פורום תזונת תינוקות - יש לך שאלה?

הי שיר, חשוב שכל ארוחה עיקרית תכיל בעיקר פחמימות וחלבונים, שומנים גם אבל לא בכולן בעיקר ב2 ארוחות במהלך היום. דוגמאות לארוחת ערב : דייסה מדגנים מועשרת בברזל עם חלב, יוגורט עם פירות ושקדייה, פשטידת ירקות ומוצרי חלב, ביצה עם מוצרי חלב ולחם וירקות...
אןי לי אפשרות להעביר לך קובץ מפה עם הסבר על קבוצות המזון, את מוזמנת לשלוח אליי מייל ואני אשיב לך עם קובץ מפורט על כל קבוצות המזון
[email protected]
לשאלות נוספות אני כאןת שבת שלום.

הי ליאת -
באם אוכל מוצקים היטב - אין צורך לחשוש מגמילה מהנקה אם את מרגישה צורך - או לחילופין לעשות סדר בהנקה - ומשמעו כי לא יונקים לאורך הלילה - אלא רק לפני השינה והחל מ 5 בבוקר .
צפי לכמה לילות קשים - שבהם סביר שתצטרכי עזרה (עדיף שיגש אליו מישהו שלא מניק אותו :) ) אך לרוב תוך כמה ימים אפשר לגמול מהנקת לילה .
שימי לב כי כל ההתיחסות שלי היא לתינוק שמתפתח תקין אוכל היטב ועולה במשקל|(לא ציינת את הדברים ולכן אני מדגישה..)
בהצלחה
עדי

הי -
נשמע כי תפירטו מגוון ומסודר !
האם סובל מהגזים או שאתם פשוט מריחים אותם ? אם אינו סובל אין בכך בעיה . אם סובל צריך לבחון איזה מזון גורם לו לזה.
בבוקר אפשר לת קוביות של פרי בשל ורך כמו בננה או אגס - יתכן ויקטין את הארוחה של הפירות אחכ אך גם אכילה חברתית היא חשובה....
בתאבון
עדי

הי אלכס, אם מקבלת הנקה מלאה כדאי להאכיל לאותה לפי הצורך. אם במהלך היום אוכלת כל 3 שעות ובלילה מתעוררת פעם עד פעמיים זה בסדר גמור. גם אם בעבר זה היה שונה, זה לא חייב להמשיך כך. לא מעירים תינוק כדי להאכיל אותו אבל אם היא מתעוררת לבד אז תאכילי אותה עד שתשבע. וממש לא עושים דיאטה בשלב הזה.
כשתתחיל לאכול מזון מוצק בגיל 1/2 שנה את יכולה בכל מיני שיטות לנסות להפחית ואף להפסיק את ההתעוררות בלילה לאכילה כמו לדוג': לתת לה דייסה ולהסמיך אותה כארוחה אחרונה לפני שנת הלילה ועוד... כרגע תמשיכי ככה. בהצלחה.

הי שירה ,
אין כמות שביתך צריכה לאכול אלא יש כמות שמספיקה לה על מנת לשבוע וכן על מנת להתפתח ולעלות במשקל ( והכמות הזו משתנה מתינוק לתינוק )
ע"מ להעשיר את המרק הוסיפי כפיתשמן זית לכל מנת אכילה , אל תגדילי את כמות הירקות ( גזר וקישוא ) אלא את כמות הפחמימות ( בטטה תפוח אדמה אורז פסטה בורגול גרגרי חומוס ) כמות בשר של 50 גר ליום היא טובה מאוד .
שימי לב אולי את יכולה להוריד את כמות הנוזלים - אם את שמה כך שיצא מרק יותר מרוכז וסמיך ( ויספיק לפחות ימים , עם אותה כמות רכיבים )
יוגורט - כאמור אין כמות מומלצת - אלא כזו שהיא רוצה - הקפידי על יוגורט שמן יחסית ,לפחות 3 % שומן יש גם כאלו שמנים יותר ,
כמו כן - התחילי להגיש גם אוכל אצבע - מזון רך שיכולה לאחוז בעצמה במקביל למזון הטחון שאוכלת .
בהצלחה ,
עדי

הי ,
כפי שראית שינוי ביציאות ניתן להסיק כי גם תהליך העיכול של התמל השונה השתנתה ועל כן הגיוני כי שינה גם את דפוס האכילה ומרווחי הארוחות .
בהחלט הגיוני - הקשיבי לו ולסיממני הרעב והשובע שלו ( שצריך ללמוד אותם לאט לאט...) הגדילי כמויות ע"פ ההענות שלו ,
בתאבון
עדי

תודה רבה על התגובה ,
שאלה נוספת , התינוק אינו שבע מסימילק לפעמים אחרי שעתיים , שעה וצי הוא מתחיל שוב לבקש , ומאוד קשה לי להרדים אותו אחרי האוכל , האם זה סיבה להפסיק ולנסות מטרנה עדינה יותר?

הי ,
האם לא שבע ? או לא רגוע ? ...ז"א - האם כשאת מציעה עוד אוכל רוצה לאכול או פשוט לא רגוע? אם רוצה לאכול עוד - את יכולה לתת - או לראות אם אפשר להגדיל את הארוחות ע"מ שיצור מרווח גדול יותר .
את יכולה לנסות גם תמ"ל ללא לקטוז אם תרגישי צורך ובכל מקרה אם משהו נראה לך חריג תמשיכי לשאול !
עדי

שלום ,

העברתי את הילד סופית לסימילאק והוא היה עושה קקי אחרי כל ארוחה , מכיוון שזה היה פעמים רבות זה היה סוג של שלשול ,
לאחר 4 יום ניסיתי לתת לו שוב מטרנה ושיבשתי לו הכל , עכשיו יש לו יומיים כאבי בטן נוראים הוא צורח , (שלפני זה היה סובל מכאבי בטן אבל לא ככה )
היומיים האלה אוכל קצת פחות .כבר יומיים אני נותנת לו רק סימילאק והוא לא יוצא לשירותים , מאוד מתקשה וגם בלילה אני שומעת שקשה לו עד שהוא מפליץ ולכמה דק' נרגע ושוב.
האם סימילאק לא מתאים לו ? חשוב לי לציין שכואבת לו הבטן אחרי כל ארוחה עוד יותר , .
אני כל כך מיואשת לו יודעת לאיזה אוכל להעביר אותו , מכיוון שגם ככה שיבשתי לו את הזמנים וכאבי הטן רק מתגברים .
רציתי לנסות אולי נוטרילון ? אבל אני מפחדת מניסיונות כדאי לו להזיק לו עוד יותר נזק ממה שנגרם .
האם לראות עוד כמה ימים איך הוא מגיב ואז לנסות ?
קשה לי לראות אותו כל כך סובל , ואני לא מצליחה להבין האם זה בגלל החלפץ האוכל או שפשוט בגלל שהוא בשבוע ה 3 שלו ורק עכשיו התחילה לו תופעה של גזים באמת ?
מאוד אשמח אם תגידו לי מה לעשות ? ואיך לדעת האם זה האוכל שאינו מתאים ?
והאם זה בסדר לנסות עוד סוג של אוכל?


תודה רבה ,
סופ"ש רגוע :)

הי רינת ,
נשמע לא נעים ועצירות זו חוויה מעצבנת ! יש למצוא את המקור לה .
מציעה לך לעדכן את רופא הילדים שיוכל ע"י תשאול גם להבין האם זו עצירות או גזים שמפריעים - כמו כן , את יכולה לנסות לעבור לתמ"ל אחר - ישנם ללא לקטוז וישנו גם תמל - הנקרא סימילאק קומפורט - אינני יכולה להעיד או להבטיח שיקל אבל בהחלט צריך להבין מה מקור הסבל שלו.
פתרון נוסף הוא לנסות לעבור לתמ"ל מפורק לדוגמאת נוטרמיגן שמיועד לקשיי עיכול או אלרגיה לחלב .
הייתי לוקחת את כל המידע הזה ומתייעצת עם רופא הילדים שכן אינני יכולה לקבל החלטה או אפילו המלצה לתינוק שאינני מכירה :)
שיעבור בקלות ,
עדי

אין בעיה להעביר אותו ישר לסימילאק קומפורט למשל ? זה לא יגרום לעוד יותר עצירות כל פעם העברה מתמ"ל לתמ"ל ?


תודה

הי. את יכוחה להעביר ל שני בקבוקים ביופ בהתחלה לסרוגין עם התמל הנוכחי. ובהדרגה לכלל ההזנה. בכל מקרה אם לא נפתרת העצירות. בדקי עם הרופא אפשרויות נוספות.
שיעבור בקלות

מטרנה ללא לקטוז במשך שבוע- שבועיים ולבחון תגובה. אל תחליפי תמ"ל כל יומיים, תנסי לתת במשך שבוע ותראי כיצד מגיב. לוקח זמן למערכת העיכול הרגישה להתרגל לתמ"ל החדש..

אשמח עם מנהלי הפורום יענו לי על השאלות .

תודה

הי גלית ,
מותר לתת סויה , אך חשוב לדעת מה יתר התזונה שלה , האם ניזונה מתמ"ל צמחי על בסיס סויה ?
עדי

הי -
בשלב הטעימות אפשר לחשוף לכלל הפירות והירקות וכן לדגנים כחלק מהמרק .
הדבר החשוב הוא - !! שטעימות אמורות להיות בכמות של 2 כפיות ביום בלבד ! וכן כי כל התנסות של מזון חדש תהיה בנפרד.
ביצים ניתן להציע מגיל חצי שנה
מוצרי חלב מגיל 9 חודשים
דבש מגיל שנה
את כל היתר ניתן לשלב במרקם מתאים לאכילה שלה אבל אין צורך למהר ...
בתאבון
עדי

בגיל זה אפשר לתת כבר שלוש עד ארבע ארוחות מוצק: מנת פרי בבוקר, מנת ירקות+דגנים+קטניות+בשר בצהרים, יוגורט כארוחת ביניים ופסטה ברוטב עגבניות עם גבינה או פרוסת לחם עם גבינה או אבוקדו וירקות לארוחת ערב. אפשר במרווחים של 2-3 שעות בין ארוחה לארוחה והכי חשוב להיות ערניים למצב הרעב שלו. כי אם הוא לא מספיק רעב אז הוא לא יאכל ארוחה שלמה ואז תחכי מעט יותר עד הארוחה הבאה. בכל מקרה יש חשיבות רבה למעבר למזון מוצק הן מבחינת ההתפתחות הגופנית של הילד והן מבחינת התפתחות הטעמים. החל מגיל שנה התמ"ל/ חלב אם לא מספק לילד את כל הרכיבים שהוא זקוק להם להתפתחות תקינה. ואת צריכה לדאוג שעד אז הוא יקבל את מנות המוצק בכמויות מתאימות. ככל שתתחילי מוקדם יותר הוא יגיע לכמות הנכונה עבורו מוקדם יותר.
לגבי השאלה על השעות, זה מאוד אינדיבידואלי לכל ילד. אבל אם היא לא מבקשת אוכל אחרי השעה שש וחצי זה נורמאלי. בכל מקרה. נסי להכנס לשיגרה כפי שציינתי (כל 2-3 שעות ארוחה , 2 ארוחות של תמ"ל ועוד 3-4 של מזון מוצק)
שיהיה בהצלחה ואני כאן לשאלות נוספות.

אני ממליצה אם אין בעיה כלכלית , להחליף לחלב פרה 3% רק בגיל שנה וחצי . התמ"ל מכיל יותר ברזל .
דפי

ועולים בהדרגה עד שבגיל חצי שנה ניתן להחליף ארוחה. תתחילי עם ירקות, כל יום ירק אחר (בטטה/ תפו"א/ גזר/ קישוא וכיו"ב), את יכולה גם לשלב 2-4 כפיות של מחית מטרנה ירקות, אח"כ מכינים מרק ירקות ונותנים מדי יום. במקביל מציעים פירות, אפשר ממש ככה לתת עם האצבע ואח"כ עם כפית, בקיצור- זה ממש כיף לראות אותם אוכלים "אוכל של גדולים".

הי אלכס!
ממליצה לך לחפש בתחילה סימני בשלות לאכילה -
הרמת הראש ושיפור ביציבה , הכנסת חפצים לפה והבעת עניין באנשים אחרים שאוכלים . אם את לא רואה את כל הסימנים המתיני עוד...
מתחילים בירק מבושל - למשל בטטה / דלעת - שניתן לאדות ולטחון למרקם חלק . פעם ביום מציעים עד 4 כפיות - אחכ" מתקדמים לירק נוסף ובסוף מיקס . הציעו בשלב ראשון מרקם טחון ולא מיץ - שאיתו יותר קשה לתינעוק להתמודד באכיהל מכפית .
קנו כפית קטנה ורכה או האכילו בעזרת האצבע .
בהצלחה ..
ושוב אומרת .. לא חייבים להתחיל ב4 חודשים ....

אז ככה, היא מרימה את הראש בשכיבה על הבטן אבל כשאנחנו מושיבים אותה, אני לא בטוחה עם היא מתקשה להרים את הראש או מתעקשת להסתכל למטה אבל הוא בדרך כלל מופנה למטה. היא דוחפת ידיים וצעצועים לפה, ומביעה סקרנות יוצאת דופן לריחות ולארוחות שלנו.
אז אני מניחה שהיא מוכנה.
הבנתי לגמרי את תגובתך, קצת הפתיע אותי כי האחות בטיפת חלב אמרה שבחודשיים הבאים יש לתת לה כפית מיץ גזר או תפוחים ביום.
קודם כל תודה רבה על שהגבתם לי, ועוד בכזאת מהירות, יש לי עוד כמה שאלות ואשמח עם תענו לי, למה להתחיל ממחית ולא מיץ, היא תצליח להתמודד עם זה? אפשר מדי פעם לתת לה גרבר? כי אני לא תמיד מוצאת זמן לבשל. איפה אפשר להכניס פירות בכל העניין ומתי לחזור אליכם עם שאלות על השלב הבא, בגיל חצי שנה?
שוב תודה רבה לכם!!

ממשיכה...
את יכולה לתת מיץ - אך התחושה שלו בפה פחות חזקה ופחות מלמדת את הפה ליצור את תנועת האכילה .
אם אינה מחזיקה עצמה טוב - אל תמהרי להתחיל ...
אחרי שתנסו תקופה ירקות , את יכולה לנסות עם פירות - בהתחלה אפשר לקלוף ולאדות או רק לקלוף ולטחון למרקם חלק . ביום שיש טעימת פירות זו תהיה הטעימה שכן אין צורך לנסות יותר מפעם ביוםן ובכמות קטנה .
את יכולה לשלב מחיות קנויות לתינוקת וגם ביתיות ...
בתאבון...
תמשיכי לעדכן תוך כדי ואם יהיו שאלות..

בשלב הטעימות זה ממש שכיח כי הכמות שהם אוכלים היא קטנה. בדיוק הבוקר קראתי בפייס שיש עכשיו מבצע של 2+1 על מחיות מטרנה במגה. יש לי ילד pdd שניזון רק מגרברים בשנה הראשונה לחייו, זה בסדר, אבל כמובן שכדאי גם להציע טרי במקביל (שלא תהיה העדפה למרקם חלק חלק כמו גרבר). בהצלחה!

טוב אז שלשום נתתי לה כפית בטטה, הזללנית הקטנה נהנתה ואפילו ביקשה עוד, אתמול עשינו הפסקה כדי לראות עם יש איזה תגובה- היה בסדר. היום ניסינו קישוא, היא ממש לא אהבה, ירקה אותו, הפנתה את הראש ועשתה פרצופים כאילו היא עומדת להקיא.
רציתי לשאול עם יש סיבה להתעקש על דברים שהיא לא אוהבת או שלהניח להם בנתיים?

היא סובלת בחודשיים האחרונים מעצירות. הרופא אמר לחכות עם הבננה. עד מתי לחכות?
יש עוד איזה דברים שכדאי לחכות איתם בגלל העצירות? מה כן עוזר לעצירות חוץ משזיפים שחורים?

ועוד שאלה, אם אני נותנת לה גרבר, לתת לה 2 כפיות עד 4, כמה זמן זה יכול לשבת במקרר? צריך ממש לגוון ולתת לה כל יומיים משהו שונה או שאפשר לפעמים את אותו הדבר?

הי !
כאשר רוצים לבחון תגובה יש לתת את אותו מזון יומיים שלושה ואין צורך להמנע ממזון בימים האלו ( ז"א יומיים בטטה ואז יומיים קישוא או קישוא עם בטטה שכבר נתתם )
אין שום סיבה להצעקשש על מה שלא אוהבת אך כדאי בהמשך להציע שוב - ישנם תינוקות הזקוקים ל 15-20 נסיונות ובסוף יאהבו - אך כמובן לחשוף אין משמעותו להתעקש או להכריח.
עצירות לא אמורה להיות כרונית אצל תינוקות ולכן שווה התיעצות בעיני ,
אפשר לשמור את הגבר יומיים במקרר יש צנצנות קטנות וגם מאוד פשוט לאדות פרי ברשת אידוי מעל סיר מים רותחים ולטחון עי בלנדר מוט למרקם חלק . את בהחלט יכולה לתת כמה ימים את אותו המזון אין צורך להחליף כל יום.
בתאבון !
עדי

הי !
ביצה את כבר יכולה לתת ( מגיל 6 חודשים )
מוצרי חב מגיל 9 חודשים
את יכולה להתחיל "בארוחת ערב " ...
שכוללת עגבניה מרוסקת / אבוקדו מעוך עם ביצה / ואפילו קרעי לחם קטנים רטובים במיץ עגבניה ושמן זית . או משהו מבושל כמו לביבה אפויה של בטטה או לביבות פירות או ירקות . את בקבוק אחר הצהריים תוכלי להחליף בארוחת ערב זו ובמידת הצורך להגדיל מעט את בקבוק הלילה ( עד שתבסס את הארוחה הזו )
דמיני ארוחת בוקר של בית קפה ( ממרחים ביצים גבינות ) והגישי לה מה שמתאים מבחינת הגיל והמרקם שמצליחה לאכול
בהמשך תוכלי לתת סלט מגורד על פומפיה + מוצר חלב וכו ...
בתאבון :)
עדי

הי מיכל,
לא ציינת מה שעות הארוחות שלה. ייתכן ואם תגדילי מעט את המרווחים בין הארוחות, היא תהיה מספיק רעבה לארוחה רגילה. בכל מקרה, חשוב שתמשיכי בנסיונות האכלה של מוצק, הציעי לה פעמיים ביום וכשמסרבת אז תרפי. נסי להתרכז בעיקר במזונות עשירים בברזל: הודו/עוף/ בשר/דג, או דייסות מועשרות בברזל...

הי הודיה ,
סליחה על העיכוב בתשובה ...
יש לתת לתינוקות ע"פ הדרישה שלהם - ז"א אם מעולם לא סיימו 120 את יכולה להמשיך להציע 120 , אך אם לעיתים מסיימות 120 ונראה שאולי היו שותות עוד שלוק .. הכיני 150 - מעט בזבזני בתחילה אך יאפשר להן להגדיל בעצמן את הכמויות ע"ם הצורך .
כמובן שתיתכן שונות בין אחת לשניה ...
אצת מרווח השעות יש גם לאפשר להן לקבע - יתכן ויהיה שונה במהלך היום .
בתאבון!
עדי

הי דפנה,
בדרך כלל כשיש רגישות לחלב פרה מחליפים בתמ"ל צמחי שהוא טעים יותר כמו איזומיל, או תמ"ל ללא לקטוז. הנוטראמיגן הינו תחליף מאוד מפורק לילדים עם בעיות עיכול ופירוק של המזון , הטעם שלו לא טוב ולכן את יכולה להוסיף לו מעט תמצית וניל.
בכל מקרה, אני ממליצה לך לפנות שוב לרופא עם הבעיה של השלשולים ווהקאות ייתכן שיחליט להוסיף קורנפלור לתמ"ל לעצירת ההקאות, או שיחליף לך את הפורמולה לנ"ל. בהצלחה רבה והמון בריאות.

הי דפנה ,
חשוב לי לתת גם את התיחסותי .
(כמובן שיש דעות שונות בין מטפלים שונים )
אני חושבת שמסיפורך נוטרמיגן הוא בהחלט האוכל המתאים - והוא זה שיכול ליצר קקי ירוק ומסריח ( גם לי יש אחד כזה בבית :) ..)
ע"מ לשפר את הטעם את יכולה ( ועדכני את הרופא) להוסיף מעט ( ככפית ל 120 cc) של דיסת קורנפלור בריח וניל או כמו שהוצע לך רק וניל .
אשמח לשמוע איך הולך ..
עדי