פורום הנקה, הנקה נכונה - יש לך שאלה?

הי יעלי. אני כל כך שמחה מהמוטיבציה שלך! כן, בדרך כלל כמויות החלב חוזרות למה שהיו--ויחסית מהר. אין חסרונות בלקחת את הכדורים, רק אולי כלכלי. אפשר לנסות אם זה יעזור לך להרגע ולהאמין שהכל יהיה בסדר כי הבעיה הרבה פעמים בראש: אם את מודאגת את פחות מזרימה חלב ואז הגוף לאט לאט מייצר פחות. אפשר להפסיק את הכדורים אחרי שהגעת לכמויות רצויות, אבל שוב לאט ולא בבת אחת. אני פה לכל שאלה נוספת שתהיה לך. סיגל

שלום יאנה. ממש כל הכבוד שהגעת להנקה מלאה ושיש עליה יפה במשקל. חלק מההנקות התכופות במשך היום בא להשלים הנקות שלא היו בלילה בגלל שהיא ישנה הרבה. זה טוב בשבילך כי את יכולה לנוח טוב וגם היא נהנית מהשינה. זה לגמרי תקין שהיא יונקת לעתים קרובות במשך היום, למעשה כולנו היינו יותר בריאים אם היינו אוכלים מעט לעתים קרובות. אם היא ממשיכה לעלות במשקל, לייצר יציאות ושתן, להתפתח ולהיות מרוצה מהחיים, הכל בסדר. אולי קצת קשה בעולם מודרני שרוצה לראות סדר יום וארוחות ברורות אבל בשבילה כרגע זה מצוין. מקוה שאת תוכלי לזרום עם זה ולישון טוב בלילה.

היי אשמח לדעת מה דעתכן

אפשר לחמם חלב מהמקרר בפעמיים, בתנאי שהתינוק לא נגע בבקבוק עם הרוק שלו. אם כן, כדאי להשתמש בחלב זה בשעות הקרובות. סיגל

הי מיכל. תודה לפניה. הקושי עם פטמת סיליקון לאורך זמן הוא בכך שלא תמיד התפיסה עם הסיליקון מספיק עמוקה בשד כדי לרוקן טוב ולגרום להמשך יצור. לפעמים אנחנו רואות ירידה איתית ביצור בעקבות השימוש. הייתי ממליצה לך כן לנסות להוריד בדרך הזו: תתחילי את ההנקה עם הסיליקון וכשאת שומעת שיש זרם טוב (שומעת בליעות), תנסי לנתק אותה לרגע, להוריד מהר את הסיליקון ולהחזיר את בתך להנקה ישירות מהשד. יותר קל כשיש כבר זרימה. תראי את זה כתהליך--לפעמים היא תינק, לפעמים לא ואז תחזירי את הסיליקון. כל זה ללא לחץ כדי לא לגרום לה חוויה לא נעימה. אני מאמינה שבמשך כמה ימים תשימי לב שהיא יותר כן מוכנה לינוק בלי הסיליקון מאשר עם.הרבה מגע של עור לעור גם עוזר. בהצלחה!

הי מיכל. כל הכבוד על הנקה מלאה. יש הרבה גורמים לירידה בחלב והכי טוב היה להתיעץ עם יועצת הנקה באיזורך, כי הדבר הראשון שצריך לבדוק זה התפיסה שלה בהנקה. האם היא מרוקנת טוב את השד. לרוב יש שפע בחודש הראשון ואם לא מרוקנים טוב יכול להיות ירידה איתית עם הזמן. האם את משתמשת בפטמות סיליקון? זה גם יכול לגרום לחוסר ריקון טוב. עצם כך שאת עסוקה בכמה מ"ל יוצא בשאיבה יכול גם להפריע לזרימה, לא ליצור, כך שאולי יש לך מספיק ואת רק צריכה להרפות כדי שיזרום יותר טוב.אם תניקי או תשאיבי יותר פעמים, את אמורה לייצר יותר חלב. ככה המנגנון עובד. שתיה (בעיקר מים) יותר חשובה להגברת חלב מאשר אוכל. יש תוספים (טיפות וכמוסות) שאפשר לקחת להגרת החלב אבל עדיף להתחיל עם הדברים הישרים: הנקה בתפיסה נכונה, הנקה לעתים יותר קרובות, תוספת שאיבות, מנוחה ושתיה. ושחרור מלחץ! בהצלחה!

שלום יעלי
איזה יופי שאת כל כך רוצה להמשיך ומוכנה למאמץ. את צודקת שהנקה זה הדבר הכי יעיל להגברת החלב. אם את יכולה לפחות כמה פעמים ביום להיניק במגע של עור לעור זה גם יעזור. לשאוב עוד אחרי הנקה יתן עוד "פוש". אפשר בהחלט לדחוף את התהליך קדימה עם כמוסות (קונים באינטרנט באתר של ניקה) או מגביר טבעי אחר. העיקר לאפשר לה לאכול לעתים קרובות יותר אם היא מבקשת. אשמח לקבל עדכון בעוד כמה ימים. בהצלחה, סיגל

תודה רבה על התגובה, חשוב לי לדעת על פי רוב הייצור חלב חוזר למה שהיה קודם??? זה נוראי כי היה לי כל כך הרבה חלב וגודש והייתי שואבת סתם בשביל להפחית גודש...
אני ממש מקווה שתפסתי את זה בזמן, האם ברגע שההורמונים של הגלולות כבר לא יהיו בגוף אז הוא יחזור לייצור מוגבר בהנחה שהילדה רק יונקת?
ועוד שאלה האם יש איזשהם חסרונות לכדורים מגבירי החלב וכדי לחכות ולנסות בלעדיהם? או שהם בסדר בכל מקרה ולא מזיקים לכלום? ואם מתחילים ליטול אותם האם אפשר אחר כך להפסיק ועדיין יהיה הרבה חלב?
תודה רבה

איילה שלום,

אחד הדברים היפים בהנקה הוא שזה לא עניין של שחור או לבן. בהנקה יש גוונים אפורים יפים מאוד.
זה נהדר שאת מניקה את תינוקך ונשמע שעברת כברת דרך בנושא ההנקה.
נשים שבאמת סובלות ממיעוט חלב יניבו יותר חלב בלידה הבאה בזכות ההנקה בלידה הזאת, ככה שמאמציך הם השקעה לטווח ארוך בנוסף לטווח הקצר.
הספרות המקצועית מדברת על כך שהיתרונות של חלב אם הם יחסיים, כלומר עדיף לתינוקות לקבל כמות יחסית של חלב אם על-פני לא לקבל חלב-אם. לא ידוע לי על מחקר שיודע להגיד שאם מקבלים 40% חלב אם זה כדאי אבל אם רק 37% אז כבר לא...
נכון שמתן פורמולה מפחיתה חלק מהיתרונות החיסוניים של תזונה בחלב-אם אבל לא את כולם. הנקה מהשד היא זו שגורמת לאמא לייצר נוגדנים נגד מחוללי מחלות שתוקפים את התינוק. זה מנגנון מדהים שקיים רק בהנקה.
בנוסף להנקה יתרונות בריאותיים שלא קשורים לרכיבים התזונתיים של החלב:
להנקה חשיבות להתפתחות מוטורית תקינה, להתפתחות ראייה (יתרונות אלה קשורים לתנוחה הדו-צדדית בהנקה - זה מדגים מדוע חשוב להאכיל בשני הצדדים גם כאשר מאכילים מבקבוק).
להנקה חשיבות גדולה כמציצה מנחמת ויש לה יתרונות חשובים ביותר להתפתחות הרגשית.
ישנן אמהות שבוחרות להאכיל במזון מלאכותי עם צינורית דקיקה על השד בדיוק בגלל יתרונות אלה.
סחיטת חלב ידנית יכולה לסייע מאוד להגברת ייצור חלב וגם תוספי תזונה מסוימים טיפולים אלטרנטיביים שונים ותרופות מסוימות. האם נועצת ביועצת הנקה טובה בקשר לשיפור תפוקת החלב?

בהצלחה,
לילי

הי לימור
אני מצטערת שאת צריכה להפסיק ומקוה שבדקת את נושא הכדור הספציפי במרכז טרטולוגי. הכי טוב לגוף זה להוריד את כמות החלב לאת לאת: להוציא חלב בשאיבה כשהשד מלא ולא נוח, ורק עד להקלה. אפשר גם לעטוף את השד בכרוב לבן כדי לעזור בתהליך. בנוסף אפשר לשתות חליטת נענע ומרווה כדי לעזור לייבש. בהצלחה ותהיי בריאה! סיגל

שלום דפנה
נשמע שאת ממש עושה מאמצים להגרת כמויות החלב, וכל הכבוד על כך. הסוד האמיתי של ייצור כמויות יותר גדולות הוא בריקון השד לעיתים קרובות. אם היית יכולה לשאוב באמצע בין ההנקות, אני מאמינה שהכמות היומית שהיית שואבת הייתה יותר מאשר כשאת שואבת אחרי ההנקה. הכמות הממוצעת שתינוק אוכל מגיל חודש עד 5 חודשים היא בערך בין 750 ל 900 ליממה. את יכולה לתת "פוש" נוסף למאמצים שלך בשאיבה בלקיחת תוסף טבעי שקונים בבית מרקחת ו/או כמוסות חילבה. הכי היכ עוזר זה יותר הנקה ושאיבה--ריקון השד. גם להחזיק אותה עליך במגע של עור לעור, גם בהנקה וגם בין לבין עוזר בהפרשת הורמונים שעוזרים לייצור החלב. מבחינת הכמות שהיא שותה מהבקבוק, תנסי לתת לה את החלב לאט כדי שזה יקח לפחות 20 דקות. זה הזמן שאנחנו צריכים כדי להרגיש שובע. אם היא אוכלת מהר, היא יכולה לשדר שהיא רוצה עוד כי עוד לא הרגישה את המלאות יש לך סיכוי טוב מאוד לחזור להנקה מלאה. אם יש לך עוד שאלות, אשמח לעזור. סיגל

הי שיר,

הגישה שלך מעולה.
כדאי להיפגש עם יועצת הנקה העובדת באזור מגורייך לשיחת הכנה להנקה.
ככה גם תהיה לך כתובת מוכרת אם יהיו קשיים לאחר הלידה.
יש מצבים מסוימים, כגון מבנה פטמה שאינו בולט, בהם לפעמים כדאי לעשות פעולות קטנות מסוימות כהכנה להנקה.
אפשר לקרוא גם מידע באינטרנט באתרים מהימנים.
כדאי וחשוב להניק כבר בחדר לידה. לעיתים זה מונע בעיות בהמשך. המיילדת יכולה לעזור.
ברב בתי החולים יש יועצות הנקה שניתן להיעזר בהן ממש סמוך ללידה.
את יודעת היכן תלדי?

לילי

ילי שלום,

את נשמעת לי כאמא אוהבת ומסורה. ההנקה חשובה לך ואת מניקה למרות הכאבים מהם את סובלת.
כל תינוק שלנו הוא יחיד ומיוחד, ויכול בהחלט להיות שעם הילד הראשון ההתחלה היתה יותר זורמת, או שהיית יותר פנויה לכך מכיוון שלא היה לך עוד ילד...
אני חושבת שאת עושה נכון כשאת פועלת לפי האינטואיציה האמהית שלך - ההנקה כואבת לך וכנראה שאת מבינה בעצמך שזה תמרור שבא ליידע אותך שמשהו לא לגמרי בסדר (כמו שלא כואבות לנו הרגליים כשאנחנו הולכים עליהם ואם כן - סימן שמשהו לא בסדר ונלך לברר מה קורה, נכון?) ומכיוון שזה יוצר אצלך ספק את מאכילה גם מבקבוק.
ילי יקרה, כשההנקה כואבת, כמעט תמיד סימן שיש מקום לשיפור בטכניקה. כשההנקה כואבת בדרך כלל היא גם פחות יעילה וזה אומר שגם התינוק מקבל פחות חלב ממה שהוא יכול, לכן ייתכן שטוב שאת מוסיפה גם מעט בבקבוק.
יועצת הנקה תוכל לעזור לשפר את הטכניקה ולהגיע להנקה יעילה ללא כאב.
יש מדריכות הנקה בליגת לה לצ'ה (שזה חינם), יש אחיות טיפת חלב שהוכשרו כיועצות הנקה על-ידי משרד הבריאות, יש לחלק מקופות החולים הסדר עם יועצות הנקה פרטיות שמגיעות הביתה ואפשר כמובן גם לא דרך קופ"ח.
בהצלחה רבה,

שלום פנית,

יש נשים שאצלן גלולות למניעת הריון מפחיתה את כמות החלב.
לעיתים זה מסתדר ולעיתים אם מתרשמים שהירידה בתפוקה נמשכת יותר מכמה ימים אני ממליצה לקחת צמחי מרפא שבשילוב עם הוצאת חלב תכופה מהשד מסייעים לנו לייצר יותר חלב.
חשוב לעקוב אחרי העליה במשקל בכל שבוע בשבועיים / שלושה הקרובים, כדי לראות שהעלייה במשקל תקינה.
יש הרבה תינוקות שישנים בחודשיים-שלושה הראשונים נהדר ואחר-כך מתחילים להתעורר יותר בלילה גם בלי קשר לגלולות. אולי לחצי צמיחת שיניים מפריעים להם, אולי ההתפתחות הטבעית שגורמת להם לחפש בילוי נעים עם אמא בלילה...קשה לדעת...
כחודשיים - שלושה לאחר הלידה באופן רגיל וטבעי השדיים מתרככים וההנקות מתקצרות והתינוקות לפעמים עושים פחות צואה. זה יכול לגרום לנו לחשוב שאולי חסר לנו חלב.
מעקב עליה במשקל יעזור לך לדעת שהילדה משגשגת יפה והנקה בשכיבה או בהשענות לאחור בלילה תעזור לך לשמור על הכוחות.

בהצלחה רבה לכן,

להשתמע,

הי אורטל
כל הכבוד! המצב נורמלי לגמרי. יש אצל כולן פחות חלב בערב--אבל מה שיש הוא יותר שומני. היא יונקת הרבה כדי להגיע למילוי הקיבה וזה לוקח יותר זמן, אבל בסופו של דבר היא מתמלאה בחלב שומני שמכניס אותה לשנת לילה. לא יכול להיות שכל היום יש מספיק חלב ובערב אין. מה שאת מתארת נשמע בסדר גמור. לגבי עליה במשקל צריך לציין גם באיזה משקל היא התחילה אבל אם אחות טיפת חלב מרוצה אני בטוחה שעליה טובה. בהצלחה! סיגל גולן, IBCLC

מתי יש לצפות שמשך זמן ההנקה יתקצר וכמו כן מספר הפעמים ביום שבו יונקת?

הי טלי
אני שמחה שאת מניקה מלא ושאת מוצאת את הדרך שלך. אין חוקים נוקשים לגבי צד אחד או שניים באותה ארוחה. בדרך כלל, כדי לדאוג לייצור מקסימלי של חלב ולמנוע סתימות ודלקות, מומלץ להיניק משני הצדדים בכל ארוחה. אבל אם את מניקה מצד אחד ובנך מרוצה מהחיים ועולה יפה במשקל, זה בסדר. שימי לב שהצד השני לא יהיה מלא מדי וקשה לקראת ההנקה הבאה, ואם כן לשאוב קצת באמצע בין הארוחות. לא יהיה מצב שבהמשך לא יהיה חלב שם בשבילו אם ירצה עוד. אני עומדת לרשותך לכל שאלה נוספת. סיגל גולן IBCLC

שלום שרית,
הדרך להגביר ייצור חלב הינו להגביר את הדרישה, כלומר:
כל ארוחה התחילי בהנקה משני הצדדים, ברגע שאת רואה שהיא מסיימת ומרוקנת את שני הצדדים את יכולה לחזור לסיבוב נוסף ובמידה וישנה התמעטות רצינית והיא מתעצבנת את יכולה להוסיף לה ולשאוב במקום - 15 דקות מכל צד כאשר כל 5 דקות את מחליפה צד, חשוב לזכור שאת השאיבה יש לעשות גם אם לא יוצא כלום - וברור שלא יצא כי התינוקת לקחה את הכל ואולי השאירה שאריות קטנות כמו 10-20 שיכול להוות התוסף לארוחה הבאה במידה ויהיה צורך.
מומלץ לא לדלג על ארוחות ולאחר כל ארוחה לעשות שאיבה.
בהצלחה