פורום תזונת תינוקות - יש לך שאלה?

חשלום ענת.
חלב צמחי מסוג סומום,שקדים ואף קוואקר ואורז משמשים כתחליף להשלמת הנקה. בהתיחס לגילו,תפריט התזונתי שלו והעובדה שאת עדיין מניקה אותו את בהחלט יכולה לתת לו אחד התחליפים. רצוי לגוון בינהם. .

שלום ענת
אכן הוא בשלב הטעימות ולא רצוי להכביד על קיבתו. לפחות בשבוע הראשון

תתני מנות קטנות ואחרי שתראי שיש לו יציאות טובות ומגיב טוב למזון תעלי לו את המינון בהדרגה. זה מאוד משמח שהוא בעניין.

תודה על התגובה המהירה!
לא אמרת לי מתי אוכל להוסיף לו ארוחה נוספת,..
תודה,
ענת

כל שלושה ימים תתני לו ירק א
חר במטרה לבחון אלרגיות. יקח לך בערך שבועיים עד שתחשפי אותו למספר ירקו. אחרי כן תתחילי עם פירות כארוחת בוקר וירקות בצהריים

שלום מיה,

1. שתיית מים בזמן ארוחה זה באמת עיניין של הרגל. אם היא רגילה יהיה מאד קשה להרגיל אותה אחרת, אם את מרגישה שזה לא טוב לה אז תנסי לשנות, אך לא בכח אם זה לא עובד פשוט תזרמי עם זה. אם את חושבת שהיא משאירה בפה אוכל אולי היא לא רעבה ומשחקת.

2. גם האכלת יתר זה עיניין של הרגל. הגוף מתרגל לכמויות מסויימות של אוכל והילד דורש. אם תפחיתי כמויות גם הדרישה שלה תקטן. לא רשמת כמה היא שוקלת.

3. לגבי הישיבה זה נכון לגבי גיל מוקדם יותר משישה חודשים. אך גם אז אין הרבה בעיה. היא כבר בת 9 חודשים ולכן אני גם חושבת שאת צריכה להרגיל אותה לישיבה. ברגע שתראה שהיא יושבת תרצה לשבת גם לבד.

חג שמח!

אמאל'ה שלום
האם ביתך שברה אחוזונים או שתמיד היתה על אחוזון 6 במשקל?
בכל אופן לא מומלץ להרגילה לאכול תוך כדי פעילות אחרת כמו טלויזיה / משחקים/ סיפור אלא לאכול ליד שולחן בצורה מסודרת ללא גירויים מיותרים. נסו לאכול יחד כמשפחה על מנת להגביר את העיניין באוכל.
כמו כן שילוב של שמנים בריאים כמו: אבוקדו/ טחינה גולמית/ שקדייה / שמן זית וקנולה יכולים לעזור להעשיר קלורית את התזונה.
בהצלחה

אמא שלום
מגיל שנה אפשר לאכול כבר הכל ולכן בהדרגה הייתי ממליצה להוריד את התמ"ל ולצרפו לארוחות המשפחתיות , מה שהמשפחה אוכלת טוב גם לו, תוך הקפדה על כל אבות המזון ויטמינים ומינרלים חשובים. סה"כ המזון שאוכל מגוון ואת ארוחות התמ"ל ניתן להחליף בפרוסה עם טחינה / דגני בוקר עם חלב / יוגורט / פרי + יוגורט וכדומה
בהצלחה

בגיל כל כך צעיר ומסכים לאכול קציצות דגים? ובשר? איזה יופי... לי הלכו מלחמות עד שהוסכם על טעימה ושם זה גם נגמר... מבחינת עוף בלי עין הרע לא עשו לי בעיות. אני עד היום מכינה את הקציצות של הילדות של הבן... טוחנת טבע עוף בבית (שזה השוס של המתכון כי זה עוף ללא אנטיביוטיקה, גם מבחינת סוג עוף וגם מבחינת טחינה ביתית), מכינה רוטב עגבניות...
איך את מכינה קציצות דגים שילדים אוהבים...? אני אף פעם לא הצלחתי...

שלום יהודית,
הקימה בלילות יכולה להיות קשורה לגמילה מהנקה.
לא ציינת אם חזרת לעבוד לאחרונה, זו גם יכולה להיות הסיבה. ישנם מצבים בהם תינוקות מתעוררים בלילה לאחר שהאימא חוזרת לעבוד כדי להשלים את הזמן החסר.
לגבי המוצקים גם יכול להיות קשור לשינוי שעוברת. אל יאוש תמשיכי לנסות.
בהצלחה

שלום ג'ניפר,
עד גיל שנה מומלץ להרתיח את המים לתינוקות. המלצה זו כוללת מים מינרלים.

שלום רחל,
לפי מה שאת מתארת תינוקך משלים את שעות החסר שלו איתך.
גם רוצה לינוק כל זמן שנמצא איתך וגם מתעורר בלילה.
אפשרות נוספת שסובל משיניים ולכן בשעות הערב והלילה צריך אותך. אם זה לא המצב.
ממליצה לך לתת לו הנקה באופן מסודר זאת אומרת כאשר את אוספת אותו מהמעון תניקי ולפני השינה. בין השעות האלה תציעי לו פירות או דייסות ביתיות, ירקות מאודים, כריך אבוקדו.

לגבי הלילה את צריכה הרבה סבלנות ובגילו אין מנוס אלא להמשיך להניק.
שוב, אם הכנסת אותו רק בספטמבר לגן סביר להניח שמתעורר כדי להיות איתך תופעה מוכרת וכמו שהופיע כך תחלוף.

בהצלחה

תודה רבה על התשובה. מה אני עושה בשבתות וחגים שגם אז מסרב לאכול מוצקים - אני מציעה לו: פירות, מרק, מה שאנחנו אוכלים, דיסות וכ"ו. האם להתעקש על ארוחה של מזון מוצק ? תודה ויום טוב.

בוקר טוב רחל,
את מתארת מצב שבגן הוא אוכל יפה כך שאין לו בעיה עם מוצקים.
ממליצה לך למצוא דרכים יצירתיות כן לתת לו את המוצקים גם בשבתות וחגים ואת ההנקה לתת כהשלמה לארוחה.
מה שחשוב שלא תלחצי ממנו ותנסי לנהל את סדר היום.
לדוגמא:
על הבוקר תניקי
ב- 10:00 פירות
ביניים הנקה
ומרק בצהריים.

ברגע שתבני את סדר היום גם בשבת הוא ישתף פעולה.
תיצרי מצב בו את אוכלת איתו את ארוחת הבוקר והצהריים שהוא על טרמפולינה או כיסא (תלוי אם יושב)
וכך את לא זמינה עבורו להנקה בשעה זו.
כי אתם אוכלים יחד.

בהצלחה.

שלום אמא,

בזמן מחלה רצוי לא להעמיס על הגוף עם מזון ולהרבות בשתייה.
תתני לו לשתות תה קמומיל וחיידקים טובים.

לגבי מזון רצוי לתת תפוח מבושל, בננה ואורז בזמן שלשול.
וכמובן כל מקרה לגופו.
בגלל שבנך עובר תקופה של מחלות ממליצה לך לגשת לייעוץ אצל נטורופתית כדי לחזק את מערכת החיסון שלו.

שנה טובה,

איילת תודה רבה על התשובה.
את הלחם הוא דחה לגמרי במחלה, לכן חשבתי שזה רעיון טוב לתת לו דייסות למיניהן (גם פחמימות וגם נוזלים).
אני נותנת לו את כל הסוגים: שיבולת שועל, סולת מלא וכוסמין.
אני באמת לא בטוחה שזה רעיון כ"כ טוב, הוא לא הפסיק לשלשל גם היום.
האם בזמן שלשול עדיף יותר לתת מזונות מעובדים ולא את כל המלאים, כי הם קלים יותר לעיכול?

תודה רבה.

שלום אמא,
בהחלט בזמן שלשול רצוי להמנע מדגנים מלאים.
תתני לו לשתות מי אורז שתכיני מאורז בסמטי פשוט תרתיחי את האורז ותתני לו את המים. חשוב לשים כמות גדולה של מים כדי האורז לא יספח את כל המים.
ממליצה לך לתת לו להקלה:
פורמולה של דר' רקבג
R4 JUNIOR - פורמולה הומאופתית ניתן להשיג בבית מרקחת יכול להקל על הסמפטומים.

לבריאות!

מירב שלום
בשלב זה בנך יכול לאכול הכל כך שהוא יכול להצטרף לארוחות שלכם ולהשתתף במה שיש
כמו כן הייתי מציעה לגוון את העוף גם עם הודו ומידי פעם בשר על מנת לקבל יותר ברזל, בעוף כמעט ואין
לגבי שאלותיך:
לא צריך לתת אבוקדו שלם כל יום ובנוסף נסי לגוון עם טחינה גולמית ושקדייה
לא חייבים לקלף את הפירות והירקות אבל לעקוב אחר האכילה ולראות אם אוכל כמו שצריך
טחינה יכולה להיות תחליף לחלב ויש סוגי חלב שאינם חלב פרה כמו חלב אורז או חלב שקדים
בבוקר את יכולה לתת דייסה / פרוסה עם ממרח / דגני בוקר מלאים
בהצלחה

הדרך היחידה להרגיל אותה היא פשוט לצאת מהבית ולתת לבעל להתמודד איתה.
היא מרגישה שאת בבית ולכן יודעת שיש לה אופציה ב'.
גם אם בהתחלה לא תאכל הרי שבסוף לא תיהיה לה ברירה במיוחד כשהיא כבר נחשפה בעבר לבקבוק ויודעת מה זה. זה הכל עיניין של להתעקש איתה.

כמובן שאני ממליצה להפחית בשאיבות ובקבוקים אלא אם כן את באמת יוצאת ואין ברירה.

חג שמח!

נירה שלום את טעית בסוג הפורום.

עד לפני כחודש ביתי היתה אוכלת 2 ארוחות ביום בוקר פירות , צהרים מרק, בהדרגה ובמחשבה על הפחתה בהנקות הוספתי ארוחה נוספת ביום מטרנה /דיסת מטרנה, עדין המשכתי להניק במשך היום הנקות קצרות כשמבקשת, אך הרגשתי שזה לא מספיק לה ולכן הוספתי עוד ארוחת דיסה/מטרנה. לפני כשבועיים נתתי לה את המטרנה/ דיסה בבוקר(פלטה אך הרבה פחות), צהרים מרק ואחהצ פירות אך מאז ששינתי את הסדר והפכתי את המטרנה לאחהצ החלה בפליטות. מזה כיומים חזרתי לבוקר פירות וצהרים מרק ואחהצ נתתי לה הנקה וגמדים, אך אינני מרגישה שזה מספיק לה.

שלום דפי

האם את עדיין מניקה? או שהפסקת?

יכול להיות שהתחליף חלב גורם לה בעיה, או שיש לה רפלוקס (עליה של תוכן הקיבה לוושט), יכול להיות שזה תקופתי ויעבור ויכול להיות שיש בעיה.

אני מציעה שתגשי לנטורופתית לאיבחון ויעוץ.
אם תלכי לרופא יכול להיות שיתן לך כדורים נגד צרבת אני כמובן נגד.
אבל את כמובן יכולה ללכת לקבל חות דעת מהרופא ואז לחזור לפה.

חסרים הרבה פרטים על מנת לאבחן ולהמליץ לך מה לעשות, איני רואה מה אני יכולה להמליץ לך מלבד לגשת ליעוץ פרטני.

אשמח לעזור
חג שמח

הי נטלי,
תודה על התייחסותך,
כן אני עדין מניקה,בלילה (מתעוררת כמה פעמים לאכול) וארוחת בוקר בסביבות 6 ,במשך היום בעיקר לפינוק. ביתי אוכלת מטרנה מגיל חודשיים ורק בשבועות האחרונים החלה לפלוט הרבה, חשוב לציין כי המטרנה אחהצ היא רק מלפני שבועיים. עד אז וגם כיום אוכלת בקבוק 180 לפני השינה, ללא פליטות יוצאת דופן.
האם יכול להיות שהיא רגישה למטרנה למרות שהיא אוכלת כבר מגיל חודשים מטרנה ללא פליטות מרובות.

רגישות או אלרגיה יכולים להיתפתח במשך הזמן.

מדוע הוספת לה תחליף חלב אחהצ ?

תודה.
את הדייסות האלו ניתן גם לתת בבקבוק? כי כרגע אני נותנת לה את הדייסה במצב סמיך מאוד ורק בכפית.
בנוסף אשמח אם תתייחסו גם לשאלות לגבי שאר האוכל במהלך היום
תודה
מיכל

שלום מיכל,
את הדייסות האלה ניתן לתת בכפית.

לגבי השינוי באופן האכילה ממליצה לך תמיד לתת אוכל בישיבה בכיסא.
תכיני רצועות ירקות מסוג בטטה, גזר קישוא ופרחי ברוקולי וכרובית ותאדי אותם.
הם נמסים בפה.
בזמן ארוחה תתני לה רצועה ביד וממקביל תאכילי אותה בכפית את המנה שלה.
כך היא תרגיש עצמאית בזה שאוכלת לבד ואת תספקי לה ארוחה מלאה.

ברגע שתאכל מספיק בעזרת השילוב של אכילה עצמאית עם האכלה על ידך תדרוש פחות לינוק.

שלום מיכל,
ארוחת הבוקר עם שיבולת שועל זו ארוחה בריאה מאוד.
ואין בה שום דבר שלילי
חשוב שבמהלך היום תתני לה סוגים נוספים של דגנים מסוג: קינואה, דוחן, אורז, בורגול וכד'
אני מאמינה שעם הזמן ביתך תהיה פתוחה יותר להצעות.

תנסי להכין דייסת קינואה או דוחן כתחליף לקוואקר
אוכריך עם אבוקדו

תודה על התשובה
אשמח אם תסבירי לי כיצד מכינים דייסת קינואה או דוחן?
בנוסף יש לי עוד כמה שאלות בנושא האוכל.
בסך הכל מאז שהתחלנו את הטעימות (סביב גיל 5 חודשים) היא אכלה מאוד יפה, הגדילה לאט לאט את הכמויות והגיעה גם למנות של ארוחה שלמה. (במקביל עדיין יונקת), אך בזמן האחרון סרבה לאכול אוכל טחון ורק את האוכל שאנחנו אוכלים. אז עברנו לאוכל של "גדולים" ואכלה קציצות, פסטה וכל דבר שאנחנו אכלנו רק קצת מעוך עם המזלג. בימים האחרונים מסרבת גם לאכול את הדברים האלו, מוכנה לאכול רק מה שמחזיקה ביד לבד וזה צריך להיות חתיכות גדולות (לא מוכנה למשל להחזיק חתיכה קטנה של קציצה או פסטה ולהכניס לפה). הבעיה שגם אין לה עדיין שיניים. נעשתה מאוד בררנית פתאום בסוגי האוכל. מאוד רוצה לאכול מלפפון שלם אבל בגלל שאין לה שיניים חותכת חתיכות גדולות מאוד עם החניכיים והרבה ואז מתקשה לאכול את זה וזה גם קצת מפחיד..
איך כדאי להתנהל במצב כזה? כי כרגע היא חזרה לינוק ממש הרבה אחרי שהיו לנו יותר ארוחות מוצקים.. וגם נכנסת לגן בעוד כשבועיים וחבל לי שתעבור לאכול הרבה מטרנה בגן..
תודה
מיכל

שלום מיכל
את הדייסה את מכינה כמו דייסת קוואקר.
את הדוחן והקינואה צריך לשטוף טוב במים זורמים או להשרות מעט ולסנן עד לקבלת מים צלולים.
על כול חצי כוס מים או חלב שקדים תוסיפי כף דגן ותבשלי על אש קטנה.
אפשר להמתיק עם סילן או מיפל טבעי.

לגבי השינוי באופן האכילה ממליצה לך תמיד לתת אוכל בישיבה בכיסא.
תכיני רצועות ירקות מסוג בטטה, גזר קישוא ופרחי ברוקולי וכרובית ותאדי אותם.
הם נמסים בפה.
בזמן ארוחה תתני לה רצועה ביד וממקביל תאכילי אותה בכפית את המנה שלה.
כך היא תרגיש עצמאית בזה שאוכלת לבד ואת תספקי לה ארוחה מלאה.

בהצלחה

שלום חגית,
המצב שתיארת מתאים גם לבשר או כל מאכל שהופשר.
זוהי הוראה גורפת שלא כדאי לקחת סיכונים בה במיוחד שמדובר בחלב עבור תינוק.
מזון שעובר תהליכים כמו הקפאה והפשרה מאבד מערכו התזונתי וכן הופך חשוף לחיידקים.
אני מבינה את כאב הלב לשפוך חלב ששאבת אך בריאותו של ילדך חשובה יותר.

בברכת שנה טוב,