פורום תזונת תינוקות - יש לך שאלה?

שלום ימית! מה הכמויות שהיא אוכלת?
קשה להתייחס בלי לדעת את התפריט.
פעמים רבות ילדים כאשר מתחילים ללכת ולהיות יותר פעילים פיזית מפסיקים לעלות במשקל, אולי זה המקרה שלכם?

שלום הילה וסליחה על העיכוב. במקרה של בתך אני ממליצה לעשות מעבר הדרגתי ממזון טחון לחתיכות. תוכלי כל פעם לטחון מזון פחות זמן כדי שהמרקם יהיה יותר גושי. חלק מהמאכלים במקום לטחון תתחילי למעוך במזלג (ביצה למשאל). מאכלים רכים כמו בטטה, גזר, קישוא מבושלים, אבוקדו תוכלי כבר להתחיל ולחתוך לקוביות ולראות האם בתך מצליחה למעוך אותן עם הלסתות. כיוון שהיא לא יושבת זקוף תדאגי לתת לה תמיכה בגב ובצדדים וכל הזמן את צריכה להשגיח אליה.
אורז לא טחון בינתיים לא נראה לי בטיחותי מספיק.
איך את מוודאת שהיא לא נחנקת? היא ממשיכה לנשום ומתנהגת כרגיל. מאוד חשוב להתחיל ארוחה כאשר ילדה נינוחה ורגועה ולתת לה כל פעם רק חתיכה אחת. כמובן לתחוך חתיכות קטנות מאוד.
ולהיות עם העיניים רק אליה!!!
בהצלחה!

שלום אור!
את לא ציינת האם בתך אוכלת פירות וירקות, מקווה שכן!
את יכולה להציע לה בשר בצורה של רצועות מבושלות או שוק מבושל (על העצם). אולי ככה היא תסכים לאכול. ומה אם קציצות בשר, ניסית? תוכלי גם להכין מרק ירקות עם כדורי בשר ולטחון אותו אבל לא עד הסוף, וכל פעם לעשות אותו קצת פחות מרוסק וכך תוכלי להרגיל אותה למרקם חדש.
לגבי תחליפי בשר – תכניסי קטניות לתפריט. תוכלי לשלב קטניות (שעועית, עדשים, גרגרי חומוס) עם דגנים (קינואה, גריסי פנינה, בורגול, קוסקוס, כוסמת, שיבולת שועל). תכניסי אבוקדו, שקדייה, טחינה גולמית משומשום מלא.

בנך נמצא באחוזון 25 כרגע.
תתחילי להוסיף לא מוצרים חדשים ותחליפי דייסות קורנפלור וסולת לאחרים, כמו שאמרתי . וגם תשימי לך שבנך מקבל מספיק נוזלים.

על איזה שניצל מדובר? אם קנוי – לא בריא ומזיק ואין לתת לילדה כלל. אם תוצרת בית – תלוי איך את מכינה אותו. מציעה לך מספר טיפים איך להפוך את השניצל שאת מכינה לבריא יותר:
- לא להשתמש בציפוי מוכן קנוי אלא להכינו לבד (פירורי לחם, פפריקה, כורכום, עשבי תיבול יבשים, אפשר ואף מומלץ גם שיבולת שועל גרוסה)
- לא לטגן בהרבה שמן
- להשתמש בשמן זית או קנולה בלבד
וגם אני לא ממליצה לתת לה שניצל מטוגן יותר מפעם בשבוע-שבועיים. הינה לך אופציה אחרת – חזה עוף/הודו החתוך לצורה של שניצל למרוח בתבלינים (פפריקה מתוקה, כמון, כורכום...) ולטגן עם מעט שמן זית/קנולה מתחת למכסה. אפשר להוסיף כף של מים למחבת ואז זה יצא כמעט כמו אידוי ואל טיגון, וגם בשר יצא מאוד רך. ילדיי מאוד אוהבים את זה.
אני לא מכירה הגבלה לכמות עגבניות (במקרה שאין רגישות אליה). אם היא כ"כ אוהבת עגבניות תנצלי את זה וכל פעם תוסיפי לה עוד ירקות טריים (מלפפון מרוסק, אבוקדו, פטרוזיליה או שמיר קצוצים דק מאוד). כך תלמדי אותו לאכול סלט! כמובן תוסיפי גם שמן זית, אבל ללא מלח!

נתתי לבתי עגבניה מגורדת היא בת 7.5 חודשים היא לא כול כך אהבה רציתי לדעת לנסות שנית או לחכות עוד קצת היה לי כך גם עם האבוקדו היא לא כול כך אהבה לכן לא ניסיתי שנית. חשוב לי לציין שהיא אוכלת ללא בעיה כמעט כול ..ספגטי .פתיתים .אורז תפוח אדמה דלעת קישואים דלורית אפונה עוף חזה קציצות בקר ועוף כנפיים חביתה מידי פעם ופירות אגס בננה תפוח מלון שזיף שנתתי לה לפני כמה ימים חדש אבל ככה ביד לא בטחינה רק שתטעם וגם תחוש אותו חח אבטיח חחח רציתי לדעת אם יש משהו שלא בסדר במה שאני נותת לה והאם לחכות אם יש משהו שהיא לא כול כך אוהבת או לנסות שנית ..???

אני תמיד בעד להציע מספר פעמים ורק אז אם זה לא הולך לחכות קצת. אבל מצד שני אם היא הוכלת כמעט כל הדברים יכול להיות שדווקא את עגבניה ואבוקדו היא לא תאהב...
מה שאת עושה נראה לי ממש בסדר. תוכלי להכניס לתפריט גם ביצים, דגים ולגוון מקור של פחמימות (קינואה, כוסמת, בורגול, שיבולת שועל, גריסי פנינה, קוסקוס)

את לא מציינת מה משקלו של התינוק, לכן די קשה לענות לך.
אנסה לענות לך באופן כללי.
בגיל 7 חודשים תינוק אמור לאכול 3-4 ארוחות של תמ"ל של 200-240 CC כל אחת. וגם מזונות מוצקים/טחונים/מרוסקים כמו:
4 כפות ירקות
4 כפות פירות
2-3 כפות של דייסת דגנים מדוללת עם סימילאק
פרוסת לחם
ביצה
3 כפות בשר/קטניות/דג/קטניות

לפי מה שאני רואה בתפריט של בנך – הוא לא מקבל מספיק קלוריות וגם אין לו פירות כלל. חוץ מזה אני ממליצה לך לעבור לדייסות דגנים כמו כוסמת, קינואה, אורז. ומה קורה בלילה? האם הוא ישן או מתעורר?

מומלץ להתחיל עם ירקות שטעמם נטראלי ולא מתוק את יכולה להתחיל עם קישוא למשל. מומלץ להתחיל עם ירקות מכיוון שקיים סיכוי נמוך מאוד לרגישות וטעמם אינו מתוק. במיקרים מסויימים אם מתחילים עם ירק/פרי מתוק הילד כבר לא ירצה לנסות ירק שטעמו ניטראלי. גם כך מומלץ בהתחלה לתת טעימות של 1-4 כפיות עד פעמיים ביממה. לתת את אותו ירק במשך יומיים כדי לשלול נושא של רגישות. ובהדרגה ניתן להוסיף ירק נוסף. חשוב שכל מזון חדש שאת נותנת תתני אותו בנפרד כך שאם מתפתחת רגישות תדעי לאיזה מזון לשייך זאת.

יתכן שבנך עדיין אינו בשל לאכילת מוצקים. תני לו זמן ולקראת גיל שנה תתחילי להציע לו שוב מוצקים מרוסקים ולא טחונים. במידה והבעיה נמשכת תפני להתייעצות אצל רופא ילדים.

לפי מה שאת מתארת בנך שומר על אותו אחוזון משקל שבו נולד. כך שלא נראה שקיימת בעיה מבחינת כמויות החלב שהוא יונק. כנראה שבנך משתמש בשד כמוצץ שעוזר לו להירדם. אני מציעה לך לפנות ליועצת הנקה ולקבל ממנה הדרכה מתאימה שתעזור לך לפתור את הענין.

היי, גם בני בן 5.5 חודשים וניזון בדיוק לפי מה שכתבת ואף הוא סובל מאוד והיציאות קשות ושחורות. לדעתי זה בגלל הברזל.

אז אם אצלך לא מקבלת ברזל אני מבינה שהבעיה אצל התינוק שלי היא לא בגלל הברזל כפי שחשבתי.
למה היא לא מקבלת ברזל? בטיפת חלב אמרו לי שחובה לתת מגיל 4 חודשים 3 טיפות כל יום ומגיל חצי שנה 6 טיפות עד גיל שנה.

התייחסתי לנושא זה בדיוק בתשובה שנתתי לתזונת תינוק בן חצי שנה כמעט

שלום!
לא ציינת באיזה שעה בנך הולך לישון...
את יכולה להוסיף לו ארוחת ערב לא כבדה בסביבות שעה 7 בערב. אם תראי שהוא לא מעוניין לאכול - תניחי לו.
הינה מספר רעיונות לארוחת ערב:
ביצה עם ירקות
פרוסת לחם עם אבוקדו
דייסת דגנים על בסיס ציר ירקות
קציצות ירקות וקטניות
פרוסות ירקות מבושלים ופסטה (אוכל אצבעות)

יכול להיות שהוא יתעורר פחות לארח שיוכל ארוחת הערב...

עד גיל 6 חודשים מומלץ רק טעימות של מזונות. הטעימות לא צריכות להחליף ארוחה של חלב אם או תמ"ל, ולא יותר מ 1-2 כפיות עד פעמיים ביום. ועדיף לתת כל דבר בנפרד ולא מספר מאכלים יחד. את יכולה לתת לה לטעום כבר גם בשר (עדיף הודו אדום, כבד, בשר בקר כמו פילה או כתף), קטניות (עדשים, שעועית מאש, שעועית לבנה, אפונה ירוקה), דגנים (אורז, קינואה), טחינה (עדיף משומשום מלא). את יכולה עוד להמשיך ולהגדיל מגוון ירקות ופירות.
בגיל 6 עד 9 חודשים מוספים עוד ביצה. ובגיל זה יש לתת לפחות ארוחה אחת שתחליף ארוחה של חלב אם או תמ"ל.
בין 9 חודשים לשנה מוסיפים מוצרי חלב כמו יוגורט, לבן, גבינות. ומגיל שנה ניתן לתת גם חלב פרה.
לגבי שאלה על הכנת דייסה ביתית. אני ממליצה להתחיל מדייסת קינואה, היא מאוד קלה לעיכול ועשירה ברכיבים תזונתיים. תוכלי לבשל אותה על בסיס מים, לטחון ולמהול עם חלב אם או תמ"ל. עדיף להאכיל ישר מכפית ולא מבקבוק.

צואה קשה עשויה להיגרם עקב השימוש בתוסף הברזל. בד"כ עצירות אינה נגרמת כתוצאה ממזון. אלא בד"כ נובעת מחוסר שתיה . כל זמן שהנקת הוא קיבל נוזלים מההנקה. במידה והוא התחיל באכילת מוצקים יש לשלב לו בתפריט נוזלים נשאלת השאלה, האם הוא מקבל מספיק נוזלים ?קיימים בשוק מגוון רחב של תכשירי ברזל. המתיני עם העניין מספר ימים . תוסיפי לו נוזלים בשתייה ייתכן ותופעה זו תחלוף. במידה ולא אני מציעה שתתיעצי עם הרופא המטפל בו ואולי הוא יוכל להציע לך תוסף ברזל מסוג אחר.

אני לא יודעת על איזה מתכון את מדברת, לכן אתן מתכון משלי.
מצרכים:
1/2 כוס שיבולת שועל
כוס מים רותחים
1-2 כפות פירות יבשים שטופים וחתוכים לקוביות קטנות (שזיפים, משמשים, תמרים, צימוקים)
כף שקדייה

הכנה:
לשים שיבולת שועל בסיר ולהוסיף מים רותחים. להביא לרתיחה ולהנמיך את האש. לבשל תוך כדי בחישה 10 דקות, להוסיף פירות יבשים ולבשל עוד כ 5 דקות.
לצנן את הדייסה. להוסיף את השקדייה רק לפני ההגשה (כאשר הדייסה לא חמה מידיי).

אם הדייסה מיועדת לתינוק ניתן לטחון את הדייסה המוכנה ובמקרה הצורך לדלל עם חלב אם, תמ"ל, חלב פרה (אחרי גיל שנה)
בתיאבון

תודה רבה מרינה.זה בדיוק המתכון.ראיתי את זה בעבר,אך לא זכרתי כמה זמן לבשל לפני ואחרי פירות(:

1. דייסת קורנפלור זהה בערכה הקלורי לדייסות אחרות. במידה ולא קיימת בעיית רגישות ,מומלץ לגוון בסוגי הדייסות ולאפשר לילד חשיפה למגוון טעמים גדול יותר וכן לדגנים מסוגים שונים.
באופן עקרוני אורז (במקרה שכבר קיימת נטיה לעצירות) עשוי לגרום לעצירות.
2. מומלץ לשלב דייסה כחלק מהתפריט היומי כשלב מכין לאכילת מזון מוצק . את יכולה להחליט עפ"י נוחיותך מה את מעדיפה להוסיף את הדייסה לתמ"ל (ודרך אגב, קיימים היום תמ"לים בשילוב עם דייסה) או לתת אותה לבד . אני הייתי ממליצה לך לשלב דייסה פעם ביום ואת שאר הארוחות לתת מתמ"ל.
3. באופן עקרוני תינוקות הניזונים מחלב אם או מתמ"ל בלבד, אינם זקוקים לתוספת מים או נוזלים אחרים . ברגע שהתינוק מתחיל לאכול מזון מוצק יש צורך להשלים לו נוזלים. באופן עקרוני מומלץ להרגיל את התינוק לשתיית מים לא ממותקים . תה איננו מומלץ משום שהוא מכיל קפאין.

וחברותיי חולטות שומר במים ונותנות לתיוק מגיל חודשיים
גם כדי להקל על כאבי בטן.

מומלץ?

לגבי דייסת אורז, לבן שלי יש יציאה פעם ב-4 ימים.
היציאה רכה .
זה לא עצירות מבחינננ מרקם אך התדירות נמוכה.