פורום פסיכולוגיה הוליסטית - יש לך שאלה?

אני נמצאת בתקופה מאוד מוזרה, למרות שאני כבר מעל גיל 40, רוב חיי לא ממש חייתי בתור עצמי,. אולי כי לא היה דבר כזה או מישהו כזה שהיה אני.עצמי, זה נשמע מוזר, ובאמת אני קצת מתביישת באיך שהייתי. לאט לאט במהלך השנים של הטיפול התגבשה לה איזו זהות, וגם הניתוקים כמו שמכנה אותם המטפל, או השימוש בכל מיני זהויות חלופיות, פחתו ביותר ז"א שהטיפול (טיפול ומטפל מילים די דוחות ד"א) הצליח. אלא שאני מוצאת שזה קשה מאוד להיות כל הזמן בתור עצמי גם בהווה, וגם אולי בפרט בעבר, זה מאוד מפריע לי, כל המחשבות והזכרונות הרעים, זה גוזל ממני המון כוחות ומפריע לי לישון בלילה. האבסורד הוא שלא תמיד אני יודעת מה אני מרגישה, אני יכולה לדעת בדיוק רב מה מרגישים האנשים שאיתי, ולא יודעת מה אני מרגישה, בזמן האחרון אני מרגישה לפעמים כאב בעיקר כשאני חושבת על איזה אמא דפוקה הייתי אני בעצמי (היו לי מחשבות אובססיביות מחרידות מבחינת התוכן שלהן, הייתי שטוחה מאוד מבחינה רגשית אבל לפחות לא הייתי אלימה/משפילה/מזניחה ולא התעללתי בהם בשום צורה שהיא וגם אבא שלהם לא, גם קשר אחר לא כל כך היה להם איתו די בגללי)..
הייתי רוצה לדבר על הילדות שלי עם הנוגעים בדבר, בעיקר עם אמא שלי אבל אין מצב, ניסיתי קצת, אבל התגובה שלה הייתה מאוד קשה ואני עדיין פוחדת ממנה.
אני מאוד בודדה רוב הזמן, כי אי אפשר לשתף בדברים האלו, אולי אני לא יכולה מתוך הרגל.
פשוט רע לי עכשיו, אני לא יודעת מה אני רוצה או מבקשת מכם, אולי שאיכשהו תעלם המועקה, שמישהו יקח אותה וגמרנו.
יש מתנדב?
תודה רבה

שלום,

אני בן 21 חייל משוחרר. כבר הרבה זמן שאני רוצה ללכת לפסיכולוג בגלל סיבות אישיות שהלוואי והיה לי את הסבלנות פשוט לרשום הכל.

בכל מקרה לעניין,

אני מפחד מעניין הכתם בתיק הרפואי. ישנם מקומות עבודה לתפקידים בכירים או מקומות כמו משרד הביטחון שב"כ וכו' אשר יבקשו לוותר על החיסיון הרפואי. שם יוכלו לראות את התיק הרפואי שלי הפניה שלי לפסיכולוג ופשוט להוציא את כל תיעוד הפסיכולוג מהמפגש איתי. כנ"ל גם אם אי פעם חס וחלילה אהיה בבית משפט כמו תאונת עבודה, גירושים או אלף ואחת דברים. יהיה אפשר לבקש ממני לוותר על החיסיון הרפואי וככה להשתמש בפניה שלי לפסיכולוג נגדי.



אני מאוד מוטרד מזה, אני לא מבין איך אפשר לוותר על חיסיון רפואי עם פסיכולוג. זה גורם לאנשים לוותר על הפניה שלהם לפסיכולוג ופשוט לשמור הכל בפנים. אני ממש לא מתכוון ללכת לפסיכולוג פרטי ולשלם 300 שקל ל40 דקות וזה עוד במקרה הזול.

אני לא מבין... אין איזו אלטרנטיבה זולה ויעילה שלא תפגע לי בתיק הרפואי??

נכון אולי אני לא הולך להתאבד מחר, אבל באמת שהיה חשוב לי ללכת לראות פסיכולוג בשביל להרגיש הרבה יותר טוב. ועכשיו אני לא יכול לעשות את זה רק בגלל פחד שיום אחד יחדרו לפרטיות שלי וישמשו את זה כנגדי.



אשמח אם יהיו המלצות ודרכים לפיתרון.
אני באמת מרגיש צורך בעזרה מקצועית...

תודה.

הגעתי למצוקה קשה מאוד כתוצאה מהפרעת האכילה..
יש לי מחשבות אובדניות שמטרידות אותי יום יום
התחלתי טיפול פסיכיאטרי ופסיכולוגי במקביל
וביקשו ממני להתחייב שלא אפגע בעצמי,היה לי קשה מאוד,היא ראתה את הקושי בעיינים שלי כשביקשה ממני לענות לה על כל מיני שאלות שקשורות לאובדנות..
הייתה אופציה שעלתה אבל היא ממש אופציה האחרונה שהיא רצתה לגעת בה..לאשפז אותי.
מה ההשלכות שיכולות להיות לנערה בגילי[בת 17] שמתאפשזת בבי"ח פסיכיאטרי עד שהאובדנות תרגע..
מה קורה עם הבית ספר? צבא? החיים שאחרי?
זה לא יכול להרוס לי את החיים?
תודה רבה

שלום רב

האם חוסר רצון להיות הורה ולהביא ילדים לעולם הינה תחושה נורמלית או תחושה הדורשת טיפול?

תודה רבה,שאלה זו מעסיקה אותי כבר זמן רב

במהלך ה 6 שנים האחרונות , אני סוחב איתי תופעה\חרדה\בעייה (אינני יודע מה זה לעזאזל) , פתאום בארוחת ערב רגילה אכלנו ארוחת ערב ולפתע הפסקתי לאכול ופשוט לא יכולתי לאכול כי חשבתי שהלשון עומדת להיבלע לי או איזה שהו שריר בגרון עומד להיתפס לי או שיש לי בחילה , והמצב החמיר וירדתי במשקל , 15 קילו ..
הלכתי להיוועץ על פסיכולוג , והבנתי שזו איזו שהיא חרדה , ואני כבר כמעט 5 - 6 שנים לוקח כדורים מסוג "טרנקסל - כדור" "וסרוקסט - חצי כדור" , במהלך השנים זה היה עוזר לי קצת וחזרתי למשקלי , הבעייה שבתקופה האחרונה אני עובר הרבה דברים חדשים וטובים חתונה , בית חדש ועוד ... ופשוט הכל חזר לי ...
הייתי אצל הרופא והוא העלה לי מעט את המינון ,
שאלתי היא האם באמת זו בעייה פסיכולוגית או שיכול להיות שיש לי משהו רפואי שאני צריך לטפל בו בלשון בגרון ??
אני ממש מבולבל , - חשוב לציין שהחיים שלי היו יפים וטובים מאודדד , לפני שכל הבאלגן הזה הגיע אליי , אנני יודע מה לעשות אני חסר אונים !!!
אנא עזרו לי \ יעצו לי ...
תודה רבה משה

שלום, אני בשליש הראשון של ההריון ובדכאון, האם מותר ליטול כדורים נגד דכאון בהריון? המצב בלתי נסבל ואיני מתפקדת . אני בהריון מחבר שנפרד ממני, מפאת גילי (40) אני חוששת שזו ההזדמנות האחרונה שלי לאמהות.
כמו כן, האם יש לכם הצעה לטיפול יעיל אחר?
תודה רבה

אשתי אשה יפה ונאה ונראית צעירה מגילה. לפני שבועיים חזרתי מעבודתי, היא הפתיעה אותי עם נזם קטן על האף. הייתי בשוק. טוענת שזה יפה לא הוכחתי אותה אבל מצד שני גם לא החמאתי לה. כי בעיני זה לא מקובל שאישה בת 60 עושה נזם באף, שלא נדבר על זה שזה כרוך בכאב. ראיתי רק צעירים וצעירות שעושים זאת. מה גורם לאישה בת 60 לעשות דבר נועז שכזה??

אני לא בידיוק יודעת לאיזה פורום של פסיכולוגיה הגעתי ומזה פסיכולוגיה הוליסטית
מה שכן אני נורא ב שאסה... לא סתם באסה שעוברת...
כבר זמן ממושך אני מרגישהחוסר חשק לדבר בטלפון, לצאת, להנות מדברים בסיסיים שכולם נהנים.., לשבת לפטפט עם חברה ... שלא נדבר שאין לי חברות טובות שאני מחוברת אליהן... אני יוצאת לדייטים שבחורים לא חוזרים אליי... הביטחון שלי... הריבים בבית...אני מרגישה עצבות מוזרה... מעצבון אותי שאין לי חשק לעשות כלום... אני הולכת לעבודה חוזרת ובא לי לישון... ואז שוב לעבודה ולישון... נמאס לחכות לבן זוג בחיי...
אני פשוט לא יודעת מה עובר עליי.. עזרה בבקשה...

אני נשואה. עמדתי בצורת מעגל עם חברותי. קשקשנו. לפתע התקרב מכר ותיק, עמד צמוד אלינו ולפתע מביט בי לעינים מבלי להרפות כ-40 שניות. תוך כדי שהייתי קשובה לאחת הנשים, מצאתי את עצמי מביטה בו והוא בי (כי הוא מיגנט אותי משום מה) ואחר הלך לדרכו. הרגשתי מבוכה, לא נעים לי עם זה. מדוע לדעתך התנהג כך ואיך אצטייר בעיני הגבר שעיני לא יכלו להסיט ממבט ו כלפי. פשוט לא נתקלתי בסיטואציה שכזאת שאני והגבר מביטים אחד בשני זמן ארוך מבלי להרפות. זה היה בלתי נשלט מן מיגנוט שכזה. (הגבר גם כן נשוי כבן 47). תודה.

שלום רב,
אני נשואה מזה 25 שנה, לבעלי ולי יש שלושה ילדים בגיל ההתבגרות. בעלי פנה לטיפול פסיכולוגי שבמהלכו הומלץ לו להתגרש משום שכול עוד הוא חי איתי לא יוכל להתחבר לעצמו. חשוב לי לציין שבעלי הוא אדם עצמאי ובעל עמדה בכירה מאוד בעבודתו. אני מתקשה להבין את האמירה הזו. ומתקשה לשאת את הנחרצות שבה ואת ההשלכות הקשות מאוד שיש לה על מעגל רחב מאוד של אנשים. כמו גם את החד צדדיות שבה. אולי אם ארד לסוף דעתו של האומר ולסוף דעתה של האמירה אוכל גם להתמודד עמה. תודה

מה עדיף? לקחת חופש במרוכז תקופה ארוכה, פסק זמן מהלחצים בעבודה, או לקחת כל פעם יום שם יום שם כשמתמוטטים? מה דעתכם?

שלום אני אמא לבת בת 23 שסובלת מדיכאון כבר כמה שנים. בתקופה הארחונה הדיכאון החמיר ואני מפחדת שהיא תפגע בעצמה. היא לא מוכנה ללכת לאישפוז אך מוכנה ללכת לטיפול פסיכולוגי ופסיכיאטרי.
מישהו אמר לי שכדאי לנסות שבבית יהיו כמה שפחות גירויים להתאבדות. למשל שמעתי שכדאי להחביא או לסלק את הכדורים מהבית. ברצוני לשאול האם כל הכדורים מסוכנים באותה המידה: בבית יש לנו בעיקר כדורי אקמול, כדורי סידן, וכדורים שלה להפחתת לחץ- קלונקס. האם להחביא או לסלק את כולם מהבית?
בנוסף- שמעתי ששילוב של בליעת כדורים ושתיית אלכוהול הוא גם כן מאוד מסוכן- האם גם להוציא את השתייה החריפה מהבית (בעלי שותה לעיתים משקאות כגון וודקה או יין)?

מעניין אותי לדעת האם אתם חושבים שיש אמת במונח קארמה? האם הצורה שבה אנו מתנהגים אכן חוזרת אלינו או אל אנשים אחרים? האם דברים טובים קורים לאנשים טובים? שהרי המציאות מוכיחה אחרת, ואני למדתי זאת על בשרי.

שלום רב

אני ובעלי עברנו טיפולי פוריות רבים במשך 3 שנים ללא הצלחה,וכרגע אנחנו בהפסקה בגלל עבודה בחו"ל . העניין הוא שמישהי מהקהילה פה ביקשה מאיתנו לעשות לה בייבי סיטר לשבוע ל3 ילדים .וכל הרגשות צפו לי ואני אומרת לעצמי האם זה נכון לסרב לה כי אני חשה עצבות כי לי אין ילדים ואני שומרת על ילדים של מישהי אחרת ??? אני פשוט כועסת על עצמי, ועל אותה אישה שהיא כמובן לא אשמה ,היא לא יכולה לנחש למה סרבתי .
אני אוכלת את עצמי האם להסביר לה למה סרבתי או לא ?
זו קהילה קטנה פה וכולם מכירים את כולם ואני חוששת שמה הסרוב שלי יגרור פה אנטי כלפיי וכלפי בעלי.
האם זו חשיבה בריאה??
תודה רבה

שלום רב ,

כבר כ8 חודשים אני מרגישה שריפות בנרתיק שמקריין לפעמים לכפות רגליים ועיקצוצים בפנים.

היתי מאושפזת אובחן אצלי כאבים עצביים, אני גם מרגישה כבר שלוש שנים חנק כמו גוש בגרון שעומד כל הזמן , הבנתי שזה חרדה.

רציתי לציין שעשיתי את כל הבדיקות אין לי שום דלקת ראו אותי אולי 20 רופאים, אני בריאה לגמרה.

רציתי לשאול האם תחושה של שריפה בנרתיק יכולה להיות כביטוי לחרדה ?

אני מאוד סובלת ניסיתי כדורי אלטרולט 10 מ"ג זה עשה לי ממש לא טוב וכדורי גאבפנטין שלא עזרו בכלל .

אני בת 34 אם ל2 ילדים

תודה מראש
קרן