פורום הנקה, הנקה נכונה - יש לך שאלה?

יש ימים יותר קשים ויש ימים יותר טובים. פני לעצמך זמן, נוחי כשהיא ישנה, השתדלי להניק במיטה (כמובן באופן בטיחותי) ולישון יחד איתה. השתמשי במנשא. וזכרי שזה עובר :) בהצלחה.

טל30 שלום,

האחיזה נועדה להקל על תפיסה טובה של התינוקת את השד. יש נשים הזקוקות לאחיזה זו בגלל מבנה השד.
ברב המקרים, אם מיקום התינוקת נכון לעומת הגוף שלך ולעומת הכיוון הטבעי של הפטמה (שאצל נשים רבות פונה מעט מטה) - אפשר לוותר על האחיזה הזו.
מה שחשוב זה שתהיה תפיסה עמוקה של השד ככה שהרבה רקמת שד תהיה בפה שלה בעיקר מצד הסנטר. תפיסה נכונה של השד מאפשרת לתינוקת לחלוב היטב את השד ומונעת כאב בהנקה או נזק לפטמה.

בהצלחה רבה,
לילי

טל30 שלום,

לגבי גרעפס:
בשד אין אוויר. אם התינוקת יונקת ברצף בלי התחברויות חוזרות ונשנות לשד - אכן לעיתים לא יהיה גרעפס.
אם את מחזיקה את התינוקת עליך לאחר אכילתה - ברגע שרגליה נמוכות מראשה - יש שיפוע ובועת האוויר תצא. אם התינוקת לא נראית כסובלת מאי-נוחות, כנראה ששום דבר לא מציק לה. לעיתים גרעפס יוצא מעצמו בעת שכיבה ואין בכך בעיה אם התינוקת נינוחה.

בהצלחה,
לילי

רוית שלום,

אינני רופאת ילדים אולם אנסה להתייחס לשאלתך באופן כללי.
צואתו של תינוק יונק היא נוזלית באופן טבעי.
האם יש כעת שינוי במרקם הצואה ככה שנהיתה יותר נוזלית ממה שהיתה עד כה?
האם העלייה במשקל תקינה? האם התינוק נינוח ורגוע רב הזמן?
צואה ירוקה יכולה לנבוע מכל מיני גורמים. אם התינוק נינוח ואינו סובל מאוד מ"גזים" זו בדרך כלל לא בעיה שלעצמה.
אולי כדאי לבדוק אם יש נטייה להעביר אותו מהר מדי משד אחד לשד השני. לעיתים בגלל זה יש חוסר איזון בין % השומן בחלב לבין הסוכרים והחלבונים שבו וזה עלול לגרום לקשיי עיכול ולכאבי בטן.

בהצלחה רבה
לילי

כדאי מאוד ללמוד להניק בשכיבה, ואז להניק בצורה בטיחותית במיטת ההורים - כך תוכלי לישון או לפחות לנמנם תוך כדי הנקה.
אין שעה עדיפה לתת תמ"ל.
אם היה גודש כבר היית מרגישה אותו...
גם תינוקות שבמשך ימים/שבועות קיבלו פעם הנקה ופעם בקבוק ולא היה להם קושי עם זה, עלולים לפתח העדפת בקבוק - ולהתחיל לסרב לינוק. זה סיכון שלוקחים כשמציעים בקבוק בנוסף להנקה.
כמו כן, שילוב בקבוקים בשבועות הראשונים יכול לגרום לירידה בייצור החלב.
ההתמודדות עם חוסר שינה והתעוררויות תכופות בהחלט לא פשוטה. פעמים רבות בגיל חודש וחצי לערך הדברים נעשים קלים יותר. נסי לראות אם את יכולה להוריד מעצמך משימות מיותרות בשעות היום, ולהשלים כך שעות שינה. את הבית אפשר יהיה לנקות גם בעוד חודש, אבל לבסס הנקה אי אפשר יהיה בעוד חודש - עכשיו הזמן.
בהצלחה!

הי שני
יצור החלב עובדת באופן עקרוני על ביקוש והיצע. כמה שמוציאים מהגוף הגוף עובד כדי לייצר. אי אפשר לדעת כמה חלב יש על פי שאיבות כי הזרימה מאוד מושפעת מדאגות, מחשבות וכו'., ומשאבה לא יכולה להוציא את אותה כמות שתינוק מוציא.
לגבי ההתנהגות שלה צריך פשוט לראות אותה יונקת כדי לנסות להבין למה היא מתנתקת. זה יכול להיות בגלל זרם חזק או חלש. או דברים אחרים שמפריעים לה. זה מקום להתיעצות עם יועצת הנקה באיזור מגוריך.
חבל לתת לה תמ"ל. את יכולה לשים מעט חלב שאוב בבקבוק כדי להרגיל אותה (10-15 מ"ל) ואז לא צריך לזרוק. אפשר מה שנשאר לתת לה בכפית אם היא לא לקחה מהבקבוק.
בהצלחה
סיגל

אני לא אחות מוסמכת, אבל כאבה לי הודעתך, זה בדיוק מה שהיה לי עם הילד הראשון שלי, עצירות נוראית - פעם ב10 ימים.
בקשר למשקל - אל תיקחי כל עצה שנותנים לך בטיפת חלב כתורה מסיני, חשוב לדעת שיש להם מדדים אוניברסליים, מי אמר שכל תינוק מתאים למדדים? לי אמרו שהתינוק שלי שמן מידי ולהגדיל לו את ההפרשים בהנקה, 4 שעות במקום חמש... מה שיצא זה שהוא צרח שעה וחצי מרעב 6 פעמים ביום 3 ימים עד שהפסקתי עם זה.....אם את מרגישה שהוא אוכל, ואת מרגישה שהשד שלך מתמלא לקראת כל ארוחה - זה בסדר.
בקשר לעצירות - לא כדאי לעשות חוקנים וכו' כי זה ממכר, אני גיליתי לאחר חודשים קשים מנשוא, שחלב פרה שאני שותה ועובר בהנקה הוא הגורם לעצירות אצל התינוק שלי הורדתי את החלב פרה ושתיתי מעט חלב עיזים אולי תנסי... גם אנחנו נתנו מיץ עבניות, מיים שהושרו בהם תמרים (אורגניים) וגירינו את פי הטבעת עם מקל אוזניים בעדינות עדינות... בסביבות גיל 4-5 חודשים זה עבר לו, מערכת ההפרשה שלו פשוט לא הייתה כנראה בשלה...
זה עובר... אל תתיאשי... בהצלחה.

שלום שנהב
אני מאוד מבינה את הבלבול שנוצר מכל כך הרבה עצות. המשותף שהן לרוב לא מאנשי מקצוע.
אני לא בטוחה שפעם אחת לעשות 175 בשבועיים זה כל כך נורא--יכול להיות שיש עוד הרבה נתונים שאני לא יודעת כדי לקבוע. בכל מקרה אם רוצים שתוסיפי לו אוכל הכי נכון לייעץ לך להוסיף חלב שאוב.
חוץ מזה לגבי היציאות ובכלל אני מציעה לך לפנות לאחת היועצות הנקה IBCLC שגם רופאה. ד"ר דינה צימרמן רופאת ילדים ויועצת הנקה באיזור ירושלים ומודיעין, ד"ר מירי לייבוביץ היא רופאת משפחה ויועצת הנקה באיזור נתניה. מכיוון שהן יועצות הנקה וגם רופאות, תוכלי לקבל את הטיפול המקצועי ביותר והידידותי להנקה.
בהצלחה
סיגל

הי אורית
אם את לא צריכה את החלב השאוב תוך כמה שעות כדאי לשים מיד במקרר. אפשר להשאיר בחוץ אם תשתמשי בו בארוחה הבאה.
לגבי השומן בחלב: יש שומן בחלב מהתחלת ההנקה אבל יש אחוזים יותר גדולים ככל שהשד מתרוקן. אי אפשר לדבר על אורך ההנקה ככלל. כל תינוק עם חוזק היניקה שלו, וכל שד עם הזרימה שלו. אם הוא מרוצה ועולה במשקל כמצופה, אפשר פשוט לסמוך עליו שהיא יגיד מתי מספיק!
בהצלחה
סיגל

אך יודעים שזו לא פשוט התעייפות?
לתינוק בן חודש מה אמור להיות המרווח בן ארוחה לארוחה?
אם הוא לא רגוע אחרי שעה ורוצה לאכול האם זה אומר שלא ינק מספיק?


אגב, מה אמור תינוק בן חודש ששוקל 4.5 ק"ג ללבוש בתקופה הזו? כי בבית החולים אמרו שיכבה אחת יותר מאיתנו, ומאיזה משקל או גיל ניתן להלביש לפי העונה?

תינוקות יונקים בממוצע 8-12 פעמים ביממה, ולאו דווקא במרווחים קבועים. אם תנהלי מעקב אחרי כל מה שאת אוכלת ושותה, כל כוס מים, כריך, ארוחה וכו' - תראי שגם את כנראה אוכלת או שותה במרווחים לא קבועים... וזה בסדר גם לך וגם לתינוק!
אם בד"כ ההנקות תכופות וזה מפריע לך, עודדי אותו להישאר ערני ופעיל על השד באמצעות לחיצה מכיוון בית השחי כדי להגביר את הזרימה; אחרי שמתנתק/נרדם בדקי אם צריך להוציא אוויר, החליפי חיתול ונסי להציע את השד השני. אם אינו מעוניין - לא חייב :)

ממליצה גם להשתתף במפגשי ליגת לה לצ'ה אם יש בקרבת מקום/

לא פשוט ללמוד לחיות בשלישייה, עם הרצונות, הצרכים והבקשות של כל הצדדים, שלפעמים מתנגשים...

כולם צודקים: התינוק שרוצה להתעורר בלילה (תינוקות שישנים שינה עמוקה מדי, כנראה מועדים יותר לסכנות כגון מוות בעריסה; הצורך בקירבה של אמא מקבל צורה של רצון לינוק, אבל לא מדובר רק בתזונה; ועוד), האמא שצריכה את שעות השינה שלה כדי לתפקד היטב בשעות היום, ובן הזוג הדואג לכולם :)

המלצות ארגוני הבריאות הן שתינוקות יקבלו הנקה מלאה ובלעדית עד סביבות גיל חצי שנה, ולאחר מכן המשך הנקה בשילוב מזון מוצק. קיבת התינוק אינה בנויה להתמודד עם מולקולות החלבון הגדולות של חלב פרה (המרכיב העיקרי בתמ"ל), ואם תינוקות ישנים יותר כשהם אוכלים תמ"ל (וזו אינה אמת גורפת, אגב), הסיבה היא שהגוף שלהם מתאמץ יותר בפירוק מולקולות אלה.

נסי לחשוב אם יש דרכים אחרות שבהן תוכלי לישון. אולי הנקה בשכיבה בחדר חשוך ושקט בשעות היום, ושינה משותפת עם התינוק, תעזור לו לישון יותר בשעות היום.

בהצלחה!

עשר דקות זה באמת לחוץ מאוד לשאיבה.
אם יש לך משאבה שקטה במיוחד (כמו מדלה סווינג/לקטינה/פאמפ אין סטייל ואחרות) ואם הלימודים הם באולם גדול, ייתכן שתוכלי להתמקם ליד שקע חשמלי באחורי האולם, לכסות את עצמך בצעיף דק או סינר הנקה, ולשאוב בזמן השיעור - ראיתי את הדברים האלה קורים :)

אפשר בהחלט להשתמש בציידנית עם קרחון למשך לא מעט שעות. בטמפ' החדר (אם החדר ממוזג) החלב יחזיק גם ללא קירור. אפשר להקפיא אותו אח"כ אך אם את לומדת יומיים בשבוע, תוכלי לשמור אותו במקרר ללא הקפאה/הפשרה - חלב נשמר במקרר עד 7-8 ימים (חשוב להקפיד שהבקבוקים יהיו נקיים וללא שאריות אוכל, ולהריח/לטעום לפני שנותנים לתינוק).

אופס - עכשיו ראיתי שאת *מלמדת*, לא *לומדת*... עוד לא ראיתי אמא מלמדת ושואבת במקביל :) ייתכן שתוכלי לעשות זאת לפני השיעור או בסוף הלימודים, ולהיעזר בהפסקות הקצרות כדי להקל על מלאות מציקה.

בהצלחה!

זה נשמע כמו מצב מאוד מבלבל. לצערי קשה לדעת מה הבעיה דרך תיאור באינטרנט במקרה זה. אני מציעה שתיפגשי בהקדם עם יועצת הנקה מוסמכת, לפני שההנקה תתמסמס ותיעלם.
בהצלחה!

הבעיה שאני גרה במעלות ואין לנו יועצת הנקה אני ישמח להמלצה

איזה יופי שהתגברתן על הקשיים ועברתן להנקה!
לשאלותייך: אם יש יציאות בכמות של לפחות 4 כפות ביממה, בד"כ בצבע צהוב (עד גיל חודש - אח"כ לא משנה התדירות/הכמות), 5-6 חיתולים רטובים ביממה, ועלייה של 150 גרם לשבוע לפחות בחודשיים-שלושה הראשונים - כנראה שהכל בסדר. יש תינוקות חזקים ויעילים שהנקה של עשר דקות מספיקה להם, אם כי זה נשמע די נמוך וייתכן שהנקות הלילה מפצות על ההנקות הקצרות ביום.

מניקים מצד א', מציעים צד ב', ובין אם ינקה מב' או לא, מתחילים מב' בהנקה הבאה. ז"א כל הנקה מתחילים מצד אחר.

נשמע שאין צורך לבזבז זמן על הגרעפס. מקסימום תפלוט, זו רק בעיה של כביסה ולא קשור לשובע.

אפשר לנסות להחליף חיתול גם בלילה כדי שתינק מהצד השני. שילוב בקבוקים יכול להוריד את כמויות החלב שלך ולפתח אצלה העדפת בקבוק.

היא רק בת שבוע - הדברים עוד ישתנו הרבה פעמים. המשיכי להניק לפי צרכיה ואם את מוטרדת, היפגשי עם יועצת הנקה מוסמכת שתראה את התמונה כולה - קשה לדעת לפי תיאור באינטרנט.

בהצלחה!

ואם הנקתי מ א' 10 דקות, ואח"כ הצעתי צד ב' (ולפעמים רק אחרי רבע שעה, חצי שעה היא רוצה שוב) - וינקה עוד 10 דקות - בכל זאת להתחיל מ ב' בפעם הבאה? כי הרי משניהם הניקה אותו זמן.

כל עוד כולם מרוצים לא נורא משנה מאיזה צד תתחילי להניק :) אבל פחות משנה משך ההנקה - ייתכן מאוד שגם כשהזמן הוא אותו זמן, היניקה מהצד הראשון, כשהתינוק יותר רעב, תהיה יותר אינטנסיבית והוא יקבל כמות חלב גדולה יותר מצד זה. אמהות רבות מרגישות שהצד שהיה שני בהנקה הקודמת, מלא וכבד יותר מהצד הראשון בהנקה הבאה.

בהצלחה!

שלום
שאלת הרבה שאלות ואנסה לענות.
1. אין שני סוגים של חלב (קדמי ואחורי). הרכב החלב משתנה כל הזמן בהנקה ונהייה יותר ויותר שומני ככל שהשד מתרוקן. לא מתיחסים למספר הדקות כי לכל תינוק יש את חוזק היניקה שלו.
2. אם נתת "מנה עיקרית" מימין ו"קינוח" משמאל, בהנקה הבאה תני מנה עיקרית משמאל וקינוח מימין. אם את שוכחת לפעמים לא נורא.
3. לא כל תינוק שיונק חייב להוציא גרעפס. זה לא פונקציה של שובע, אלא אוויר שנבלע בזמן האכילה. אם לא מראה סימנים שמפריע לו משהו בבטן, לא צריך לחכות לזה.
4. אם את מרגישה שיותר יעיל בלילה לתת בקבוק כדי שתראי שלקחה מנה ותוכלו לישון קצת אחרי זה, עדיף לתת חלב שאוב ולא פורמולה. הפורמולה "מפקק" להם את מערכת העיכול ובגלל זה ישנים יותר זמן, לא בגלל שיותר טוב להם.
5. אין ממש דבר כזה הנקה נכונה. כל אמא מוצאת את הדרך עם התינוק שלה. התינוקת שלך עדיין רכה ולומדת וגם את. היא תגדל ותתחזק עם הזמן והשעות יסתדרו יותר. חשוב לראות שהיא מרוצה, מתפתחת ועולה במשקל לפי המצופה.
בהצלחה!!
סיגל

כדי להשאיר את התינוק ערני ומעוניין אפשר להניק תוך מגע של גוף לגוף - אמא בלי חולצה וחזייה, תינוק בחיתול בלבד או חיתול ומכנסיים, מכוסה בשמיכה קלה כך שיש מגע בין עורו לעורך וחום גופך מחמם אותו. אפשר גם ללחוץ על השד לחיצה רצופה מכיוון בית השחי כדי להגביר את הזרימה.
אם ההנקה ממשיכה להיות לא יעילה, מומלץ בחום להיפגש עם יועצת הנקה מוסמכת שתוכל לראות את התמונה כולה.

בהצלחה!

חוסר הביטחון לאחר לידה ראשונה הוא מובן מאוד. עקרונית אם נראה לך שהתינוק לא שבע הציעי לו לינוק שוב - ייצור החלב לא נפסק, גם אם הזרימה שלו איטית, והתינוק יוכל להגביר את כמויות החלב שיש לך. רוב הנשים יכולות לענות על כל צורכי התינוק היונק ללא בעיה. שילוב בקבוקים בגיל צעיר כל כך יכול לחסל את ההנקה תוך זמן קצר. מומלץ בחום להיעזר ביועצת הנקה מוסמכת שתראה את ההנקה ותוכל לעזור לך להבין מתי התינוק רעב ומתי שבע.
בהצלחה!

הגוף התחיל להתכונן להנקה כבר מזמן :) אין צורך למרוח דבר. מה שמונע סדקים ופצעים הוא לא משחה כלשהי אלא היצמדות נכונה של התינוק לשד. היכנסי למשל לאתר היועצות המוסמכות בישראל - iaclc.org.il וקראי שם את המאמרים העוסקים בתחילת ההנקה. כמו כן, מומלץ להניק כבר בחדר הלידה או זמן קצר ככל האפשר לאחר הלידה, לבחור בביות מלא, ולהיעזר ביועצות הנקה בבית החולים.

בעיקר חשוב שהחזייה תהיה נוחה ולא לוחצת, ושתהיה אפשרות להגדיל את הקאפ. לגבי הצבע זה עניין של טעם ומלתחה אישית...

בהצלחה ושיהיה בשעה טובה!