טרשת נפוצה

היכנסו לעדכונים בנושאי טרשת נפוצה, לנוחיותך מאמרים מקצועיים, חדשות מהעולם ופורומים בתחום. באפשרותך פנות אל רופא פרטי או מומחה אחר לקביעת תור או שאלות ...

כתבות בתחום

מערכת BeOK
| 25/02/2014
ישראל הלד
| 16/02/2014
מערכת BeOK
| 26/01/2014
מערכת BeOK
| 05/01/2014

היועצים שלנו

תזונה שעוזרת לתפקד היטב בעבודה

אם אתם מתקשים להתרכז ביום עבודה ארוך ולהישאר ממוקדים אולי אינכם צורכים תזונה נכונה. לאספקה שוטפת של סוכר, החלו את יום העבודה עם מזונות שמשחררים פחמימות בצורה איטית לזרם הדם שלכם כמו פירות, ירקות, חלב וגרעינים. שיבולת שועל היא בחירה נפלאה. שתיית מיץ טבעי בבוקר תעניק למוח שלכם חומצה פולית חיונית. בנוסף, אל תוותרו על הקפה של הבוקר. קפה בצורה מתונה מצוין לעורר את הזיכרון לטווח הקצר. לארוחת הצהריים כדאי לבחור דג סלמון העשיר באומגה 3, המשפר את ביצועי המוח. סלט של עלים ירוקים כמו ארוגולה ותרד יעזור גם כן לתפקוד המוח. ירוקים אלו עשירים בוויטמינים מסוג B שמסייעים לייצור הדופמין והסרוטונין, מעלים את מצב הרוח ומחסלים עצבנות במשרד לאחר בילויי הלילה הקודם.

ערוץ הבריאות

וידאו: טרשת נפוצה: חידושים בתחום הטיפול