טחורים

היכנסו לעדכונים בנושאי טחורים, לנוחיותך מאמרים מקצועיים, חדשות מהעולם ופורומים בתחום. באפשרותך פנות אל רופא פרטי או מומחה אחר לקביעת תור או שאלות ...

כתבות בתחום

מערכת BeOK | 09/02/2017
ד"ר פנחס שכטר | 23/06/2009
הדסה עין כרם | 11/06/2008
אסנת יערי וסיגל בן-צור | 09/01/2008

היועצים שלנו

  • ד"ר רחל גרוסמן
    ד"ר גרוסמן סיימה את לימודי הרפואה בפקולטה לרפואה ע"ש סאקלר אשר באוניברסיטת תל-אביב. היא השלימה את ההתמחות בנוירוכירורגיה במרכז הרפואי ע"ש שיבא, תל השומר ונסעה לארה"ב לצורך תת-התמחות בתחום ניתוחים לכר
  • ד"ר רונן הולנד
    ד"ר רונן הולנד הוא בוגר של ביה"ס לרפואה בירושלים ולאחר התמחות בכירורגיה אורולוגית בביה"ח בלינסון. ד"ר הולנד עובד כיום במרכז הרפואי רבין כאורולוג בכיר במספר תפקידים: במקביל עובד ד"ר הולנד במרפאתו הפרטית במגדל אלקטרה סיטי בתל-אביב.
  • ד"ר מרינה בוקסר
    רופאה בכירה במחלקה הנוירולוגית של בית החולים תל השומר ובמרכז לאפילפסיה וביחידת הוידאו EEG. מתמחה ב: - אפילפסיה עמידה לטיפול - אפילפסיה בהריון - אפילפסיה ובעיות פוריות - אפילפסיה בגיל התבגרות
  • פרופ` דוד רוט
    פרופ` דוד רוט - קרדיולוג מומחה, מאבחן ומטפל בבעיות לב ובמחלות לב, כמו התקף לב, מחלות מסתם, הפרעות קצב לב ועוד. בוגר בית הספר לרפואה של אוניברסיטת תל אביב ועמית מחקר במכון לחקר הלב בוושינגטון, ארצות הברית

כיצד לעבור את הדיאטה בקלות?

כל שמצטברים יותר ניסיונות לא מוצלחים לרדת במשקל, כך גוברת החרדה בכל פעם שרק שומעים את המילה "דיאטה". רגע לפני שמתייאשים כדאי לנסות וליישם את העצות הבאות שיכולות לשנות לכם את צורת החשיבה ולהוביל לתוצאות ממשיות. כדי שבאמת תצליחו לא לחשוב על אוכל, מלבד כוח רצון אתם צריכים גם סביבה תומכת ומתאימה. אם אתם עובדים כל היום בעבודה מלחיצה עד השעות המאוחרות, או נמצאים בזוגיות לא טובה, זה כמעט בלתי אפשרי לדחות מחשבות על אוכל למרות שיש לכם המון כוח רצון. אל תחזיקו בביתכם שום מזון שיכול להרוס את הדיאטה שלכם. הסבירו לשאר בני המשפחה שקשה לכם לעמוד בפיתויים ובקשו מהם להתגייס למענכם ולוותר לתקופה מסוימת על ממתקים וחטיפים. נסו להיפגש עם מי שתומך בכם לפחות פעמיים בשבוע, אם זה לצורך שיחה טובה או לצורך אימון כושר משותף. הצטרפו לקבוצה שמתאמנת ביחד או משחקת ביחד כדורגל או כדורסל. כשתדעו שיש קבוצת אנשים שתלויה בכם כמה פעמים בשבוע, לא תוכלו לאכזב אותם ותהיו חייבים להגיע לאימון.