פורום תזונת תינוקות - יש לך שאלה?

זה עדין במסגרת הנורמה, בעיקר חשובה ההתנהלות על העקומות עם הגדילה. האם שומרת על העקומה שלה? או שוברת עקומות מעלה/מטה.

הטעם שלא דומה מאוד לטעם של חלב אם. אם ממש לא מסכימה, תוסיפי כפית דייסת וניל לבקבוק ותנסי שמישהו אחר יציע- בעלך/ אמך/ חמותך וכו' כי ממך מריחים "ציצי"...

ריקי שלום,

1) האם האחות השתמשה בעקומות הנקה של WHO או בעקומות של CDC? אם את לא יודעת, שלחי לי נתונים של משקל וגובה מאז הלידה, וכתובת מייל שאוכל לחזור אליך.
2) האם את הרגשת שמשהו השתנה בתאבון של הבת שלך?
האם בך התעוררה דאגה בקשר לאכילה שלה עוד לפני שהלכת לטיפת חלב?

ממליצה לחכות, לעשות את הבירור הקטן הזה, לפני שאת מנסה לתת תחליף

אורלי שלום,
יש ילדים שממשיכים עם שתיית בקבוק התמ"ל גם עד גיל שנתיים ויותר. אם את מרגישה שהילדה עדין זקוקה לבקבוקים זרמי איתה.
במשך היום בעיקר לאור התיאור שלך שאוכלת היטב, לא ממליצה להוסיף בקבוק גם בימים שאינה אוכלת טוב. לילדים יש יכולת להרגיש מה טוב עבור גופם וכמה לאכול. לא תמיד הם זקוקים לאותה כמות של אוכל וחשוב לאפשר זאת. לרוב אם הם חולים ואוכלים פחות, הם יעשו השלמה של אכילה מרובה יותר לאחר ההחלמה.
יום טוב, והאכלה בריאה

שלום לי, מהתאור שלך נשמע שבתך בסדר גמור! אמנם לא ציינת היכן היא עומדת באחוזון הגובה, אבל ירידה קלה באחוזון המשקל אינה צריכה להדאיג כלל, בפרט כשמדובר באחוזונים הגבוהים. ממה שסיפרת היא אוכלת היטב בגן וגם מקבלת מגוון רחב של מאכלים בבית, ביחס לגיל שנה וחצי. אז לטובת הפעוטה ולטובת שלוותך הנפשית הסירי דאגה מליבך. חשוב להבין שילדים בהחלט יודעים לווסת את צרכיהם התזונתיים בהתאם לנחוץ להם אם לא מתערבים ולא נכנסים איתם למאבקי כוחות. תגווני את ארוחת הערב כפי שהיית מגוונת לעצמך ותני לה להחליט כמה תאכל ממה שהצעת לה.

בגיל זה הוא כנראה עדין זקוק לארוחה של שלוש בלילה ולכן מעורר לאכול.
קיבת התינוק קטנה ואינה מסוגלת להכיל כמות גדולה של אוכל ולכן הוא פולט כאשר את מעלה לו את הכמויות.
אין ברירה אלא להמשיך לקום להאכיל בלילה. אפשר לערוך תורנויות עם האבא.

הי איילת, אני מבינה את הצורך שלך בשנת לילה רצופה ואני מציעה לך 2 פתרונות שאולי יעבדו עם התינוק שלך. מכיוון שהוא כבר הגיע לגיל המתאים את יכולה להוסיף למטרנה שלפני השינה כפית- 2 כפיות של דייסת קורנפלור של מטרנה כדי להסמיך את המנה מבלי להוסיף תמ"ל. מנה זו יכולה להשביע אותו ליותר שעות. במידה ועדיין מתעורר ב3 בלילה במקום לתת לו בקבוק עם מטרנה נסי לתת לו בקבוק עם מים עד שבהדרגה יתרגל לא לאכול בשעה זו. במידה והוא מסרב לבקבוק עם מים הרגיעי אותו בעדינות בחיבוק ודיבור ומוצץ במידה ולוקח.בהצלחה ושאמח לשמוע על התקדמות

ז"א שאני יכולה להוריד לו את הבקבוק של שלוש בלילה בלב שקט- בלי לדאוג שלא יחסר לו מכמות המזון היומית?

כן את יכולה להוריד את הבקבוק של הלילה, ואגב, תתחילי לתת לו טעימות של מזון טחון

הרעיון הוא להעלות בהדרגה את כמות המוצקים בארוחה עד למצב שהילד אינו זקוק להשלמה של תמ"ל. עבור כל ילד הכמות שונה. ערכי את התהליך וראי באיזה שלב הילדה אינה מעונינת בהשלמה כי שבעה מארוחת המוצקים.
לגבי כמות התמ"ל שתאכל בארוחות האחרות, גם אותה היא תקבע, אם היא גומרת כמות של 180 ניתן להציע יותר ולראות כמה אוכלת.
חשוב לא ללחוץ עליה לאכול כאשר סוגרת את הפה ומסיטה את הראש, גם אם אכלה מתחת לכמות המצופה ממנה.
בהצלחה

הי מלי, זה נהדר שהיא אוכלת מרק כלכך עשיר בירקות וקטניות, אך קשה לה להבחין בין טעמים כשיש מגוון גדול של תבלינים וירקות וקטניות במרק אחד. אני ממליצה לך בשלב הזה דווקא לנסות להרגיל אותה לטעמים שונים של מרקים כדי שתכיר את הטעמים של כל הירקות בנפרד או לפחות כמה ירקות בטעם דומה יחד(מרק כתום למשל) עם כמה שפחות תבלינים, ובתוספת קינואה או כל פחמימה אחרת כמו: כוסמת/ אורז /גריסי פנינה כל פעם תוספת אחרת. כמובן שערכם התזונתי של הרכיבים נהרס עם הזמן ומומלץ להכין כמות קטנה כל יום לאותו היום. ומקסימום לשמור ליום למחרת בעיקר עבור ילדה בגיל זה.

יסמין שלום,
[
ממרח שקדייה עשוי משקדים טחונים.

לגבי מרק בשר/הודו/דגים, יש אנשים שמחשיבים כבריא ויש שלא, זה תלוי בגישות השונות. בכל מקרה, מי שלא נותן בשר, חשוב שידע באילו מזונות להשלים במקום, שיעקוב אחר תזונת הילד וידע אילו סימנים מעידים על אנמיה או מחסור במנרלים כמו אבץ.

לא חשוב איך תבשלי את הבשר, כל עוד הוא רך ואפשר לטחון אותו. תבלי עד שאת רואה שהוא רך. אם זה עוף- תראי שהוא מתפרק בקלות מהעצמות. להודו ובשר (החלקים הפחות שומניים) דרוש קצת יותר זמן בישול - כשעה. את יכולה פשוט לשתף אותה באוכל שלך. מה את אוכלת?

בעיקר לשתות, האכילה היא בהתאם לדרגת הרעב שלה, כאשר לרוב נותנים אוכל קל שלא יעיק על מערכת העיכול כמו: ירקות ועוף מבושלים, דיסה על בסיס מים, לחם עם מעט גבינה או טוסט ללא ממרח. יש הטוענים שהתזונה אינה משמעותית, הגוף צריך להתנקות מהגורם המזהם ולכן כאשר יגמור להתנקות יפסקו השלשולים.
רק בריאות

מיכל האם ניסית לתת לה לאכול לבד, כלומר אוכל אצבעות, נסי לתת לה גזר גמדי, פסטה, בננה ברצועה או חתיכות אבוקדו שתחזיק ביד ותנסה ללקק לבד, ואולי אף להכניס לפה וללעוס.

היי,
הנקודה היא שהיא מתייחסת לזה בתור משחק וזורקת לרצפה

מיכל בגיל זה אוכל הוא חלק מהמשחק, בתהליך זה הילדים מבינים את מרקמו ותכונות נוספות שלו. הניחי לה כמויות קטנות בצלחת לאכול. אם מסיימת ומבקשת תוספת הוסיפי מעט. אם עוברת לשלב המשחק, תני לה מעט שתוכל לשחק איתו, כשיפול ולא יהיה לה יותר אז תאמרי לה שנגמר.

היי,
היא עדין לא יושבת,היא לא מכניסה דברים לפה וזורקת היא פשוט לוקחת וזורקת,היא לא מעוניינת לאכול בכלל כשאני מנסה לתת לה היא מזיזה את הכפית עם היד

מיכל אם בגיל 11 ח' היא עדין לא יושבת כשמושיבים אותה בכסא, כנראה כל ההתפתחות שלה קצת יותר איטית ולכן גם שלב זה של אכילה עצמאית. אם היא מכניסה משחקים שמחזיקה ביד לפה היא תכניס גם את האוכל בשלב כלשהו. המשיכי לתת לה מעט לחשיפה והכרות.
אם את מודאגת, בקשי הפנייה לדיאטנית ילדים שתוכל לערוך תצפית אכילה והתהייה מעודכנת בכל הפרטים של גדילה והתפתחות ותוכל להדריך אותך בהתאם. במסגרת הנוכחית קצת קשה לעשות זאת.

ורד בהתאם להנחיות משרד הבריאות ניתן לעבור לחלב פרה החל מגיל שנה. נסו להחליף קודם את החלב בבוקר וראו איך התינוק מסתדר. בהחלט ניתן מדי פעם להוסיף דגני בוקר, אך קחו בחשבון שגם אלה שלא נראים עם סוכר מכילים די הרבה סוכר בתוכם.
ישנה אפשרות להכין דייסה לבד משיבולת שועל או סולת לבשל עם מים או עדיף עם חלב כדי שיהיה יותר משביע.
בתאבון

מעיין שלום,

את בטח שמעת זאת בגלל שיצאה כתבה על כך שבארץ מייצרים נוטרילון ללא העשרה בחומצות שומן ארוכות שרשרת - אומגה6, 3- הנקראות LC-PUFA. בהבדל מאירופה, שם מוסיפים העשרה זו.
זה לא אומרר שנוטרילון לא עומדת בסטנדרטים של פורמולה מאושרת (נכון להיום), תינוק יכול ליצר את המרכיב באופן חלקי מחומצות שומן חיוניות הנמצאות בפורמולה. ההעשרה בLC-PUFA היא בגדר המלצה (שוב- נכון להיום).

באתר goleango קיים מאמר רלוונטי, כדי להגיע לכתבה לחצי על "מאמרים" שם על "הריון ולידה" " הכל על תזונת תינוקות בתחליפי חלב"

מאחר ואת גם מניקה והוא יכול לקבל את חומצות השומן הללו מהחלב שלך. ואם חשוב לך שיקבל העשרה נוספת, חליפי לפורמולה מועשרת בחומצות שומן אלו.

עניתי על שאלתך?

ימי קיץ הגיעו וניתן לתת לתינוק לשחק עם כוס פטנט לילדים שיש בה מים, בקבוק קטן ובו מעט מים, אפשר להכניס משחקים אלה גם לאמבט וגם מחוץ לאמבט, אפילו לשלב בקבוק עם מעט מים בין משחקי הילד.
הקושי במעבר לשתיית מים הוא בעייה מוכרת המשיכו לנסות עד שהילד יתרגל לטעם המים, חלב אם ותמ"ל יחסית למים מתוקים ולכן הקושי.
בהצלחה

גם הקטנים שלי עשו לי בעיות ולא שתו מים, התחלתי לתת להם את הבקבוקים הקטנים של מי עדן וזה ממש כמו משחק בשבילם והם לא עוזבים אותם וככה שותים מים. מציעה לך לנסות את זה

שלום גלי, לפי הנחיות משרד הבריאות מים יש להרתיח עד גיל שנה. גם ויטמין D וברזל יש לתת עד גיל שנה. אבל, לאור המחסור הנפוץ בברזל יש לבצע ספירת דם ולהמשיך לתת ברזל בהתאם להנחיות הרופא במידה ויש מחסור בו. ויטמין די גם הוא עלול להיות חסר בפרט בתינוקות שלא נחשפים לשמש ללא קרם הגנה. לכן לפי דעתי האישית כדאי להמשיך לתת טיפות של ויטמין די גם לאחר גיל שנה במינון הרגיל שנתת עד כה מכיוון שבמינון זה אין כל סכנת רעילות. סלטים מקופסה אפשר לתת גם לפני גיל שנה למרות שסלטים ביתיים הם בוודאי בריאים ועדיפים. אני ממליצה לתת רק חומוס מקופסה, אותו קשה להכין לבד. כל השאר עדיף מתוצרת בית לאור כמויות המלח והחומרים המשמרים שבהם. לגבי סטריליזציה לבקבוקים כדאי לבצע מדי פעם רק בכדי לוודא שאין הצטברות של חיידקים במקומות נסתרים בבקבוק, אבל בוודאי שאין צורך לעשות זאת בכל האכלה אלא אחת למספר ימים.

שירלי שלום,

מהתיאור שלך אני מבינה שביתך עדיין לא בשלה לעבור למוצקים באופן מלא, ולכן לא צורכת כמות מוצקים לשובע. נשמע שהיא מגיעה ל15:30 ממש רעבה, אחרי שלא קיבלה בקבוק מאז 6:30 בבוקר.

ממליצה לך להנחות את הצוות לתת לה בקבוק של 180-200 CC במקום אחת מהארוחות. הייתי מנסה להחליף את ארוחת הצהריים - את מרק הירקות בבקבוק. האם יש רק ירקות במרק או גם עוף?

דפנה תודה על תגובתך,
המרק במעון כולל רק ירקות, המעון הוא כשר ולכן אין בשר, רק קציצות דגים מדי פעם.
תודה,
שירלי