פורום חרדה, דיכאון - טיפול לא תרופתי - יש לך שאלה?

שלום רב,

לאמא שלי יש צליאק, והיא אלרגית ללוקטוז ולצמחים (ובאופן כללי אלרגנית לדברים רבים). ללא כל קשר, בתקופה האחרונה היא סבלה מדכאון. בפגישה עם פסיכיאטרית אובחן דיכאון קל וניתן מרשם ל10 מ"ג ציפרלקס ליום. נאמר על ידי הפסיכיאטרית שהיא בחרה בכדור זה כי ידוע לה שאין בו מן המרכיבים האלרגנים שהוזכרו.

לאחר שבועיים של נטילת התרופה, תופעות הלוואי של ההסתגלות לכדור לא חלפו (כאבי בטן ואף שלשולים, בחילות, כאבי ראש). האם במקרה המתואר מומלץ לעבור לכדור אחר, כמו ציפרמיל למשל, שידוע בתופעות לוואי חמורות פחות? האם ידועים כדורים שחולי צליאק ורגישים לחלב ומוצריו ואלרגנים מאד באופן כללי יכולים לקחת מבלי לסבול מאלרגיות?

אודה לתשובתכם.

שלום רב לפני כשבוע וחצי הגעתי לביתי אחרי העבודה והרגשתי פתאום עייפות ובלבול רב שלא ידעתי איך להתמודד איתו.היו לי בעבר התקפי חרדה אבל לא כאלה. וזה היה נורא קשה. לקחתי כדור הרגעה והלכתי לישון. למחרת בעבודה זה שוב קרה ופתאום הרגשתי בלחץ רב ,בלבול תשישות ולא יכלתי לעמוד בעומס אך אחרי כמה דקות זה עבר. אך מאז זה רק הלך והחמיר ואני מרגישה בחרדה מתמדת ובלחץ מהכול אפילו מהמחשבות שלי, אני מרגישה לא מרוכזת ושהמחשבות שלי חוזרות על עצמן ואני מודעת למחשבות שלי יותר מדי, גם קשה לי להתרכז בטלויזיה כי גם זה מלחיץ אותי ולפעמים אני מרגישה שהמח שלי הוא כמו דיסק תקוע שחוזר על עצמו. מה גם שקשה לי לישון ואני מרגישה שהמחשבות והמוח שלי לא נותנים לי לישון ויש לי כאבים בשרירי הכתפיים. נורא קשה לי לתפקד ואני רק רוצה שזה יעבור כבר, בבקשה תעזרו לי

אני סטודנטית כרגע לפני שינוי התואר, כשהייתי בלימודים לא היה לי זמן לכלום, וזה סוג של גרם לי ליותר מדי לחץ וסוג של רק רציתי כבר חופש
למרות שאני מאוד מאמינה בדרך ובהשגיות ומימוש עצמי דרך פעולה
וכעת כשאני בחופש למרות שעוד שבוע אני נכנסת למסגרת של 3 שבועות
אני לא מצליחה להרגע ואפילו מרגישה רע יותר

בתזמון טוב יחסית אני בזוגיות אבל במקביל החבר השאלות שלו על מה אני עושה מלחיצות אותי, כי אני מרגישה שאני לא עושה מספיק, למרות שבזמן הלימודים רציתי כבר את החופש, החבר משמש עבורי גם פרטנר לבילויים ואנחנו נמצאים ביחד ערב בשבוע בערך ושישי ערב עד שבת ערב בערך
אני גם נפגשת עוד פעם או פעמיים עם חבר/ה

היותו של החבר בחיי מלחיצה אותי גם בגלל המחשבה שאם הוא או בחור אחר שכמותו לא היו אז אין לי מספיק חברים או זמינות של אלה שיש כדי לבלות ולהיות איתי

אני בהחלט מסוגלת ונמצאת הרבה לבדי אבל מרגיש לי שבגלל שיש לי כ"כ הרבה זמן פנוי אני מדוכאת ממנו, יש את הדברים שהייתי רוצה לעשות אבל קמה בבוקר המאוחר יש לציין ופשוט אין מוטיבציה לעשות כלום
ויש חשש וךחץ גדול לגבי החלטות שצריכה לקבל לשנה הבאה ולאן ומה יהיה בהמשך החופש

חיכיתי לחןפש ואני יודעת שאני עוד אתגעגע אליו
אבל פשוט לא רגועה

אני קוראת המון בעיקר אבל זה גפ מרגיש לי קצת רע
וישנה יותר ממה שרגילה ו"בורחת" לצפייה בתוכניות כי אין לי כח להתמודד...
גם מדכא אותי מאוד העבודה שגם החבר במהלך השבוע וגם מעט החברים שלי מסיבותיהם ואני מבינה זאת לא פנויים ...אז אין לי עוד היסח דעת
וגם אם נהנתי והיה לי נעים בחברת מישהו אח"כ אני מתחילה את השבוע בהרגשת רייקנות ...

אציין שאני מנסה לשלב ספורט לחופש וללמוד מספרים....

שלום הבנתי שאסור לקחת את התרופה רימוטיב בשלוב תרופה נוגדת דיכאון.
למה זה אסור ומה מידת הסיכון? תודה

שלום!
התחלתי אתמול לוסטרל 50 מ"ג. במרשם היה כתוב סרנדה בעלי קנה לוסטרל - מקורי. זה משנה? הגוף בחוסר שקט, התעוררתי באמצע הלילה ולא יכולתי לחזור לישון. זה לחרדות שיש לי. מחר כבר לא אקח. זה בסדר"? תודה רבה רבה

שלום בת 58 אני בגיל המעבר אים תופעות של דיכאון .אני כמה בבקר אים מצב רוח
ירוד עצבנית רבה אים כולם אין לי שמחת חיים .ביקרתי אצל נהורולוגית הי הימליצה לי
לקחת אומגה 3 . אבל אני לא יודעת אזה ליקנות יש כול מיני סוגים .היתי רוצה שתמליצי לי על אומגה 3 טובים שאין להם כספית וכול מיני רעלים שמעתי שיש אומגה 3 מימרווה
ושאלתי האים זה יכול לעזור .תודה

לקחתי בטעות 200 מילגרם של סרוקוול בלילה יומיים ואז חזרתי לריספירדל בהדרגה מה הנזק שניגרם לי ?

אני חושבת שאני בדיכאון,
יש לי כול מני תסמונות כגון:
תפיסת עולם קודרת ופסימית
ירידה בריכוז, ירידה בזיכרון
הססנות בקבלת החלטות המתמקדת באוסף מחשבות ורגשות צר ולרוב שלילי
מחשבות אובדניות: חשיבה על התאבדות והאופן לבצעה, חשיבה על ההשלכות של התאבדות ומשאלת מוות
חתיכת ורידים
שיפוט לקוי של המציאות, במיוחד של העצמי, דימוי עצמי נמוך
ייחוס כשלונות לחובת העצמי וראייה עגומה של העתיד והעולם
קושי בחשיבה לטווח רחוק והערכת השלכות
עצבות, ייאוש תהומי, רוגז, התפרצויות בכי, התפרצויות זעם, מועקה
חילופי מצב רוח קיצוניים שלא היו אופייניים בעבר
הסתגרות חברתית וניתוק קשרים

ואני לא רוצה לספר לאמא שלי שאני רוצה ללכת לפסיכולוג
אני רק בת 13,ואני מפחד ואין לי אם מי לדבר על זה...
אני צריכה עזרה!

אני בן 56, לפני מספר חודשים נאלצתי להחליף מקום עבודה ומאז אני סובל מלחצים נפשיים הנובעים מלחצים המופעלים עלי במקום העבודה החדש, ומהרגשת חוסר ידע וניסיון שיאפשרו לי לעמוד בלחצים אלה.
נקלעתי למעגל בו הלחצים הנפשיים מפריעים לתפקוד המקצועי שלי, וגורמים לי לנדודי שינה וחרדות.
לאחר התייעצות עם רופא המשפחה התחלתי לקחת, לפני 5 ימים, חצי כדור של אסטו 10 מ"ג (תוך מטרה לעבור כעבור שבוע לכדור שלם). מאז הוחמרו לאין שיעור הלחצים והחרדות אותם אני מרגיש עד כדי חוסר שינה בכלל, הרגשה פיזית של חולשה והרגשה נפשית שלא אוכל להחזיק מעמד אף יום אחד נוסף.
האם יכול להיות שבגלל אסטו ? האם להפסיק מייד ?

שלום,

אני עוברת תקופה מאד קשה.מרגישה כל הזמן מועקה בלב.פתאום,אני מבינה את המשמעות של המושג"אבן בלב".
אני אוכלת הרבה ומצד שני שוכבת במיטה רוב הזמן.כמעט לא מתפקדת.לא מנקה את הבית,לא מבלה עם הילדים,נמנעת מלהיות בחברה.
חושבת,שאני בדיכאון,אבל לא יודעת מה לעשות.
קשה לי להסתובב עם אותה מועקה.
מרגישה שאני צריכה לקחת משהו כדי לטשטש את ההרגשה.זה פשוט בלתי ניסבל.

יש כדורים ללא מרשם רופא?האם יש להם תופעות לוואי?

תודה מראש,

גלית

שלום רב אני בן 38 לאחרונה אני חווה ריגרסיה בכל הקשור לחרדות ומחשבות טורדניות מחשבות אלימות ופחד תמידי מאובדן השפיות עקב משבר ,טופלתי ע"י ציפרמיל שנים והיה בסדר גמור לאחר מכן ציפרלקס שהיה סביר ועתה שוב כבר כחודשיים אני עם 40 מ"ג ציפרמיל וקסנקס 2 מ"ג
ועדיין לא חש יציב כפי שהייתי בעבר ואף חש כי ישנה התמכרות לקסנקס רעידות קושי בדיבור קורדינציה.
האם שווה לחכות עוד כי אני ממש סובל הייתכן שתרופה שעבדה נפלא לא תעבוד שוב,
בהמלצת הפסכיאטר לקחתי אתמול זיפרקסה 5 מ"ג חוץ משינה חזקה ותחושת חוסר יציבות זה לא עשה כלום הפסכיאטר ממליץ לשנות לויאפקס או פבוקסיל בתוספת קסנקס xr
שאלותיי
מה את ממליצה מבחינת טיפול תרופתי?
האם משוגע מפחד להשתגע? אני נמצא תמיד בבחינה מתמדת על כל פעולה שמא השתגעתי
יש לי קושי רב בקבלת החלטות האם זה טבעי
בנוסף יש לי קושי בביטוי ובורבליות כלומר אני משוחח עם לקוח וקשה לי לשוחח בצורה חופשית כל מילה עוברת בדיקה

אני סובלת מגלי דיכאון מגיל 16 כיום אני בת 45. אני כיום לא עובדת ומקבלת קצבה מביטוח לאומי והשלמת הכנסה מהקיבוץ. יש לי ילדה בת 16 ואני גרושה כבר 15 שנים.
אני דחיינית כרונית ויש לי דפוס של בריחה מהתמודדות, לטלוויזיה, למחשב.
אני מקבלת 100 מ"ג ביום איקסל ולוקחת כדור בונדורמין לשינה. קשה לי מאוד להחליט
ואני חושבת על עצמי דברים רעים ולא מאמינה בעצמי, יש לי קשר של 12 שנים עם בן זוג פרוד ואני כבר לא אוהבת אבל מפחדת להפרד...יש לי ליווי של סל שיקום ממשרד הבריאות, אבל קשה לי לקבל את העזרה שהם מציעים כי אני מרגישה שאני צריכה טיפול יותר רציני ממישהו שאוכל לסמוך עליו ובאמת ללכת עד הסוף ולשתף פעולה ולהאמין בעצמי... לחזק את הדימוי העצמי את הביטחון והאסרטיביות ואת עמוד השידרה שלי. למדתי פעמיים לתואר ראשון היו לי ציונים גבוהים אבל בזמן הבחינות בשנה השנייה נכנסתי לדיכאון שוב ולא הצלחתי להמשיך...סיימתי בהצלחה לימודי קוסמטיקה ולא עסקתי בתחום... יש לי גם הפרעות קשב שמתבטאות בעיקר בחוסר ארגון וזה מתבטא בקושי בעמידה בלוח זמנים, קושי להתמקד, להחליט ולהתחיל בביצוע ויישום, יש פער בין ההפוטנציאל שלי לבין מה שאני מצליחה לעשות בפועל והתפקוד שלי. ויש לי כשרון באמנות ואני שרה יפה ואני אישה טובה ונמאס לי כבר לסבול, אני רוצה להרגיש יותר טוב ולחיות ולהנות מהדברים הפשוטים ולהפסיק לצפות מעצמי להיות מושלמת כי אין דבר כזה. סליחה על זה שכתבתי כל כך הרבה. אבל בתקופה האחרונה אני מרגישה שאני מסתגרת ושוקעת ואני חייבת טיפול רציני שיעזור לי להחזיר את האמון בעצמי ושאוכל להתמודד ולסמוך על עצמי מבלי להיות תלותית.

אני לוקח ביום כדור סרנדה 150 מ"ג וכדור פעם בשבוע 20 semap מ"ג הבעיה שאני יושן כל היום אני יושן יותר מ 15 שעות ביום זה קשור לכדורים? תודה רבה

שלום,אני סובל מזה 25 שנים מחרדות ודיכאון קליני, מטופל עלידי אין סוף תרופות שחוץ מהתמכרות לא הוציאו אותי מכלום, לפני 7 חודשים החליפו לי התרופות ומאז חלה הדרדרות נוראית מחשבות כפייתיות ואימה פשוט גהינום. אולי מפה תבוא ישועה

שלום רב, בחודשים האחרונים אני סובלת מקוצר נשימה מטריד המלווה בסחרחורות וחולשה נוראית. לא איחרו לבוא גם התקפי החרדה המעירים אותי בלילה. אני נוטלת כבר כמה שנים פלוטין כדור ביום וידוע לי שהתקופה האחרונה היתה מאוד לחוצה עבורי - פיטורים מהעבודה ואני מבלה הרבה לבד בסופי שבוע ובהמלצת הרופא עברתי לקחת 2 כדורי פלוטין ביום. אני חייבת לציין שזה לא עוזר לי ממש, יש לי התקפי בכי, בחילות ומחשבות כפייתיות. אינני יודעת מה לעשות, אני מנסה להילחם בעזרת מחשבות חיוביות אבל מרגישה שאני ממש חולה פיזית בדיכאון. אנא עזרו לי להיחלץ ממצבי אני ממש רוצה לצאת מזה.