קוליטיס

היכנסו לעדכונים בנושאי קוליטיס, לנוחיותך מאמרים מקצועיים, חדשות מהעולם ופורומים בתחום. באפשרותך פנות אל רופא פרטי או מומחה אחר לקביעת תור או שאלות ...

כתבות בתחום

קוליטיס: סוגים, תסמינים ודרכי טיפול
מערכת BeOK | 04/06/2017
קוליטיס? תזונה נכונה תבטיח החלמה
מערכת BeOK | 21/07/2013
מעי רגיז, קרוהן, קוליטיס ומה שבניהם
איה הוד | 12/01/2010
מחלות מעיים דלקתיות  - בגלל סביבה היגיינית?
מערכת BeOK | 07/09/2008
10 עובדות על סטומה
פרופ` מיכה רבאו | 08/10/2007
קרוהן, קוליטיס, פוריות והריון: מדריך
ד"ר שומרון בן-חורין | 09/08/2007
קרוהן וקוליטיס בבית ספר
בת שבע גיל רוי | 02/04/2006
כיצד מתמודדים עם התקף חרדה?

הטיפ היומי

כיצד מתמודדים עם התקף חרדה?
מי שלא עבר התקף כזה מימיו אינו יודע כיצד להתמודד ועלול לחוש תחושה של חוסר אונים ומוות מתקרב. הנה מספר טיפים להתמודדות עם התקף חרדה: קודם כל חשוב לזכור שהתקף חרדה נמשך לרוב כ-20 דקות בלבד. בעת התקף חרדה יש לנשום נשימה עמוקה דרך האף והוצאה איטית דרך הפה כך שהנשיפה תהיה ארוכה יותר מהנשימה. באמצעות הידיים, עברו על חלקי הגוף השונים ותחושו אותם, התקף חרדה עלול לגרום לתחושת העלמות והמגע מפיג תחושה זו. נסו לומר לעצמכם שהכל בסדר בקול רם. כדי לבטל את התחושה שהקרקע נשמטת מתחת לרגלים, נסו לרקוע עם הרגלים ברצפה. אם התקף החרדה חוזר על עצמו לעתים קרובות, מומלץ לפנות לטיפול מקצועי בהתקפי חרדה.

היועצים שלנו

  • ד"ר אחיה אמיר
    מומחה לגסטרו-ילדים מחלות כבד, תזונת ילדים ורפואת ילדים. תחומי טיפול: כאבי בטן כרוניים, עצירות כרונית, קרוהן, קוליטיס, צליאק, הליקובקטר פילור, מחלות רפלוקס ועוד. ... קרא עוד