פורום פסיכולוגיה - יש לך שאלה?

מאות אלפי שקלים בבורסה ולא יודע אפילו איך לבטא את הרגשה הדכאונית שיש לו מה שכל פעם שהוא אמר לעצמו זהו הפעם אני ירויח ויגמור עם זה,שוב נחל הפסד ועוד אחד עד שנשאר עם המיכנסיים למטה???
אלוקים איזה דיכאון!! מה אני יכול לעשות?? אני כבר לא חושב בהיגיון?? אני מרגיש את זה בבריאות שלי לעאזאל!!!???

אני בת 23. עברתי תקופה של דיכאון לפני כמה שנים, אימי הייתה מכה אותי כל יום (לא עד זוב דם.. )סבלתי מאלימות מילולית, השפלות מול אנשים... הוריי התגרשו כשהייתי בגיל צעיר מאוד ומאז ומתמיד אני זוכרת אלימות בבית. הבטחתי לעצמי שלא אלך אחריה ולא אכה לעולם. הרגשתי שנאה כלפי כולם וכלפי עצמי בעיקר, חשבתי על התאבדות הרבה אך פחדתי מזה, נשרתי מבי"ס איבדתי את רוב חבריי והתכנסתי בתוף הקליפה מלאת הזעם שלי. עזבתי את הבית והתחלתי להשתקם, התבגרתי ופתרתי את הכעס כלפי עצמי אך עדיין יש דברים שאני לא מצליחה לפתור, זה הורס את הקשרים שלי עם אנשים, אנשים שאני מאוד אוהבת, אני פוגעת בחבר שלי ונהפכתי למה שהכי פחדתי ממנו,בגלל מה שלמדתי בבית, אמא שלי.
איך אוכל להגיע למצב שאני לא "מתפוצצת" כך?
אני מלאה בכעס, תסכול ופחדים מהכל.

עוזבת מקום עבודה אחרי 20 שנה אני לא צעירה חמישים פלוס, אין לי מקצוע ולא יודעת מה לעשות,חשבתי על טיפול בילדים למרות שמשלמים מעט מאד, אבל גם זה לא מוצאת ומה שהכי קשה אני מרגישה כל כך לא שווה, איך הגעתי לזה אני יכולתי הרבה יותר אבל מחוסר בטחון לא התקדמתי בחיים ועכשיו להיות מטפלת נראה לי כל כך עלוב אני יכולה הרבה יותר אבל מאוחר יותר, והכי קשה שאין לי תמיכה, בעל שמתנהג כמו ילד ומצפה שאני אעשה הכל והוא רק יאכל וישתה לא יודעת מה לעשות זקוקה לתמיכה

בת 48 חליתי בסרטן השד עברתי טיפולים -כמו,ניתוח והקרנות-כמו גדולה.הבעיה שלי אלו-הילדים שלי.הבן הקטן בן 10 היום למשל-לבשתי את הסוודר שלו וכשהוא ראה זאת ממש כעס ודיבר מאוד לא יפה.מאוד נעלבתי והתחלתי לבכות,אני לא מדברת איתו כבר כמה שעות.ממש קשה לי.היחס והזילזול של הילדים כלפי קשים לי יותר מהסרטן-ממש ממש כך .איך לצאת מזה???ילדיי בני 10,12(לא בנים שמחבקים ומנשקים-אני מנסה כמה שיותר להראות אהבה).אנה עיזרו לי.מיואשת.
תודה..

היי,
מישהו מכיר אולי פסיכולוג קליני מומחה בבעיות חרדה בהקשר חרדת בחינות,בשיטה ההתנהגותית-קוגניטיבית?

אגב,אני מהדרום,אז אם אפשר משהו בסביבה.
תודה רבה מראש,

שבת שלום לכולם

שלום, הסיפור שלי מתחיל בעלייתי לישראל מרוסיה בשנת 1990 עם הוריי והריי אבי. בתא (אמא של אמא) נשארה ברוסיה כי לא הצליחה לקבל אזרחות בארץ ולא ממש רצתה לעזוב את הבית, כנראה חששה מהשינוי.. לא יודעת למה בדיוק כי הייתי קטנה מדי מכדי לשאול ולהבין. באוגוסט 2007 ביקרתי את ההורים וכמנהגינו התקשרנו לסבתא לשאול מה שלומה ולדבר איתה קצת. לא הייתה תשובה בטלפון... אני ישר הרגשתי שמשהו לא בסדר. התקשרנו לשכנים שלה ובקשנו מהם להכנס ולבדוק מה שלומה. הם התקשרו בחזרה ואמרו שהיא לא פותחת את הדלת ושזה מוזר כי היא בד"כ באה לבקר אותם הרבה ולא ראו אותה בימים האחרונים. בקשנו מהם להזמין פורץ מנעולים ולהכנס לדירה. חיכינו כל הלילה לצלצול מהם ולפנות בוקר הם התקשרו והודיעו לנו שסבתא נפטרה... לאחר הבדיקה הרפואית התגלה שהיא שכבה שם יותר מיומיים! וגם שהיא ניסתה להגיע אל הטלפון ולהתקשר לעזרה ולא הצליחה. מאז אמא שלי נמצאת בדכאון מאוד קשה. היא לא אותה אמא. אי אפשר לנהל איתה שיחה מבלי שתתחיל לבכות, היא כל הזמן עצובה ועכשיו גם החלו לה כאבי לב תכופים. היא מאשימה את עצמה בכל מה שקרה ולא מוכנה לקבל עזרה נפשית. אנחנו כל הזמן מנסים לדבר איתה ולהסביר לה שזו לא אשמתה ושהיא צריכה לסלוח לעצמה. אני כבר לא יודעת מה לשות ולמי לפנות (אני יודעת שאני חייבת לעזור לה איכשהו!!!) מה אפשר לעשות?...
בתודה מראש, ALEXA

היי
אני נשואה שנה וחצי ..ואנחנו גרים עם הורי בעלי ....בעלי סיפר לי לפני חתונה שהוא מרוויח 6000 ש"ח אחרי כמה חודשים מהחתונה הוא מספר לי שיש לו עקולים בחשבון בנק והוא אומר לי שחתם ערבויות לכל מיני אנשים ....והוא אומר שמפחד לברר על זה....כרגע הוא מפקיד המשכורת בחשבון בנק שלי ולפי ברורים שעשיתי אם מגלים שהוא עובד יכולים לעקל לו מהמשכורת ונשאר 2900 ש"ח. אני חושבת שדבר כזה חשוב ליידע את הבת זוג לפני חתונה. הוא עצמו טוען שלא ידע שהוא מעוקל.....אך לפני כמה ימים כשאמרתי לו שהפקידה בבנק אמרה לי שזה לא טוב שמשכורתו נכנס לחשבון שלי אז הוא אומר לי שהוא היה מפקיד את המשכורת בחשבון של אמא שלו......באותו רגע לא אמרתי כלום אך כשאני חושבת על זה עכשיו כנראה הוא כן ידע על העקולים ובגלל זה לא הפקיד הכסף בחשבונו.....איך עליי לנהוג כעת ? האם גם אני עלולה להסתבך בחובותיו ? היה עליי לדעת דבר כזה?

אני תושב חוזר הנמצא במשבר זה זמן מה עקב גיוס לצה"ל בגיל מאוחר, לאחר ההשלמה עם הגיוס וניסיון לעבור על הקשיים הפרטיים . אני מוצא את עצמי נכנס לבעיות יותר קשות

התחלתי לחתוך את עצמי כדאי לקבל צומת לב. הנני מתחיל לשתות אלכוהול כדאי לברוח מהמציאות. קשה לי להתרכז ולא מעניין אותי שום דבר הדבר היחיד שמענייו אותי זה דרכים יותר קלים לברוח מהמציאות.

הדבר שעורר לי מחשבות טיפול היא כאשר ביליתי לילה במעצבר צבאי וממש לא יכולתי להחזיק . מחשבות עלו לי לראש. ניסיתי להתחיל לשיר אבל המחשבות השתלטו עליי ומאז אני על כדורי שינה. כל פעם שאני יודע שאני הולך לישון אני לוקח כדור שינה להתחמק ממחשבות

האם אני צריך טיפול? האם אני בסדר בראש?

אני התחלתי עכשיו תהליך של גירושים המצב הוא כזה שהבעל מקלל מנבל את הפה משפיל מאיים אני בדיכאון ואני לא יודעת מה אני יכולה לעשות כבר אייך אני מתמודדת אם האיומים ואם הדברים מסביב

אני יוצאת עם מישהו כבר 8 חודשים ..הכל התחיל לפני 5 חודשים כשתהגייס לצבא ,הוא רצה להיות הכי קרבי שיכול להיות, ובגלל הצו ראשון והמבחנים שם שהוא לא השקיע אז לא רצו לקחת אותו , אחרי וויכוחים ומאמצים הוא הצליח להגיע לגיבושים ליחידה מובחרת, ובגלל שהייתה לו פציעה ברגל הוא לא הצליח לסיים את הגיבוש, ומשם התחילה כל המלחמה , הוא לא רצה להיות בגדודים הרגילים הוא רצה להיות הכי הכי כמו שהוא חלם,וכמו שהיה תמיד,אחרי 4 פעמים בכלא ותקופה שהייתה מאוד קשה גם לו וגם לי , שישבתי בבית ותמכתי בו עם כל החרא שהוא אכל שם, הוא הצליח לקבל תחליף, אחרי 5 חודשים של חרא!! וגם זה לא הלך , הם פשוט מתעלמים מהבקשות שלו, צה"ל עושה מה שטוב לו ומה שהוא צריך , נתנו לו להיות נהג , ומאיפה שהוא רצה להיות לאיפה שהוא היום הוא מתבייש...אז ביום אחד פתאום מבנאדם שתמיד צוחק ותמיד נהנה ומנצל כל רגע בחיים שלו הוא החליט שהוא מרחיק את כל האנשים שקרובים אליו ממנו, אותי , את החברים , החבר הכי טוב, המשפחה ,את כולם . הוא רוצה להיות לבד ..הוא לא רוצה שנתמוך בו הוא רואה חולשה בזה והוא לא מוכן לפרוק הכל הוא שומר הכל לעצמו, אומר שהוא רוצה להיות לבד שישכחו ממנו עד שהוא לא ישיג את מה שהוא רוצה , אז הוא רוצה פסק זמן לעצמו להיות לבד..הוא אומר שנהרסו לו החיים ושהוא לא רוצה אף אחד בחיים שלו יותר עד שהכל יסתדר..להיות אמיתית הוא לא יקבל את מה שהוא רוצה ואין מה לעשות...אך הוא לא מבין את זה ..ואם הוא ימשיך להתבודד במשך התקופה הקרובה אז הוא ישאר לבד..אני יודעת שאף אדם לא רוצה להיות לבד , ואני מפחדת שבסופו של דבר עוד חודש חודשיים כשהוא יצטרך אותי ואת החברים ואת המשפחה הוא לא ידע איך לפנות אלינו בכלל במחשבה שאנחנו רחוקים ממנו עכשיו ,אני מפחדת שהוא יכנס לדיכאון יותר עמוק ממה שהוא נמצא בו עכשיו ...אני אשכרה חוששת שהוא בסופו של דבר ישים קץ לחיים שלו , אני יושבת בבית ומחכה לו ...למרות שאני מרגישה באויר וגם לי קשה ואני צריכה להיות החזקה מבין שנינו ,אבל קשה גם לי מאוד אני יודעת שהרבה מאוד בחורות לא היו סובלות את זה , אבל אני אוהבת אותו היו 8 חודשים מדהימים איתו אפעם לא ראיתי אותו ככה או משהו שמתקרב לזה בכלל , בגלל זה אני כל כך דואגת ...אני לא יודעת כבר מה לעשות ...

מה אני אמורה לעשות אם אמא שלי מרביצה לי??

שלום לכולם!
אני נשואה עוד מעט שנתיים. יש לי ילדה בת 8 חודשים ולאחרונה (כבר שלושה שבועות) אני לא חיה בבית . מה שקרה: אני והבעלי הגענו למשבר מאוד חמור בנישואים, גם אלימות פיזית אחד נגד השני אלימות מילולית בקיצור מה שנדרש ממני הוא להזעיק משטרה.
הוא הורחק מהבית למשך יומיים ומאז לא חזר לשון. אני שבורה לא יודעת מה לעשות, כי אני ממש חיה באי וודאות מוחלטת. לא באמת רציתי שיקחו אותו וירחיקו אותו (מהילדה) רק רציתי שיפחידו אותו אבל הדברים יצאו מכלל שליטה. בקיצור הוא לא מוכן לשמוע ממני ולא מהילדה מבחינתו אני והיא לא קיימות עבורו יותר.
הוא דיבר על גירושים ורבנות וכבר 3 שבועות אני לא רואה השלכות לזה... לא הלך לרבנות ולא עושה כלום בעיניין מה שמשאיר אותי תקועה. (אני בינתיים אצל ההורים).
בבקשה כל מי שחושב שיכול לתת עצה מועילה, או טיפ אני אשמח לקבל .

שבת שלום לכםם אני רוצה שתעזרו ליי היה לי חברהה לפני שנתים בערךך ילדה שממש אהבתי אותה ונפרדנוו לפני איזה שנה בערך ואניי לא מפסיק לחשוב עליה אני ממש אוהב אותה ורוצה לחזור עליה אבל אני לא יודע איך לגיד לה את זה אני רוצה לחזור עליה אני פוחד לגיד לה את זה ועם היא תגיד שהיא לא רוצה לחזור עלי אני יתבאס רצחחחחחחח אין לי גם בטחון לגיד לה את זההה אני מדביש מהתגובה שלה עם היא תגיד לאה אנייייייייייייי מממש יפגע מממנה תתתתנו לי הצעוות איך לגיד להההההההההה אניייייייייי מרגיש שאני רוצה רק אותהההההההה?

גבר המכיר אותי מקרוב, פגשתי אותי בוקר אחד, הוא בא מולי, ואיך שקלט אותי הוא השפיל מבטו ארצה ולא הישיר לי מבט, ואיך שהתקרב אלי אמרתי לו בחיוך קל בוקר טוב, הוא ענה לי בטון מתלהב : "בוקר מצויין" ואז הביט מהר לפה ולחזה (כעין סריקה מהירה), וכל אחד מאיתנו הלך לדרכו. מדוע גבר אינו מישיר לי מבט אלא מביט ארצה כשהולך, והאם נראה לך שהבן אדם " מעוניין"???? תודה.