פורום תזונת תינוקות - יש לך שאלה?

לפעמים לילדים לוקח קצת זמן לחזור לאכילה שגרתית לאחר מחלה.
ניתן לנסות לתת לו את התמ"ל בכוס לילדים שתהיה רק שלו.
בנוגע לכמויות, הרעיון הוא לא למדוד אלא לתת לילד לאכול לפי הרגשתו, במידה והוא שבע סימן שהספיק לו. כל עוד לאורך זמן הוא שומר על העקומות (גם אם יורד מעט לאחר מחלה), אין כל סיבה להילחץ ולדאוג.
לרוב ילדים עושים השלמה לאחר תקופה של ירידה בכמויות האוכל עקב מחלה.
הרבה בריאות.

רוני הי,
יתכן שהתאומים לא מגיעים רעבים לצהריים בעקבות ארוחת פירות גדולה וקרובה. נסי להוריד את כריך הגבינה מארוחת הפרי והשאירי רק פירות. במקביל נסי ליצור מרחק של 3 שעות עד לארוחת הצהריים.
השתדלי לאפשר להם לאכול לבד, כלומר אוכל אצבעות כמו כדורי בשר או קציצות, חתיכות עוף רכות ואפילו עדשים או אפונת גינה.
את יכולה לגוון ע"י הוספת רוטב עגבניות לכדורים.
השתדלי להגיש להם קודם את המנות החלבוניות, ובהמשך הוסיפי את הפחמימות-פסטה וכדומה.
עדכני איך הסתדרת

נראה שכן, את יכולה לפעמים להחליף את האבוקדו בטחינה גולמית או שקדיה למען הגיוון.
וכמובן ניתן להחליף את הבננה בפירות אחרים כדי לצור גיוון.
בעיקר שימי לב עד כמה הילדים חסרי שקט אחרי שעתיים - שעתיים וחצי. אם הם שקטים סימן שהארוחה היתה מספקת מבחינתם.
במידה והילדים חסרי שקט הוסיפי 1/2 תפוח או פרי נוסף.

הדר שלום,

בשעה טובה ובהצלחה עם ההריון החדש!

חשוב שיהיה לבנך תחליף להנקה, מפני עד גיל שנתיים בערך חלב יכול להיות צורך. תינוק צריך חלב עד שמערכת העיכול גומרת להבשיל, והזמן הזה קצת שונה בין התינוקות השונים. גם בתקופות יציאת שינים תינוקות לפעמים חוזרים יותר לינוק/לבקבוק.
טבעי מאד שהוא לא עובר ברצון לתמ"ל. הוא רגל להנקה. באופן אידאלי כדאי לעשות תהליך הדרגתי שבו הוא יוכל להתרגל. השאלה היא אם יש לך אפשרות? או האם מדובר מהיום למחר?
אם יש לך אפשרות למשוך עוד קצת, תתחילי להוריד הנקות של היום בהדרגה ולהציע תמ"ל. שימי לב לרגשות שעולים אצלך כשהוא מסרב. אם את מרגישה אשמה או קושי להכיל את התסכול שלו, נסי להזכיר לעצמך דברים חיוביים בהקשר כמו: " איזה יופי שהצלחתי להניק אותו עד כה" ו" איזה יופי שהולך להצטרף אליו אח למשפחה" וכל מחשבה חיובית הקשורה. חשוב שבזמן התהליך תפני תחושות לא טובות, כדי שתוכלי לשהות איתו בזמן התיסכול. זה יקל עליו לעבור לתמ"ל עם תחושה טובה יותר.
בהדרגה תגדילי כמות תמ"ל עד שתחליפי לגמרי.

אם את מרגישה שיעזור לך לקבל ליווי כדי להפוך את התהליך לקל יותר, על תוותרי עליו.
בהצלחה!

yasmin שלום,

פירות וירקות קטנים את יכולה לרסק במגרדת על המקום- בכמות שהיא תאכל זה יקח כמה שניות.
את המבושלים את יכולה לרסק בכמות גדולה יותק ולהקפיא בשקיות הקפאה, או הכי טוב, אם יש לך צנצנות זכוכית קטנות. אני לא יודעת אילו תבניות יש לך מפלסטיק ולכן לא יודעת אם מכילות ביספנול. הכי מומלץ להקפיא בזכוכית, מפני שהיא לא תעבור אנטראקציה עם האוכל.
ההקפאה לחודש מקסימום וכדאי להפשיר במקרר.

מלבד זאת, אני מעודדת אמהות לצרף את התינוקות לארוחותיהן. כשהיא תאכל איתך, היא בטח תרצה לטעום ממה שאת אוכלת ואז את לא צריכה לעבוד במיוחד בשבילה, היא פשוט מצטרפת אליך. זה מגדיל את ההנאה של שתיכן בתהליך המעבר למוצקים.

שיהיה לכן בתאבון!

הי טל,
האם העליה במשקל של בנך תקינה? איך הוא מבחינות אחרות כגון האם רגוע/ בוכה/ מראה סימני רעב? איך היציאות שלו? האם משתנק תוך כדי האכילה? אם הכל נראה תקין אז כנראה שאין סיבה לדאגה וסביר להניח שלפחות חלק מהמזון נכנס פנימה. בכל מקרה, יתכן שישנה בעיה כלשהי בבליעה או במבנה של הפה ולכן כדאי לגשת לרופא ילדים ולהתייעץ עימו בנושא זה.

אביבית שלום,
את יכולה להוסיף דייסה לתמ"ל שהילד רגיל לאכול. בצורה זו התמ"ל מסמיך וניתן להאכיל את הילד בכפית. ארוחה זו את יכולה לתת בוקר ולפני השינה. בנוסף אפשר לשלב באוכל גבינות, יוגורטים, רסק עגבניות טריות.
במקביל התחיל להגיש לו אוכל אצבעות כך שבנך יאכיל את עצמו. דוגמאות למזון כזה הם: גזר גמדי, קוביות אבוקדו, ביצה מקושקשת רכה, קוביות לחם קטנות עם טחינה, פסטה, בננה וכדומה.
בנוגע לכמויות בהתאם לדרישה ממנו, יתכן ויאכל פחות כי מחלים ממחלה, או שיעשה השלמות לתקופה שבה אכל פחות.
רק בריאות

אצלנו זה עבד. זו דייסה עם תמ"ל בפנים ונתתי אותה לארוחת ערב עם מחית פרי וכפית שקדיה.

אחת, הירידה בכמות התמ"ל לאחר שמתחילים מוצקים צפויה, למעשה כל ארוחת מוצקים אמורה להחליף ארוחה של בקבוק.
השינוי היחיד שנראה שיש מקום לעשות הוא להוריד את הביסקוויטים, שאינם תורמים לתינוק אבות מזון הנחוצים בשלב זה אלא רק קלוריות. נסי לארגן את ארוחת הפרי ללא הביסקוויטים גם אם הילד יוצא פחות שבע בסיום הארוחה הוא ישלים במידה וירגיש צורך בארוחה הבאה של תמ"ל.
לרוב ילדים יודעים לווסת את כמות האוכל שהם צריכים. כל עוד הם שומרים על עקומות המשקל ואינם שוברים אותה, אין סיבה לחשוש ממחסורים.

הי ליאת , אני לא ממליצה על תמל צמחי אם יש הרגשה של רגישות או אי סבילות לחלב ניתן לנסות נוטרמיגן - שהוא אינו על בסיס סויה.

אני כבר שלושה ימים מנסה להביא לה נוטרמיגן והיא אוכלת רק 30 במקום 120... היא לא אוהבת את האוכל ,יש משהו אחר לתת לה ?

הי גלי-
הייתי משלבת את הרכב ארוחת הערב בשעה 12 אולי תאכל יותר. ובשעה 14:30- מגישה לה את מה שהיית מגישה בשעה 12 ואם רוצה גם ממה שאחיותיה אוכלות .
איך נשמע לך?
עדי

אכן ניסינו בשבוע האחרון לשנות ולתת קודם כריך ויחד עם הבנות סביב 13:30-14:00
את ארוחת הצהריים. זה עבד נהדר.
הסיפור הוא שהקטנה עם אמא שלי במהלך השבוע.
הנחינו את אמא שלי בנוגע לשינוי והיא הגיבה ברצון רב לשיתוף פעולה. עם זאת,
מה שהיא עושה בפועל - נותנת לה בסביבות 11:30-12:00 כן ארוחת צהריים ואז עם הבנות - שוב פעם מנת צהריים אמנם מצומצת יותר.
למשל: אתמול נתנה לה עוף, גזר, תפו"א, קישוא, דלעת וקצת מהמרק עצמו.
ועם הבנות - נתנה לה קוסקוס עם רוטב המרק.
נראה לנו שזה קצת כבד 2 ארוחות צהריים.
זה לא קורה הרבה אבל בכל זאת...
השאלה היא - האם זה בעייתי לקיבה או מסיבה אחרת לתת כך שתי ארוחות צהריים?
עד כמה להתעקש שתיתן רק ארוחה אחת ובשנייה - כריך או משהו קל יותר כמו בערב?
תודה

גלי הי,
כיוון שעדי כבר לא נמצאת בצוות המקצועי שעונה לשאלות, אנסה להמשיך איתך את התהליך.
אם הילדה מקבלת בארוחה אחת את הבשר והירקות ובארוחה השניה את הירקות +הפחמימות, נראה שאין בעייה, אפשר לנסות להוסיף בארוחה השנייה יותר ירקות חיים כמו סלט קטן, בעיקר אם היא תראה שגם אחיותיה אוכלות אותו.
עדכני איך אתם מסתדרים.

שלום מירי-
בגיל שנה בהחלט סביר שעדיין תשתה 2 בקבוקים . אך בהחלט ניתן להקטין את בקבוק הבוקר כך שתהיה רעבה קודם לכן. התפריט של 3 ארוחות מוצקים מספיק במידה ואת מרגישה שהיא שבעה רגועה מתפתחת ועולה במשקל.
לא לגמהר הצלחתי להבין האם ארוחת הצהריים טחונה או לפעמים גם במרקם גס, בכל אופן יש לשלב גם מזונות גסים בתפריט(רכים או מעוכים במזלג)
לקראת גיל שנה ו4 -6 חודשים את יכולה להוריד את הבקבוקים ואז אין צורך להגיש בהם משקה אחר אלא להורידם לחלוטין. כל עוד שותה מבקבוק אל תמירי אותו במשהו אחר מהפורמולה של התינוקות .
מוצרי חלב ניתן לתת את הלבנים ואלו שלא הוסיפו להם טעמים - מוצרלה היא בסדר גמור ויש לשלב גם יוגורטים טבעיים או גבינה.
מנה בשרית אינה מתחייבת כל יום אך כדאי לשלב קטניות במקומה כנזיד כקציצות או כמגדרה או אורז עם שעועית.

יום טוב!
עדי

חנה שלום,

1) דייסה לא מחליפה חלב-אם מבחינת הערכים התזונתיים שלה. היא מספקת בעיקר פחמימות.
2) בשביל לערבב דייסה עם חלב-אם, בדרך כלל צריך לחמם אותה ואז נפגעים חלק מהערכים התזונתיים.
3) עדיין מוקדם לחשוש מהשמנת יתר. יש תינוקות ששוקלים כך בהתחלה וזה המהלך הטבעי של הגדילה שלהם. יחד עם זאת, במקרים מסוימים אפשר לזהות התנהגות אכילה המגדילה סיכוי להשמנה. באופן כללי אני ממליצה על דייסת שיבולת שועל, אך צריך לברור ממנה קליפות קשות.

לגבי הסירוב לבקבוק, הוא אפייני מאד לתינוקות יונקים. הם פשוט לא רגילים. יכול לקחת זמן להרגיל אותם לבקבוק. לכן תמשיכי להציע בקבוק, ושיציעו לו גם כשאת יוצאת לזמן קצר. כך שבהדרגה הוא יוכל להתרגל לרעיון של הבקבוק. מאד חשובה ההדרגתיות. זה עושה את התהליך קל יותר לשני הצדדים.
בנוסף אם משאירים מספיק זמן להרגיל לבקבוק, זה מוריד מהמתח סביב הסירוב ומשפיע על התהליך, אף יכול לקצר אותו.

בהצלחה

מדהים גם לי קרה ביוק אותו דבר החלפתי מלא בקבוקים עד שהוא נידלק
על טומי טיפיפיטמה רחבה ממש דומה לשד אם מרחתי לו חלב שאוב עלי והוא התאהב עם זה ממליצה בחום זה הציל אותי ..:)

הי שני! קודם כל... בלי היסטריה:)
אם התינוקת רגועה בין הארוחות ולאחריהן - לא הייתי נלחצת . אני פחות מאמינה יבכמויות ידועות וכמה אמורה לאכול ואם תפעלי לפי הסימנים שלה לרעב ושובע תגיעו לשיתוף פעולה טוב יותר מאשר במצב בו את מציעה כל הזמן ולא על פי דרישה מצידה . הדאגה לסרבנות אכילה צריכה להוביל אותך להאכלה שמותאמת אליה ולא למספירם או כמויות מדודות . אם שומרת על האחוזון שלה גם אם נמוך לא צריכה להיות דאגה . אנפמיל אכן מתאים במקרי צרבת אך לרוב מדובר על תינוקות שמסרבים לבבקבוק ולאו דווקא תלוי כמות שאוכלים . אם אכן המחשבה היא בשל ריפלוקסשגורם לצרבות אז בהחלט יש לשקול החלפת תמל.
לא ציינת איך היציאות שלה?

הי עדי
תודה על התשובה המהירה-)
לגבי יציאות עושה פעם ביום לא מלווה בשום דבר חריג
מה שלא צינתי זה שברוב האכלות הן מתחילות כרגיל ובנחת עם שיתוף פעולה מלא ואז אחרי כ 60 מתחילה להיות לא רגועה ולקמר את הגב לבכות ואז לא רוצה להמשיך ואז אני מנסה כל כמה ד אני חוששת שחוית האכילה שלה תהיה שלילית ואז היא תפסיק לאכול חלילה,
תודה מראש

עכשיו זה כבר יותר נשמע כמו ריפלוקס.
שווה לנסות להחליף תמל ובמידת הצורך טיפול תרופתי ( אם לא יהיה שיפור) כמו כן תינוקות הסובלים מחזרה של תוכן הקיבה (רפלוקס) עשויים לפוט או לא לפוט ובכל מקרה זה עשוי לכאוב להם.
החזיקי אותה לאורך לאחר האכלה , האכילי בתנוחה גבוה ולא בערסול , אפשרי לה לאכול ארוחות קטנות ותכופות יותר . ובהחלט כדאי לשקול החלפת תמל ,
אם לא יהיה שיפור המשיכי לעדכן...

הי אורטל. את האנפמיל אכן יש להכין על בסיס מים קרים . כאשר מקפידים על מים רתוחים שקוררו יש יותר סיכוי שלא תהיה בעיה ביציאה של החלב מהפטמה. את גם יכולה לנסות עוד משהו: אם אוכלת 120 שימי 90 מים קרים עם 4 כפיות ערבבי היטב! ואז הוסיפי 30 מים רותחים . תראי מה יותר נוח . שימי לב שכאשר את מכינה 90 ומוסיפה אבקה את ה 30 הנוספים הרותחים יש למדודו בבקבוק אחר כדי להיות בטוחה שהכנת במיהול הנכון. מקווה שהיה ברור....
עדי

בהחלט ברור.תודה . האמת שניסיתי את זה גם....בימים האחרונים אני פשוט נותנת לה רק בפיטמה 2 ועושה לה המון הפסקות כשזה מגיע ל-60 cc אני מקווה שזה לא גורם לה לגזים.
רציתי לשאול שאלה נוספת, הבנתי שאוכל צמחי לא כדאי לאורך זמן, האם רצוי שבקרוב אחליף לה למטרנה, עכשיו אחרי שישנו שינוי גדול והיא לא פולטת יותר?

הי אורטל! אנפמיל הוא חלבי ולכן אין לך סיבה להיות מוטרדת. שיעבור לכם בקלות:)
החל מהיום כבר לא אענה יותר בפורום אך את מוזמנת לקבל ממני את המדריך להזנת תינוקות דרך kidseat
חג שמח!
עדי

תודה עדי :)

ב ב ק ש ה
משום מה דילגו עלי...

הי ורדית ,
אם ביצעתם שינוי והוא טוב לה אז כנראה שעשיתם דבר טוב:)
המשיכי להציע פירות גם אם יש צורך לטחון אותם שוב , אין בכך בעיה כי אני מבינה שבסה"כ מסוגלת לאכול מרקמם שונים . אם תראו שאוהבת את הפירות הטחונים הציעו אותם טחונים ובמקביל המשיכי להציע אותם גם בצורתם הטבעית . לא הייתי מתעקשת על כל מזון שהוא אלא רק ממשיכה להציעו . הציעו גם ירקות כך שתיהיו מקורות נוספים טריים - למשל סלט מגורד על פומפיה או חלקו הפנימי של מלפפון חתוך לרצועה . תינוקות משנים אכילתם (וגם אנחנו...) כל עוד תהיו קשובים אליה תמשיכו לזכות בשיתוף פעולה מצידה ,
שני בקבוקים בגיל 10 חודשים מספיקים ועל כן אל תרגישי לא בנוח עם הורדת בקבוק הצהריים.
לילה טוב ,
עדי

שלום ורדית ,
התקדמו צעד אחד בכל אחד מהמזונות - את העגבניה במקום לגרד התחילו לחתוך לקוביות קטנות .
לחם אתם יכולילם לתת לה כמובן בהשגחה .
מזונוחת שרוצה לאכול לבד יש לאפשר לה ולעזור לה כך שאתם גם מאפשרים אכילה עצמאית וגם מסיעים לה ומאכילים אותה . טחינה וגבינה הייתי שמה על הכריך או על הסלט כך שיגיעו לפיה בעזרת "מאכל מתווך" .
כמו כן אתם יכולים ללמד אותה "לטבול" הראו לה איך אתם לוקחים קוביית לחם וטובלים בטחינה . תתפלאו לראות כמה מהר היא תעשה זאת בעצמה ,
תפוח רך אפשר לתת פרוסה דקה או רבע קלוף וכמובן כשאתם לידה . אגב אגס בשל יהיה קל יותר לאימון התחלתי:) בתאבון!