אפילפסיה

היכנסו לעדכונים בנושאי אפילפסיה, לנוחיותך מאמרים מקצועיים, חדשות מהעולם ופורומים בתחום. באפשרותך פנות אל רופא פרטי או מומחה אחר לקביעת תור או שאלות ...

היועצים שלנו

איך תקלו על כאב כרוני?

סובלים מכאב כרוני? אתם לא היחידים. כ-16% מהישראלים מעל גיל 18 סובלים מהבעיה, אליה מתלווים לעתים קרובות גם דיכאון ופגיעה באיכות החיים. אך אל תתייאשו - יש דרכים להקל על כאב כרוני ולהמשיך לחיות חיים מהנים ומלאים. מומלץ להקפיד על פעילות גופנית - אנדורפינים הם משככי כאבים טבעיים; צמצמו את האלכוהול שאתם שותים - וכך תקלו על הפרעות השינה המתלוות לכאב; למדו טכניקות של ביו-פידבק ונשימה אשר מסייעות לשלוט בכאב; והצטרפו לקבוצת תמיכה ממנה תוכלו לשאוב עידוד.