פורום פסיכולוגיה - יש לך שאלה?

מהבית. האם הלכת עם עוד מישהו או לבד? ילא תתחיל לפעול למציאת זוגיות ולבנות משפחה כדי שלא תשאר לבד. בהצלחה ושנה טובה.

ללא חרדות ודכאונות. שתהיה רק מתוקה כמו דבש.

מה זה הקונפליקט הזה שאת מדברת עליו? ובבקשה תמחקי את שני ההודעות האילו של שיר. זה לא עושה לי טוב. לילה טוב ןשבת שלום

ילא תעני לכולם

כמה זמן אתה סובל מהם? האם קיבלת פעם גם טיפול פסיכולוגי?

הוא ייתן לך תשובות להרבה שאלות.

יש לך משפחה? חברים? מניסיון הקיטור בלי עשייה מוביל להמשך הדכאון. גם שנשואים ויש משפחה לא כולם מלקקים דבש ויכולים להרגיש לבד. תנסה לראות מה אתה יכול לעשות לשינוי המצב. תלך לטיפול בבדידות לקבל כלים. זה קשב אבל אם תשב בבית ותרחם על עצמך תגיע לגיל 50 מיואש יותר. הזמן לא מרחם לצערינו. שולחת לך המון אנרגיות ואהבה ותפילה להצלחה אמן!!!

עברתי עשיתי וראיתי יותר מדי בשביל שאני יאמין שאני יכול להשתקם באמת. ביום יום אני מתפקד בצורה סבירה והמצב הכלכלי שלי בסדר. אני מקפיד להקדיש שעה ביום לצביעת מנדלות ועושה פעילות גופנית פעמיים פלוס מינוס בשבוע. קשה לי עם התחושה שהפכתי או נהפכתי לאוטיסט חברתי כמעט כדי להמשיך ולשרוד. פירשתי יותר מדי שנים את החיים בצורה קיצונית מדי ואני לא באמת רואה מזה דרך חזרה. אני יודע שאני לא אשם בהכל אבל זה לא ממש מנחם. תודה על התגובה.

הנה אתה כן משתקם אתה עובד. יש לך תחביב. אתה עושה פעילות גופנית. שיקום זה תהליך. אל תרים ידיים. לא ענית על שאלתי האם יש לך.משפחה?. שורד יקר קצת קשה להבין מה הבעיה שלך כי אתה כותב בקודים. מה הכוונה לאוטיסט חברתי? מאמינה שיש פתרון לכל רק צריך לגייס כח רצון. אולי אתה צריך מאמן שילווה אותך לעשייה. אל תכנע לייאוש. גם תינוק שמתחיל ללכת נופל הרבה אבל בסוף רץ ומעייף את הסביבה חחחחחח. פויה דכאוו. כן לשמחה ותחושת הנצחון.????????????
.

יש דברים שקשה להסביר בצורה מפורשת מצטער שזה נראה לך כאילו אני כותב בשפת סתרים.

אבל לא מבינה מה קרה לך ולמה המצב לא הפיך?

זה קשור לדיכאון כרוני שלא טופל הרבה מאוד שנים ולבעיות של התפתחות שבכלל לא אמרו לי שהן קיימות. יכול להיות אפילו שגם היום אני לא יודע הכל ובגלל זה קשה להסביר לאחרים.

הולך לעבודה ועוד מקומות. אני מאוד מבינה אותך טבל לא רוצה לוותר לך אני רוצה שתחייה. תצא כל יום מהבית. תרשם לאיזה חוג או קורס. האם היום אתה מטפל בדכאון?

ולעבוד על קשר חברתי ולראות אפשרויות אחרות לשמחה והתפתחות אישית. אל תוותר על החיים. אתה צעיר יחסית ועדיין יכול לשנות את החיים.

לראות את חצי הכוס המלאה. מאחלת לך בהצלחה!!!

אתה יכול גם להצטרף לקבוצות תמיכה של אנשים במצבך. זה מאוד יכול לעודד אותך. יש בפורום דכאון וחרדה גם בחור רווק בסביבות הגיל שלך עם חרדות אולי אתה יכול ליצור איתו קשר. תילחם למען החיים שלך. ??

ברצוני לדעת, האם אתה כותב לעצמך את אשר אתה מרגיש?
לי זה עוזר.
תנסה לכתוב דברים חיוביים, לדוגמא:
"אני שורד" ( שלא סתם בחרת בכינוי הזה).
או שתוכל להעלות בכתב שאלות איך אתה יוצא מהמצב של התקיעות?!

אני בטוחה שאתה בחור יצירתי......

בהצלחה מכל הלב :)

בדף שלי בפייסבוק אני מעלה לפעמים שירים וצילומים של המנדלות שאני צובע.

עם כובע ומשקפיים בתמונת פרופיך

לא מצאתי קישור למנדלות ולשירים. אגב אתה נראה מאוד חמוד וצעיר.

אין קישור המנדלות מופיעות בתמונות בשביל לקרוא את השירים נראה לי שאת צריכה להיות חברה שלי בפייסבוק

אם תוכל תעלה תמונות של המנדלות. אני רוצה להגיד לך שאתה בחור מקסים וחכם. חבל שתבזבז את חייך בדכאון. צא בחוץ תחיה. לך לקבל חיזוקים. אתה צעיר ובריא. אתה יכול למלא את זמנך בלמידה. אתה יכול להכיר חברים באינטרנט. אתה יכול להרשם לקאנטרי. אתה גם יכול להכיר בת זוג. עם כל כך הרבה דברים טובים אתה יכול להיות אופטימי.

אני צריכה להיות חברה בפייס?

נראה לי שבשביל לראות את המנדלות את צריכה ללחוץ בדף שלי בפייסבוק על איפה שכתוב תמונות ואלבומים. בשביל השירים את צריכה להיות חברה שלי בפייסבוק. אין לך דף בפייסבוק?

תעשי כל מה שאת יכולה כדי לא להרגיש בודדה בתוכך אם הבחור ההוא מעניין אותך תנסי להתיידד איתו אם לא פשוט תתעלמי ממנו. אם הוא אדם טוב הוא יבין את הרמז.

הכל קיצוני אצלי.
התחושות קיצוניות - אני כפייתית.

העניין שהראתי לו שאני מעוניינת והוא שם לב לזה, ומאז מתרחק מימני.

הרגשתי לאחר מכן לא טוב עם עצמי, כשהראתי לו את זה.

מקווה שתבין, לאחר מכן הייתה לי הרגשה שממש רציתי לנקום בו, כן פשוט ככה.

תכננתי כשאני רואה אותו אני לא מדברת איתו יותר. אפילו לא שלום! - זה ממש קיצוני.

עצם העובדה שתכננתי לא לדבר איתו מראה עד כמה הוא מעסיק לי את הראש - זאת אובססיה.

תודה לך על התגובה.

הפורום כאן לא יעזור לך.

בוקר טוב,
העלתי את דבריי, כי רציתי לשתף....
את יודעת שיש דברים שקשה לנו לספר לקרובים לנו, בכדי שלא ישפטו אותנו, אז בחרתי להעלות לכאן את אשר הרגשתי באותו היום.

ואת יודעת מה?
זה עזר :)

יום מקסים לך :)

מבינה את הצורך שלך לכתוב. גם אם זה עוזר זה זמני כי את כל הזמן חוזרת על דברייך. ההצעה שתלכי לטיפול באובססיות היא בגדר המעה חברית שאמואה להטיב עימך ולא לפגוע בך.

הצעה. אמורה.

ושתמצאי אהבה אמיתית.

שנה טובה ומוצלחת גם לך :-)

אולי את פירשת את דבריה לא נכון. נו אז מה אם היא אמרה. הרי הרופא קובע את.אורך הטיפול. אולי היא התכוונה שהיא כבר עייפה ומתה ללכת הביתה. או שהיה לה איזה משהו שהיא מחכה לו.לא צריך לעשות ענין מכל דבר. אם.את היית שותקת נבלגן היה נחסך.

סליחה לא קיבלתי תשובה ממך גב נטע.

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

לפני כמה זמן את הסיפור עם הלחמניות?

היא לא הייתה צריכה לדבר כמו שדיברה.
אחרי הכל זו מרפאה ואת המטופלת בה, היא לא חברה שלך, והיא לא צריכה לערב מחשבות ואת החיים הפרטיים שלה עם המטופלים.

דבר שני, היית צריכה ל"העביר" את מה שהיא שאמרה, לסיים ולחזור לעיסוקך/הבייתה.

לפעמים החיים באים ללמד אותנו שצריך לדעת לשלוט ברגשות ולא להיות אימפולסיביים.

אם הדבר היה חוזר על עצמו, כלומר כל פעם שאת מגיעה, את מרגישה שהיחס לא הוגן או שהיא אומרת דברים בכדי לפגוע, אז היה מקום להגיש נגדה תלונה.

עוד משהו....אם היא אכן אמרה בהומור כמו שהיא טוענת, אז היא צריכה להבין מדברייך שגם את אמרת בהומור.

יום טוב לך.

כל מילה בסלע.

שמגיע לך חיים טובים?

אם אתה לא מאמין שאתה ראוי להם? אתה נורא שלילי.

אם את רושמת מה את רוצה לעשות. האם את עושה זאת? אם כן זה כנראה הדרך שלך להתנהל ואולי יש מקום לייעול. אבל אם זה סתם.כפיתיו. שאת רושמת ולא משיגה בזה כלום אז זו באמת בעיה. אולי בית קשב וריכוז. אולי בעיה נוירולוגית.ואולי בעיה נפשית. לרשום זה טוב ליישם זה חשוב. אני מקווה שהפתרון עבורך יימצא בקרוב. קבלי חיבוק אוהב(((())))

איזה רופא נתן לך.כדורים? אולי זה אבחון לא נכון ובגלל זה הכדורים לא עוזרים. אולי את צריכה איש מקצוע אחר. האם ניסית גם טיפול פסיכולוגי לבעיה? קצת קשה לענות ככה בלי פרטים. תרגישי טוב.

בוקר טוב,
אני גם רושמת לעצמי כל מיני רשימות.

כמו לרשום על לוח השנה, וזה לא מספיק אני גם רושמת בפנקס נפרד את אותו הדבר כדי שלא אשכח.

פעם הייתי רושמת חוויות שעברתי מחוץ לבית, ושיחות שנהלתי בטלפון.

הדבר נובע מהפרעת קשב וריכוז + אוסידי אצלי.

מה גם שאני מנסה לשפר את עצמי, מנסה להגיע לשלמות, אם נהלתי לפי דעתי שיחה שלא השביעה את רצוני.

יש קשר גם לפרפקציוניסטיות.

אני מאוד קשה עם עצמי.

כשאני לא רושמת אני פשוט משחזרת את זה בראש שוב ושוב ולא מגיעה לסגירות עם הנושא המסוים.

בעבר הייתי רושמת כמעט הכל, אך בזמן האחרון אני ממעיטה בזה, הדבר הגביר לי את האוסידי המחשבתי., כלומר עצם העובדה שהמעטתי בכתיבה גורם לי ליותר סבל מחשבתי.

פעם הייתי שומרת כל מייל או מאמר שמצא חן בעיניי ותכננתי לקרוא אותו שוב כדי לזכור ולשנן.

את לא לבד :)

יום מקסים לך ובשורות טובות-אמן!

ביום חמישי אענה על מרב השאלות שאספיק להתייחס אליהן.
אני מנסה לגייס פסיכולוג שינהל איתי במשותף. שירי, כשזה יקרה, תהיי את הראשונה לדעת (-;
התנצלות בפני כל מי שממתין תקופה ארוכה לתשובה.

קיץ טוב,
שמרו על עצמכם וגם על הפורום.
נטע.

שיהיה לך שבוע נפלא

שלום שירן,
נפגעת מחברתך מאוד ולאחר שביקשה את סליחתך, את חשה כי את מתקשה לסלוח לה. כשאת כותבת "נגיד שלום ברחוב", נראה לי שאת מספרת על תחושת הניכור שאת חשה כלפי חברתך לאחר שאכזבה אותך ופגעה בך כל כך. בהנחה שבסה"כ הקשר ביניכן חיובי וטוב ובהנחה שהתנהגותה של חברך היא יוצאת דופן ולא מאפיינת את הקשר שלה איתך, אני מציעה שלאחר שהסערה הרגשית תדעך מעט, תזמי שיחה עם חברתך ותשתפי אותה במחשבות שהיו לך וברגשותייך. אני מאמינה שאם תיווכחי שחברתך מבינה לעומק את חומרת הפגיעה בך ומוכנה לקחת אחריות על המעשה שעשתה, תוכלי אט-אט למצוא בליבך את האפשרות למחול לה ולהמשיך בקשר איתה.

צר לי על ההמתנה הארוכה למענה,