פורום חרדות, טראומות, פחדים - יש לך שאלה?

קישורים ממומנים
שלום דוקטור ,

אחרי כל הבדיקות מקיפות שעשיתי כמו : גסטרוסקופיה , CT גרון, רנגן, US , בדיקות דם , ממוגרפיה , א.ק.ג.

יש לי הרגשה כבר שנה וחצי של גוש בגרון וחנק .

אני לוקחת כבר שנה ALPRALID 0.5 פעמים ביום זה קצת עוזר לי אבל לא לגמרה , רציתי לציין שאני מאוד רגוע אין לי דיכאון . היתי אצל פסיכיאטר , היא נתנה לי בנוסף ציפרלקס 0.10 ואחרי זה אמרה שבעוד 4 שבועות התרופה תשפיע ולהפסיק עם ALPRALID .

עבר כבר 3 חודשים ציפרלקס בכלל לא משפיע עלי , הפסקתי לקחת אותו ונשארתי עם ALPRALID אבל המינון שאני לוקחת כבר הפסיק להשפיע .

יש לי שאלה , אני ממש לא מבינה עם אין לי דיכאון , למה יש לי תחושה כזאת כבר כל כך הרבה זמן והכדורים לא עוזרים ? הפסיכיאטר אמרה שתופעה כצאות נקראת : GLOBUS ISTERICUS

איך מטפלים בדבר כזה ?

תודה מראש - גל

שלום,
אני בת 30, לאחר שלא נהגתי 8 שנים מאז שהוצאתי את הרישיון, החלטתי לקנות רכב. לקחתי מספר שיעורי רענון והרגשתי ביטחון על הכביש. עד קבלת הרכב שאלתי מההורים את רכבם בשישי שבת (לנסיעות קצרות בלבד). תמיד הרגשתי איזשהו פחד לפני הכניסה לרכב וגם אחרי הנסיעה עדיין ליווה אותי הפחד (אבל הפחד היה נסבל). שבוע לפני קבלת הרכב החדש, הסתבכתי לצאת עם הרכב של ההורים מחנייה וקראתי לאבא שלי שיכוון אותי, איך שהוא כיוון אותי דפקתי לו את הרכב, הדפיקה לא הייתה רצינית, אבל הרעש היה חזק והוא התחיל לצרוח עליי "הרסת לי את האוטו... מה את עושה... וכו'", נכנסתי להיסטריה נוראית לא הסכמתי לנהוג באותו ערב ואח שלי החזיר את האוטו לחנייה. שבוע לאחר מכן קיבלתי את הרכב שלי, נהגתי איתו מרחק קצר ויצאתי מהרכב מכוסה בזיעה ורועדת כולי. ומאז לפני כל נסיעה אני נכנסת להיסטריה ופחדים. היום נהגתי שוב ברכב אחרי שבוע שלא נהגתי, אני מרגישה שאני נוהגת טוב, אבל הפחדים לפני ואחרי הנסיעה פשוט הורגים אותי (פחד, היסטריה, עצבים, ממש אי אפשר לדבר איתי לפני נסיעה- יש לציין שבמהלך הנהיגה אני רגועה יחסית הכל מתנקז לפני ואחרי הנהיגה). יצאתי היום מהרכב עם תחושת מחנק נוראי ודמעות בעיניים, עליתי הביתה ופרצתי בבכי.
אני לא יודעת איך להתמודד עם הפחדים וההיסטריה שנכנסה בי, לא יכולה לסבול את ההרגשה הזאת לפני ואחרי כל כניסה לרכב. וההורים והחברה מסביב מלחיצים אותי "את צריכה לנהוג כמה שיותר זה מה שיוציא לך את הפחד" אבל הם לא מבינים את ההרגשה שיש לי ואת ההיסטריה. לא יודעת מה כבר לעשות?? מה לא בסדר בי??

שלום יום חמשיי אני מתחייל לעבוד וכול זה מתחיל עבודה וכול זה ואני יהיה בחברת אנשים למרות שאני תמיד ככה ועכישו אני מתחיל לעבוד באיזה אולם פה בבאר שבע אני בן 17 ויענו אין לי בטיחון לדבר עם אנשים ווכל זה אנייייייי חסר בטחוןן יש לכם איזה טיפים לתת לי שיחזור לי הבטחון ושאני ידבר עם כולם בלי לדביששש כי אני מזהה בלי בטחוןן כבר שנה וחצי ככה וזה מונע מממני לעשות דברים שאני רוצהה?

שלום אני מטופלת בהפרעות חרדה ע"י כדור ציפרלקס 10 ג"ר, כדור אחד ביום

בשבועיים הראשונים של הטיפול לא היה לי תאבון כנראה כתוצאת לוואי של הכדור ואחרי זה התפתח לי רעב מוגבר מאוד.

מאז אני כל הזמן רעבה, יש לי ממש דחף לאכול ואני מודאגת כי התחלתי לעלות במשקל ואני לא מצליחה לשמור

אשמח מאוד!!!! לעצה

שלום, בתי בת 25, סובלת מחרדה כללית,למדה באוניברסיטה וכמעט סיימה.הפסיקה את הלימודים בשל חרדה ואי שקט, טופלה בהמון תרופות.היום לוקחת רק קלונקס אחד או שנים ליום.היא מתלוננת כל הזמן על תשישות, חוסר עניין,בעיות בריכוז ובקיצור, לא מצליחה לתפקד.כבר 3 שנים בבית. המצב הזה מלחיץ אותי ואני שנחשבת לחזקה, מרגישה שאני מתמוטטת,נכנסת לחרדה ודאגה לעתידה.
שאלתי היא, ממה לדעתכם, נובעות הבעיות של בתי. האם ייתכן שהיא עדיין חרדה, כי היא כל הזמן מנדנדת את הרגל.האם זה בגלל הקלונקס(הרי מדובר בכמות מזערית)?
איך אני אמורה להתמודד עם המצב?אני כל הזמן דואגת מה יקרה בעתיד.
אנא, עזרו לי!

שלום,
שאלתי את עצתך לפני כמה זמן..זה דיי הרגיע אותי..תודה!
רציתי רק לשאול איך אני מוצאת מטפל התנהגותי מומחה ..דרך הקופה או אפילו לא דרך הקופה ..איך יודעים אם הוא נותן מענה לבעיה או סתם..מעביר פגישה אחר פגישה..
מקווה שלא סיבכתי יותר מידי..
נ.ב.
אם לבנאדם יש קצת מכל מיני חרדות למיניהם - מה זה אומר?..האים זה קשור למשהו תורשתי?
תודה!

בני בן 8 וחצי. שמנו לב כי הוא חווה פחד גבהים במהלך טיולים משפחתיים בשנתיים האחרונות.
האם יש דרך לטפל בכך בגיל זה? אם כן איך והיכן? תודה

שלום,
לפני ימים ספורים שמתי לב שבתי,בת ה-3, מגלה סימני פחד גבהים. עד אז היא היתה מטפסת על המגלשות הכי גבוהות ללא כל פחד,או יותר נכון עם רמת פחד רגילה לגילה.כיום גם כשהיא יושבת על כסא בר בבית היא פוחדת וגם נמנעת מלעלות על המגלשה שבגינה.
האם זה פחד טיבעי בגיל זה?

מאז שהעליתי את השאלה שלי אליך,התחלתי לחשוב ברצינות בנוגע לחזרה לטיפול,בתקווה מוצלח יותר ובעיקר אחר.
הסיבה שאני מטרידה אותך שוב היא ההתלבטות בנוגע לבחירת מין המטפל.העניין הוא שהענייני שיחות אינטימיות אני מרגישה הרבה יותר נוח עם נשים.
והשאלה אם זה גם רלוונטי לבחירת מין המטפל.
מבחינת המומחיות שלך ושיטת הטיפול אתה "תפור לי בול",אבל נדמה לי שעם מטפלת העניינים יזרמו יותר טוב,כלומר, אני לא ארגיש צורך להסתתר מאחורי מסכות של התיפייפות.
ציינתי כבר שבצבא היה לי פסיכולוג גבר ואיתו הטיפול כשל,ותמיד היתה התחושה :"אם הוא היה אישה הייתי יכולה גם להפתח בעניין הנ"ל או הזה..אבל הוא לא וחבל".לכן,נדמה לי שמלבד השיטה שלא התאימה לי היתה גם החמצה גדולה מבחינת מיצוי הטיפול שהיתה קשורה אל הכנות והפתיחות החלקית שלי.

מה דעתך?

כל היום אני עסוק בחרדות ובטקסים שונים ובמחשבות רדיפה ועכשיו מטריד אותי יותר מכל העניין הבא:
אשתי אוספת אטבי-כביסה מבחוץ שחלקם לפחות נופלים מבית של שני אחים עם איידס ואחד לפחות עם הפיטיטיס B או C,ואפשר שהיה על האטבים דם.
אמרו לי שזה לא מדבק למרות שאשתי שמה את האטבים בשקיות אוכל פתוחות ואפילו אם יש על האטבים דם,גם אמרו לי שזה לא מדבק אם יש על האטבים דם ולאחד מבני משפחתי יש שריטה או פצע שבא במגע עם האטב.

אבל מה קורה כשאשתי תולה תחתונים לייבוש ושמה את האטבים בדיוק באזור אברי המין הזכריים והנקביים.אפשר להידבק במחלות הנ"ל אם היה על אחד האטבים דם או זרע?

בתודה מראש

שלום,
אני בת 21,מטופלת בלוסטראל כשנתיים.
לפני שנתיים, בסוף כיתה יב, אובחנתי כסובלת מחרדה עם מרכיבים דיכאוניים.זאת לאחר שעברתי ניסיון התאבדות על רקע לחץ מבחינות בגרות(אם כי סיימתי עם תעודת הצטיינות,ונותר לי להשלים רק 2 מקצועות שלא ניגשתי אליהם מהפחד שלא אצליח כשהמגנים שלי היו מאיות!)יש שלציין שהייתי תלמידה טובה,לא מבריקה אולם אחת שמשיגה ציונים טובים אחרי "חרישה" ומאמצים לא קטנים.כל זה עלה לי בדאגות ,חרדות,מעי רגיז ומה לא לאורך כל החטיבה והתיכון(ואפילו יסודי!!).
אני נורא פוחדת ששוב אשקע למצב של דיכאון-חרדה כשיגיע הזמן שלי ללמוד במכללה-אוניברסיטה.היית ממליץ למישהי עם רגישות גבוהה בכל הנוגע לתחום הלימודים-מבחנים ללמוד במקום מלחיץ כל כך?או שאולי עדיף לוותר על ההשכלה ולהיות איזו מזכירה-זבנית ולא להלחיץ את עצמי כל כך?כי מבחינתי,לימודים עד כה,היו ממש טראומה(מלווה בהרבה מחשבות אובדניות)...ומצד שני,חבל לי "לזרוק" את ההישגים של התיכון ולא לעשות בהם שימוש...

מאז שהרגשתי את רעידת האדמה לפני 4 שנים התחלתי לפחד, אבל לאט לאט זה נשכח ועבר לי.....
מאז האחרונה אני כל הזמן מפחדת, קשה לי לישון..אני אפילו לא רוצה להיות פה :( אני ממש מפחדת מזה. אני כל הזמן חושבת על הרעידה הבאה, שאפילו שמעתי מכל מיני אנשים שהיא תהיה בעוד ימים ( אני לא מאמינה בזה ממש, כי אי אפשר לדעת) אבל הפחד משתלט עליי בכל זאת....אני לא מצליחה לתפקד.....אני לא רוצה לחיות פה. אני לא רוצה למות.

אני בכיתי לא מעט והרבה פעמים אני מרגישה כאילו יש רעידת אדמה ואני רועדת...

שלום,
אני אם לילדה בת 7. לאחרונה ביתי מגיעה למיטה שלי ושל בעלי באמצע הלילה באופן קבוע בטענה שהיא פוחדת שיהיו גנבים בבית . היא ישנה בחדר לידינו עם אחיה ותמיד שנתה היתה רצופה וחזקה. ניסינו לתת לה להיות קצת איתנו ואז לחזור למיטתה או לשכב לידה עד שתירדם אך היא היתה מגיעה שוב למיטתנו בטענה שכל הגוף רועד לה מפחד. שאנחנו ההורים שלה ושנעזור לה. חשוב לציין שלפני כן היו לה פחדים מלהפוך לחרשת ולפני כן הרבתה לדבר על סבה ז"ל שנפטר בהיותה בת שנה. נושא המוות מאד העסיק אותה והיתה נתקפת בחרדות ובבכי בגעגועיה אליו על אף שלא הכירה אותו כלל.
אנו מתייחסים ברצינות לפחדיה. מה לעשות עם הלילות , האם לאפשר לה להשאר איתנו כל הלילה , מה נכון לעשות? אשמח לתגובה.
קרן.

שלום, לאחרונה יש לי לחצים וחרדות על דברים רבים ואני לפני גיוס לצבא, ומאז יש לי לעיתים קרובות כאבי ראש קלים ועייפות שמעולם לא הרגשתי לפני כן, האם יכול להיות קשר לחרדות ולחצים אלו לכאבי הראש?
תודה.

אין לי כסף לגשת לפסיכולוג האם אתה מכיר מישהו או גוף מסוים שעוזר בתמורה סמלית או ללא תמורה?