פורום תזונת תינוקות - יש לך שאלה?

טניה איתגרת אותי,
בדקתי קצת בנושא, אם הילדה אינה מפתחת אלרגיות
(ישנם ילדים המפתחים אלרגיות לפרות ים) אפשר להגישם לילדים בגיל זה .
חשוב לבדוק שהשרימפס והקלמרי שאת נותנת אינם מכילים הרבה בכספית, נסי לבדוק מהחברה שממנה את קונה אם הם יכולים לתת לך פרטים. בדרך כלל ברכיכות אין כמויות גדולות של כספית, יחד עם זאת ממליצה לנסות ולגוון את האוכל של הקטנה במגוון מזונות נוסף שיכול להעשיר אותה קלורית. גשי לקבל יעוץ אצל דיאטנית ילדים.

שלום יפעת, כדאי לבדוק באיזו מהירות את נותנת לתינוקת את תכולת הבקבוק. חשוב להקפיד על האכלה איטית, אפילו אם זה דורש בהתחלה המון סבלנות ומלווה במעט תסכול מצידך ומצד התינוקת. האכלה בבקבוק מלכתחילה היא מהירה מאוד יחסית להנקה ולכן התינוקות מתרגלים לאכול מהר ולעיתים נדמה לנו שהם זקוקים לכמות מזון גדולה מהנחוץ באמת. הפליטות יכולות אולי (לא בהכרח) להעיד על כך שהיא אוכלת יותר מדי בארוחה והעודף פשוט נפלט החוצה. אז בשלב ראשון כדאי להאט את קצב ההאכלה ולשים לב בדיוק מתי התינוקת מפסיקה ונחה, ברגעים אלה יש לאפשר לה את המנוחה ולא לעודד להמשיך לאכול. כדאי להשתמש בפיטמה עם זרימה איטית ואפילו לעשות הפסקות קטנות יזומות באמצע ההאכלה. לא ציינת גם מה ההתקדמות שלה מבחינת עליה בעקומות הגדילה.

ליאת שלום,

מה מעלה לך את השאלה "האם הכמות בסדר"?

באופן כללי,
כל עוד הבת שלך ממשיכה לעלות במשקל על קו העקומה שלה, זה אומר שהיא מווסתת את האכילה שלה. כשתראי שהיא גומרת בקבוק של 120 והיא עוד לא לגמרי רגועה, תגדילי את הכמות.
ממה שאת מתארת, נשמע שאת קשובה לסימני רעב שלה, שהם מציצה אינטנסיבית יותר של המוצץ (שבעצם דומה לפיטמת הבקבוק במובן מסוים) כשהיא רעבה.

באותו אופן, היי קשובה לקצב יניקה שלה. את יכולה להמשיך עם פיטמה שלב 1 עד שאת רואה קוצר סבלנות ואז לנסות לעבור לשלב 2, ולראות אם מתאים לה.

נועה שלום,
אם את מגישה מזון בריא בבית הכולל הרבה ירקות אין להגביל את כמות האוכל. את יכולה לשים על השולחן כאשר אתם אוכלים כמות מוגבלת של פחמימות וכאשר היא נגמרת עבור כולם היא גם נגמרת עבור בתך. דאגי שתמיד יהיו מאכלים נוספים שניתן להוסיף מנה נוספת מהם כמו תבשילי ירקות, מרקים ועוד.
אחת הדרכים הטובות הן לדאוג לפעילות במשך היום. נסי לצאת עם הילדה לגני שעשועים, לטיולים שלא על עגלה. להרבות בשתיית מים ופחות שוקו או חלב (אלא אם זה תחליף לארוחת ביניים).
שמרי על מסגרת ארוחות וארוחות ביניים ליד השולחן, אני מאמינה שהדברים יסתדרו במשך הזמן.
בהנאה,

רוני שלום,
זריקת האוכל היא חלק מהלימוד של ילדים לאכול. יתכן והבן שלך מגזים כי ראה את תגובתך.
הדרך לצמצם זאת היא ע"י הנחת מעט אוכל, 2-3 חתיכות ממגן האוכל ולא יותר. כך שרק כשגומר את מה ששמת לו על המגש את מוסיפה עוד 2 חתיכות.
לגבי האכלה בכפית, תני לו ליד את הכפית אפילו שהאוכל עצמו מכיל קוביות אותם אמור לקחת ביד. יתכן והכפית תעסיק יד אחת והוא יזרוק פחות אוכל. בהמשך קחי כפית ושימי עליה מעט אוכל והגישי לו את הידית כך שהוא יחזיק בידית ויכניס לפיו.
לגבי הלכלוך שנוצר את יכולה לשים מתחת לכסאות האוכל עיתון, מפה חד פעמים או חתיכת ניילון גדולה לאיסוף הלכלוך.
צלמי את האירועים הללו למזכרת, זהו שלב חולף.
חג שמח

מטרנה לבקבוק, אצלנו זה הדבר היחיד שעבד. מקסימום תכיני לה דייסה סמיכה בכפית עם מחית פרי, זה טעים להם, יכולה לנסות "גם וגם", בקשי ממטרנה דוגמיות לפני שאת קונה שקית ותראי אם טעים לה.

שרית שלום,

ראשית, אם את רוצה להפסיק להניק, את יכולה לתת לה פורמולה במקום. האם ניסית?

שנית, נשמע שכרגע יש מאבקי-כח סביב הבקבוק והאוכל, ולכן קודם כל חשוב לצאת מהמעגל הזה. כלומר - לתת לה בקבוק אם זה מה שהיא רוצה ולא לנסות לשכנע אותה לאכול מוצקים.
יש תינוקות (בעיקר יונקים)- שעוברים לארוחות מוצקים שלמות בגיל מאוחר יותר, יש תינוקות שסביב יציאת השיניים מעדיפים בקבוק. כך שעד גיל שנתיים , תינוקות עדיין עשויים לרצות הרבה חלב. מצד שני צריך לשלול מצב של אנמיה או חסרים תזונתיים אחרים, ולברר שלא מדובר בדחיית מוצקים התנהגותית (העשויה לנבוע מטראומה או ממאבקי כוחות סביב האוכל).

מאחר ומדובר בילד שני שאתם מגדירים כ"בעייתי באוכל" אולי כדאי ללכת להתיעץ עם תזונאית ילדים.

שיהיה בהצלחה!

מ שלום
נסו לרדת לשתי ארוחות של מטרנה ביום. בשאר היום להציע אוכל יחד איתכם כאשר אתם אוכלים במקביל אליה. כך שהילדה תאכל מה שאתם אוכלים. השתדלו לא להציע תחליפים במקום הארוחות. באם נושא האוכל ממשיך להיות בעייה בקשו הפנייה לדיאטנית ילדים שתתן לכם הדרכה אישית מותאמת.
חג שמח

נטע הי,
נראה שהבן שלך בסך הכל אוכל מגוון ויפה. הכמויות שילד אוכל בארוחה משתנות בין ארוחה לארוחה ובין יום ליום. השינוי היחיד שאולי ניתן לעשות הוא להוסיף בבוקר ביצה, וגבינות מעבר לפרוסת הלחם. ובארוחת פרי הבאה להגיש לו רק פירות, כך שיגיע מספיק רעב לארוחת צהריים.
מעבר לזה לא נראה שיש צורך בשינוי.
אם את חוששת שאינו אוכל מגוון וכמויות מספיקות, פני לייעוץ של דיאטנית ילדים עם רישום תזונתי מה וכמה הוא אוכל במשך 4 ימים רצופים. כדי שתערוך לו אנמנזה תזונתית ותמליץ בהתאם.
כל עוד הוא גודל בהתאם לעקומות הגדילה שלו, ממליצה להוריד ממנו לחץ. ילדים מרגישים כמה הם צריכים לאכול, וחשוב לכבד זאת.

איריס הי,
את יכולה להעלות את הכמות. אם יהיה רעב יאכל יותר. שימי לב לסימנים המעידים כי אכל מספיק, הסבת הראש, סגירת השפתיים, הפסקת המציצה מבקבוק לאורך זמן.
במקביל שימי לב כמה זמן עד שהוא מבקש לאכול שוב לאחר ארוחה של 60 מ"ל. באם הוא מחזיק 3 שעות סימן שהכמות של 60 אכן מספיקה לו.

בהחלט מובנת תגובתו של בן כאשר הוא נאלץ לוותר על מה שאהוב עליו ולהחליפו במשהו שאינו רגיל. חשבי כמה לנו המבוגרים קשה לשנות הרגלים. אחלק את תשובתי לשתיים.
1. בלילה ניתן לנסות להפסיק להאכיל כלל ולמצוא דרכים אחרות להרגעה, זהו תהליך לא פשוט ללמד את הילד לחזור ולהרדם ללא עזרת הנקה. לכן קחו בחשבון שיקח כמה לילות שיהיו עם הרבה בכי מצידו, וסבלנות מצדכם עד שהו יבין שאינו מקבל הנקה. מומולץ שלפחות בהתחלה לא את תקומי אליו אלא אבא שלו, כיוון שהילד מכיר את הריך והמגע שלך ומצפה לקבל ממך הנקה.
2. ניתן להמשיך לתת בקבוק או שתייה של משהו חליפי לפני השינה ובבוקר שמתעוררים. האפשרויות הן: תמ"ל, חלב פרה או משקה שקדים. משקה אורז או שיבולת שועל מכילים בעיקר סוכרים ולכן אינן מומלצים כתחליף להנקה.
בהצלחה.

רננה שלום,
עד כמה שידוע לי הטיפול המונע לאסטמה כולל משאפים המכילים כמויות קטנות של סטרואידים. בדרך כלל סטרואידים משפיעים על הגברת התיאבון ולא החלשתו.
באם ההשפעה שאת תיארת ממשיכה, גשי להתיעץ עם רופא הילדים.
רק בריאות,

בבוקר חצי יוגורט עם צ'יריוס לא מתוק, ומעט אגוזים טחונים.

בגן אוכל בתשע חצי כריך או לחם מטוגן.

בעשר פירות - אוהב מאד.

בצהריים ארוחת צהריים סבירה לגמרי - קציצה או עוף עם פסטה או אורז, מה שמכינים.

בשלוש כריך ואז מגיע הביתה, אני משתדלת שלא ינשנש ובערב אוכל ביום טוב פרוסת לחם מטוגן עם ביצה וחלב, או חצי כריך וקצת חביתה, מנסה להוסיף מעט אבוקדו, עגבניה...

גילי הי,
חשוב לראות את הילד על העקומות לאורך זמן. מהנקודות שנתנת 0לידה ועכשיו) והצבתן על עקומות היונקים נראה שבנך נולד באחוזון 3 ושומר עליו.
השינוי היחיד שהיתי עורכת בתפריט בהתאם למה שכתבת הוא להוריד את הלחם בערב ולאכול במקומו תחליף כמו דייסה על בסיס תמ"ל או חלב עם טחינה, או פשטידה עשירה או לביבות +ירקות,
מעבר לזה נראה שאוכל כל צרכו. יש ילדים הגדלים מצויין על עקומה 3. לא סיפרת האם אתם ההורים גדולים פיזית? לנושא הגנטיקה ישנה השפעה מסויימת.
באם נושא המשקל ימשיך להטריד אותך ממליצה להגיע לדיאטנית ילדים להערכה תזונתית והמלצות מותאמות אישית.

יערה בוקר טוב,
ניתן לתת לילדים דגים מגיל 1/2 שנה. יחד עם זאת חשוב לשים לב שלא יהיו הידרות ועצמות קטנות. ובמקביל לתגובת הילד לאכילת הדג.
לכן אני ממליצה להתחיל בכמות קטנה בשעות הבוקר, כך שאם תהיה איזה שהיא תגובה היא תתרחש בשעות הערות שלנו ולא בלילה.

נילי שלום,
בהתאם להנחיות החדשות מדצמבר 2012 של משרד הבריאות תחילת טעימות הועבר לגיל 1/2 שנה. עד אז המשיכי להניק. ניתן לתת בשלב זה כפית של דיסת סולת למען חשיפה לגלוטן מדי פעם. בסביבות גיל 1/2 שנה בהתאם למוכנות התינוקת, התחילי עם טעימות של מזונות שונים כל אחד סנפרד במשך 3 ימים לזיהוי אם יש תגובה אלרגית למזון מסויים.
מים ניתנים כאשר המזון הטחון מחליף ארוחה. בכמויות קטנות בין הארוחות
בהצלחה

יסמין שלום,

1) הבת שלך תקבע לפי הקצב שלה, מתי הארוחה תחליף בקבוק, וזה לפי שתדלג על בקבוק, כי כבר תהיה שבעה מהמוצקים.
2) הגישי לה בקבוק עם מים, לא בדיוק בזמן שהיא גם רעבה, כדי שלא תשתה במקום לאכול. כמה שהיא תרצה היא תשתה, ככה תדעי בערך איזו כמות למלא בבקבוק.
3) באמת עדיף ירקות ושורשים לא סיביים. תקני את הירקות והשורשים הצעירים ביותר שאת מוצאת בעונה.
4)תמעכי מעט אבוקדו והיא תקבע כמה.
5) בינתיים תשארי במרקם מחיתי.
6) את יכולה להציע לה ירקות שורש, דלעת ודלורית, ירקות ופירות חיים טריים מרוסקים, מרקי קטניות (אחרי השרייה של 24 שעות והחלפת מים פעמיים ביום), פירה מאפונה או מעדשים כתומות, חומוס בייתי, מחיות אגוזים ושקדים, מרק עם עוף מרוסק, מעט טחינה.

בהצלחה
וחג שמח