פורום הנקה, הנקה נכונה - יש לך שאלה?

נשמע לי תקין לגמרי.
יתכן שהפורמולה, שיש בה יותר מוצקי חלב
ושקשה יותר לעכל אותה גורמת לתדירות יותר
נמוכה של יציאות.
אם הילדה לא סובלת, אם היא משגשגת יפה, כלומר
עולה תקין במשקל, בריאה, מבסוטה ומתפתחת יפה
סימן שהכל בסדר גמור.

המשיכו להנות זו מזו וכל טוב,

מירי שלום,

כל הכבוד שאת ממשיכה להניק למרות חזרתך לעבודה.
זה מאוד עוזר לתינוקת שההנקה נשמרת בשעות בהן את איתה.
נשמע לי שהתנאים שאת שואבת בהם ומעבירה את החלב
הביתה הם טובים. איכות החלב לא נפגעת כל עוד תנאי הקירור
טובים. בהקפאה יש מעט שינוי אבל עדיין עדיף על תמ״ל.
אין מידה מדויקת לשאיבה.
הרעיון הוא לא להגיע לחזה גדוש כדי לשמור על עצמך ועל ייצור החלב.
תינוקות יונקים לא אוכלים ארוחות גדולות- זה אחד היתרונות הגדולים
בהנקה. השאירי לה מנות קטנות יותר והיא תינק בשמחה כשתחזרי אליה.
היא בת שמונה חודשים - יתכן וחלק ממזונה כשאת בעבודה הוא מזון אחר? פירות? ירקות? בשר הודו במחית או בחתיכות קטנטנות?
לגבי השאיבה: האם את שואבת שאיבה דו צדדית? זה אפשרי במשאבה שברשותך וזה מאוד יעיל.
כמו כן יש שם תא לתמונה של הילדה - השתמשי בכך. זה גם יכול לעזור לייעל את השאיבה.
בהצלחה!

תודה על תשובתך.
ולשאלתך, כן היא אוכלת בנוסף גם ארוחת פירות וירקות וממה שהבנתי מהמטפלת היא גם מקבלת בנוסף גם אוכל שהיא מכינה. האם בגיל כזה הארוחות מחליפות הנקה? כמה סמ"ק היא צריכה לצרוך עכשיו? - מאחר ואני שואבת אני לא מצליחה לעמוד בדרישה של הכמות שהיא מבקשת ולכן המטפלת מוסיפה לה תמ"ל - זה הכרחי? מה התפריט הממולץ לילדה בגיל מבחינת מזון נוסף והנקות?

תודה

הי מירי,

אני מרגישה שפגישה עם אחות טיפת חלב תוכל לספק לך תשובה מהימנה ומקיפה יותר בנושא הזה. זה מידע יותר רחב ממה שאני יכולה לענות לך במסגרת פורום באינטרנט.
גם תזונאית היא כתובת טובה ויש גם ספרים בנושא תזונת פעוטות.

בהצלחה ובתאבון!

הי נטלי

כמות החלב לא אמורה לרדת כתוצאה מהתעמלות או מדיאטה מאוזנת.
האם קרה עוד משהו בזמן האחרון שיכול אולי להשפיע על כמות החלב ? - למשל - האם חזרת לקחת גלולות ? (גם כאלה המותרות בהנקה). יש נשים שהגלולות הללו גורמות אצלן לירידה בכמות החלב שהן מייצרות.
יכול להיות שבנך עובר קפיצת גדילה ? - אלה יומיים שלושה שבהם הוא יונק הרבה, נראה כאילו הוא מאוד רעב ולא שבע מההנקה אך הוא בעצם פועל להגברת כמות החלב שאת מייצרת בהנקות המרובות שלו ואחרי יומיים-שלושה - זה נרגע.

למה את מתכוונת כשאת כותבת "לפעמים יותר מידי" ?

טליה שלום,

כתעד ראשון הייתי סוחטת מעט חלב לפני ההנקה.
חזה גדוש הוא לא גמיש. זה עשוי להביא לתפיסה
רדודה מדי של השד בפי התינוק וזו תביא לכאבים
ולחבלה בפטמה ואף לניקוז לא מספיק טוב של השד.
אם זה לא עוזר - הייתי פונה לסיוע מקצועי.

בהצלחה רבה,

הי עדי

אין כלל בעייה להמשיך להניק במהלך ההריון וגם אחרי הלידה אפשר להניק את שניהם.

בהצלחה

הי לינור
כל הכבוד על הרצון שלך לתת לבנך חלב מתאים לו לאורך זמן.
מותר לך לשתות קצת קפה ביום, הקופאיין עובר אבל לא גורם לו נזל. זה כן יכול להעיר אותו קצת, אז מומלץ לצרוך את הכמות הנמוכה ביותר שאפשר (כולל שוקולד).
גם כשהוא לא יונק, את יכולה לשאוב חלב ולתת לו. בדרך כלל כמויות החלב השאוב יורדות עם הזמן בגלל ששאיבה לא עושה את אותו הדבר שתינוק עושה ביניקה: היא רק שואבת, כשתינוק גם שואב וגם סוגר חניכיים ומוציא יותר חלב מאשר משאבה. אם כן לשאוב, כדאי שהיא תהיה משאבה רצינית, ולפעמים צריך לשאוב לעתים יותר קרובות מאשר תינוק אוכל כדי להמשיך את כמויות הייצור.
בהצלחה
סיגל

שלום דין,

בואי נתחיל מהסוף:
שאיבה היא לא אינדיקציה לכמות החלב שאת מייצרת. בדרך כלל תינוקות מנקזים את החלב מהשד יותר ביעילות ממשאבה.
מה שיותר מעניין הוא אם בתך שגשגה בצורה תקינה כאשר ינקה.
בהנקה בלעדית נצפה לעליה של 150-200 ג' בשבוע בשלושה החודשים הראשונים לחיים. כמובן שזה הממוצע ויש כאלה שיעלו מעט פחות או מעט יותר וכל מקרה ייבחן לגופו.
אם הנקת את בתך והיא שגשגה באופן תקין בלידה, הרי כל עוד אינך סובלת מבעיה בריאותית חדשה ומשמעותית כעת ולאחר הלידה שתבוא עליך לטובה, אין כל סיבה לחשוב שמשהו ישתבש.
מה שכן אוכל להדגיש כי תנאי לייצור נאות של חלב לאחר כל לידה, הוא ניקוז תקין ותכוף של השד בשבועיים הראשונים אחרי הלידה. במילים אחרות: אם אחרי הלידה ההנקה תכאיב לך, או שתחושי כל קושי בה, דאגי לקבל עזרה מקצועית או לחילופין לשאוב את החלב מהשד כנגד כל ארוחה של התינוק - וככה גם אם תהיה תקופת הסתגלות מאתגרת, ייצור החלב לא ייפגע.
לגבי הטיפה הלבנה - גם חודשים רבים לאחר גמילה ניתן לסחוט כמות חלב מעטה מהשד.
תחילת ייצור הקולוסטרום בהריון מתרחשת סביב שבוע 16-18. כמובן שבעת הלידה, עם לידת השליה מתחיל תהליך שלא קורה בעת ההריון ושבו החלב מתרבה ומשנה את הרכבו. את המלאות רב הנשים יחושו כעבור 2-5 יממות מהלידה.

מאחלת לך הריון תקין, לידה טובה ושתהיה לך הנקה מהנה ומספקת,

הי גלי

שד הופך להיות גדוש כשחלב לא מוצא מהשד. זה אינו מצב תקין וכדי לנסות לא להגיע לשם. כשאת מרגישה מלאות (לפני הגודש) - יש לרוקן את השד - להניק ו/או לשאוב.
אם השד אינו מרגיש רך אחרי ההנקה - יכול להיות שהתינוקת אינה מרוקנת אותו ביעילות. כדאי בכל מקרה - להוציא ממנו עוד חלב אחרי, אם הוא עדיין מרגיש לך מלא וקשה. אפשר עם משאבה או לסחוט עם היד.
נשמע שמה שאת עושה הוא בסדר גמור, שימי לב רק לא להגיע לגודש באופן קבוע, אלא לרוקן את השד לפני כן.
בהצלחה

הי מיקה
את בהחלט יכולה לנסות להגביר את כמות החלב.
ייצור החלב עובד על ביקוש והיצע. כדי להגביר את ההיצע - עלייך להגביר את הביקוש.
התחילי לשאוב לאורך היממה (נסי כל 3 שעות), ואני מניחה שתראי עלייה בכמות החלב לאחר כמה ימים. את בהחלט יכולה להניק אותה כעת במקביל למתן התמ"ל.

בהצלחה.

שלום גלי
מצטערת על המצב. היית אמורה להרגיש כבר הקלה והאדמומיות הייתה צריכה להיות במגמת שיפור
אין רע להשתמש בקומפרסים קרים אבל יותר יעיל לשים חם כדי לעזור לחלב לזרום
לעשות עיסיים ולהיניק או לשאוב כדי לרוקן את הצד הזה לעתים קרובות.
לשתות, ולנוח
מקוה שאת כבר מרגישה הקלה....
סיגל

נועה יקרה,

אהבת אם אינה תלויה בהנקה.
רק מלחוש את האיכפתיות שלך אני בטוחה שתדעי לטפח את בתך רגשית
ובכל פן אחר גם אם לא תניקי אותה.
הייתי בודקת ביסודיות האם באמת אסור להניק עם הטיפול. ניתן לפנות למרכזים ליעוץ תרופתי בבליניסון או באסף הרופא ולשאול.
אולי יש טיפול אלטרנטיבי שיכול לעזור באיזון ההורמונלי בלי צורך בנטילת תרופות שאסורות בהנקה? לעיתים יש יותר מדרך טיפול אחת ואולי כדאי לנסות ללכת מהקל אל הכבד.
מהפן של ההאכלה - יש אמהות שמבקשות תרומת חלב אם מחברה/מכרה/או מפורום באינטרנט. מקובל שהתורמת עוברת בדיקות דם לוודא שהיא בריאה. זה נותן מענה על העדר בנק חלב אם רשמי בישראל.
יש אמהות שבוחרות להאכיל בתרכובת חלב מלאכותי. יש כמה פירמות וכל אמא בוחרת מה שנח לה. לא מומלץ לתת תרכובת צמחית, אלא אם כן יש בעייה בריאותית כמו לדוגמה אלרגיה לחלבון חלב פרה.
אפשר לעבור להאכלה מלאה מבקבוק בבת אחת, החזיקי את הילדה ככה שיהיה לכן כיף ונעים ועם קשר עין. החליפי הנקה בחיבוקים רבים ויהיה בסדר.
מה שלא כדאי לעשות זה להפסיק את ניקוז החלב מהשד בבת אחת. בדרך-כלל זה יגרום לגודש, סתימות בצינוריות, דלקת בשד וכל מיני צרות לא נעימות.
הקפידי לסחוט חלב בכל פעם שהשד מלא בצורה לא נעימה. לא עד כדי ריקון אלא רק עד הפגת העומס. ככה בהדרגה הגוף יבין שאין מי שצורך את החלב ובהדרגה ייצור החלב ייפחת.

רק בריאות!

היי.
אני גם ילדתי (לפני כשלושה שבועות) ובאמת בשבועיים הראשונים הנקתי בדיוק באותה צורה כמוך. עד שבאמת קראתי בספר מעולה (טבעי ללדת) את האסכולה השניה וגם קיבלתי המלצות - להניק בשד אחד עד שאת מרגישה שהוא "מרוקן" ובמקביל את מרגישה את השד השני מתמלא.
לשיקולך.
הרי תמיד יהיו דעות לכאן ולכאן. תעשי מה שאת מרגישה שהכי נכון לך ולילדך.

שלום אורית
הגישות לנושא זה משתנות ככל שלומדים יותר לגבי הנקה והרכב החלב. הנכון לכרגע: להשתדל להציע שני צדדים בכל ארוחה. לא לדאוג לנושא של חלב "קדמי" או "אחורי" שמונכים אלו מבלבלים. הנקה רק מצד אחד כל פעם לאורך זמן מוריד את ייצור החלב. אם את מציעה צד ראשון עד שהיא יוזמת הפסקה, ואחר כך את הצד השני ל"קינוח", היא תקבל את השומן שהיא צריכה. כדאי כן להחליף את הצד שאת מתחילה ממנו בכל ארוחה.
מקוה שזה נותן לך כיוון
סיגל

הי מאי
מקוה שאת מרגישה יותר טוב.
הירידה בכמות החלב בדרך כלל זמנית. תניקי אותו לעתים קרובות, תשאבי עוד כמה דקות אחרי הנקה כדי להזמין יותר חלב מהגוף. את יכולה לקחת חלב רב או מוצר דומה להגברת החלב, ו/או כמוסות חילבה להגברה. תנסי חלק מהיום להיניק אותו במגע של עור לעור איתך (בלי בגדים שמפרידים). זה עוזר להגביר חלב. תדאגי לשתות מספיק וגם לנוח.
בהצלחה
סיגל

שלום מיטל
בסך הכל הבן שלך יודע מה טוב! ההמלצה של משרד הבריאות ושל הרבה גופים מקצועיים בינלאומיים היא להמשיך להיניק לפחות עד גיל שנה, כדי לעזור לחזק את מערכת החיסונית שלו.
כדאי את תהליך הגמילה לעשות בצורה הכי הדרגתית ואיתית שאפשר, בשביל הגוף שלך. אם את מדלגת על הנקה והחזה מלא ולא נוח את יכולה לשאוב קצת כדי לשחרר. זה לא ייצר יותר. אל תנסי לרוקן את שד כי זה כן יתן מסר לגוף לייצר...
בהצלחה
סיגל

שלום ליאור
כדאי קודם כל לבדוק האם הוא רעב או פשוט רוצה להתקרב לאמא כמה פעמים בלילה. במקום הנקה את או בן זוגך יכולים להציע לו בקבוק של חלב שאוב. אם הוא אוכל כמות נכבדה, הוא כנראה עדיין רעב בלילה ולא כדאי למנוע את זה ממנו. עוד כמה חודשים הוא כבר יוכל לוותר. אם הוא לא רעב, אפשר לשים לו גבול שאת מצפה שהוא ישן בלילה והנקה יחזור בבוקר. תעשי את זה רק כשאת מוכנה לשמור על הגבול שהצבת, גם במחיר של בכי בלילות הראשונים. שוב, אם יש ספק אם הוא רעב, תציעי חלב שאוב או מים.
בהצלחה
סיגל גולן