פורום אחרי לידה - יש לך שאלה?

יעל שלום ומזל טוב,
קשה מאוד לקבוע האם הדימום קשור במחזור או בקיום יחסי מין. שתי האופציות אפשריות. גם במהלך הנקה מלאה ותקינה אפשר לקבל מחזור באופן סדיר. אם הדימום נפסק לאחר כמה ימים והיו כל הסימנים שאת מכירה של מחזור מאוד יכול להיות שזו הסיבה ותו לא.
עם זאת אני ממליצה לך אם עדין לא הלכת לבדיקת רופא שמומלצת 6 שבועות לאחר לידה, זה הזמן לעשות זאת ולוודא שהכל תקין.
עינת

לא יודעת עד כמה זה עקרוני לשאלה שלי אך התינוק נולד 3500 בשבוע 40

כפי שציינתי זו לידה ראשונה, טבעית, לא היו הפלות או הריונות קודמים.

מקווה לקבל סיוע.

המון תודה.

לא יודעת עד כמה זה עקרוני לשאלה שלי אך התינוק נולד 3500 בשבוע 40

כפי שציינתי זו לידה ראשונה, טבעית, לא היו הפלות או הריונות קודמים.

מקווה לקבל סיוע.

המון תודה.

ראשית, אני לא יודעת אם תוכלי לקבל זאת בשלב זה אך אני מרגישה צורך לומר, היי סלחנית עם גופך. הגוף שלך עשה עבודה קשה, מאומצת ומוצלחת למדי והביא לעולם את בנך. אני מבינה את התסכול שלך והקושי לקבל את עצמך אך גוף לפני ואחרי לידה הוא אחר וצריך לתת לזמן לעשות את שלו. בנוסף אם עברת הריון תקין, לידה טבעית והכל בסדר, הלכת לרופא נשים 6 שבועות לאחר הלידה כפי שמומלץ והוא מצא שהכל בסדר את יכולה לאט לאט להתחיל להכניס לסדר יומך ספורט.
ספורט טוב מכל בחינ ה שהיא, חשוב רק באמת לעשות זאת בהדרגה ועם מאמן שיודע לעבוד עם נשים לאחר לידה. במקביל את יכולה לפנות לתזונאי ויחד תקבעו מסגרת תפריט שמתאימה לך ויכולה לעזזור לך. אם את מניקה את חייבת לקחת את זה בחשבון ולעדכן את אנשי המקצוע שתפני עליה.
בינתיים יש מזג אוויר נפלא, את יכולה לצאת עם מנשא, עגלה ולטייל.
רק טוב עינת

תודה רבה על המענה מצידך.

אני מוכנה לעשות הכל על מנת להחזיר את הבטן למראה הקודם שלה.
בהתפשרות שהמראה החדש יכלול גם סימני מתיחה גדולים בכל מקום.

מה שחשוב לי שהבטן לא תיהיה רפוייה ונופלת כמו אצל אישה שמנה שעשתה דיאטה במכה אחת...

השאלה האם עיניין הבטן הרפויה פתיר ע"י כושר / + תזונה נכונה, או שיתכן כי שרירי הבטן שלי נפגמו ולא ישובו לעולם להחזיק את הבטן בצורה טבעית?

אני שואלת את השאלה הנ"ל, כיוון ואמא שלי (פרט גנטי) לאחר הלידה השלישית שלה, בגיל 34 (טבעית ללא הפלות קודמות) נישארה עם בטן עד היום כאילו היא עדיין בחודש תשיעי.

כאשר אימי היא אישה רזה בכל חלקי גופה, ובעלת מבנה גוף צר.
הדבר היחידי שבולט אצלה הוא הבטן.

אני מניחה שהיום כשהיא נושקת ל60 שרירי הבטן בוודאי לא יחזור.

אך האם אצלי הנושא פתיר ע"י כושר / + תזונה

או שעלי לקחת בחשבון וגם לבדוק את רמת הפגימה בשרירי הבטן, שעלול ליצור מצב בלתי הפיך?


תודה על תשובתך.

נעמה,
אני מאמינה ששרירי הבטן שלך לא נפגמו. הגוף שלנו בנוי כך שהוא יכול לשקם, לבנות ולחזק את עצמו. עם עבודה נכונה ותזונה מאוזנת אני מניחה שתוכלי להגיע להישגים שאת רוצה.
שווה לשאול את אמא אם היא התאמנה אחרי הלידות, האם עשתה משהו בנידון וללמוד מה את יכולה לעשות על מנת להיות מסופקת מהמראה.
הרבה בהצלחה.

דורית יקרה,
תודה על מילותייך החמות, נעים לשמוע ולקבל פידבק חזרה שהאמא שמאחורי המילים מתחזקת, נעזרת ויודעת לקחת את הטוב.
כל הכבוד לך ובזכות אמהות שכמוך אני כל-כך אוהבת את העבודה שלי ומאמינה בצורך ובזכות לתמוך בנשים לאחר לידה.
שבת שלום ואת יודעת אני כאן.....
עינת

ולפעמים כל כך צריך את זה... תודה

שני בוקר טוב
ראשית מתנצלת שרק עכשיו אני עונה, התפספס לי איך שהוא...
ניתן ורצוי להשתמש בקרם הגנה מגיל 3 חודשים .
חשוב שתרכשי קרם שמוטעם לגיל זה ואם ניתן משהו טבעי עדיף, יש 2 חברות שאני מכירה בארץ שמייצרות קרמים שכאלה אם תרצי אוכל להמליץ לך במייל אישי כיוון שבמסגרת הפורום לא אוכל להמליץ.
ואל תשכחי כובע.....
עינת

דורית יקרה,
מזל-טוב ענק להולדת בנך.
לפני שאני כותבת לך אני מזמינה אותך לרגע אחד פשוט לקחת נשימה עמוקה עמוקה לעצום עיניים ולתת לעצמך שניה של דורית.
עברת לידה לא פשוט, ניתוח קיסרי הוא ניתוח לכל דבר ההתאוששות ממנו לא פשוטה ומצריכה מנוחה מרובה. אין אף לידה שדומה לקודמתה, כל לידה היא סיפור בפני עצמו בדיוק כפי שכל תינוק שלך הוא אחר ובדיוק כפי שאת כאמא מגיעה שונה לחדר לידה ולאמהות.
אני מזכירה לך שאת שבוע בלבד אחרי לידה, כל התחושות שאת מתארת הן נורמליות ולגטימיות. התקופה הזו מאופיינת בהצפה רגשית גדולה מאוד שיכולה לבוא לידי ביטוי בן השאר בבכי, עצבות קשיי הסתגלות ועוד. אני ממש לא הייתי קופצת למסקנות מהירות של דכאון לאחר לידה.
את אמא אחרי לידה עם כל המשתמע מכך.
אני מניחה שגם לאחר הלידה הראשונה לקח לך זמן להסתגל כפי שקורה לרוב האמהות וגם עכשיו למרות שאת אמא ואולי מצפה מעצמך להיות במקום שכבר מכיר, יודע, אוהב, בטוח יותר זה עדין אחרת. יש הרבה יותר משימות, פחות זמן להתאושש, הרבה מאוד אתגרים בתקופה קצרה.
יקרה, תני לעצמך את הזמן הזה, משכב לידה אנחנו שוכחות אך הוא אמור להיות 40 יום ואם תשאלי אותי גם זה לא תמיד מספיק. מתוך 40 יום את רק 7 ימים אמא לשניים. תני לעצמך את הזכות לנוח המון המון את חייבת את זה לעצמך ולילדיך. נסי לארגן מעגל תומך - משפחה, חברים, עזרה בתשלום שתאפשר לך את המנוחה שאת זקוקה לה כרגע.
מזמינה אותך להכנס עם שני ילדיך למיטה בתנוחת מנוחה להניק את הקטן, לספר סיפור לגדולה או אולי סתם לנהל שיחה, אין צורך לשחק עכשיו משחקים מספיק לבלות יחד בשיחת בנות כייפית ואולי אכילת גלידה במיטה....מה את אומרת? מי החליט שכרגע משחק זה must?
אני מאמינה שבתוך כמה ימים לכשתתחזקי, תתחילי להסתגל לאמהות לשניים תראי שהקשר הכ"כ חזק ומשמעותי שיש לך עם בתך יחזור להיות אוהב, רגיש וסבלני כי יש בתוכך את זה וזה לא הולך לאיבוד.
אל תשכחי לאכול, להזין את עצמך הגוף שלך חייב את זה.
ותרופות יקירה, לא כ"כ מהר לוקחים אותם, ההנקה היא תרופה מופלאה לתינוק שלך ולא פחות לך וכל הכבוד לך שאת שמה אותה בסדר עדיפיות עליון למרות הקשיים. את אמא מדהימה.
אחרי שנשמנו, קראנו והבנו שלאט לאט....חיוך ואני פה אם תצטרכי.
עינת

יעל שלום,
אני אתחיל דווקא בדברים הטובים שכתבת לגבי שינת הלילה, איזה יופי אני מניחה שבאופן כזה או אחר עצם זה שאת יכולה לישון בלילה מאפשר צבירת כוחות ולו במעט לשעות היום שהן קשות יותר.
בנך נמצא עדין בתקופה של מה שנקרא הטרימסטר הרביעי, עוד קצת בתוך הרחם זקוק למגע, לתנועה, לריח לחום על מנת לייצר לעצמו את האפשרות לישון באופן רגוע ורציף.
ההמלצה הכי חמה שיש לי לתת לך לסיטואציה הספציפית היא לנסות שימוש במנשא. המנשא מאפשר תנועתיות, מגע, ריח כל התנאים שאני מניחה שבנך צריך על מנת לישון.
אלו עוד ימים יפים ולא חמים מידי צאו החוצה טילו לכם זה ייתן לך אפשרות לנשום אויר ולו לישון ולהנות מהטבע.
אני ממליצה לנסות להרדים רגע אחד לפני שבנך כבר עייף מידי ואז יש לו קושי להכנס לשינה, נסי ללמוד את סימני העייפות שלו כמו שפשוף עיינים, הוצאת קולות מסויימים, חוסר שקט ועוד ואז נסי להרדים.
אני מזמינה אותך לבדוק אם יש משהו בסביבת השינה שלו שיכול להצביע על קושי-טמפרטורה, רעש, תאורה, צורך בתחושת "קן" או דברים אחרים.
יש ספרים מצויינים שמדברים על שנת תינוקות כמו הורים גם בלילה" ו"לישון כמו תינוק" ואחרים שווה קריאה ולמידה.
בהצלחה עינת

לקבלת תשובה רחבה ומקיפה, יש להציג הודעה זו בפורום: [a href=SelectedForum.aspx?ForumID=81 id=link]גניקולוגיה - רפואת נשים[/a].

לקבלת תשובה רחבה ומקיפה, יש להציג הודעה זו בפורום: [a href=SelectedForum.aspx?ForumID=81 id=link]גניקולוגיה - רפואת נשים[/a].

מיה יקרה מזל טוב,
המילים המרגשות שכתבת בפתיחות גדולה הן מילים שאני שומעת מידי יום בעבודתי עם נשים לאחר לידה. התקופה שלאחר הלידה הינה תקופה לא פשוטה מלאה באתגרים ושינויים.
ההסתגלות לאמהות, ההתקשרות לתינוק חדש, השינוי הכ"כ גדול שתינוק חדש מזמן לנו לוקחים זמן, לא יום לא יומיים ולא שלושה לפעמים שבועות וחודשים.
לא פשוט להכין אמהות וזוגות בכלל ליום שלאחר הלידה. עד שלא מתנסים באמת אי אפשר להבין באמת את העוצמות, התחושות, השמחה, הדמעות, העייפות האהבה.
זה זמן בשבילך להכיר אישה חדשה, להתחיל להכיר זוגיות אחרת עם בן זוגך ולהתחיל את הקן החדש שלכם.
היי סבלנית עם עצמך בתחושות וברגשות, הם לגיטימיים. קחי לך את העצות שנכונות לך רק את האמא פה ואת יודעת מה טוב לך ולתינוקך. קחי כל יום לאט לאט, לא לרוץ.
אני ממליצה לך בחום גדול להפגש עם מלווה לאחר לידה לפגישה או שתיים על מנת לקבל את העזרה הרגשית והפיזית שאת צריכה כרגע ובהמשך ממליצה מאוד על השתתפות בקבוצה של אמהות ותינוקות את תופתעי לגלות אמהות נוספות במצבך והשיתוף והתמיכה ההדדיים מאוד מחזקים ומעצימים.
ובסוף אנחנו הפורום פה למענך.
רק טוב עינת

זה ממש נחמד לדעת שבאמת יש פה משהו שמבין ותומך...
אני מאוד מעריכה את התשובה וההזדהות..
רציתי לדעת איפה יש קבוצה כזו של מפגש אמהות אני מנשר....
והאם זה עולה כסף?

שוב המון תודה

תמיכה זה שם המשחק בעבודה שלי ואם ולו במקצת המילים שכתבתי עודדו אותך אשריי!!!!
אשמח להמליץ לך על קבוצה אך מטעמי פירסום לא אוכל במסגרת הפורום. את מוזמנת ליצור איתי קשר במייל או בנייד ואתן לך המלצות.
קבוצות לאמהות ותינוקות כרוחות בתשלום אך לא בשמים כלל. אם את שואלת אותי זה שווה כל שקל - השיתוף, השיח, הלמידה, היציאה מהבית הכל. ואתן לך רעיון - בקשי את זה כמתנה מחברות טובות, הן יבינו את הייתרונות ובטוח ישמחו להעניק משהו יעיל באמת ולא עוד צעצוע, שמיכה או אחר. טיפ קטן חשבי על כך.
לילה טוב עינת

שלום רב ומזל טוב.
לאחר ניתוח קיסרי יכולות להיות כל מיני תופעות שונות. זהו ניתוח לכל דבר עם תופעות לוואי ומשמעויות שונות. אם הלכת לרופא נשים שלך ואת סומכת עליו אז אני מציעה להקשיב להמלצותיו. אם את עדין בספק אין שום בעיה לגשת לחוות דעת נוספת על מנת שתהיי רגועה.
בינתיים אני מעבירה את שאלתך לפורום גניקולוגיה שם יכולו לתת לך תשובה מקצועית.
תרגישי טוב עינת

לקבלת תשובה רחבה ומקיפה, יש להציג הודעה זו בפורום: [a href=SelectedForum.aspx?ForumID=81 id=link]גניקולוגיה - רפואת נשים[/a].

מירה שלום,
שאלתך מיועדת לפורום אחר, אנו לא יכולות לתת עצות רפואיות.
ברשותך אני מעבירה לפורום המתאים.
עינת

לקבלת תשובה רחבה ומקיפה, יש להציג הודעה זו בפורום: [a href=SelectedForum.aspx?ForumID=81 id=link]גניקולוגיה - רפואת נשים[/a].

מירה שלום,
אני לא יודעת מאיזו סיבה את רוצה לתת לבתך תה שומר, אני מניחה ותקני אותי אם אני טועה שזה על מנת לפתור את בעיית הגזים?!
משקאות ממותקים, גם אם מדובר בסוכר ענבים אינם מומלצים לתינוקות כ"כ רכים מהרבה סיבות אם זה פגיעה בשיניים והחנייכים (ואני יודעת שעוד אין לה שיניים אך יש לזה השלכות על העתיד), סוכר עלול להכביד על מערכת העיכול במקום להועיל ועוד.
אם אכן מדובר בגזים תוכלי לדפדף פה בפורום ולמצוא פתרונות שניתנו לאמהות אחרות כמו מנשא, עיסוי ועוד.
אם התינוקת שלך ניזונה מחלב אם זה הטוב ביותר שאת יכולה לתת לה ואין צורך בתוספת כלשהן של נוזלים. אם היא ניזונה מפורמולה גם במקרה זה ממש לא בטוח שצריך לתת לה תוספות של נוזלים אולי רק בימים מאוד חמים וגם לגבי זה צריך לשקול.
בקיצור תשקלי את הייתרונות והחסרונות, את מוזמנת להתלבט עוד כאן איתנו בפורום ושרק יהיה טוב.
עינת

לקבלת תשובה רחבה ומקיפה, יש להציג הודעה זו בפורום: [a href=SelectedForum.aspx?ForumID=81 id=link]גניקולוגיה - רפואת נשים[/a].

שרה שלום,
מזל טוב. מקווה שאת מרגישה בטוב.
כל השאלות שהעאלת הן בגדר המלצות רפואיות ובפורום זה לא נוכל לתת עליהן מענה לכן העברתי את הודעתך לפורום גניקולוגיה שם יינתן לך מענה מקיף ומקצועי.
רק טוב
עינת

ליטל שלום ומזל טוב,
מה הידוע לי יש צורך בבדיקה מעמיקה יותר כפי שהצגת בשאלות שלך ולא רק הסתכלות חיצונית. עם זאת אינני רופאה. יתכן שהרופאה שלחה אותך לבדיקות דם ותרצה לערוך את הבדיקה המקיפה עם התוצאות של בדיקת הדם ביד על מנת לא להכביד עליך.
בכל מקרה אם את לא רגועה זה יותר מלגיטימי לפנות לרופאה עצמה ולבקש לבצע בדיקה מקיפה או לפחות להבין מה טיב הבדיקה שהיא ביצעה עד כה ולמה היא התבצעה כפי שהתבצעה.
אני מאמינה שלא צריך להתבייש מהרופא המטפל, כשמו כן הוא - מטפל ועל כן הוא/היא הכתובת לכל השאלות והמענות בתחום ההתמחות שלו. לא להתבייש!!!!!!
יום נפלא
עינת

יעל מזל טוב,
אני קוראת את תשובתך ואת צודקת מאוד באינטואיציות שלך,. התינוק שלך עוד קטן וזקוק לחום, לביטחון, למגע שלך באינטנסיביות. הקשר איתך הוא העוגן שלו, הוא הביטחון בעולם החדש שהוא נולד לתוכו.
אני מאלה שסוברים שגיל 5 שבועות הוא מאוד מאוד מוקדם ולא יעיל על מנת להתחיל להכנות הרגלים. זה עוד שלב בחיי התינוק שהוא זקוק לדברים הכי בסיסיים. יש תינוקות שצריכים יותר ויש כאלה שפחות. אי אפשר לקבוע מתי הצורך וצורת ההתנהגות תשתנה, זה כ"כ אינדיוודואלי ומשתנה מתינוק לתינוק, מזמן לזמן וכו. על מנת להקל עליך שווה להעזר כמה שאפשר במשפחה, חברים או עזרה בתשלום ולראות איך לאט לאט החיוך הופך לצחוק, והילד גדל....
אני יודעת שזה לא פשוט, מאוד אינטנסיבי ולא מאפשר הרבה זמן לדברים נוספים אך את עושה את הכי טוב שאת יכולה עבור תינוקך.
השימוש במינסרי מצויין, גם לעזרה בנושא הגזים.
על מנת להקל על השעות של הקוליק אני ממליצה בחום על עיסוי תינוקות, שווה ללכת לקורס של עיסי תינוקות וללמוד גם עיסוי שיכול למנוע את הכאבים מראש. יציאה לאויר הפתוח ברגעים הקשים מקלה מאוד הן על התינוק והן על ההורים, נשיאה בתנוחות שונות, שימוש בכדור פיזיו ועוד.
הגזים הם תופעה שכיחה שחולפת ויש אור גדול בקצה המנהרה לכל בני הבית.
עינת