מחלות עור

היכנסו לעדכונים בנושאי מחלות עור, לנוחיותך מאמרים מקצועיים, חדשות מהעולם ופורומים בתחום. באפשרותך פנות אל רופא פרטי או מומחה אחר לקביעת תור או שאלות ...

היועצים שלנו

  • ד"ר יוסף שמואלי
    ד"ר יוסף שמואלי הינו אורולוג מנתח מומחה בעל ניסיון רב בניתוחים בתחומי ההפרעות בתפקוד המיני של הגבר והפרעות בפוריות הגבר, ניתוחי ערמונית (פרוסטטה) ביופסיות ערמונית לברור גידולים בבלוטה.
  • פרופ` דוד רוט
    פרופ` דוד רוט - קרדיולוג מומחה, מאבחן ומטפל בבעיות לב ובמחלות לב, כמו התקף לב, מחלות מסתם, הפרעות קצב לב ועוד. בוגר בית הספר לרפואה של אוניברסיטת תל אביב ועמית מחקר במכון לחקר הלב בוושינגטון, ארצות הברית
  • ד"ר רונן הולנד
    ד"ר רונן הולנד הוא בוגר של ביה"ס לרפואה בירושלים ולאחר התמחות בכירורגיה אורולוגית בביה"ח בלינסון. ד"ר הולנד עובד כיום במרכז הרפואי רבין כאורולוג בכיר במספר תפקידים: במקביל עובד ד"ר הולנד במרפאתו הפרטית במגדל אלקטרה סיטי בתל-אביב.
  • ד"ר מרינה בוקסר
    רופאה בכירה במחלקה הנוירולוגית של בית החולים תל השומר ובמרכז לאפילפסיה וביחידת הוידאו EEG. מתמחה ב: - אפילפסיה עמידה לטיפול - אפילפסיה בהריון - אפילפסיה ובעיות פוריות - אפילפסיה בגיל התבגרות
  • פרופ` אבירם נצר
    א.א.ג ראש וצוואר

איך ניתן להתמודד עם הקושי להירדם?

כולנו נתקלים בקשיים להירדם מידי פעם. כדי להתגבר על הקושי להירדם מומלץ לא לצרוך קפאין, ניקוטין ואלכוהול לפני השינה. כמוכן כן מומלץ לא לעסוק בפעילות גופנית לפני השינה. כוונו לכם טמפרטורה נעימה בחדר וכבו את כל האורות. ישנן תרופות מסוימות אשר גורמות לנדודי שינה, לכן אם אתם נוטלים תרופה חדשה או ותיקה מומלץ לבדוק שמא נדודי השינה לא נגרמים מנטילתה. נסו להימנע ממחשבות מטרידות לפני השינה, חשבו על דברים נעימים. גם מחשבות חיוביות יכולות לעורר את המוח ולכן מומלץ להימנע מלחשוב על ציפייה למשהו, או על משהו שמעורר התרגשות

ערוץ הבריאות

וידאו: הכל על אטופיק דרמטיטיס