צרבת

היכנסו לעדכונים בנושאי צרבת, לנוחיותך מאמרים מקצועיים, חדשות מהעולם ופורומים בתחום. באפשרותך פנות אל רופא פרטי או מומחה אחר לקביעת תור או שאלות ...

היועצים שלנו

  • ד"ר מרינה בוקסר
    רופאה בכירה במחלקה הנוירולוגית של בית החולים תל השומר ובמרכז לאפילפסיה וביחידת הוידאו EEG. מתמחה ב: - אפילפסיה עמידה לטיפול - אפילפסיה בהריון - אפילפסיה ובעיות פוריאות - אפילפסיה בגיל התבגראות
  • ד"ר ישי רוזנבלט
    מומחה בכירורגיה אורטופדית
  • עו"ד יובל סמרה
    שותף במשרד עורכי דין סמרה ושות`. מתמחה, מזה 12 שנים, בייצוג נפגעים ובעלי נכויות בתביעות לביטוח לאומי בגין פגיעה בעבודה, קצבת נכות, שירותים מיוחדים, תביעות לניידות, פטור ממס הכנסה ותביעות ביטוח.
  • פרופ` ברוריה גדעוני בן-זאב
  • פרופ` אלי צוקרמן
    מנהל יחידת הכבד, מרכז רפואי כרמל, חיפה וגליל מערבי, שירותי בריאות כללית. בוגר הפקולטה לרפואה של הטכניון בחיפה והשתלמות ביחידה למחלות כבד של USC בארה"ב. מומחה לאבחון וטיפול בכל מגוון מחלות הכבד כולל מחלות ויראליות הפטיטיס C, הפטיטיס B, כבד שומני וגידולי כבד.
  • עו"ד רפאל אלמוג
    שותף מייסד במשרד עו"ד אלמוג-שפירא. בעל ניסיון רב בניהול תיקי ביטוח ונזיקין, לרבות רשלנות רפואית. שותף לכתיבה של מאמרים בתחום דיני הביטוח והנזיקין, ומייצג לקוחות בתיקי ביטוח ונזיקין מורכבים. כמו כן מתפקד כמגשר מוסמך החל משנת 2006.
  • ד"ר זאב קריסטל
  • ד"ר פרדי אביב
  • יוסי מצקל
    רוקח מוסמך בוגר האוניברסיטה העברית בירושלים. בעל ותק של 34 שנים, ידע ברפואה הסינית. מנהל חברת "דרורת" ליבוא ושווק של תרופות מערביות, תרופות סיניות מסורתיות ומוצרים רפואיים נוספים.
  • ד"ר דוד רוט
  • פרופ` לוי דורון זמיר
  • ד"ר גד לוטן
    ד"ר גד לוטן מומחה בכירורגיה כללית ובכירורגית ילדים, בעל ניסיון של יותר מ-30 שנה בכירורגיה, מחלוצי הכירורגיה הזעיר פולשנית (כירורגיה הלפרוסקופית וכירורגיה הטרוסקופית), מנהל את המחלקה לכירורגיית ילדים בבית חולים "דנה" של המרכז הרפואי איכילוב בתל אביב. התמחויות: כירורגיה לפרוסקופית בילדים ניתוחי בקע ואשך תמיר אצל ילדים ניתוחי וריקולצה, כיס מרה והזעת יתר בכפות הידיים.
  • ד''ר אורן כהן
    רופא בכיר במחלקה הנוירולוגית במרכז הרפואי "שיבא", ומרצה בביה"ס לרפואה באוניברסיטת ת"א. בוגר הפקולטה לרפואה באוניברסיטה העברית, התמחות בנוירולוגיה בבית החולים הדסה בירושלים ובהפרעות תנועה במרכז הרפואי
  • ד"ר יובל כרמון
    רופא בכיר במחלקה הנוירולוגית , ומנהל המרפאה לנוירואימונולוגיה וטרשת נפוצה בביה"ח מאיר.
  • ד"ר בלה גרוס
  • ד"ר דניאל סטרובין
  • ד``ר רחל הרינג - חנית
    רופאה בכירה במחלקה הנוירולוגית ומנהלת המרפאה לכאבי ראש במרכז הרפואי מאיר. מרצה בכירה בחוג לנוירולוגיה, ביה"ס לרפואה, אוני` תל אביב. בוגרת ביה"ס לרפואה באוני` ת"א, התמחויות: נוירולוגיה במרכז הרפואי בילינסון, כאבי ראש בבי"ח Charing cross בבריטניה, NY Headache Center בארה"ב.
  • ד"ר ברק בר זכאי
  • ד"ר בוריס פרידמן
  • שלומית סימון
    עובדת סוציאלית מומחית להתמודדות עם מחלות מאיימות חיים. מנחה קבוצות בארגונים. מלווה ומייעצת לחולים ובני משפחותיהם - יחידים, זוגות ומשפחות.

איך להימנע מרעב לילי ולשמור על הדיאטה?

תזונה נכונה, תפריט דיאטה מוצלח ופעילות גופנית הן השילוב המנצח לשמירה על הגזרה. אך מה באשר לזמן בו אנו אוכלים? אכילה בשעות הלילה יכולה להרוס כל הדיאטה, אך עם זאת קשה להימנע ממנה לעיתים. כמה כללים שיסייעו לכם להימנע מהצורך לאכול לפני השינה: שמרו על שלוש ארוחות ביום; לעסו מסטיק 20 דקות לפני השינה; אכלו מנה גדושה של סיבים תזונתיים בארוחת הערב ולכו לישון בשעה סבירה - ככל שתשנו מאוחר יותר, כך יגבר הצורך לנשנש.