פורום הנקה, הנקה נכונה - יש לך שאלה?

הכל נשמע טוב! צבעים משתנים לעתים ביציאות זה חלק רגיל מההנקה. כל הכבוד על המעבר להנקה מלאה!

שלום ,
אני מניקה כבר חודש שלם מהיום שבתי נולדה . שבוע ראשון היה שילוב עם סימילאק ומיד לאחר שבוע עברנו להנקה מלאה . היום לאחר 4 שבועות אני שמה לב שבמשך היום ההנקות נהיות תכופות יותר ויש לי תחושה שהיא לא שובעת , לעיתים היא יונקת 40-45 דק' ולא שובעת
מה עושים ? האם החלב שלי לא מספיק לה ?
כבר מיואשת

כל הכבוד על ההתמדה למרות הקשיים! נשמע שאתן זקוקות לעזרה של יועצת הנקה מוסמכת, שתראה את המצב, תעריך את כמויות החלב ותעזור לך לבנות תכנית עבודה שתקל עלייך ותביא להנקה מספקת לשני הצדדים. את יכולה לבדוק במוקד הטלפוני של קופת החולים שלך לגבי אפשרויות ייעוץ הנקה מסובסד - לכללית, לאומית ומאוחדת יש כל מיני הסדרים. בהצלחה!

את צריכה להיות במצב של תת תזונה חריפה (תת תזונה מתונה לא מספיקה), עם אנורקסיה פעילה, או בעיות ספיגת מזון חריפות, כדי שהחלב שלך ייפגע. אני מניחה שאת לא באף אחת מן הקטגוריות...
אנחנו חיים בחברת שפע, הגוף שלך צבר מאגרים בזמן ההריון ומשתמש בהם גם עכשיו בהנקה לייצור החלב.
בשבילך, בשביל מצב הרוח שלך והבריאות והמשקל, עדיף לשפר את התזונה. אבל הפסקת הנקה יכולה לפגוע לא רק בבריאות התינוק שלך אלא גם בבריאותך.
בקיצור - הסירי דאגה מלבך והמשיכי ליהנות מן ההנקה :)

השכבה על הבטן יכולה לעזור, אך לא כשהיא ישנה וללא השגחה. מנשא יכול לעזור מאוד, ישיבה ונדנוד על כדור פיזיו, והנקה יעילה. ייתכן שמפגש עם יועצת הנקה יוכל לתת לך כיוונים מדויקים יותר. כדאי לנסות קודם דרכים פשוטות יותר מאשר שינוי תזונה. בהצלחה!

שלום עדי
כל הכבוד על מתן החלב שלך לתינוקת שלך
אם יש כאבים בפטמה בתפיסה אולי כדאי לך לראות יועצת הנקה מוסמכת באיזור מגוריך. כמה שיותר מוקדם מטפלים בזה, יותר טוב לכולם. גם לך יכאב פחות וגם התינוקת בטוח תרוקן יותר טוב את השד.
לגבי זמנים: אין ממש חוקים פה. כל תינוק זה סיפור אחר. לא מגבילים את הזמן על כל שד, אבל רצוי שבאותה ארוחה היא תינק משני הצדדים. תנסי "להקשיב" לה, לשפת הגוף שלה, מתי היא רוצה לעבור לצד השני. בגיל שבועיים 5 דקות ארוחה יהיה קצת קצר ושעה ארוחה יהיה הגבול העליון.
מבקבוק, בין 60-80 מ"ל בארוחה, בממוצע כל שלוש שעות, בגיל הזה. בגיל חודש יותר כמו 100-120, למרות שלא ציינת את המשקל שלה.
תנסי עם עזרה לעבור להנקה מלאה ולהשתחרר מהשעון.
בהצלחה
סיגל

תודה על תשובתך היא נולדה 3430
יצאה מביהח 3230 ואחרי 10 ימים שנשקלה 3550

חשוב לי לתת לה חלב שלי אני מפחדת שאין לי מספיק חלב מה אפשר לעשות כדי להגביר ואיך אפשר לדעת אם אני שואבת כמה צריך להיות בערך מכל צד??

?

הי עדי
אני מצטערת על העיכוב בתשובה אליך. הייתי עסוקה בצורה חריגה.
אם את מפחדת שאין לך מספיק, כדאי לבדוק. עליה במשקל היא הדרך הכי ודאי לדעת אם יש מספיק או לא. להגביר חלב: תפיסה נכונה זה הדבר החשוב ביותר! אחר כך שאיבות בין הנקות, תוסף טבעי להגברת חלב כמו "חלב רב" וכמוסת חילבה. הנקה במגע של עור לעור, שתיה ומנוחה. זה כל המתכון.
שוב ממליצה לך לקבל יעוץ מקצועי ואישי מיועצת הנקה באיזור מגוריך. כללית מושלם ולאומית מסבסדים יעוץ הנקה. פעם בשבועיים יש יעוץ חינם ברחובות בימי שני. פרטים אצלי בטלפון.
בהצלחה
סיגל

נשמע שבמשך כמה שבועות ההנקה הלכה מצוין! השינוי שהתרחש באמת קצת מוזר. אני מציעה שתיפגשי בהקדם עם יועצת הנקה מוסמכת כדי לברר יחד את מקור הבעיה ולנסות לפתור. בינתיים שאיבות יכולות, אכן, לשמר את הייצור אבל יש להקפיד על שאיבות בתדירות הארוחות ולהשתמש במשאבה טובה. בהצלחה!

שלום הילה
זה נכון שגם אישה שלא הייתה בהריון ולא ילדה יכולה לייצר חלב. יקח זמן לעשות את הגירוי ע"י שאיבה, ולא בטוח תוכל לייצר את כל החלב שתינוק צריך, אבל אפשר לייצר משהו.
בהצלחה
סיגל

שלום מיכל,
בהחלט אפשר לאחד מנות, כשכולן באותה טמפרטורה (כולן קרים במקרר--אשפר לאחד).
רצוי מנות מאותו יום כדי לשים במקפיא, או לחמם אחרי כמה ימים מהמקרר.
בהצלחה
סיגל

כן, כדאי מאוד שתפגוש אותך יועצת הנקה פנים אל פנים. ירצוי מוקדם ככל האפשר - ככל שהתינוק יותר גדול, כך קשה יותר לתקן והתהליך יכול לקחת יותר זמן. כול להיות שהבעיה בחיבור ולפעמים יש מבנה של הפה/לשון שמקשה על ההנקה. כל הכבוד על ההתמדה בשאיבה בינתיים!

שלום עדי
אפשר בהחלט לשמור חלב שאוב בכלי סגור במקרר--בערך שבוע. בתוך המקרר ולא בדלת שלו.
אפשר לשמור במקפיא 3-4 חודשים, גם בפנים, לא בדלת.
להפשיר לאט--אם אפשר לשים במקרר יום לפני שאת צריכה, ואז לחמם במים חמים מהברז, לא במיקרו ולא במים רוטחים מהקומקום.
בהצלחה!
סיגל

לא ציינת מתי התרחשה הגמילה, אבל בתקופה של שינוי משמעותי כל כך תינוקות יכולים בהחלט להגיב בהיצמדות אינטנסיבית לאמא ובקושי רגשי. אפשר לנסות להסיח את דעתה ולהציע מזון/שתייה/פעילות לפני שהיא מבקשת לינוק ולהימנע ממצבים שבהם היא תמיד מבקשת (דיבור בטלפון, ישיבה במקום מסוים, למשל). אם טרם התחילה ללכת עצמאית - ייתכן שתראי שיפור כשתתחיל - הרבה תינוקות מתרגשים מהעולם החדש שנפתח בפניהם וקל יותר להתמודד עם גמילה. בינתיים- אפשר גם לראות בזה תקופה ולנסות "להידבק" אליה עוד יותר ממה שהיא מבקשת - בהפוך על הפוך, לפעמים זה עובד :) אגב, אם היא אוכלת מתפריט המשפחה ומשלימה בהנקה, אין צורך להיעזר בתמ"ל וכדאי גם להימנע כלל מבקבוק, לאחר גיל שנה. בהצלחה!

?

אפשר לחשב את הכמות היומית שתינוק צריך כך: מכפילים את המשקל בק"ג ב-150 מ"ל, וב-180 מ"ל. כך את מקבלת את הטווח לכמות יומית. את התוצאה את מחלקת בשמונה, או במספר הארוחות בפועל, כדי לקבל כמות ממוצעת לארוחה. לא צריך להיצמד במדויק למספר אלא רק שייתן לך סדר גודל. בכל גיל ומשקל - מקסימום כליטר ליממה.
לדוגמה - תינוק במשקל 4 ק"ג יזדקק ל-600 עד 720 מ"ל ליממה, ז"א כשמונים-תשעים מ"ל לארוחה אם אוכל 8 פעמים ביממה.

ההנקה עדיפה וגם נוחה וקלה יותר, אבל אם זה לא מסתדר - חלב שאוב טוב עשרות מונים מאשר תמ"ל.

היא צריכה לאכול לפחות 8 פעמים ביממה.

יודעים שתינוק מקבל מספיק אם יש עד גיל חודש יציאות בכמות של 4 כפות צואה לפחות לאורך היממה, 6 חיתולים רטובים בשתן שקוף, ועלייה במשקל של לפחות 150 גרם לשבוע בחודשיים-שלושה הראשונים.

בסדר גמור לחמם במים חמים.

להיניק מצד אחד כמה שתרצה, עד שמתנתקת מעצמה/נרדמת, ואז להרים לגיהוק אם יש, להחליף חיתול אם צריך, ולהציע את הצד השני - אם תרצה תינק משם.

בהצלחה!

שלום רונית
אני לא חושבת שכל כך משמעותי מתי את לוקחת. חשוב לקחת לפי ההוראות של האנטיביוטיקה--לפני או עם אוכל. העיקר שמותר להיניק איתה.
בהצלחה
סיגל

ממש תודה על התשובה...אני כל הזמן בהרגשות שאני אמא גרועה שלא נלחמתי על הנקה ואני מאכילה אותה בסימילק הכימי... וגם החזרה לעבודה לא תורמת להרגשה...אני מאוד קרייריסטית. בדיוק איך שהתתקבלתי למקום עבודה טוב, נכנסתי להריון...בכלל אני הייתי רגילה לחיים בלי הרבה מנוחות, גם לומדת תואר שני וגם עבודה אינטנסיבית לא קרוב לבית. עכשיו אני בחרדות שאפספס את החיים של הילדה שלי בגלל כל זה.
שוב תודה על התשובה

יולי יקרה,
אני מתרשמת שילדתך יקרה לך מאוד ואני בטוחה שעם הזמן תדעי לייצר איזון בין הגורמים השונים בחייך. אנחנו דור של אמהות הקרועות בין רצוננו להנות מהדלתות שהפמיניזם פתח בפנינו ולבין כל אותם תפקידים אחרים שיש לנו.
הנקה חשובה בעיניי - הרי לא סתם בחרתי להיות יועצת הנקה - ולמרות זאת אני מכירה המוני אמהות נפלאות שלא הניקו.
ומרעיונות נשגבים לכמה הצעות קטנות ומעשיות: ספר עיסוי תינוקות ובקבוקים שמן שקדים - עיסוי יומיומי זו מתנה נפלאה גם לתינוקת וגם לך.
שירה - היא לא תגלה לאף אחד גם אם את זייפנית...
נסי ללמוד מאמהות אחרות, מספר או מDVD כמה שירי משחק פשוטים, קצביים, מתחרזים ואולי אפילו עם תנועות - ויהיה לכם זמן איכותי מאוד ביחד.
ריקדי עם התינוקת על הידיים. תינוקות מאוד אוהבים מוסיקה נעימה ותנועה.
נשיאה במנשא - מחזירה אותה לקירבה המדהימה לגופך.
לינה משותפת - למי שזה לטעמו ותוך שמירה על כללי בטיחות!!! יש על כך ספרות ומאמרים באינטרנט.

תהנו אחת מהשניה,  

אמנם אני אמא טרייה בדיוק כמוך, אבל מנסיוני עם הורים וילדים בתחום עבודתי מרשה לעצמי לענות...
הקשר נוצר במישורים רבים, ההנקה מהווה רק אחד מהם. אמהות רבות לא מניקות מסיבות שונות- האם את חושבת שהן לא מצליחות ליצור אינטימיות עם תינוקן? אני בטוחה שכן! אמא יש רק אחת ואין לה שום תחליף בעולם- לא סבתא ולא מטפלת... היא היתה בתוכך 9 חודשים ולכן מזהה אותך כדבר הבטוח והמרגיע ביותר: הריח שלך, הדופק, קצב הנשימה וקולך, הם אלו שמבדילים בינך לבין שאר האנשים... המגע שלך ייחודי עבורה ואין לי ספק שנוסך בה רוגע וביטחון. במקום להניק את יכולה ליצור "אווירה" אינטימית בזמן האכלה מבקבוק (או בכל זמן אחר שמתאפשר לך): להיות איתה במגע "עור לעור"- היא ואת ללא חולצה, זה מאוד מקרב. הבת שלי נרדמת עלי ככה וזה תענוג גדול! בנוסף, דברי איתה, ספרי לה כמה את אוהבת אותה, שירי לה שירים... אני בטוחה שהיא תרגיש את החום והאהבה שלך, וההנקה תהפוך למשהו שולי ביחסים ביניכן.
מקווה שעזרתי במשהו ומאחלת לכן רק טוב,
תמר

שלום דנה,
כל הכבוד על העירנות. הכי טוב שרופא ילדים יראה את הילדון. בריאות ילדינו היא במקום הראשון ומדובר בגיל מאוד צעיר ורגיש להתייבשות. דאגי לאפשר הנקות רבות ככל הניתן כדי להרבות בנוזלים.
נהוג לאמר ששלשול בגיל הזה זה גם עניין של תדירות. תני דעתך האם יש שינוי.
לעיתים יש תהליך ארוך המקדים את בקיעת השיניים ואז הרבה אמהות מתרשמות שיש צואה יותר שלשולית שגם צורבת את הטוסיק אם לא מחליפים מהר...סמפטומים נוספים אופייניים לתקופה זו היא ריור רב ושינה פחות טובה בלילה. הנחמה: גם זה עובר בסוף...
רק בריאות!