פורום הנקה, הנקה נכונה - יש לך שאלה?

איזה מצב מלחיץ. ההנקה כ"כ חשובה לך ואת חוששת שבתך לא אוכלת מספיק.
התמודדת כבר בעבר והסיפור לא נגמר...
אם אוכלת מוצקים עשירים בקלוריות ויונקת 3-4 פעמים, מרטיבה 5-6 חיתולים ביממה וממשיכה לשמור על עקומת הגדילה שלה במעקב טיפת חלב, אין צורך להיות מודאגת כל כך. המשיכי בניסיונות שלך ואם אינה לוקחת בקבוק, יש להניח שתחזור להנקה.
בהצלחה!

נשמע מתסכל כל כך! לא בטוח אם אפשר לחזור להנקה מלאה, אך ייתכן שאפשר להגדיל את הכמויות. שתיית מים לבד לא תספיק - צריך לשאוב במשאבה מצוינת (דוגמת מדלה לקטינה או אמדה לקטליין), פעמים רבות ככל האפשר ביום (עדיף שאיבות קצרות, אפילו 10 דקות, אבל תכופות) אולי לקחת תוספים להגברת החלב. כדאי מאוד להיפגש עם יועצת הנקה מוסמכת כדי לברר סיבה רפואית למיעוט החלב - ייתכן שיש דברים נוספים שאפשר לעשות. בכל מקרה, חשוב מאוד לעשות זאת מוקדם ככל האפשר. ככל שעובר יותר זמן מהלידה, כך קטנות האפשרויות.
כל טיפת חלב אם שאת מעניקה לילדך חשובה, ומגיעה לך מדליה עליה!
במידה שמסיבה כלשהי לא תיפגשי עם יועצת הנקה במקרה זה, כדאי מאוד לעבור הכנה טובה להנקה בהריון הבא, לפני הלידה.
בהצלחה!

קפיצת גדילה - כאשר התינוק זקוק ליותר חלב, והדרך שלו לאותת זאת לגוף היא לינוק יותר. יש יום-יומיים של הנקות אינטנסיביות וממושכות יותר, פעמים רבות בגיל 2-3 שבועות, 3 ח' וחצי שנה, אבל יכול לקרות בכל גיל. כדאי לנסות לנוח, לשתות ולאכול יותר בימים אלה כדי לקצר את העניין. לא צריך התייחסות מיוחדת. בהצלחה!

מחכה לתשובה

שלום דיאנה
כדי לשמור על ייצור החלב לאורך זמן, את יכולה להוריד את הכמות שאת מייצרת בעבודה אבל כדאי ממש לאט. לשאוב כשאת בעבודה, כל פעם קצת פחות. כך הגוף יתרגל להורדה אבל ימשיך לייצר את מה שאת צריכה כשאת בבית.
אי-אפשר לדעת כמה הוא יונק, ובטח אי-אפשר להשוות כמות של שאיבה לכמה הוא צריך. אם את קצת מוטרדת ממשהו, יצא פחות חלב למרות שיש עוד בשד. יכול להיות שהמטפלת נותנת לו את הבקבוק מהר: לוקח כעשרים דקות עד שמרגישים שובע. תבקשי שהיא תתן את הבקבוק לאט עם הפסקות כדי שיוכל להרגיש את השובע.
בהצלחה
סיגל

שלום אמא
לא הבנתי למה את רוצה להתחיל לשאוב. אם אין סיבה (יציאה לכמה שעות או יצירת "בנק" בפריזר לקראת חזרה לעבודה) אין צורך. אבל אם כן את צריכה, אולי כדאי לשאוב אחרי ההנקה הראשונה של הבוקר--6 או 7 בבוקר. רוב היולדות מרגישות הכי מלאות בשעות אלו ומוציאות הכי הרבה בשאיבה.
החלב כל הזמן מויצר ולא צריך כמה שעות כדי שיהיה חלב. אחרי כמה שעות יש תחושת מלאות אבל הרבה קודם יש מספיק חלב שם. לא לדאוג.
בהצלחה!
סיגל

הגוף ייקח מהמאגרים שלך עבור ייצור החלב, אך חשוב שתדאגי למקורות לסידן ואומגה 3 לעצמך. טחינה (עדיף משומשום מלא), אגוזים ושקדים, ירקות עליים ירוקים, ברוקולי ועוד יכולים לתת לך סידן. אומגה 3 אפשר לקבל מזרעי פשתן - בחנויות טבע ניתן למצוא פשתן טחון או לקנות גרגרי פשתן ומטחנה ביתית קטנה ולטחון בבית (השמנים מתחמצנים באחסון ממושך בצורה הטחונה). את הפשתן הטחון אפשר להוסיף לסלטים, דייסות, מרק ועוד.
בהצלחה!

שלום לנה,

אני מאוד מבינה לליבך, ההנקה חשובה לך ואת מרגישה שהעצות שאת מקבלת מהגורמים המטפלים יכולות לפגוע בה.

בלי לראות אותך ואת ילדך - קשה לעזור.
אוכל לנסות לתת לך כמה כיווני מחשבה ובדיקה.

א. האם את נוטלת גלולות למניעת הריון או אמצעי מניעה אחר? גם אמצעי מניעה שלכאורה מתאימים למיניקות יכולים לגרום לירידה איטית ומתמשכת בתפוקת החלב. אם זה המצב יועצת הנקה תוכל להסביר לך מה לעשות.
ב. אפשר בעזרת אחות טיפת חלב או יועצת הנקה לעשות שקילות נסיון ולראות כמה חלב בנך מעביר בכל הנקה. אם יהיה רושם שההנקה לא מספיק יעילה - יש מה לעשות בעניין.
ג. אם ייצור החלב טוב והעברת החלב טובה - כדאי לברר אם אין סיבה בריאותית אצל התינוק שעשויה לגרום לאי עליה במשקל. אתן לך דוגמה: לעיתים תינוקות סובלים מדלקת בדרכי השתן שהיא סמויה - כלומר, ללא חום או סימפטומים שאפשר לגלות לבד. מצב כזה יכול לגרום לתינוק לא לעלות טוב במשקל למרות שהוא מקבל לכאורה מספיק חלב ביממה. כדאי להתייעץ עם רופא הילדים, אולי כדאי לעשות לילד בדיקות.


בהצלחה רבה,
לילי

הי אלי,

אם לא מפריעה לך התמעטות החלב - אז בוודאי שכן.
אם תרצי להגביר ייצור חלב - כדאי יהיה לנקז חלב משני הצדדים ולעיתים יותר תכופות.

בהצלחה,
לילי

היי ציפי,
נשמע שבסה"כ יש לכן חוויית הנקה טובה ואת רגישה מאוד לצרכים של בתך - איזה יופי!
לגבי המעבר לתינוקייה, דווקא ההנקה יכולה לשמש מקור נחמה וחיזוק מצוין בתקופה כזו של שינוי. לא צריך ליצור מרחק נוסף על זה שנוצר ממילא מעצם הכניסה לתינוקייה, ואין שום הוכחה שגמילה חלקית או מלאה מקילה על תינוקות. להפך - עדיף שינוי משמעותי אחד בכל פעם ולא כמה יחד - חשבי למשל שהיית צריכה גם להחליף מקום עבודה וגם לעבור דירה, או להפסיק לעשן, או כל דוגמה אחרת - במקביל.

חשוב להקפיד שההנקה תמשיך להיות נוחה ונעימה לך. ייתכן שהמשקל הגדל והולך שלה מכביד על הידיים שלך - אפשר לנסות להיעזר בכרית או שמיכה מקופלת שייתנו תמיכה בין היד התומכת בה לבין חיקך. אפשר לגלגל מגבת מטבח לגליל ולשים מתחת לשד, וכך לשחרר את היד.

אם היא עולה במשקל היטב ומוכנה למוצקים, אין צורך להתעקש על בקבוק. היא יכולה לשתות בגן מים או חלב שאוב או תמ"ל או שקדייה מעורבת במים - מכוס פטנט ולאו דווקא מבקבוק. סיכוי מצוין שבתינוקייה יוכלו לעודד אותה לאכול מוצקים נוספים, וביחד עם ההנקה בשעות שבהן אתן יחד ובחופשות/סופ"שים, התזונה שלה תהיה מאוזנת ובריאה.

לגבי ההירדמות רק על השד... זה באמת אתגר. אני מציעה שתנסי להרדים אותה בדרך שבה עשית פעם רק בלי המוצץ - נדנוד, טפיחות על הגב, ליטופים, אמירות "ששששש..." ארוכות וכו'. פירוט של דרך זו תוכלי למצוא בספר המומלץ "לישון בלי לבכות" מאת אליזבת פנטלי.

בהצלחה!

דפנה שלום,

בוודאי שאפשר לשפר תנובת חלב,
העקרון הוא לנקז יותר חלב מהשד ולעיתים יותר תכופות.
יש גם צמחי מרפא שיכולים לשפר תנובת חלב כל עוד גם מגבירים את ניקוז החלב מהשד.
בגיל הזה תינוקות מתעניינים בהרבה דברים ולעיתים מבקשים לינוק מעט מדי פעמים ביממה. אולי תוכלי לייצר הזדמנויות הנקה נוספות?
זה גם גיל בו חלק מהתינוקות פעילים יותר פיזית ושורפים יותר קלוריות וקצב העלייה במשקל מתמתן גם בעקבות כך, אולם ברור שעדיין צריכה להיות עליה.
האם הילד היה חולה בתקופה הזאת?
כדאי שרופא הילדים יראה אותו כדי לשלול סיבה רפואית אפשרית.ֿ
כדאי גם להישקל עכשיו פעם בשבוע להיות עם האצבע על הדופק.

בהצלחה רבה,
לילי

כן, אין בעיה. עדיף לקרר את החלב שזה עתה נשאב, לפני שמוסיפים לחלב הקר שבמקרר.
מותר לצום. כדאי לשתות הרבה כבר מהיום ולאכול פחמימות שמתפרקות לאט (לחם מלא, אורז מלא, פסטה מקמח מלא, ירקות...). גמר חתימה טובה!

הי לימור,

באופן עקרוני לכולנו שד אחד שמייצר יותר. לעיתים ההבדל קטן ולעיתים יותר משמעותי.
לפעמים תינוקות מעדיפים את אחד הצדדים וככה יוצא שהם יונקים פחות מהצד השני וזה מה שגורם להפחתת ייצור החלב.
אם תשאבי מהשד הזה חלב אחרי כל הנקה - התפוקה בו תעלה תוך יממות בודדות.

בהצלחה רבה,
לילי

כמוסות חילבה לרוב כן עוזרות להגביר את כמות החלב. לא שמעתי על קשר לדלקות.
זה מאושר כתוסף מזון.
בנסוף לחילבה, תנסי להיניק אותו עור לעור, לתת לו מתי שהוא רוצה ולא לפי שעון (אולי זה קפיצת גדילה), לשתות ולנוח, ואולי תתיעצי עם יועצת הנקה מוסמכת באיזור מגוריך כדי לבדוק אם התפיסה מקסימלית לריקון השד.
בהצלחה!
סיגל

הי לימור
מקוה שאין לך דלקת. הסימנים הם כאבים באזור מסוים, אודם, חום. אם יש דלקת החלב עדיין הרבה יותר איכותי מאשר פורמולה.
טיפול בדלקת אם תופסים בזמן הוא הנקה ושאיבה (ריקון הצד המודלק) לעתים קרובות, שינוי תנוחה בהנקה, חיפוש גולה שמסמנת סטימה בצינורית ועיסוי. אם החום שלך עולה מעל 38.5 בדרך כלל כדאי לקחת אנטיביוטיקה: מרשם מרופא. אם אין חום כזה ויש שיפור, אפשר אולי להמנע מתרופות. להמשיך להיניק!
תרגישי טוב
סיגל

היי מיטל,
כדאי בהחלט שתמנעי מכל סוגי הקיטניות כי זה גורם לגזים, בנוסף גיל שבועיים וחצי זה בדר"כ גיל שהקטנים מתחילים לסבול מגזים, בשביל לנסות ולהקל עליה את יכולה להחזיק אותה בתנוחת נמר על העץ , לעסות לה את הבטן,
סבלנות והתקופה הזאת תעבור!

מה זה גרפווטר?
תודה

הי מיטל
קודם כל תנסי לבדוק מה עושה לך גזים ולהוריד מהתפריט כדי שאת תרגישי יותר טוב. גזים לא עוברים ממערכת העיכול שלך לחלב שלך.אם בתך סובלת כל היום מ"גזים" (חוסר בשלות במערכת העיכול) אולי יש לה רגישות למשהו שאת אוכלת. הייתי ממליצה להוריד דבר ראשון את כל מוצרי החלב. אם היא מתלוננת רק מספר שעות ביום(לרוב בערב) זה לא קשור לאוכל שלך. זה לרוב עובר בגיל שלושה חודשים.
גרפווטר זה תכשיר טבעי שקונים בבית מרקחת שעוזר לחלק מהתינוקות ולחלק לא עוזר.
בהצלחה
סיגל

הוא טבעי לחלוטין ובטוח לשימוש. לגבי החנק שהזכרת, למיטב זכרוני זה היה עם גליכול ובכל מקרה שכל אחד יעשה מה שהוא חושב.

כתוצאה מהגרפוואטר -זה היה בגלל האניס אני חושבת..צריך לבדוק עם הרופא גם כשנותנים תרופה שהיא לכאורה טבעית..

תרגישו טוב

כולם כאן מפרסמים ומשמיצים את המתחרים שלהם וזה כבר פשוט מעצבן.

אני לא משתמשת בגרפווטר שנכון שהוא טבעי ולמרות הנסיונות להשמיץ אני עדין יודעת בוודאות שהוא טבעי רק הסיבה שאני לא משתמשת היא שהוא פשוט לא עזר לקטנה שלי.

אני גם לא משתמשת בסימיקול כי זאת תרופה ולמרות שיש פעילות רצינית בפורומים לנסות ולשווק אותו (ועל הדרך גם להשמיץ את המתחרים) והם כותבים שהוא יוצא מהגוף וכו' - אני אישית לא נותנת אותו.

אני גם לא נותנת גליכול בגלל הסיפור שהיה פעם על הפסקות נשימה.

לסיכום: גזים זאת תופעה לא נעימה אבל יחסית קצרה וזה עובר. רק צריך סבלנות.

קראתי כאן בפורום על תינוקות שיש להם תגובה אלרגית לגרפווטר עד כדי מחנק-האם זה בגלל השומר או בגלל רכיב אחר שיש במוצר?

סתם מפרסמים אותם בכל מקום