פורום חרדות, טראומות, פחדים - יש לך שאלה?

נמאס לי כבר לשגע את כל הפורומים פה....כל יומיים נכנס לי שגעון חדש, ואני שואלת שאלות וכמובן שהרופא בפורום תמיד מעלה חשש וממליץ על בדיקה אצל רופא וזה נכון מה שהוא עושה אבל אני משתגעת כי אני כבר לא יודעת מה הבעיה שלי...הייתי רוצה להעלות את הבעיה שלי עכשיו ושתגידו לי אם אתם מבינים אם זו בעית ראיה או בעיה פסיכיאטרית....

אז ככה..... אני 7 חודשים אחרי לידה, בריאה בד"כ (חוץ מדמיונות שבאים והולכים) לפני תקופה נכנס לי שגעון שאני לא רואה מספיק טוב ולא התיחסתי לזה (כמו לעוד הרבה שגעונות) אבל בסוף נכנעתי והחלטתי לעשות בדיקה ואכן עלה לי המספר ברבע מספר בכל עין....הייתי כמה ימים רגועה ומרוצה ולאחר מספר ימים הגיע שגעון חדש, מכיון שהתרגלתי למספר החדש התחלתי לחשוב שאני לא רואה טב ומאז מרוב שאני מתמקדת לראות כנראה לא ממקדת את הראיה ולא מצליחה לראות כמו שצריך, אני רואה הכל אבל מרגישה מבולבלת....לאחר שזה עבר שמתי לב שלפעמים כשאני מסתכלת חזק על אור פלורוסנט אני רואה כמו נקודות זוהרות שרצות מהר....כתבתי בפורום עיניים שאלה ואמרו לי שבד"כ זה שום דבר אבל כדאי לעשות בדיקה כדי לשלול חורים ברשתית וכמובן שעכשיו אני בסרט מזה, ואני לא רוצה ללכת לעשות סתם בדיקות מלחיצות....נראה לי גם שאני מדמינת כבר דברים מרוב שהמחשבה שלי כל היום מהבוקר עד הלילה זה על העיניים....מה לעשות? מה דעתכם? אנא תעזרו לי....

אשמח לתשובה מהירה וסליחה על החפירות!

שלום,ביתי בת 8 מאד פחדנית וחסרת ביטחון.
היא מפחדת להישאר עם האחים לבד בבית (למרות שהם לא מפחדים),מפחדת מחיות (כמו חתולים) ואפילו עם אני או אבא שלה איתה,מפחדת מאנשים שהיא לא מכירה.
כמו כן היא חסרת ביטחון,היא לא מפתחת קישרי חברות לבד (אלא עם כן אני יוצרת את הקשר ההתחלתי)
לא משתתפת בשיעורים וכו.
רצוי לציין שכאשר היא הייתה קטנה (בת 3 בערך) היא חשבה שהיא נשארה לבד בבית כשלמעשה אנחנו היינו בחצר (מדובר בבית פרטי והיא ישנה בקומה השנייה). היא קמה מתוך שינה ומאד נבהלה.לקח מספר דקות עד שהיא מצאה אותנו אבל היא הייתה מאד היסטרית.
אנחנו חושבים שהתופעות הנ"ל קשורות לכך היות ועד היום היא מזכירה לנו את זה.

הובחנתי כחולה אסתמה לפני שנה (אני בן 43) תמיד היתי בריא חזק וספורטיבי. אולם עקב חוסר אויר (אי יכולת לקחת נשימה עמוקה לראות) עשיתי בדיקות אצל רופא (מומחה) ראות שקבע יש לי אסתמה ונתן לי משאף (מכיל סטרוידים). מאז אני כל הזמן במחשבות וחרדות על מצבי.רופאת המשפחה אמרה קח רגיעון או משהו ולך הביתה. שאלתי מה זה המשהו שיכול להיות . ורגיעון מה עדיף טיפות או כדור . יש לציין שבגיל 30 לקחתי כחצי שנה אפקסור (גם כי היתה חרדה כללית עקב כאבי בטן לא מובנים) - לא רוצה לחזור ל"כימיים" למינהם.
תודה מראש על תשובה מרגיעה

שלום, אני מטופל בזיפרקסה 5 מיליגרם בגלל התקפי אי שקט שמלווים ברעידה של הגוף, כאילו קר נורא והרגשת חוסר אונים על סף התעלפות. ( אני מאובחן כחולה סכיזופרניה ) זה כל מה שמציק לי במחלה, נכון אני מאובחן כסכיזופרן אבל ללא הכדורים אני מרגיש טוב מאוד מבחינה נפשית ורק התקפי האי שקט מפריעים לי והשאלה שלי היא האם הרפואה המשלימה יכולה לעזור לי עם התקפי האי שקט וגם להפסיק את הכדורים ( קשה להפסיק כדורים פסיכיאטרים ) ולהרגיש טוב, אני רוצה להפסיק עם הכדורים הפסיכיאטרים, תודה.

שלום רב,

אני סובל מחרדות כחמישה חודשים בעקבות התקף חרדה חריף שחוויתי ולצערי ידי אינה משגת ללכת למטפל CBT אז רציתי לדעת האם קיים ספר טוב שאתה יכול להמליץ לי על מנת שאנסה לטפל בעצמי.

תודה רבה!

אילן

שלום רב,

לפני ארבעה חודשים חטפתי התקף חרדה ומאז אני חרד במידות שונות כל יום.

אני כל הזמן קורא על חרדה בפורומים על טיפולים והמחשבה על החרדה לא עוזבת אותי כלל. זה מגיע למצב שאני לא מצליח לחשוב כמעט על דברים אחרים דבר הפוגע בי מאד לתיפקוד.

הייתי רוצה לדעת האם סובל מ OCD בעקבות מה שאמרתי? אין לי טקסים למעט על נושא הקריאה ברשת עלהההפרעת החרדה.

כפי שאמרתי הפרעה זו התפחתה רק בארבעת החודשים האחרונים לפני התקף החרדה לא סבלתי כלל.

תודה

שמי גלית ואני בת 32 ובריאה לחלוטין. אני נוטלת צ'יפרלקס (כדור אחד ביום 10 מ"ג) והצהרתי
על כך בטופס להתחלת שיעורי נהיגה. המורה ביקש/ ממני ללכת למשרד הרישוי ולקבל חתימה שאין בעיה עם נטילת התרופה בקביעות. כעת הטופס ממתין לאישור רופא של משרד הרישוי. האם צפויה לי בעיה? האם יתכן ולא אוכל להתחיל בשיעורי נהיגה? (רופא המשפחה שלי חתם על טופס). תודה.

שלום,
אני בתקופת לחץ לפני טסט ניגשתי לרופאת משפחה נתנה לי אסיול ביקשה שאנסה בליל לפני השינה המליצה לי5 מ"ג ואם לא עוזר אז לנסות מ"ג 10 לא עזר לי שניהם. ניסיתי היום 15 מ"ג בשעות הבוקר של היום הרגשתי קצת טישטוש וגוף כבד כשאני קמה אבל לא תחושת רוגע ואדישות.
ניסיתי שבת שעברה גם ואבן 10 מ"ג בעבר ולא עזר לי.יש לציין שניסיתי קודם רגיעון ורסקיו ועוד כמה על בסיס טבעי אך לשווא
מה אתה מציעה לי ?שבטוח יעזור וישפיע עלי אני בחרדה מהטסט ורוצה להצליח ולהיות רגועה
בבקשה עזור לי. קח בחשבון שיש לי בעיה רפואית אסטמה ולחץ דם נמוך לעיתים ממש רחוקות אז משהו שלא פוגע בנשימה (אני לא מעונינת לפנות לפסיכיאטר או פסיכולוג) מאחר וזה חרדה ולחץ רגעי ממשהו מסויים
הטסט קרב אנא עזור לי

לעזרתך אודה,
קארין

נ.ב. לפי זכרוני לפני טיפול שיניים נתנו לי וליום ועזר אבל אין אותו יותר בסל, והתחליפים שמצויינים כאן לא ממש עזרו לי.
שוב תודה

שלום רב,

רציתי לדעת מהי חרדה כרונית ואיך ניתן לטלפל בה?
תודה

שלום
אני סטודנט, גל: 25-30
לפני כחצי שנה באמצע שיעור, משום מקום חוויתי התקף חרדה או יותר נכון התקף של סטרס לא נורמאלי.
החרדה\הפחד\הסטרס(מה שזה לא יהיה) נובע ממחשבה פילוסופית עמוקה שהיא:
כולנו ולמעשה כל דבר ביקום בנוי בסופו של דבר מאלקטרונים ומשמעות העניין שאנחנו בעצם לא קיימים כאינדיבידואל ואם אני קיים אז אולי כל מה שמסביב זה רק בראש שלי... דברים בסגנון הזה (כמעט כל ענין שקשור לקיוםי או לתופעות פיזיקליות גלובליות מכניס אותי לסטרס מאוד גבוה)
בגדול אפשר לומר שנהייתי מודע לקיום שלי עצמי וזה מאוד מלחיץ ומשתק בחרדה לא מובנת.
נטלתי רסיטל למשך כ3 חודשים עם שיפור קל ביותר - הפסקתי בגלל סחרחורות וגם כי איפושהו אני מפחד לתת תוקף לבעיה ובעצם לשים על עצמי תגית (בפני עצמי) של "חולה נפש", בנוסף מידי פעם כאשר התקף מגיע אני נוטל לוריוון.
היתה הפוגה בעצמת הסטרס ב3 חודשים האחרונים - כלומר בעיקר מחשבות מאוד מעיקות אבל פחות או יותר נשלטות וללא התקפים רציניים אך לפני 3 ימים חזר שוב התקף ומאז...
אני מטופל אחת לחודשיים בערך אצל פסיכיאטר מטעם קופת החולים אבל קשה לי להאמין שמשהו מיזה יעזור מכיוון שאצלי הבעיה היא במחשבה הבסיסית ביותר - הקיום שלי! זה משהו שאני לא יכול להתחמק ממנו, נגיד כמו אדם החרד מנהיגה -> הוא פשוט נמנע מלהתקרב לרכב. אני לא יכול לעשות את זה ! העניין אצלי הוא גלובלי ומקיף אותי תמיד יום יום -
אני מצליח לתפקד אבל זה לא חיים
מה אתה ממליץ לעשות בעניין?
אני אודה לך מאוד מאוד על תשובה

שלום
יש לי תאומים בני 3 וחצי והם באותו גן הבת נכנסת בכיף לגן והבן בתחילת השנה לא היה מוכן להיכנס לגן היה ממש היסטרי עד שלאט לאט התרגל ואז היה נכנס בכיף לפני שבוע וחצי התחיל שוב להיות היסטרי ניסיתי לברר מה קרה והסייעת הסבירה לי שהגיע איש התחזוקה והוא קדח על מנת להתקין מדפים בגן באותו רגע בני תפס את הסייעת בחוזקה ולא עזב אותה ,
עלי לציין שאחרי כמה דקות בגן הוא נרגע הוא משחק ומשתף פעולה.
אני מודעת לכך שהוא מפחד מכל דבר שהוא לא מכיר ובמיוחד מרעשיםכמו מקדחה,פיצוץ של בלון וגם מחושך אם נכבה במדרגות האור למשל הוא נהפך להיות היסטרי, אני כול הזמן מנסה להחדיר בו בטחון ומסבירה לו מה עוד אפשר לעזור לו? איך אני מצליחה לדובב אותו ולהבין ממה הוא כל כך מפחד?
תודה

שלום קודם כל אני מתבייש בבעיה שלי לכן אשאר אנונימי אני כבן 30 יש לי פחד מטיסות הפחד עצמו מתבטא בזה שאני כל הזמן מדמיין תרחישים מה יקרה אם המנועים יפסיקו לעבוד או בעיה כלשהי במטוס שהוא יתרסק או ישרף באוויר בחיים לא טסתי חוץ מפעם אחת שטסתי לאילת וגם אז התרגשתי מפחד היה קצת כיסי אויר כאילו שהמטוס במצב ירידה אבל מלבד זה לא היה כלום השאלה אם זה אותו הדבר בטיסה לחול ואם לא מה הבעיות ואיך ניתן להתמודד עם הבעיה שפוגעת לי בחיים האישים ומקצועיים

שלום רב,

בן 31 לפני חמישה חודשים חטפתי התקף חרדה (ראשון בחיי) בעקבות שימוש במריחואנה לראשונה.
מטופל ברסיטל 3 חודשים 20 מ"ג חודש אחד 30 מ"ג וחודש אחרון ב 40 מ"ג.
קיים שיפור לאורך כל הדרך אך לא מספק ומאז שעליתי למינון של 40 מ"ג המצב באמת השתפר אך לא חזרתי לעצמי לפני הארוע.
אין לי דפיקות לב או התקפים, אני לא נמנע משום דבר ואני חיי חיים רגילים. הבעיה היא שאני מרגיש עדיין תחושה של פחד לא מובן כזה, מעין קשיון/מתח בשרירים של הזרועות. אני נוטל 28 יום מינון של 40 מ"ג ואני לא יודע אם יש לאן להשתפר מכאן. אשמח לעזרה לחוות דעת.

תודה רבה,

אילן

בתקופה האחרונה יש לי קשיים בנהיגה, פתאום אני מאבדת את הביטחון ומפחדת שאני לא אדע היכן להניח את הרגליים על הדוושות. זה קורה לי בעיקר בלילה ובכביש מהיר ומלווה בדפיקות לב מואצות וזיעה.
אני מרגישה שאני חייבת ללחוץ על הדוושה של הברקס והקלאץ לוודא שאני יודעת היכן היא נמצאת, דבר שיכול לסכן אותי על הכביש בעיקר שיש מכונית מאחורי. אני נוסעת על 70 קמ"ש בכביש מהיר או חייבת לצאת במחלף הקרוב, לעצור ולהעביר הילוכים "לוודא שאני יודעת היכן הם".

עלי לציין שאני נוהגת כבר 12 שנה, כל יום למרחקים יחסית ארוכים (30 דקות בכביש מהיר) ומעולם לא חוויתיבעיה דומה, תמיד היה לי המון ביטחון בנהיגה שלי.

.בחודשים האחרונים אני אכן נוהגת פחות והביטחון שלי ירד לאור חוסר הצלחה בתחום המקצועי, אך כרגע אני עובדת במקום עבודה ממנו אני מרוצה ומוערכת, אך הוא מחייב נסיעה בכביש מהיר וגם בלילות.

חוויתי בתקופת הנעורים התקפי חרדה שחלפו עם טיפול פסיכולוגי ותרופות לתקופה מאוד קצרה.

האם מדובר בחרדה? כזו הדורשת טיפול תרופתי?

שלום,
הומלץ לבני בן ה 15 ליטול כדור ציפרלקס 10 מ"ג ביום לאור תופעות חרדה פוסט טראומטית.
רציתי לדעת עד כמה קשה לגוף להתרגל? האם יש תופעות לוואי מיוחדות שיש לשים לב אליהן.?