פורום חרדות, טראומות, פחדים - יש לך שאלה?

שלום

ליל שישי האחרון לפתע מול צפייה בטלוויזיה לציין שהייתי רגועה החל לי התקף חרדה נורא (כל התסמינים המוכרים בחוזקה) פוניתי למיון ושם שיחררו אותי כמה שעות לאחר בדיקות דם וקבעו אכן שזהו התקף חרדה.

מאז חלפו כבר 5 ימים ואני כל הזמן עם מגרנות נוראיות שלא סבלתי בעבר ומין רעד בתוך הגוף, כל רגע יש תחושה שזה מתחיל שוב יד שמאל נרדמת ושוב יובש בפה, יש לי רעידות וכאבי ראש ותחושת לחץ בגוף. רופאת המשפחה נתנה לי כדור למיגרנות בשם סומטרידקס 100 חצי כדור עם הופעת המיגרנה וציפרלס 10 מ"ג.האם שילוב של שני כדורים אילו לא מסוכן? בעלון יש המלצות לא לערבב עם ציפרלקס כדור מיגרנות, דבר נוסף הרופאה רשמה לי ציפרלקס ל-28 יום ואמרה לי שבשבוע האחרון להוריד מינון יום כן יום לא, האם זוהי תקופה בסדר? הרוקח אמר לי שנותנים את זה לחצי שנה לפחות, אז הרופא טעתה או שהיא חושבת שחודש יעזור ומה אחרי חודש שאני יפסיק ההתקף יחזור? אני מבולבלת........תודה

בוקר טוב!
אני בת 42 וסובלת מאוד מחרדות בעקבות הירי הטילים(אני אשדודית). אחרי סבב אלימות אחרון באוגוסט פניתי לטיפול פסיכולוגי. עברתי עד החגים 5 פגישות. אני עוברת טיפול התנהגותי(אם אני לא טועה). היא נתנה לי כלים להפעיל מחשבות חיוביות ולהרגיע את עצמי, אך אתמול בערב בזמן האזעקה ונפילה לא הצלחתי להתמודד עם החרדות, רעידות, חנק, כאבי בטן. לא הצלחתי להרדם. אני בוכה ולא מצליחה להרגע. האם יש לי טעם להמשיך בטיפול-זה עולה די הרבה- או לנסות משהו אחר? או להתחיל לקחת טיפול תרופתי.
וזהו? תודה

מה קורה אם תרופה מסוימת (ציפרלקס למשל) שאתה לוקח כמה חודשים עוזרת לך קצת נגד חרדה ודיכאון אבל עוזרת רק ממש קצת מה אפשר לעשות כדי שההשפעה תגדל? חשוב לציין שכבר העלתי את המינון אבל לא הרגשתי משהו מיוחד

אני לוקח ציפרלקס חמישה חודשים אבל פספסתי עכשיו ארבע ימים ולא לקחתי בגלל שלא הייתי בבית. אז אני שואל האם זה שלא לקחתי כמה ימים יכול לגרום לי שהכדורים לא ישפיעו עליי יותר ממש כמו באנטיביוטיקה או זה שלא לקחתי כמה ימים לא גורם שום נזק בלתי הפיך?

שלום רב, האם ניתן לכתוב לכם במייל ?

שלום אני בת 12 ועליתי לכיתה ז' בהתחלה התרגשתי עכשיו כבר פחות אבל דבר נורא מפחיד קרה בכיתתנו חברה שלי קיבלה התקף אפילפסיה בכיתה והיא נפלה וירד לה המון דם ופעם ראשונה שאני רואה דבר כזה ונורא נבהלתי התחלתי לבכות לרעוד אמא שלי מנסה לומר לי פשוט לא לחשוב על זה אבל זה חוזר לי לראש בלי סיבה וזה מפחיד אותי לפעמים קשה לי להירדם בלילה בגלל זה עכשיו אני מפחדת שיקרה לי משהו כזה בביה"ס חס וחלילה או שאני יחלה במשהו חס וחלילה אני מרגישה בחילות וכל יום בבית ספר אני מרגישה בחרדה אני לפעמים בוכה בסתר אני רוצה להתקשר לאמא שלי אבל בסוף אני מרגישה טוב אבל אני רוצה שזה יעלם לי כי זה גורם לי לעייפות אחרי ביה"ס וגם ככה בביה"ס יש הרבה לחץ ואני בעצמי כל יום נלחצת בבית ספר בגלל הילדים הגדולים אני מפחדת שהם יעשו לי משהו.האם תוכל לתת לי איזו עצה?רציתי אולי ללכת לפסיכולוג אבל אני לא רוצה להגיד לאמא שלי שאני רוצה ללכת לפסיכולוג. ופעם לא היו לי חרדות ואני רואה גם מטוטש בזמן האחרון (אבל אני לא יודעת עם הראייה המטושטת קשורה לחרדה

יש לי ילד בן 14 שלפני 5 שנים הייתה לו חרדה מאוכל בגלל שנחנק פעם אחת הוא פחד לאכול ואכל רק דברים נוזלים כמו פירה מעדנים לאט לאט אני ובעלי החזרנו לא את האמון באוכל וחזר לאכול כמעט הכול עד לפני כמה ימים התחילו לו החרדות שוב למשל, "קיבלתי מכה מהמגירה, מה היה לי", "הכרית נגעה לי בראש, מה היה לי" וכולי... כבר יומיים מסרב ללכת לבית הספר ומתלונן על חרדות שונות ומשונות. אנו ממש מיואשים ומבקשים את עצתכם כי קצו כוחותינו למלחמה זאת מחדש ואין אנו יודעים מה עושים במצבים כאלה.

כי הרי אם אותו מטפל רואה עשרות מטופלים בחודש אז כל מטופל בשבילו הוא סתם עוד איזה מישהו והוא לא באמת יכול ממש להיקשר ולהתחבר למטופל מסוים. ולזכור מה שכל אחד אומר לו וממש להתעניין זה די לא הגיוני. האם יש מספר מטופלים שלמטפל מותר לראות בתקופה מסוימת ומה הוא אותו מספר?

אני בת 24 , ואני סובלת מבעיה קצת מביכה. אני מפחדת להיכנס לחדר חשוך או ללכת במסדרון חשוך, כל פעם שאני עושה זאת יש לי תמונות מפחידות בראש מכל מיני סרטי אימה שראיתי או סדרה שאני עדיין רואה. יש לציין שאני בסופו של דבר מתפקדת טוב מאוד, אני נמצאת לבד, ואני הולכת במסדרון לבד למרות שאני לפעמים מדליקה את האור. אני יודעת שהמחשבה לא רציונלית, לפעמים כשאני נמצאת בוילה לבד בלילה (אני לא גרה בוילה) אני קצת מפחדת, סוגרת דלתות וחלונות וכל רעש מפחיד אותי מעט, ואני מרגיעה את עצמי.

והשאלה: האם יש לעניין הגדרה?
מה אפשר לעשות בנידון?

יש לציין שבילדותי סבלתי מאב אלים ונולדתי לסביבה עם הרבה פחד.

דר שלום
מזה כחודש ויותר אני סובל מחרדות כתוצאה מחשש להידבקות באיידס.
יש סבירות שלא נדבקתי לאור בדיקת קומבו שבצעתי בטוח של 3 שבועות והתשובה שלילית.
יחד עם זאת מופיעים אצלי בגוף כל מיני תסמינים שחלקם מוכרים לי מהעבר כקשורים לחרדות וחלקם לא מוכרים לי.
האם כתוצאה מהתקפי חרדה הגוף יכול להגיב מידי פעם בפריחה מחוררת כזו נקודתית שנעלמת לאחר זמן קצר ? על הזרועות.
בנוסף האם כתוצאה מחרדות ייתכן ומערכת החיסון שלי בכללותה חלשה ?
תודה

אני לוקח ציפרלקס כבר ארבע חודשים והאמת אני לא ממש בטוח אם התרופה משפיעה עליי או לא הפסיכיאטר שלי אומר לי להמשיך לקחת אותם ולא להחליף לכדורים אחרים כי אולי התרופה משפיע עליי בלי שאני יודע אז השאלה שלי האם זה קורה הרבה שלא יודעים בוודאות אם תרופה משפיעה? או שאני אמור להרגיש שינוי משמעותי ולדעת בוודאות?

שלום,אני בת 18,
מאז שאני זוכרת את עצמי יש לי משהו מוזר..
אני לא יודעת להגדיר בדיוק,אבל אני חייבת לעשות כל דבר כמה פעמים עד שזה מרגיש נכון..בחיים לא דיברתי על זה עם אף אחד,אני מאמינה שהאנשים הקרובים לי ביותר מרגישים את זה.
יש לי כל הזמו מחשבות על מחלות שאני עלולה להדבק בהם ועל דברים שיכולים לקראות לי...
אני מתביישת לדבר על זה,זה פעם ראשונה שאני מוציאה את זה...
למי לפנות?בבקשה תעזרו לי

מה הסיכוי שמשפחה אחרת כן תשפיע עליי?

שלום,
אני נשואה כבר שנה וחצי ויש לי לרוב הרגשה של דופק מהיר וקשיי נשימה. אני יודעת שזה נובע מהקשיים הקשים בנישואים שלי. בעלי אמר לי לאחר שהתחתנו שהוא התחרט ולא רצה להתחתן רק לא היה לו אומץ לומר זאת. אנחנו מנבים להתגבר על זה אך נראה שהוא כל הזמן חווה מחדש את הטראומה - כל הזמן חוזר אליו העניין שהוא התחתן בצער -לפי מה שהוא אומר ואליי כל הזמן חוזרת התחושה הזו שהתחתנתי לא מתוך רצון והדברים שהוא אמר לא פעם שהוא כל הזמן חי מחדש את העניין. אני קמה כל בוקר והולכת לישון כל לילה בתחושה שאני נמצאת עם אדם שלא רוצה להיות איפה שהוא היום ולא חי באושר וכמובן שכתוצאה מכך אני מרגישה דחויה, לחץ נפשי ויייאוש. אני מרבה לבכות-לא לידו ולמרות שאני משתדלת לשמוח ולנסות להוציא את שנינו מהמצב הזה אני לא מצליחה. הוא לא רוצה לבוא איתי לטיפול ואני יודעת שאני חייבת איזהשהוא טיפול. האם יש לך אפשרות להמליץ לי על מטפל בדרום שעוסק בשיטה שלכם?
תודה מראש,
גלית

שלום רב
אני בחורה בגיל 42 ואם לילדה בת 19 וילד בן 13. החרדות שלי הן מגיל מאוד צעיר כשהייתי פוחדת בלילות בבית אפילו שההורים נמצאים ואחותי ישנה איתי באותו חדר. אפילו בקיץ הייתי מכסה את עצמי עד מעל הראש ומאוד סובלת מהחום. כשהילדים שלי היו קטנים פחדתי לתת להם לשחק אפילו בשכונה ורק כשבעלי היה מתערב אז הם הלכו לשחק. בכלל אני פוחדת להיות לבד בבית, וגם כשבעלי לידי כל רחש מבחוץ מקפיץ אותי כאילו הנה גנבים נכנסו הביתה. ועוד הרבה חרדות נוראיות. אני למשל פוחדת מאוד כי בעוד יומיים בעלי והן אמורים לנסוע לטיול בר מצווה - זו מתנה מהמשפחה של בעלי כי אין לנו אפשרות מבחינה כספית לנסוע כולם. והאמת שאני ממש פוחדת ויש לי חרדות ודאגות נוראיות לשניהם, והדאגות הן כבר חודש לפני הנסיעה. אני כל הזמן בתחושות נוראיות ודאגה רבה לשניהם ואני לא יודעת מה לעשות. אני פוחדת האם זה חרדות או אינטואיציות? האם יכול להיות שכל מה שאומר לעצמי באופן חיובי לא יעזור? בזמן האחרון פעם ראשונה שבעקבות חרדות יש לי לפעמים רעידות בכל הגוף, אשמח לשמוע דעות של אנשים אולי אנשים אפילו שעוברים או עברו דבר כזה? האם התחושה הנוראית שמא יקרה להם משהו בחול זה קשור רק לחרדות ? כוונתי אם המחשבות השליליות לא עוזבות אותי האם זה יכול להיות רק החרדות
תודה וזקוקה באופן נואש לעזרה לעצה טובה להבנה בעניין יהודית