פורום חרדות, טראומות, פחדים - יש לך שאלה?

לצערי אני סובל מהפרעת אישיות גבולית וזקוק לטיפול פסיכולוגי מסובסד וארוך טווח. לרוע המזל קופות החולים מסבסדות רק מספר מוגבל של פגישות וגם טיפול במרכז לבריאות הנפש הציבורי מוגבל לשנה אחת בלבד.חשבון הבנק שלי לא יכול לשלם באופן פרטי עבור טיפול למשך תקופה ארוכה. האם קיימות עוד אפשרויות לקבל טיפול פסיכולוגי מסובסד לטווח ארוך של מספר שנים.

השאלה מתייחסת לאיזור ירושלים. תודה מראש.

היי אני בן 21 ובן זוגי 27 גרים ביחד כבר שנתיים
בשנה האחרונה אני סובל מבעיות בתפקוד לחץ
אני טרוד במחשבות שלא יעמוד לי אין לי מושג למה
וכשאני לא חושב על זה הכול הולך בסדר גמור
אני לא מבין איך לעצור את המחשבות האלה

עקב חרדות ואגורפוביה הייתי מטופלת בסרוקסט, מכיוון שבשנה האחרונה הסרוקסט הפסיק להשפיעה עברתי לפרוזק עכשיו כבר ארבע שבועות שאני עם פרוזק ולא מרגישה שיפור במצב האם לחכות או להחליף טיפול?
ובכלל האם הפרוזק (פריזמה) טובה לחרדה ואגורפוביה?

מטופלת כבר חודשיים וחצי בציפרלקס 15 עקב חרדות גיל המעבר במקביל מקבלת גם הורמונים..לפני ארבעה ימים בבוקר התעוררתי בהרגשה רעה ל"ד שלי היה 130/100 ודופק 125..(עליי לציין שערכתי סי טי לב לפני 3 חודשים והוא תקין) אני בת 52.
באותו היום סבלתי מכאבי בטן ושלשולים כנראה וירוס שנמשך כבר שלושה ימים.
במקביל מרגישה הדרדרות בהרגשת החרדות (הרגשתי מצויין עד עכשו) האם יתכן שבעת וירוס או מחלה פוחת השפעת התרופה? והאם יתכן שזה התקף חרדה דופק כזה? למרות נטילת התרופה?

סובל מאוסידי, מטופל בציפרלקס של כדור ליום במשך קרוב לחודשיים.
ביומיים האחרונים התפתחו לי מחשבות אובססיביות נוראיות בצורה הבאה:
פחדתי שתהיה לי בעיה במצמוץ מול אנשים, כלומר שאני אמצמץ בצורה מוזרה או שאני לא אמצמץ בכלל ואז ישרפו לי העיניים ואני לא אוכל לדבר עם אנשים. כתוצאה מכך אני שם לב כל הזמן למצמוץ שלי ובודק אותו, ונוצר ממש מצב שאני מרגיש שהוא כבר לא טבעי ואם אני לא ממצמץ אז אני לא אמצמץ. העיניים שלי כואבות ואני ממצמץ המון(לעיתים 4 מצמוצים רצופים) בגלל שהעיניים שורפות ויש לי הרגשה שאני צריך למצמץ. זה גם לגבי הנשימה וזה קשה.
מה אני עושה? זה קשה! אני לא יכול לדבר עם אנשים ולהיראות מול אנשים, ובכללי אני לא מרוכז כל כך כי אני כל הזמן עסוק במצמוצים ובנשימות.

שלום רב לכם
תודה על עבודתכם
כבר עשור שאני חווה התקפי חרדה פה ושם. למדתי להרגיע עצמי ללא תרופות ואפילו לעיתים לשלוט בתדירותם ובמשכם. למעשה ראיתי בהם מתנה לאדם שהוא אני. באחת הפעמים שהיה לי קשה הלכתי לפסיכיאטר רק כדי לקבל אישור שאני לא צריכה תרופות ואכן הוא אמר שאני לא חרדתית ושאני זקוקה לטיפול רגשי בלבד. הוא נתן לי אלפרליד לעת צרה אבל לקחתי רק פעם אחת והקאתי את זה. חוששת מתלות.
בחודשים האחרונים ההתקפים הופיעו מעט יותר וגיליתי שאני מאד נבהלת מהם. אולי בשל קרבתי לגיל 40 כשאני רווקה ומנסה לבנות עסק.
הלכתי לרופאת המשפחה כשלא יכולתי יותר וביקשתי רימוטיב כי אני לא רוצה תרופות של ממש. אני לא מרגישה שזה עוזר ואולי אני טועה אבל נראה שזה דווקא התגבר.
השבוע אני חשה ברע כבר כמה ימים. כאבי ראש ובחילות. לא יודעת אם זה וירוס שהחרדה מעצימה או חרדה לבדה. ארבעה ימים שאני בבית מותשת ובעיקר מפוחדת מהכל. זה לא אופייני לי . אף פעם לא חוויתי חרדה כל כך ארוכה.
האם להפסיק את הרימוטיב? שותה כשבועיים פלוס. ה
החרדה שלי בדרך כלל נובעת מתחושת דחייה או שאני לא אהובה אבל לא תמיד. אין לי חרדה חברתית או פוביה ממוקדת כלשהי.
אני מתפקדת ושמחה בדרך כלל וכעת דועכת ומתקשה למצוא מנוחה. הגוף עייף הרגליים נעולות. הבטן נוקשה והבחילות... תודה לאל על כך שאינני במצבם של אנשים אחרים שסובלים יותר ממני אבל אדם בתוך עצמו הוא גר ואני ממש רוצה להמשיך את חיי בטוב.

איך להתמודד? ביופידבק יעיל ? חייבים לשלב טיפול רגשי? חשבתי גם על יוגה. בבקשה עזרו לי
תודה וחג שמח

אני נשואה 6 שנים פלוס 2 בנים מתוקים ואני בת 33 ויוצא שבלילות אני נשארת בבית עם הילדים ובעלי עובד משמרת לילה. ופה הפחד מתחיל. אני לא ישנה נורמלי. כל כמה דקות או שעות אני מתעוררת מפחדת ללכת לשרותים, למרות שזה ממש קרוב לחדר. דלי הבית יחסית גדול שככה שני קומות ואין מצב שאני אצא מהחדר בלילה הילדים ישנים איתי. הפחד הגדול בלילה זה מגנבים או שעוד מישהו נימצא בבית. כלומר אני כל כך מפחדת שיהרגו לי את הילדים או שיאנסו אותי ותמיד אני מסתכלת על הידית של הדלת שאף אחד לא מזיז אותה. ועם הרוחות רפאים שאני לא אראה דמות בבית וזה מתבטא גם שאני לא רואה את עצמי במראה בשעות הלילה וכשהעליתי נימצא אני מרגישה יותר בטוחה. הפחדים התחילו אחרי החתונה כי נשארתי לבד בבית ולפני כן הייתי עם ההורים. אני יודעת שזה נשמע לא אמיתי ועוד בגילי אבל אני עובדת עצות בעלי חושב שאני חושבת על זה ובכלל גם מושפעת מתוכננות וסרטים. אני כבר לא יודעת מה לעשות?אני לא זוכרת את הפעם האחרונה שישנתי בלילה שינה ערבה וטובה. תודה, רגינה

האם פוסט טראומה או םוסט טראומה מורכבת היא הפרעה כרונית? תוך כמה זמן שהפרעה כלשהי נמשכת אפשר להחליט שזה כרוני?

שלום רב, אני בחור בן 32, סובל שנים ארוכות מחרדה כללית.
ראית פרסומים מעניינים על טיפול מוצלח בחרדות בעזרת נוירופידבק. אבקש לשאול לדעתכם על טיפול זה.
תודה!

לפני 5 חודשים בערך התחילו להופיע לי בעיות שיווי משקל מיקוד ראיה ודופק מהיר לפעמים נהייתי עייף יותר ואני כבר לא יוכל להתאמן בחדר כושר זה משבית אותי לגמרי עשיתי את כל הבדיקות והם יצאו תקינות כולל סיטי ראש eng אולטר דם בקיצור הכול תקין זה קרה לי לאחר שלקחתי חומר שממריץ בחדר כושר כמו רד בול וזה עשה לי לא טוב מן הרגשה של עומד לקבל התקף לב וחוסר תחושה ברגליים פחד אמיתי כזה זה גם בא לי בתקופה שהיה לי חוסר שינה מוחלט ובדיקה של הבית באמצע הלילה בקיצור זה לא עובר לי ואני מתחיל דיקור סיני השאלה שלי זה מה זה בכלל ומה הפתרונות כי ממש בא לי לחזור להתאמן וכל פעם אני מתאמן יום יומיים ומושבת שבוע שבועיים נראה לי כל פעם שאני נכנס להתאמן אני יותר מושבת

שלום רב,
אני סובלת לפעמים מהתקפי חרדה שגורמים לקושי נשימתי
קיבלתי מרשם ללוריוון כדי שאוכל לקחת חצי כדור כשאני מרגישה שמגיע התקף
קראתי בעלון שאחת מתופעות הלוואי היא "דיכוי נשימתי" , מה שגרם לי ישר לפחד לקחת את התרופה שמע הקושי הנשימתי רק יחמיר...
מה בדיוק זה אומר? האםציש סיכוי שבמקרה של חרדות שגורמות לקוצר נשימה לוריוון יכול להיות מסוכן?
תודה מראש!

שלום דר׳ אם אפשר את עזרתך בבקשה אני לא יודעת מה לעשות ולמי לפנות ועם מי להיתייעץ, אני מקווה שתוכל לעזור לי או יותר נכון לבעלי, בעלי סובל כניראה מחרדות קרוב לשנתיים, זה התחיל לו בערך חודש אחרי החתונה שלנו , יום אחד ניכנסנו למסעדה והוא חשב שהוא עומד למות הוא הרגיש סחרחורות איומות ובחילות, הוא חשב שמישהו ניסה להרעיל אותו, ומאותו יום זה התחיל לקרות לו במקומות ציבוריים, מסעדות, חתונות, מפגשים חברתים. אני חייבת לציין שמדובר בבנאדם מלא ביטחון עצמי, כריזמתי ומלא שכל .. באותה תקופה שזה התחיל לו כמו שציינתי בהתחלה זה היה אחרי החתונה וכמובן והשכרנו דירה והיה לנו מלא הוצאות כספיות והוא גם התחיל תקופה מאוד לחוצה בלימודים וניכנסתי להריון כמה חודשים אחרי החתונה בקיצור זו הייתה תקופה מאןד לחוצה עברנו וכניראה שזה מאוד השפיע עליו. אנשים שמכירים אותו בחיים לא יאמינו שזה בנאדם שיש לו חרדות זה לא משהו שרואים עליו חיצונית, אבל לנו זה מאןד מפריע אם אנחנו רוצים לצאת למשל לחתונה , בלי לשתות קצת אלכוהול לפני הוא מרגיש שהוא לא כל כך יכול לתפק,ועוד משהו חשוב זה בדרך כלל קורה לו בתחילת האירוע נגיד בחצי שעה הראשונה ואז הוא מתחיל להשתחרר ולחזור לעצמו, הוא מספר לי שהוא ניכנס למקום עם אנשים הוא מרגיש מסוחרר בחילות וכאילו תקוע לו משהו בגרון .. זו דוגמא קטנה. החרדות האלה מאוד מפרעיות הוא נמנע מלהיפגש עם אנשים ומשפחה ומדובר באדם מאוד חברתי. אנחנו לא יודעים מה לעשות דר אם תוכל לייעץ לי בבקשה , אנחני לא רוצים להשתמש בתרופות כי שמעתי שאם מתחילים לקחת את זה אז אפשר לפתח תלות בהם.. והאם מדובר בהפרעה נפשית? ולמה זה קרה לו? האם זה יכול לעבור לו לתמיד?? או שכל החיים הוא יסבול מזה? תודה רבה אשמח לתשובה

בן 50 , סוחב איתי הרגשות ותחושות של הגוף כאילו הוא כבד מאודדדד, וכאילו הוא "נדבק " לכול מיני דברים, (הזוי לגמרי) ניסיתי טיפול פסיכולוגי ופסיכיאטרי שלא הוביל לשומקום, הפסיכיאטר אמר שזה OCD ממה שקראתי וחקרתי לא נראה לי שזה זה. לוקח 1 קלונקס ביום.עובד במקום מסודר. אבל העניין הזה מטריד ומציק כבר שנים. מה לדעתך זה? וממה הוא נובע? והאם שמעתם על עוד מקרים דומים לשלי (למרות שנדמה לי שזה משהו חריג בעולם הפסיכיאטריה (אלי אני טועה). אשמח לקבל תגובה
תודה
המיואש!

אני בת 22 ב מגיל 12 בערך היו לי תופעות של פחד ורתיעה ממגע מאנשים הייתי קופצת ונבהלת מכל רעש הכי קטן ולא מצליחה לנשום והיה עולה לי הדופק אחרי כ8 שנים זה די חלף. ועכשיו הכל חוזר בתוספת הרגשה של דיכאון...
שכחתי לציין שלאורך הילדות עברתי התעללות פיזית יותר ממינית מצד בן משפחה לא הורה. מכות כוויות חניקה ועוד כל מיני רעיונות מקוריים יותר ופחות. האם זה יכול לנבוע מזה?
מה זה יכול להיות? אני בטיפול פסיכולוגי שלא מספק, יש אצלנו גם ענין של תורשה של מחלות נפשיות..
האם זו הפרעה נפשית? אשמח לתשובה. מה ניתן לעשות?

קופות החולים מסבסדות מספר מסוים של פגישות אצל פסיכולוג. אבל מה קורה לאחר מכן. האם על הלקוח להתחיל לשלם מחיר מלא על כל פגישה? או שעדיין יש סבסוד קל של הקופה וכל פגישה עולה מעט פחות מאשר תשלום באופן פרטי?