימין מזה שנה כתוצאה ממשחק כדורסל לאחר שזמן רב לא שיחקתי. בצילומי רנטגן ואולטרה סאונד לא מצאו כלום. במיפוי מצאו את הממצאים הבאים:

במיפוי נראתה קליטה דיפוזית מוגברת דו-צדדית בברכיים, כולל את עצמות הפיקה
הבולטת יותר בברך הימנית.
בבדיקה הטומוגרפית (ספקט) – נראית קליטה תקינה במשטחים המפרקיים של שתי
הברכיים,
והדגשה בולטת ביותר של עצם הפיקה מימין.
שאר השלד תקין.
סיכום:
הממצא בברך הימנית מתאים לתהליך ארטריטי פטלו-פמורלי בולט.
שינויים ארטריטים קלים בשתי הברכיים.

ברצוני לדעת:
האם יש לנתח במיקרה זה ואם כן, רציתי פרטים אודות הניתוח לתיקון הסחוס (סיכויים/סיכונים, משך החלמה, האם מגבסים, האם הפיתרון הוא למשך שנים רבות)
כמו כן, האם הזרקה של נוזל סיכה לברך יכולה לפתור את הכאב ולמנוע את ההתפתחות של השחיקה? ואם כן, איזה סוג של נוזל כי ישנם רבים.

עברתי ניתוח קרסול והפיזיוטרפיסט ,לאחר הורדת בגס אומר שהאיזור כולו "דבוק". הוא השתמש בחשמל כשעה ויותר ובבוקר למחרת הקרסול כולה הפכה לתקועה... שאלתי היא האם הוא נהג נכון או בחוסר מקצועיות, ובאילו דרכים נוהגים לשחרר הדבקויות מהסוג הזה?

תודה

היי...אני שיר התחלתי לעשות ספורט לפניי חודשיים וחצי..
אני עושה 40 דקות הליכון על העלייה הכי גדולה ובערך 7.3 מהירות
ומכשיר מדרגות משקולות וכפיפות 4 סטים כל אחד 30 פעם

לאחורנה התחילו לי כאבי בירכיים במיוחד שאני יושבת ולא מזיזה את הרגליים
אני בת 17 כולה...אני לא אמורה להיות חלודה כזאת?או שכן?
האם הכאב יעבור מעצמו או שצריך לבדוק?

אני בן 40 , רץ כבר שנים רבות . אחד הדברים שהכי מפריעים לי בריצה זה כאב והגבלת תנועה באיזור הצידי של חיבור הרגל לישבן . מן נקודה עמוקה , מרגיש כמו גיד מוסבב או משהו כזה , שמגבילה את גמישות הרגל . למשל אם יושבים על כסא ושמים את כף רגל אחת על ירך הרגל השניה , אז יש לי מגבלה רבה ביכולת להוריד את ברך הרגל העליונה כלפי מטה לקו הרגל התחתונה . ההגבלה היא רבה יותר ברגל ימין .
מה לדעתכם יכול לשפר את המצב? האם עסוי יכול לעזור?
איך הייתם מגדירים את הבעיה?

תודה