פסוריאזיס

היכנסו לעדכונים בנושאי פסוריאזיס, לנוחיותך מאמרים מקצועיים, חדשות מהעולם ופורומים בתחום. באפשרותך פנות אל רופא פרטי או מומחה אחר לקביעת תור או שאלות ...

כתבות בתחום

מערכת BeOK
| 13/11/2016
מערכת BeOK
| 03/03/2013
ד"ר יעל טוקצ`ינסקי
| 25/04/2010
ד"ר מיכאל כהנא
| 26/10/2009

היועצים שלנו

  • ד"ר רונן הולנד
    ד"ר רונן הולנד הוא בוגר של ביה"ס לרפואה בירושלים ולאחר התמחות בכירורגיה אורולוגית בביה"ח בלינסון. ד"ר הולנד עובד כיום במרכז הרפואי רבין כאורולוג בכיר במספר תפקידים: במקביל עובד ד"ר הולנד במרפאתו הפרטית במגדל אלקטרה סיטי בתל-אביב.
  • ד"ר יוסף שמואלי
    ד"ר יוסף שמואלי הינו אורולוג מנתח מומחה בעל ניסיון רב בניתוחים בתחומי ההפרעות בתפקוד המיני של הגבר והפרעות בפוריות הגבר, ניתוחי ערמונית (פרוסטטה) ביופסיות ערמונית לברור גידולים בבלוטה.
  • פרופ` דוד רוט
    פרופ` דוד רוט - קרדיולוג מומחה, מאבחן ומטפל בבעיות לב ובמחלות לב, כמו התקף לב, מחלות מסתם, הפרעות קצב לב ועוד. בוגר בית הספר לרפואה של אוניברסיטת תל אביב ועמית מחקר במכון לחקר הלב בוושינגטון, ארצות הברית

כיצד לנצח את העייפות במהלך היום?

חשוב לאכול ארוחת בוקר, גם אם אינכם מרגישים רעב מחקרים מראים כי אנשים שמקפידים על ארוחת הבוקר שלהם מרגישים יותר טוב מבחינה רגשית וגופנית מאלו המדלגים עליה. ובנוסף, שמירה על משטר ארוחות, גדולות כקטנות כל שלוש עד ארבע שעות תבטיח הישארות של רמות סוכר גבוהות בדם ורמות אנרגיה יציבות לאורך כל היום. אפילו התייבשות מתונה מאוד עשויה לגרום להתעבות הדם, מה שמקשה על הלב לשאוב דם וכתוצאה מכך נגרמת עייפות. הקפידו לשתות כוס מים בכל הזדמנות ושימו לב שהשתן שלכם יהיה בגוון בהיר ולא צהבהב. הקפידו לשתות כמה שפחות קפה ומשקאות עתירי קפאין בשעות שלאחר הצהריים והערב. יש בכך לפגוע באיכות השינה שלכם ומכאן לגרום לעייפות. מרגישים שהעיפות גוברת? מחקרים הוכיחו כי שטיפת הפנים או מקלחת עשויים לעורר ולעלות את רמת האנרגיה ויכולת הריכוז. בלילות החורף הקרים חשוב לוודא שטמפרטורת החדר בו אתם ישנים תנוע בין 13 ל- 24 מעלות, מה שעשוי להבטיח שינה טובה שתטעין אתכם באנרגיות חיוניות במהלך היום.

ערוץ הבריאות

הכל על פסוריאזיס: מהאבחון עד לטיפול