פורום חרדות, טראומות, פחדים - יש לך שאלה?

שלום שמי רועי ואני בן 28 לפני 4 שנים חוויתי התקפי חרדה קשים כגון(גלי חום ,תחושה של שריפה בידיים בראש ובחזה) פחדים קושי בשינה וכו', הייתי אצל רופא המשפחה שנתן לי פאקסט ,לקחתי את הכדורים למשך שלושה שבועות וכשהחל שיפור במצבי הפסקתי עם התרופה מחשש שהתמכר אליה . במשך ארבע השנים שחלפו היו לי מידי פעם התקפים אבל לא ברמה כמו בהתחלה ,לפני כשנה התחילו להופיע אצלי תופעות מוזרות של פחדים כגון: פחד גבהים פחד מדברים גבוהים פחד ממרחבים פתוחים זה קורה בזמן נהיגה כשאני עוצר ברמזור אני חסר שקט וגלי חום מופיעים אצלי ולחץ בראש ובחזה לאחרונה שוב חזרו לי החרדות ואני כבר חודש וחצי נמצא במין מועקה כזאת ולחצים בראש בחזה תחושה של סחרחורות בכל מיני מקומות .יש לציין שאני עובד בעבודה עם המון לחץ ופחדים וחוסר בשינה אבל כרגע אני המפרנס היחידי ואין לי אפשרות לעזוב וזה מדכא אותי אישתי אומרת לי שאתגבר אבל אני לא מצליח הרופא נתן לי כדורים בשם ציפרלקס ואמר לי להתחיל לקחת אבל אני מפחד מתופעות הלוואי של הכדור ומהעובדה שבחלק מהמקרים הוא אף עלול להחמיר את המצב ליותר גרוע לא יודע כבר מה לעשות זה כל היום מלווה אותי יש כל כך הרבה דברים שאני רוצה לעשות ופשוט לא מצליח כי זה מונע ממני. האם לקחת את הכדורים? או שמא יש טיפול אחר ללא כדורים?

שלום. דמעות קרובות לעיניים. למה זה קורה? ומה זה אומר בכלל?
תודה

אני חווה תחושת מאוד מוזרת...יש לי נשימות מואצות ודפיקות לב חזקות במיוחד.
אני מרגישה כאילו גל חום מתפשט לי בכל הגוף. זה כמובן קורה בסיטאוציות מסוימות בחיי היום יום.
ועל בסיס יום יומי.
האם זהו התקף חרדה?

בנוסף אני נמצאת בקשר, וכל דבר קטן שקורה, ואני מדברת על דברים שטותיים, גורמים לי אוטמטית לתחושה הזו, היא מלווה במועקה נוראית.
אני כל הזמן חיה באיזשהו סרט שהוא עוד שנייה עוזב אותי ושהוא לא באמת רוצה להיות איתי.
זה נשמע כמו משהו דבילי שילדה קטנה עוברת אבל אני בת 24 אחרי מספר מערכות יחסים. זוהי תמיד תחושה שליוותה אותי וזה נראה כאילו היא רק מחמירה מיום ליום.

יש לי היסטוריה מאוד לא קלה בבית וכמעט כולה קשורה לאבא שלי.

איך אני יכולה לנהל מערכת יחסים תקינה בצורה שכזו?! או חיים נורמלים?! אני כל הזמן כך וזה מתחיל להפריע לי בכל היבט בחיי.

שלום,
אני בת 34 נשואה + 3
בגיל 14 קיבלתי סחרחורת בזמן שיעור בביה"ס ומאז יש לי טראומה חזקה.
מאז אני כל הזמן מרגישה תחושות של סחרחורות וחוסר איזון לעיתים יותר ולעיתים פחות
אני כל הזמן מסתובבת בפחד שמא תתקוף אותי סחרחורת, ובזמן התקף של סחרחורת אני נכנסת להיסטריה וצורחת בלי שליטה.
עשיתי המון בדיקות כולל CT ו- MRI וכן בדיקות לב ברע באוזניים וכו'.
עד היום לא מצאו סיבה לסחרחורות שלי והרופא אמר שאני מייצרת אותם.
הייתי בטיפול פסיכולוגי במשך שנתיים שעזרו קצת אך עדיין הבעיה לא נפתרה.
השאלה שלי היא מה ניתן לעשות כדי להתגבר על הפחד?
זה מפריע לי בחיי היומיום, בגידול הילדים ובעצמאות שלי.
האם יש טיפול תרופתי לחרדה זו?

בני בן השנתיים נצמד אלי באופן מוגזם עד כדי כך שאינני יכולה ללכת לשירותים בלעדיו.
אולי העובדה שאני חד הורית ואין לו עוד משפחה בבית מלחיצה אותו, אך לצערי זה מתבטא בכך שהוא רוצה כל היום להיות על הידיים, הוא איננו במסגרת של גן או מעון אלא איתי בבית מאז שנולד. כמו כן יש לו אח בוגר בבית. הוא מכיר את אביו ורואה אותו פעמיים בשבוע אך אינני משאירה אותם לבד, משחקים שאני נוכחת. ממה יכול לנבוע פחד אימים כזה של ילד שמתחיל לבכות בשנייה שאני במטבח או נכנסת שנייה לשירותים על אף שאני מודיעה לו על מקום הימצאי שלא ייבהל או מבקשת ממנו אם רוצה לבוא איתי יחד. זה לא חדש שהוא על הידיים מאז ומתמיד מבקש ידיים ואני מוצאת עצמי כבר עובדת במטבח עם יד אחת והשנייה עם הילד. פניתי לקופת חולים ואמרו לי לדבר עם מי שעוסק בפחדים שזה רק בבית חולים כי בקופת חולים יש ריפוי בעיסוק בלבד. אני ממש זקוקה להכוונה או בסיס כדי לעזור לילד פחות לפחד. אנא עזרתכם ותודה מראש.

שלום
התחלתי השנה לימודים אקדמאיים בגדול התחום הוא לשביעות רצוני
אבל מלחיץאותי ומפריע לי הרגשת הצורך המתמיד ללמוד.
אני עובדת כ-12-15 שעות בשבוע, בשכר לא גבוהה מדי ,אבל זו גם הכנסה
העבודה די נחמדה אבל מתסכלת אותי שזה כ"כ הרבה זמן
אני גם בלימודים עצמם שעות רבות מאוד ,ואז יש את ההכרח/צורך ללמוד מעבר כדי להצליח.
בנוסף אני ובן זוגי מתחזקים את הזוגיות ונפגשים פעמיים בשבוע לפעמים גם לסופ"ש
ואני מנסה גם וחשוב לי לראות את המשפחה וזה מרגיש לי שזה בא על חשבון חברים שאני בקושי מצליחה לראות כמו שהייתי רוצה ,שלא לדבר עם תחביבים שמוזנחים כליל ...

כל מה שציינתי גורם לזה שאני אהיה מוטרדת ש אני כן רוצה להנות מהדברים היום ולא רק עבודה לימודים ולחץ ומה על חשבון מה ,וזה גורם לי פחות לרצות ללמוד ,אבל עדין להיות בלחץ מהעניין... ולתשישות נפשית ...

שלום
שלום אני בת 35 נשואה+2 וחצי ובמשך השנים האחרונות (4-5), יש לי פחדים ומחשבות רעות על הכל ביומיום ....דאגה לילדים, פחד מפרידה מהילדים (לא מהגן...בכלל) ,פחד ממה יהיה בעתיד, מחשבות רעות שונות , אני לא יודעת למה זה קורה לי אני סיפרתי לבעלי
והוא טוען שאני דאגנית כמו אימי אבל לי זה זה נראה מעבר לכך. האם אני צריכה לטפל בזה? ואיך ?
אשמח לקבל תשובה
תודה ויום מקסים

ממחלות נפש כמו סכיזופרניה עלולים במהלך החרדה להופיע סימפטומים כמו שיש במחלות הללו(כמובן אני מתכוון פחות או יותר.כי אני למשל מאוד מפחד מסכיזופרניה,וקראתי על המחלה הזו ומאז אני כל הזמן חושב את המחשבות שקראתי עליהן,ואני מרגיש רע)?

האם מישהו כאן יכול להמליץ על פסיכולוג המטפל בחרדות ופחדים באיזור ירושלים?
המון תודה.

טוב אני בת 24 התחיל בעיות רגליים התכוציות בגלל זה לא היתיי בבית הספר הפסדתי יא יב בקיצור מאז התחיל לי כאבים בכל הגוף פעם פה ושם אני רזה שוקלת 42 מטר 75 מאז היחלו הבעיות שלי 6 שנים היתיי סגורה בבית בלי חי חברה בלי עבודה בלי לימודים בקושי חברה אחת. בלי חבר בקיצור בלי חיים
הייתי בבית סגורה בקושי יצאתי מפה לקניון ובחזרהיש לי מן פחד כזה להכיר מיהו להקים בית להיות עצמאית. יש לי חרדות כל הזמן מה יהיה איתי אף פעם לא הייתיכזאת כולם אומרים לי רק את יכולה לרפא תנפש שלך אני מגיל 17 מנסה לצאת מזה אין לי מושג אני לא רוצה להגיע לגיל 30 וליהשאר אותו הדבר.. אז בבקשה תעזור לי להתחיל חיים חדשים תייעץ לי...

שלום!
ביתי בת 6 לעולם לא היתה מרטיבה בלילה להיפך אם היתה צריכה היתה קמה לבקש.מאז שפרצה השריפה בכרמל וגם היתה הסופה התחילה להרטיב בלילה היתה הפסקה של שבוע ואז קיבלנו מכתב לרישום לכיתה א' ושוב זה התחיל .ברצוני לציין כי היא ילדה בוגרת ללא בעיות כלשהם.גם לפני שהכל קרה והתחיל היו לה ביות פחדים כמו ללכת לנוחיות לבד או פחד מרעשים אבל לא הישפיעה עליה באופן חריג וזרמנו איתה.מטריד אותי ההרטבה היום יומית בזמן האחרון.אשמח לקבל יעוצכם ודעתכם במהרה.
תודה א.

מה זה אומר איזה שיטת טיפול זאת???.

אני בת 27 סובלת מחרדות כבר כמה שנים יותר מ5 שנים זה עבר לתקופה ארוכה אבל לפני כמה חודשים שוב חזר אני לא מצליחה לאכול כי תמיד יש בי מחשבות שנתקע לי האוכל בגרון כל פעם ממה שאני אוכלת אם זה סלת אז אני מחליטה שאחד ממרכיבי הסלט עומד לי בגרון יש לי בעיה להירדם בלילות אבל הבעיה הכי קשה שבעלי בהתחלה התיחחס לזה שבאמת עומד לי משהו אבל עכשיו הוא צוחק עליי שאני אומרת לו משהו כזה פעם הייתי בטיפול פסיכולוגי וזה עבר מה אני יכולה לעשות היום???? בבקשה תחזירו לי תשובה

אני חרד מהרבה מחלות ועכשיו פתאום התחלתי להרגיש הרגשה של נימול בידיים ושל מחסור באוויר(או לסירוגין הרגשה שכבר אין לי כוח לנשום מרוב שזה מציק לי).עוד דבר - אני מאוד סקרן ורוצה לדעת לגבי כל מיני דברים מה יקרה..אני מאוד מפחד משום שלאחרונה יש לי הרגשה שאני רוצה לבדוק כמה זמן אני יכול לעצור את הנשימה שלי,ומאז פשוט אני מרגיש שאין לי נשימה סדירה,כאילו אני שולט עליה כל הזמן והיא לא אוטומטית.מה זה?
כלומר,מרוב שאני חושב יותר מידי על הנשימה זה הפך להיות בצורה כזו שאני מרגיש אני שולט עליה,ובגלל זה המון פעמים אני כאילו מפסיק לנשום(כאילו משחק את המשחק של הפסקת הנשימה עם עצמי,מרוב החרדה אני חושב).בגלל שזה קורה לי יש לי מחשבה מה יקרה אם באמת אני לא אצליח לנשום לגמרי ושזה באמת יהפוך למשהו שאני שולט עליו ואני אמות מחנק.כתוצאה מכך אני חרד מאוד.??

שלום דוקטור
גיסי סובל מחרדות קשות ומקבל טיפולים שונים לבעיה. בחודשיים האחרונים הוא מקבל תרופה נרקוטית אוקסיקונטין לכאבי התופת ברגלים ,עקב פציעה. הוא טוען שממתיי שהתחיל לקחת את האוקסיקונטין ,יש לו שיפור בחרדות הקשות שמהם הוא סבל. שאלה: איך תרופה כמו אוקסיקונטין עוזר לחרדות שלו ומה הקשר? תודה