פורום חרדה מהריון, פחד מלידה, טוקופוביה - יש לך שאלה?

שלום.האם יש דרך להתגבר על כך?אני מאוד מפחדת בגלל שאני סובלת ממחלות כרוניות בניהם פיברומילגיה ולכן אני מאוד מפחדת מכאבים,בלידה בעיקר.והחמרת הסימפטומים בהריון.יש לי חבר והוא רוצה ילדים ואני לא יודעת מה לעשות.רציתי בהתחלה לחכות ולנסות לשפר את מצבי הרפואי אבל יש לי גם שחלות פולצסטיות והבנתי מהרופאה שעדיף להכנס להריון כמה שיותר מוקדם.
אני מרגישה בלחץ ואובדת עצות.תוכלו לעזור לי?.

שלום, לפני שלושה ימים גיליתי שאני בהריון. אני בת 45 ויש לי שני ילדים. ההריון היה הפתעה, כי למרות שהוצאתי את ההתקן הייתי בטוחה שבגילי זה ממש לא יקרה. מאז אני ממש בטלטלה רגשית. חלק בי רוצה את זה וחלק אחר פוחד מאד מהשינוי המהותי שיקרה. הילד הקטן שלי בן 7 וממש כבר חזרנו להיות זוג חופשי והנה הבום הזה. אני לא רוצה לעשות הפלה, ואני לא יודעת איך להתמודד עם החששות. אשמח אם מישהו יכתוב קצת על נסיון אישי של הורות מחדש בגיל הזה, עצות או רעיונות....

שלום, אני בת 22 נשואה +1 שנולדה לי לפני מספר ימים

אני חרדה לבעלי כל הזמן, אני כל הזמן דואגת לו שהוא הולך לעבודה, כשהוא מגיע הבייתה אני מרגישה הכי הקלה שבעולם,
אני לא מסוגלת לראות דברים קשים שיש לדוגמא בחדשות ערוץ 2
כל פעם שישנם מקרים מזעזעים אני ישר מעבירה ערוץ, כשאנחנו נוסעים אני כל הזמן דואגת שנגיע בשלום, ומתפללת לכך, כל הזמן שבעלי יוצא מהבית אני דואגת לו כדומה

זה כמה שנים שאני חיה ככה.
אני מתפקדת כמו שצריך ביום יום, עובדת מבשלת נמצאת עם החברים שלנו, ומכייפת, אבל כל הזמן חרדה בליבי

החרדות האלו מלוות אותי כבר כמה שנים.
אני חושבת שהם החלו בגלל כל מיני סיפורים מזעזעים שאני ששמעתי ושומעת, וכל מיני סיפורים שמתרחשים, זה לא שהסיפורים הם דברים חדשים לי או מוזרים, ברור לי שינם המון מקרים מזעזעים,
(גם עברתי ילדות לא קלה במיוחד, אני מציינת זאת, כי חשוב לי להסביר שזה לא שגדלתי במעטפת ואז ראיתי מה קורה בעולם ונכנסתי לשוק, ממש לא!)
אני מאוד עצמאית מגיל צעיר, גדלתי בפנימיה מכיתה ב'
ברור לי שבגלל שגדלתי עם המון מעמסה על כתפיי בגיל שזה לא אמור להיות כך, המצב הזה נוצר
אבל אני מאוד רוצה לטפל בנושא.

הסיפורים מפחידים אותי כי אני כל הזמן דואגת שלי ולמשפחתי זה לא יקרה
אני באמת לא יודעת איך לטפל בבעיה הזאת. זה נורא מטריד את מחשבותיי
אשמח לייעוץ מה אוכל לעשות, כמובן שלא ארצה לטפל בזה תרופתית,
וכן אשמח לדעת אם ישנו משהו שאתם ממליצים חוץ מפסחכולוג, או טיפול תרופתי

תודה רבה
אוריאן

שלום:
שמי רעות אני בת 32 נשואה שנה לבעל מקסים,בעברי אישפוזים פסיכיאטרים,ויציאה ממקום פסיכיאטרי קשה. היום אני סטודנטית למדעי ההתנהגות, מתפקדת , כמעט בלי תרופות...אבל אני מאד מפוחדת, מהכל כמעט, אני מאד פוחדת מהריון מההיתמודדות הנפשית והפיזית אני לפעמים מרגישה שלא אוכל לעמוד בזה.... הפחד שלי הוא פחות מגידול ילד אלא יותר מההריון ומהיתמודדות עם כל הבדיקות שאמורים לעשות. אין לי מושג לאן ליפנות כבר הייתי במלא טיפולים פסיכולוגים ...
אני מרגישה שיש בי פחד שנדבק אלי ולעולם לא יעזוב.
אשמח לקבל תשובה
שבוע טוב....

אני בהריון שני ומתחילת ההריוןהחלו אצלי תחושות פחד וחרדה ועם הזן זה התדרדר לדיכאון וחוסר חשק לכל דבר פניתי לפסיכיאר שרשם לי ציפרמיל נטלתי את התרופהבמשך שלושה פעמים והוא הריף לי את בעיות השינה וגרם לחוסר תאבון פניתי לפסיכיאטרית נוספת שהציע ליליטול שוב את הדור במינון של חצי כדור ליום והפעם תופעות הלואי החריפו לבחילותקשותונידודי שינה הסקתי אותם מיידופניתי שוב לפסיכיאטרית שנתנה לי כדור בשם אדרונקס אני נוטלת ממנו חצי כדור ליוםובקביל גם ואבן להרגעה פעמיים ביום אני מעוניינתלדעת ם ידוע לכם על מקרה דומה שבו כדור האדרונקס עזר במצב דיכאוני וחרדתי בהריון והאם צרי להפסיק ליטול את כדור ההרגעה אבן סמוך ללידה אף על פי שמצבי לאהשתפר

שלום,

לפעמים עולות בראשי מחשבות שליליות בנוגע לעצמי ולהריון. בעיקר מטריד אותי שאני במטבח ורואה סכין אני מדמיינת שאני תוקעת לי אותו בבטן- אני יודעת שזה מזעזע ואני גם שבחיים לא אעשה את זה אז למה לזה עולה בראשי - זה מה שמטריד אותי מאוד!

חשוב לציין שיש לי חרדות. היום אנחנו נפגשים עם יועץ גנטי לאחר שבסקירת מערכות היה ממצא של מוקד אקוגני בלב העובר. - אני נפגשת עם פסיכולוגית אבל אין לי אומץ לספר לה על המחשבה השלילית עם הסכין.

אשמח לשמוע את דעתכם או הצעתכם.
תודה

שלום ד''ר ברק

אני בתחילתו של הריון שני ואני בחרדה שהתחילה הרבה לפני ההריון, הוצע לי לקבל טיפולתרופתי אך אני חוששת התייעצתי עם הגניקולוג שלי הוא אמר שאין מה לדאוג רצוי שלא אך רק אם המצב מחייב יש לטפל ולא קורה כלום.. (מניסיון שלו)
אני בכל זאת חוששת שאלתי רופאים, פסיכאטרים, אינטרנט משרד הטריטולוגי וכו' ואמרו לי שאין סיכון לעובר.
אני נמצאת במצב קשה שאני לא יודעת מה לעשות להשאר בחרדה הקיימת ולסבול יותר או לקחת טיפול ולסכן את העובר ואם חס ושלום יקרה משהו אני לא יסלח לעצמי.
מה את ממליצה לי לעשות?

במקביל אני מתחילה טיפול אצל פסיכו' קלינית בכירה מאד בתחומה כדי למנוע את הטיפול התרופתי
אני פוחדת שזה לא יעזור ואצטרך לקחת כדורים.
תביני אני במצב שבקושי אני מתפקדת מההחלטה .

שלום

בסקירת מערכות מוקדמת אמרו לי שאני צריכה להיבדק בהמשך שלא תהיה הרחבת מח עובר. עד אז הייתי מאוד מאושרת וללא חששות מההריון.
באותו רגע נלחצתי מאוד והחלה דאגה מטורפת לשלום העובר.
בסקירת מערכות מורחבת רופא בכיר בתחום אמר לי שאין שום הרחבה והכול נורמלי ותקין תודה לאל. הייתי רגועה לפרק זמן קצר.
מאחר ואני פחדנית וחרדתית מטבעי ( דבר שנכנס אליי בשנים האחרונות - פחד שיקרה משהו לילד שבבית,פחד מטיסות ועוד)- פחדים וחרדות שלא סבלתי בעבר .(אני ממש חיה כל היום בפחדים), לאחר הבדיקה הטובה חזרו אליי פחדים וחרדות לשלום העובר שלא עוזבים אותי ואני מרגישה שאני מכניסה שטויות לראש ומחשבות שליליות מיותרות
איני יודעת מה לעשות זה משגע אותי ואני ממש סובלת.

אודה לעצה בעניין.

שלום,
בעבר ( לאחר לידת ביתי השניה) סבלתי מהפרעות שינה, דבר שגרם לי לחרדה מסוימת סביב נושא השינה.לעיתים אני הולכת לישון עם תחושת פחד , שמא לא ארדם, ואיך אתפקד למחרת בלי שינה. בדרך כלל אני נרדמת מהר למרות החששות, ואפילו כמה פעמים בלילה ( ילדים מעירים אותי). אך מפעם לפעם אני חווה קשיי שינה ונעזרת בקלונקס כדי לישון .
אני יודעת שקלונקס אינה בטוחה לשימוש בהריון. האם יש תרופה מקבילה שעוזרת להרגעה והרדמות לפני השינה , שידועה כבטוחה לשימוש?
יש לציין שלאחרונה עברתי טיפול ביו-פידבק שעזר לי מאוד, והוריד באופן משמעותי את הצורך שלי להעזר בקלונקס, אך התחושה שבמקרה הגרוע ביותר אקח כדור עוזרת לי ונותנת לי מעין "רשת ביטחון".
הייתי רוצה לדעת אם יש "רשת ביטחון " דומה בהריון?

לד''ר ברק

אני בת 27 חרדתית ונמצאת בתחילתו של הריון שני, אני מזה 8 חודשים סובלת מחרדה שפוגעת באיכות החיים שלי. חוויתי חרדות בחיי והתמודדתי איתן לבד והיום החרדה הזו לא מרפה ממני יותר מחשבתי, הייתי בטיפול קוגנטיבי - התנהגותי ונטלתי ציפראמיל חצי כדור ליום במשך חודש וחצי והפסקתי (בהמלצת הרופא) אחרי שלושה חודשים של שקט חזרו החרדות ללא התקפים
היום אני במצב של חוסר תקווה אני מאמינה בפסיכולוגיה אני אדם שמודע לעצמו ולתחושותיו אני רוצה לטפל בעצמי ובכל מחיר (כי גם יש לי ילד קטן בבית) ואני לא מצליחה , הבעיה שלי הם מחשבות מפחידות ושאני אשתגע , מחשבות שהם ההפך הגמוור ממני.
אני בחורה תוססת מלאת הומור אוהבת את החייים משפחתי, לימודיי עבודתי טוב לי ונכנס בי הפחד הזה שלא מרפה ממני וזה מציק לי, כעת אני בהריון בנוסף לתחושות הפיזיות הקשות של השליש הראשון אני מרגישה בדכדוך ופוחדת להכנס לדיכאון במהלך ההריון או אחריו. שתודה לאל אני חזקה ולא מגיעה לזה אך אני יודעת שדכאון היא תוצאה של חרדה.

מה אני עושה האם לפנות לגורם מקצועי אחר ? האם לנסות להתמודד לבד ?

שלום, אני בת 35 ולוקחת ונלה 37.5 מ"ג ביום נגד חרדות
יש לי שני ילדים ( 8 ו 4 ) ואני רוצה להכנס להריון
איך אדע אם אפשר להמשיך עם הכדורים ?
ואם לא אז כמה זמן לפני ההתעברות אני צריכה " להתנקות " ?

שלום רב, אני בתחילת הריון ראשון, לאחר שרציתי כבר כמה חודשים..לפני יומיים איחור של בערך שבוע, הבטא היתה 191 iu/l. שקיבלתי את הבדיקה מהאחות היא אמרה שזה מעט נמוך ושזה כנראה הריון צעיר ולא מעיד כלום על התקינות.
אתמול הייתי אצל רופא הנשים שעשה אולטרסאונד ואמר לפני האולטראסאונד שאדע מראש כדי לא להתאכזב שרוב הסיכויים שלא אראה שק הריון בשלב צעיר זה. בכל אופן באולטראסאונד ראה את הרחם ובתוכה ממש שקיק קטן נקודה שחורה ואמר שזהו שק הריון ואפילו הוא התרגש...
עם זאת, ולמרותששמחתי מאוד, מאז שהאחות אמרה לי את זה אני בחרדות, ובחששות וממש מריגשה פחד על ההריון הזה, ומה יכול לקרות?ואם זה נמוך ואני קוראת שלא ניתן לראות כלל שק הריון בבטא כזו..אז מה זה?איך זה?מה זה אומר?

אני המאושרת באדם שאני נקלטתי החודש, באמת אין מאושרת ממני, אבל היום אני בחששות חרדות פחדים.

עם נגיד ואני בהריון ...
מתי אני יכולה לבצע את הבדיקה ( ערכה מהבית מרקחת לבדיקת הריון ) , כמה זמן צריך לעבור בישביל שאני יוכלה לבצע תבדיקה ??

חשוב לי לציין שהמחזור שלי לא סדיר , ועם נגיד אני בהריון אז אך אני ידע עם כמו שאומרים מאחר לי
אז אני בהריון ?

תודה מראש (:

שלום רב,

אני נמצאת בחודש השמיני להריון.
במשך שנה בן הזוג שלי לחץ מאוד על ההריון ואני מסיבות כאלו ואחרות לא הרגשתי מוכנה.
לפני כמה חודשים לפתע, רציתי מאוד לעשות את הצעד הזה, חשבתי, תכננתי, דימיינתי והייתי לגמרי "בתוך זה". בניסיון הראשון להרות הצלחנו וקרתה לנו הפלה טבעית שעליה הצטערתי וכאבתי מאוד מאוד. כיום, אני כאמור שוב בהריון. הבעיה היא שבשבועיים הראשונים לגילוי שמחתי כל כך.
הייתי עסוקה בסימנים ובשינויים באושר גדול.

בשבוע האחרון הכל פשוט השתנה. אני מרגישה פחד ועצבות, אני מלאת ספקות ואפילו חרטה. אני פתאום לא בטוחה בכלום- לא בבית שלי או בבן הזוג שלי (ואנחנו אחרי שנת נישואים וחצי מאושרות מאוד). יש לי התקפי בכי אדירים ולא אופיניים, אני בקושי ישנה, נדמה לי שאני עושה טעות איומה, שאני צעירה מידי (אני בת 27.5). בקיצור- מאוד מאוד קשה.

כולם מדברים על חרדות/פחדי הריון. האם מה שתארתי הוא במסגרת הזו? אני יודעת שקשה מאוד לקבוע ולמדוד אבל האם הטלטלה הרגשית הזו דורשת התייחסות נוספת? אני לא מרגישה שזה רגיל ואם כן, בטח לא הייתי רוצה להמשיך ולהרגיש כך המשך כל החודשים האלו.

תודה.

שלום
אני בחודש רביעי והתחלתי לקבל התקפי חרדה שכוללים תחושת אימה וקוצר נשימה
לא מסיבות מסויימות, אלא סתם ככה
הייתי בעבר מטופלת בסרוקסט לחרדות וזה עבר אבל עכשיו זה חזר כנראה בגלל ההריון...

רופאת המשפחה שלי הציעה שאנסה ללכת לטיפולי ביו-פידבק.
יש לי מרפאה של כללית משלימה במרחק שתי רחובות מהבית, והמחיר גם יוצא סביר לחלוטין עם הביטוח הרפואי שלי, אבל אני סקפטית לגבי הטיפול. איך זה עובד? האם יש למישהו ביקורות או חוויות מהטיפול במרפאה המשלימה של כללית ברח' ארלוזורוב? אף פעם לא נכנסתי לשם...