פורום חרדה, דיכאון - טיפול לא תרופתי - יש לך שאלה?

שלוום ,אני בת 15 וחצי עולה ללמוד בכיתה י'.
ונראה לי שאני מתחילה להיות בדיכאון :
אני נוטה למצבי רוח משתנים ,אני לרוב בוכה מסתגרת בעצמי
לא חושבת על מה שיהיה בעתיד מנתקת קשרים עם אנשים חושבת על
התאבדות .עצבנית ,אין לי תאבון וירדתי בחודש האחרון משהו כמו בין 4-6 קילו.
האם אני בדיכאון ?
ונראה לך שזה קשור להטררדה מינית שעברתי לפני 7 חודשים, ממה זה יכולל להיות ?

שלום רב,
בגיל 14 חוויתי התקף פאניקה ראשון מאד טראומתי אשר השפיע עליי בצורה פיזית ונפשית המון זמן אחרי. אחרי ההתקף התקשיתי לאכול ולא יכולתי להרדם...תופעות אלו נמשכו חודשים. לאט לאט הכרחתי את עצמי לאכול ועם הזמן התחלתי לחזור לחיי הקודמים.
לצערי פיתחתי אגורופוביה, פחדתי שוב לקבל את אותו התקף טראומתי ולכן הרגשתי רע כל פעם יצאתי למקומות. אבל לא ויתרתי.
בצבא תפקידי היה מאופיין בטיולים בכל רחבי הארץ וידעתי שתמיד אחרי שאני מרגישה קצת פאניקה, אני נרגעת ואז אני יכולה להנות מהטיול. אבל כל פעם מחדש חוויתי את הפחד הזה, ואם לפעמים קרה שהייתי רגועה ולא נכנסתי לחרדה, זה ניראה לי מוזר, וחשבתי שזה לא טבעי והתחלתי לפחד שאולי זה פתאום יתפרץ בלי שאני אשים לב, לכן התחלתי להוביל את עצמי בכוונה להרגשה הרעה כדי שאחר כך אהיה רגועה.
התופעות של החרדה שלי שהכי מפחידות אותי זה כאב בלב. אני חושבת לעצמי שאם רק הייתי יכולה להמנע מאותו כאב הייתי יכולה להתגבר על חרדות לתמיד.
אף פעם לא פניתי לעזרה מקצועית למרות שהמון פעמים שקלתי לעשות זאת.
משפחתי לא מודעים להפרעה הזאת שבי.
עכשיו יש עלי לחץ לטוס לאחותי בקנדה, ואני מתה מפחד לעלות על מטוס ולהיות כלואה 12 שעות באויר, ואחר כך להגיע למקום לא מוכר. אני חייבת לציין שהיום מצבי הרבה יותר טוב ממה שהוא היה פעם, והכל בזכות העובדה שלמדתי לשלוט על ההתקפים ולהרגע.
אבל זה עדיין נמצא בתוכי, אני לא יכולה להעלים את זה, אני רוצה להיות כמו כולם, לטייל בעולם אחרי הצבא, לראות את העולם ולהנות מכל רגע ולא לפחד.
עזרי לי בבקשה.

תודה

היי..אני מתלבטת זמן מה אם להתחיל לקבל עזרה תרופתית על מנת לטפל בדיכאון ,הלחץ והתסמינים הפסיכוסומטיים שאני עוברת בחודש וחצי האחרונים.. תהיתי האם זה אפשרי לקבל מרשם מרופא המשפחה ללא כל ייעוץ פסיכולוגי?? רופא המשפחה שלי אינו מכיר אותי כלל.. האם בכל זאת הוא יכול לתת מרשם?
ומה עדיף לקחת- ציפרלקס או רמוטיב שלהבנתי היא התחלופה הטבעית של ציפרלקס ומשמשת לטיםול בדכאון קל- בינוני?

בת 54 . בריאה בדרך כלל. אפיזודות חרדה , של כמה ימים, שבזמן האחרון נעשות יותר תכופות שמתבטאות בסחרחורות, חוסר שקט, דופק מהיר, פחד מהתעלפות, הרגשה רעה. דווקא בלילה מתבטא פחות ובעת הצורך אני לוקחת לוריוואן. מחפשת תכשיר שישמש אותי דווקא למשך היום, כלומר לא מרדים.

האם לאחר חמש שנות טיפול מומלץ להפסיק
האם יד סימכין ברפואה לגבי נזקים למשתמש בסרוקסט?

ידוע לי שסרוקסט הינה תרופה מאוד שומינטית ולאחר כמה שנים מומלץ בהדרגה להפסיק ליטול אותה בשל נזקים מצטברים כגון מחוסר שיקול דעת ושאר נזקים נפשיים.
שאלתי האם יש מינון לברוקסט והאם לאחר כמה שנים רופא צריך להפסיק לתת אותה
תודה שולי

הייתי לוקחת 40 מ"ג רסיטל (שני כדורים). לאחרונה הורדתי במינון לכדור אחד . וכעת אני מרגישה שכל הדיכאון שסבלתי ממנו חזר וכל כך רע לי ואני רוצה למות. האם זה קשור להורדה במינון?

שלום!
אני סובלת מחרדה חברתית ודיכאון קל, מטופלת בכדורי רסיטל כ-9 חודשים.
לאחרונה אני מרגישה כאילו האפקט של הכדור יורד והדיכאון והחרדה החברתית חזרו לי,
לפעמים גם מרגישה סחרחורות כאלו מוזרות כאילו אני עומדת ליפול ולהתעלף.
חשבתי לבקש מרופא המשפחה להחליף לי את הכדורים לציפרלקס במינון של 20מ"ג, קראתי שתרופה זו גם מועילה לחרדה חברתית.

שאלה שניה שלי היא שאני טסה בשבועיים הקרובים לחו"ל לחודש ימים, אני סובלת מחרדת טיסות וגם מחרדות שאני נמצאת בשהות שלי בחו"ל וקשה לי להתאקלם מהר ויש לי המון חרדות גם בפעמים קודמות שהייתי בחו"ל, איזו תרופה כדאי לי לקחת נגד חרדות אלה ואם תוכל להמליץ לי, אני לא מעוניינת להיפגש עם פסיכיאטר, כבר ניפגשתי בעבר והוא לא כל כך עוזר לי, וגם אין לי זמן ללכת לאחר כי אין לי זמן בגלל העבודה שלי.
אודה לך אם תוכל לעזור לי...
תודה סיון!

אני לוקח אנפרניל וסטילנוקס וריספרדל וקלנסופם אבל מזמן לזמן אני גם שותה אלכוהול בשביל הכיף וההתפרקות , האם זה יכול לעשות נזק בלתי הפיך במוח?ואם לא אז מה הבעיה הגדולה בעירוב שתיהן? תודה רבה אם תענו לי

עניתי על השאלון בקשר לדיכאון ויצא לי 11. אולי לא עניתי נכון כי נראה שאני בדיכאון . יש ימים שאני מרגישה שקשה לי לזוז. היו לי בעיות שינה שנפתרו בעזרת1/4 כדור MIRO . חשבתי זה בגלל גיל המעבר (אני בת 50). אולי קנדידה.אמרתי את זה היום לרופאה והיא הציעה ציפרלקס. עשיתי בדיקות דם ולקחתי מרשם לציפרלקס. פעם לקחתי כבר ציפרלקס בגלל בעיות שינה עברתי לרסיטל בגלל המחיר והפסקתי כשהיו לי בעיות בכבד ( התאשפזתי עם בילורובין 10).יש לי שעות קשות. בדרך כלל בגלל טריגר למשל שהילדה לא משתפת פעולה ולומדת. היא עולה ל - ב ואני מאד חוששת שיהיה לה מאד קשה כי היא עדיין כותבת וקוראת לאט. עם הגדולים ( בני 25 ו-21 לא היו כאלה בעיות.) הבן השלישי ידע כבר לקרא בגיל 4 . (הוא נפטר בגיל 6 לאחר שנתיים של מחלת סרטן.)תכננתי לעבוד איתה בחופש. אי הנכונות שלה מעלים בי את תחושת הכשלון שאני חשה גם כשאני שומעת אחרים מדברים על הילדים המוצלחים שלהם או על העבודה המספקת שהם עובדים בה. אז אני מיואשת גם בגלל הגדול שאין לו בכלל חברים ושירת כפקיד בצבא. הוא התקבל למדעי המחשב בתל אביב ועכשיו אני חוששת שלא יצליח. תחושת כשלון כי אני בבית (עבדתי בתכנות מחשבים אבל גם בגלל מחלת הבן וגם לא הייתי כנראה מספיק מסורה לעבודה. מאז הלידה אני לא עובדת.)אפילו הבית והגינה לא מטופחים כפי שניתן היה לצפות ממי שלא עובדת בחוץ. כשהייתי צעירה לא ציפיתי להיות עקרת בית אבל אין לי היום מקצוע. אצל הגדולה הכל בסדר גמור אבל היא לא נרשמת. מגיל 40 אין לי הורים. וקרובת המשפחה היחידה שהייתי קשורה אליה גם נפטרה (מסרטן כמובן). הענין שאני מרגישה את היאוש חוסר הטעם וחוסר התקוה לפעמים לא כל הזמן ולא כל הימים. לפעמים נחמד לי האם אני בדיכאון? אני לא הולכת לטיפול פסיכולוגי כי זה יקר אני לא מרוויחה ובעלי לא מאמין בזה.

אני בת 31, אמא ל-6, מורה. חייתי חיים שמחים ונורמלים עם התקפי חרדה קטנטנים ונשלטים בעיקר בעמידה מול כיתה. בשבועיים האחרונים אני מרגישה את התקפי החרדה כל הזמן! סחרחורות, רגליים קרות, דפיקות לב מואצות, אי שקט, לא יודעת מה לעשות עם עצמי. נמלטת ממקומות, לא מסוגלת להיות במקומות הומי-אדם (קניון, גן שעשועים). אני לא ממש מתפקדת בבית, יש לי גוש ענק שיושב בחזה כל הזמן.

מה זה?
דיכאון? חרדה? אני פוחדת נורא!!!
מה עושים?
אני לוקחת טיפות ולריאן וזה מרדים אותי אבל לא נותן לי לחזור לתפקד נורמלי ביום...

מישהו יכול להושיע אותי מעצמי?

לכב' הפרופסור
אני נמציאת כרגע במצב דכאוני מורכב כרגע לא מאוזנת תרופתית ואיני מקבלת תמיכה פסיכולוגית
עיקר הסבל זו הבדידות רוצה עזרה תמיכה אוזן קשבת ובעיקר סיוע מקצועי שיעזור לי לצאת מהמצב
האכזר הזה אנא עזור לי

שלום,
אני בת 40 אמא ל-3.

מזה מספר חודשים אני חשה דיכאון ועצבות תהומית.תחושת אפסות ופסיביות. כמו כן גם פחדים בלתי הגיוניים הקשורים לילדי. הייתי בטיפול פסיכולוגי קוגנטיבי במשך ארבעה חודשים אךלא מרגישה שום הטבה.
האם הייתם ממליצים על תרופות?

שלום אני בת 24, לפני 4 שנים לאחר שהשתחררתי מהצבא עשיתי דיאטה חריפה הייתי אוכלת הכל דיאט ובקושי אוכלת הייתי עושה איזה 10 ק"מ הליכה וריצה על ההליכון ולא אוכלת כמעט ירדתי 5 קילו בשבועיים, מאז הפסיק לי המחזור והתחילו לי תופעות מוזרות כמו לחץ בראש מעין כבדות כזו בראש ממש פיזית והרגשה שהראש לא יורד לי בצורה חלקה כשאני מסובבת אותו ימינה ושמאלה למטה ולמעלה הוא יורד לי מעין בדירוגים כזה שאני ממש מרגישה אותם וגם הרגשה של דפיקות הלב בכל איבר בגוף שלי , ראיה מעורפלת כזה וחולשה ורפיון שרירים שלא הייתי מסוגלת לעשות כלום,מאז לקחתי כדורים להסדרת המחזור והוא הסתדר לי אבל התופעות האחרות לא נעלמו לי הלכתי לפסיכלוג והוא החליט שמדובר בחרדה ונתן לי לקחת את הכדור . 20 מ"גCitalopram התחלתי לקחת אותו בערך 10 ימים והתחילו לי תופעות לוואי כמו כאבי ראש בלתי פוסקים וכאבים בגב ובעורף מעין עקצוצים כאלה וגם ירד לי התאבון הרגשה של לחץ באוזניים כאילו אין סתומות כשאני נושמת ושואפת אוויר אני מרגישה את האוזניים סתומות, שאלתי היא האם להפסיק את הכדורים האלה ??

אשמח אם תענו לי בהקדם כי אני מאוד חוששת למצבי

בתודה מראש

שלום,
אני חולה בדיכאון עמיד ורוצה מאוד לדעת מהם אחוזי הצלחה יש ל - tms
תודה