פורום פסיכולוגיה הוליסטית - יש לך שאלה?

שלום אני בשנות העשרים לחיי ומטופל בזיפרקסה ( לסכיזופרניה ), אני רוצה ללכת לטיפול פסיכולוגי כדי להסיר מחסומים ולהגיע למימוש עצמי ולהיות מי שאני באמת מבחינה חברתית וכו...
אבל... יש לי בעיה, גם אם אלך לטיפול פסיכולוגי וזה יעזור לי אז אחר כך תבוא מחשבה טורדנית ותהרוס לי את הכל, זה קורה עכשיו כאשר אני "מסדר לעצמי את הראש" אז תיכף באה מחשבה טורדנית והורסת לי את הכל ( את החיים ). אני צריך כיוון לאן לפנות, אולי עליי קודם לקחת כדור נגד מחשבות טורדניות ואז ללכת לטיפול פסיכולוגי או שיש טיפול בלי כדורים שיטפל לי במחשבות הטורדניות ויעזור לי להגיע למימוש עצמי מבחינה חברתית הרגשתית וכו, תודה.

שלום, מזה כמה חודשים אני מאוד לחוצה בגלל כל מיני דברים. לעתים אני ממש מרגישה את הלב פתאום דופק ממש חזק. אני מתקשה להרגע ומרגישה כל הזמן כמו קפיץ מתוח. מה תוכל להציע לי כדי לצאת קצת מהמצב?

שלום, רציתי להתייעץ בנוגע לבעיה שיש לי. אני לומדת נהיגה ועושה טסטים ובעוד שבזמן השיעור אני נוהגת בסדר, הטסט ממש מלחיץ אותי ואני נכשלת פעם אחר פעם כשברור לי שזה בגלל שאני נראית ככ אבודה וחסרת ביטחון. היה לי טסט אחד ממש גרוע ומאז אני לא ממש מצליחה להירגע. אני לא יודעת מה לעשות? אולי תוכלו לייעץ לי. יש לציין שעשיתי בחיי דברים הרבה יותר קשים, אני בת 27, וביצעתי מבחנים בעלי משמעות הרבה יותר גדולה אבל משום מה כאן לא ככ הולך לי.

הי,
בשנה האחרונה עברתי אינספור שינויים (מגורים, עבודה,חוג חברתי ועוד) זו היתה שנה קשה מאוד מכל הבחינות ומצאתי שבכל שלב של קושי רציני שנתקלתי בו אני נאלצת להתמודד לבד.
משהו בשיתוף של חברי, אימי ואחיותי לא מסתדר לי. אני לא סומכת עליהם שהם רוצים בטובתי אני כל הזמן שופטת ומבקרת אותם (בראשי) מצפה להתנהגות מסויימת וכשהיא לא מגיעה אני מתאכזבת. אני הרבה פעמים מרגישה כאילו הם שמחים בחולשות שלי ובכך שקשה לי למרות שבאיזה מקום גם ברור לי שאני קצת נסחפת ואולי אני כועסת כי דברים לא קורים כפי שאני רוצה.
אני לא יודעת מה לעשות עם כל רגשות הרדיפה האלו. מצד אחד אני הכי מבינה שלכול אחד יש את החיים שלו והחיים של אף אחד לא נעצרו כי שלי כרגע במשבר אבל כנראה כל הכעס שלי והמרמור שלי מתפרש אצלי בראש כשמחה לעיד שלהם כלפי. אני לא רוצה לחוש ככה כלפיהם ואני רוצה לשתף אותם ואני מחליטה להתגבר על התחושות האלו ואז במפגש הבא שוב נאמר איזה משפט או הערה ואני פשוט מתהפכת מבפנים. מרגישה שמזלזלים בי לא מעריכים אותי משתלטים עלי לא מפרגנים לי מנצלים אותי.....
מרגישה אבודה ומבולבלת וכבר לא נשאר לי עם מי לדבר ובראש הכל מתערבב לי

אח שלי בן 38 , מסובך קשה עם בעיות כספים.
לאחרונה מתחנן די הרבה לעזרה כספית בדבר שכירות דירתו.
מקלל, מאיים, ואומר כל דבר רק ע"מ שנקנה ממנו מחשב נייד כדי
שיוכל לשלם את השכירות של דירתו.
לאחרונה התחיל עבודה מסודרת במרכז , מה שהוא אומר זה
שהוא מנסה לצאת מהמצב בו הוא נמצא , קשה לו והוא לא יודע איך
לאור ניסיון המשפחה בעבר לעזרתו זה לא תרם לו כלום.
ההפך הבעיות המשיכו .
שאלתי היא האם זה בסדר שאני קשה איתו? האם זה בסדר לא לעזור, "ולסגור את
הברזים"?
איך מביאים אותו לטיפול בעצמו? מכיוון שהוא לאחרונה חי לבד אני לא בוודאות יודעת.
האם הוא עוד שותה אלכוהל , או מהמר.

אשמח לכל יעוץ ועזרה . תודה.

האם תוכלו להמליץ לי על מטפל\ת מאיזור עמק יזרעאל? עפולה והסביבה?

שלום,

עקרונית אני בחורה מאוד פעילה, עושה כושר כמה פעמים בשבוע ובאופן כללי זזה הרבה. מזה כמה חודשים אני נמצאת בתקופת לחץ ואני כל הזמן מרגישה עייפה (למרות שאני ישנה 9 שעות +) לאחרונה ולפעמים גם חלשה מאוד (מדדי לחץ דם וראיתי שהוא יורד כשאני מרגישה חולשה). האם תוכלו להמליץ לי על משהו?

שלום.בתחילה פסכיאטרית אבחנה לי סומטיזציה על מגוון סימפטומים וכול הטיפולים(תרופתי ופסיכולגי)לא עזרו.אח"כ אבחנו לי פיברומילגיה-שוב ,גם לא ממש עזרו-הכדורים,התעמלות ופיזוטרפיה והידותרפיה ,רפואה משלימה ועוד..
עזר-משכך כאבים אופיטי קל בשם טרמדקס עזר לי לכאבים,דכאון ועוד..אך מתחילה לפתח עמידות אליו.
מה אתם ממליצים?
תודה רבה

שלום, אני מטופל בזיפרקסה 5 מיליגרם בגלל התקפי אי שקט שמלווים ברעידה של הגוף, כאילו קר נורא והרגשת חוסר אונים על סף התעלפות. ( אני מאובחן כחולה סכיזופרניה ) זה כל מה שמציק לי במחלה, נכון אני מאובחן כסכיזופרן אבל ללא הכדורים אני מרגיש טוב מאוד מבחינה נפשית ורק התקפי האי שקט מפריעים לי והשאלה שלי היא האם הרפואה המשלימה יכולה לעזור לי עם התקפי האי שקט וגם להפסיק את הכדורים ( קשה להפסיק כדורים פסיכיאטרים ) ולהרגיש טוב, אני רוצה להפסיק עם הכדורים הפסיכיאטרים, תודה.

עברתי תאונת דרכים בילדותי, כשהייתי בת 8
המשפחה התפרקה בגלל הצורך של הורי להיות סביבי 24 שעות ביממה.
בתי תחגוג ביוני 8 ומינואר השנה, אני פשוט כולאת אותה בבית כי ברור לי שגורלה יהיה זהה לשלי.
אני מבינה שזה לא רציונאלי והפסיכולוגית שלי לא ממש מצליחה לעזור.
פתרונות אחרים???
תודה

אמא לילדה בת שנה
לה אני חרדה, לדעתי יתר על המידה
ועוד לאחרונה החרדות ממש משבשות לי את החיים
אני רואה בתי חולים והלוויה ועדיף שלא אמשיך...
הדופק שלי משתלול והנשימה נעשית כבדה מאוד, ואני מנסה להרגיע את עצמי בצורה הגיונית אבל לא יכולה להתאפק מלהתקשר למטפלת או לאמא שלי...
כל זה מלווה בהתנהגות אקסטרה עדינה איתה מחשש שמחר היא אולי לא תהייה בחיי...
האם יש דרך להקל על התחושות הללו?
אגב, תחושות אלו מוכרות לי כשהייתי תיכוניסטית ואבי חטף התקף לב.
תודה

אחייניתי בת 9, אליה אני קשורה עד מאוד, "אימצה" אותי בצורה כזאת שאין לי רשות לשחק או להתייחס לילדים אחרים במשפחה
ניסיון כזה מצידי גורר בכי הסטרי מלווה בהסתגרות
אני לא אמא שלה ולא רוצה לחנך אותה או את אחותי אבל חסרת אונים באשר להתנהלות מולה
לקחתי אותה ליום כיף כדי להיות לבד אבל גם יתר הילדים יקבלו יום כיף כזה והיא מראש בתחרות מי יקבל יותר...
מה כדאי לעשות?
תודה

למנשה שלום
לפני שאני מחליטה עם להגיע לטיפול אצלכם יש לי שאלה באתר שלכם כתוב על המון שיטות
שניתן לטפל בהם בחרדות ומחשבות טורדניות .אבל באחת התשובות שלך אלי כתבת לי שהרבה
אפשרויות לא עושות שקט נפשי מה אני אמורה להבין מזה זה מאוד מבלבל האם השיטות עובדות או לא

יסמין

למנשה שלום
במידה והחליט שאני מעונינת להגיע אליך לטיפול מה עלות הטיפול והיכן הטיפול מתבצע
בתודה יסמין

4 שנים לסרוגין הייתי בטיפול פסיכולוגי שהמטפל היה גם מומחה להיפנוזה בהיפנוזה השתמשנו מעט
הטיפול היה יותר בלדבר . הטיפול עזר כנראה לדברים מסויימים. עובדה שמחשבות הטורדניות חזרו
כשגלשתי באינטרנט הגעתי לאתר שלכם והתרשמתי והתעודדתי משלל השיטות שלכם ואפילו דיברתי בטלפון עם דר נורית מרכוס שהסבירה לי שבשיטות שלכם ניתן לעזור לכן התחלתי טיפול אצל
פסיכולוגית שמטפלת גם בקינסולוגיה מוח אחד יחד עם דמיון מודרך ואני מאמינה שבטיפול נגיע גם למשמעות המחשבות מאיפה הן באות ומה יהיה במקומן אני אתן לזה צאנס כי רק התחלתי .

אתה כותב גם באתר וגם בפורום ששיטות אלה עובדות
לכן אני חושבת שאין צורך שאלך לעוד פסיכולוג רק כדי לדבר

בתודה ושבת שלום יסמין