פורום הפרעות אכילה - תמיכה - יש לך שאלה?

מדעית-לא ניתן לעלות 2 ק"ג ביום.העלייה שאולי ראית עיקרה כנראה בצבירת נוזלים(לפעמים לפני מחזור יש עליה כזאת),בזמן שונה של שקילה(יש הבדל בין אם נשקלים בבוקר או נשקלים בערב,אחרי\לפני פעילות מעיים). אבל זה לא מה שצריך להדאיג אותך כי אם התפריט המצומצם עליו את מתבססת.... קרן אור

קודם כל מזל טוב על השחרור! אני שמחה על הנחישות שלך להתחיל טיפול.אני לא יודעת לאיזה קופ"ח את שייכת אבל בדר"כ רופא משפחה נותן הפנייה למרפאה לטיפול בה"א ולכל קופ"ח יש בכל מחוז מרפאה כזאת.עם קבלת ההפנייה את צריכה להתקשר למרפאה ולקבוע תור לאינטייק(מפגש הערכה) בו יקבע יחד איתך הטיפול המומלץ לך. בהצלחה ואם יש שאלות נוספות אני כאן, קרן אור

קודם כל דאגתך ותמיכתך מעוררים הערכה,אז כל הכבוד!!אני בטוחה שחברה שלך תעריך\מעריכה את ההימצאות שלך בחייה. שנית אתה שואל מה לעשות,אומר את זה בצורה הכנה ביותר,אם הבדיקות דם ושאר המדדים לא תקינים,אל תבזבזו זמן,זוהי בדיוק האינדיקציה שמצריכה אשפוז.המחלקה המתאימה ביותר היא תל השומר אבל רשימת ההמתנה אליה ארוכה,לכן הייתי פונה עוד היום.ובזמן הזה ע"מ למנוע החמרה נוספת הייתי ממליצה שאפילו תהייה באשפוז תמיכתי כדי לשפר את מצבה הפיזי. אגם הוא מקום פרטי אבל היכולת שלו לטפל במצבי אנורקסיה קשה הוא מוגבל.אם הבדיקות כבר לא תקינות,זה אומר שהמצב בתאים חמור אפילו יותר(בדר"כ הבדיקות יוצאות תקינות כי התאים מתרוקנים קודם ורק בסוף כשכבר אין מאגרים אז המדדים משתנים גם בבדיקות הרגילות). הייה לצידה ותמוך וקבל אותה,אך יחד עם זאת אל תתן לה לוותר על עצמה ושכנע אותה לפנות לטיפול עוד היום. מאחלת לכם הרבה בריאות והצלחה, קרן אור.

חסויה יקרה,עצם זה שאת מחפשת פיתרון ,עצם זה שאת סובלת מזה שאת מזיקה לעצמך ,זהו קולה של הנשמה,תמיד,תמיד,תמיד יש תקווה ,מאחלת לך שתמצאי מסגרת שתתאים לך ,ושתוכלי לבנות את עצמך מחדש ,כל טוב ,ואל תתייאשי ,יהיה טוב ,אפילו טוב מאוד

אף פעם אל תאבדי תקווה.אני מאמינה שבכול מצב תמיד יש בכוחנו לקום ולשנות את מציאות חיינו.מניסיון אישי,וכפי שכבר נוכחת לגלות בעצמך,ה"א לא נעלמת סתם.לכן חשוב שתפני לטיפול.זאת יכולה להיות מרפאה משולבת(תזונתי,נפשי,רפואי) שמטפלת בה"א.שם יתאימו לך תוכנית טיפול שתתאים לך.ואם תגיעי ממקום שרוצה להחלים ומוכן לוותר על ה"א באמת,יכול להיות שיש אפשרות שרק המערך הזה יספיק ולא תידרשי לאשפוז.כך או כך חשוב לא להשתהות ולפנות כבר היום אפילו לפגישת הערכה ראשונית.חבל על כל יום של סבל שאת עוברת. ואני כאן מחזקת את ידייך,בטוחה בניצחון, קרן אור.

הגוף הוא מכונה שמתפקדת בעיתות משבר "כקופת חיסכון".כשהוא מזהה הרעבה הוא לומד שכשכבר נכנס אליו אוכל לנצל אותו בצורה מקסימלית.זאת הסיבה שאחרי הרעבה של היום הוא מנסה לשמור ולהגן על עצמו וגורם לך לאכול כדי לנסות לפצות על המחסור שנוצר לו.בטווח הארוך שיטה זו מובילה להשמנה.לכן חשוב שתפני לדיאטנית שתבנה לך תפריט מאוזן שימנע את האכילה הלילית הזאת ויחד עם זאת יעזור לך לשמור על משקלך. קרן אור

אני אתחיל מהסוף-אין לך עודף משקל,את במשקל תקין ורזה לנתונים שלך,ולפיכך אין צורך שתירדי במשקל. את כותבת שהבעיה היא בערבים-יש לי כמה דברים לומר לך על זה.ראשית,אם במשך היום תספקי לגוף שלך ארוחות מסודרות ולא תרעיבי אותו את לא תגיעי בערב לדחף הזה שהוא דחף בריא של הגוף ע"מ לאזן את עצמו לאחר שבמשך כל היום צמת.שנית,הדבר רק מוריד את חילוף החומרים עוד יותר ובטווח הרחוק אף עוצר את הירידה במשקל,כיוון שהגוף "חכם" והוא לומד להאט את הפעילויות שלא הכרחיות ע"מ לשמור לזמנים של הרעבה.כך או כך,הדרך שבחרת לעצמך אינה נכונה,בריאה. אז מה כן??הייתי ממליצה כן לפנות לטיפול ע"מ לעבד את המקום שממנו נובע חוסר הבטחון העצמי שלך ,מהם אותם הרגשות מהם את באמת בורחת כשה"א היא המפלט והסימפטום דרכו את מעמעמת את התחושות הללו.לצערי אין קיצורי דרך,ואולי את לא אנורקטית אבל בהחלט עם ה"א ואת נמצאת בפתחה של תהום בדרך לגיהנום.אל תזניחי,ויפה שעה אחת קודם. קרן אור.

מבין השורות שלך ניכר להבין כמה ההתעסקות בנושא המשקל גוזלת ממך המון,זאת הפרעת אכילה.ברור הרי שלפי הBMI שלך את בתת במשקל כבר,אבל עדיין במראה את רואה בחורה שמנה שצריכה לרדת במשקל.בדיוק התיאור הקלאסי של אנורקסיה.חשוב שתיפני לטיפול,את צעירה והרבה חיים עוד לפנייך ואפשר שתחיי אותם באושר .אני בטוחה שיש לך הרבה מה להציע לעצמך ולסביבה וכרגע זה מצטמצם לתחום של המשקל. בגלל גילך אין מנוס אלא לשתף את אחד ההורים או אפילו את יועצת בי"ס ולקבל עזרה.אני חושבת שאחרי כמה שנים של התעסקות במראה שלך,את חייבת את זה לעצמך. אשמח לשמוע עידכונים,ואני כאן אם יש לך שאלות נוספות. קרן אור

את שואלת מה הטיפול היעיל ביותר בה"א,הלוואי והיה בידיי ובידי המומחים התשובות.אין טיפול אחד זהה למשנהו,כי כל אחת\ד מגיע\ה למקום הזה בצורה שונה ולכל אחד יש להתאים את הטיפול האופטימלי המתחשב במצבו הפיזי והנפשי(ולוקח בכך בחשבון את מידת המסוכנות לעצמו). אבל אני יכולה לומר לך דבר אחד,ה"א לא נעלמת סתם כך,בדיוק כשם שהיא לא התחילה סתם.אם מגיעים לטיפול עם מוכנות,כנות ופתיחות ורצון אמיתי לוותר על הה"א אז אין סיבה שהיא לא תעבור.לפעמים אף כניסה לאישפוז לא תעזור אם לא רוצים בכך באמת,כמו שלפעמים לאחרות אשפוז הוא מה שעזר להן.כך או כך זאת עבודה עצמית כשכול המערכת רק מתגייסת לעזור. לגביי תרופות-הדעות חלוקות.באנורקסיה לא יודעים עם המחלה האמיתית היא הדיכאון(ואז נוגדי דיכאון ימצאו כיעילים) והאנורקסיה היא הסימפטום שלו,או שהאנורקסיה היא מחלה בפני עצמה.כך שהטיפול התרופתי באנורקסיה לפעמים מצליח ולפעמים לא. ההצלחה הגדולה יותר היא בבולימיה שם כדורים נוגדי דיכאון מקבוצת ה-SSRI נמצאו יעילים בוויסות התיאבון ומיתון תדירות הבולמוסים(זאת בעקבות איזון הסרוטונין במוח)ובהורדת רמת החרדה מפני השמנה.אבל לפני כל התחלת טיפול תרופתי יש לשקול את היתרונות והחסרונות,תוך הבנה שלפעמים הן "הרע במיעוטו".כך או כך צריך להעריך כל מקרה לגופו בהתאם לצרכים ולהיכרות עם כל מטופלת בנפרד. מקווה שעזרתי, קרן אור

התמונה בראש העמוד היא לא שלי.את שואלת למה?כיוון שאני מתעסקת בתחום שהרבה יכולים לזהות אותי,ואני מעדיפה שלא. למה נראה לך שאני יפה??לא שזה לא מחמיא לי,אבל סתם מעניין... שיהיה יום נעים וקליל, קרן אור.

אני חושבת שכבר כתבת כאן בעבר.... את שואלת אם יש לך בעיה,אני חושבת שכבר ענית לעצמך על השאלה.המרכיב של האוכל הוא הזניח כאן.את בכלל לא מוטרדת מכך שאת מעשנת גראס כאילו מדובר בעניין של מה בכך(וכן,אני מודעת לכך שזה משהו נפוץ,אבל זה סם לכל דבר,וכך גם השפעותיו המצטברות על מע' העצבים).השאלה שצריכה להישאל היא למה את מרגישה את הצורך לעשן גראס מלכתחילה??מה את מנסה להדחיק באמצעות היותך "מסטולה"(כפי שאת מגדירה זאת).וזאת תוכלי לברר באמצעות טיפול. עניין האוכל יתאזן כשאת כמכלול תגיעי לאיזון. קרן אור

שכחתי לציין שגם נעלם לי המחזור מרגע תחילת הדיאטה, זה כבר 7 חודשים שאני ללא מחזור... זהו עוד פרט שבגללו חשוב לי לחזור למשקל התקין..

את מתארת מצב שמתחיל לצאת משליטה,ולכן אני מאוד מעריכה את הנכונות והתובנה שלך לצאת מהמקום הזה. חשוב לבצע את העלייה במשקל אצל דיאטנית,כיוון שג'אנק אומנם יעלה אותך במשקל,אבל לא יספק את הצרכים התזונתיים שדרושים לך לגדילה תקינה בייחוד בגיל הצעיר בו את נמצאת.ולא,את לא תהיי רפוסה במשקל 48.5 ק"ג כיוון שגם במשקל זה את תהיי רזה מאוד.(BMI 18.5 שהוא הגבול התחתון).אבל ראשית חשוב לעלות במשקל ולשקם את גופך,כשהסימן יהא קבלת המחזור מחדש. מאחלת לך הרבה הצלחה,אני כאן עם יש לך עוד שאלות, שבת שלום, קרן אור.

כייף לדעת שיש לי לאן לפנות ולקבל תשובות :]]

שמחה לעזור. קרן אור

סליחה, המייל היה לא נכון בהודעה הקודמת

אני לא מכירה ספציפית קבוצת תמיכה האיזור חיפה.לפירוט מרכזים טיפולים לטיפול בה"א אתה יכול להיכנס לאתר של אביב. חשוב שהמטפל\ת שמטפלים בך מתמחים בטיפול בה"א ושהטיפול ישולב יחד עם מעקב רפואי ותזונתי.אני חושבת שכדאי שתעלה בטיפול את הסוגייה הזאת ותתייעץ עם המטפל האם הוא מתמחה בטיפול בה"א ואם לא,אולי הוא יוכל לבוא עם רעיון או אופציה טיפולית אחרת שגם ימומנו ע"י משרד הבטחון.להפסיד אין לך. בהצלחה, קרן אור

לא ידוע לי על הקשר בין יוגה לבין טיפול בה"א באופן אישי. אבל אולי ניתן להסביר את זה בכך שיוגה מחייבת עבודה עם הגוף,הקשבה לגוף,איתו ולא נגדו...כמו טיפול בתנועה שמבוסס על אותו רעיון ומשולב תמיד ביחידות לטיפול בה"א. מקווה שעזרתי, קרן אור.

שכחתי לציין- אני מעדיפה מטפל פרטי, הייתי בטיפול דרך קופ"ח ולא עזר לי כלל...ניסיתי לחסוך קצת כסף אבל עכשיו אני יודעת שזה לא השתלם... גם רפואה משלימה בא בחשבון, העיקר שיהיה מטפל/ת שאת יודעת שעזרו לאנשים. נואשת... תודה.

לצערי אינני מכירה מטפלים באיזור הצפון,אולי אחת מהקוראת יוכלו לעזור יותר. כך או כך,חשוב שתפני לטיפול כי כל יום של ה"א הוא נזק מצטבר,בייחוד כשאת בהריון...את יודעת,לי ההריון שימש כמנוף אוטומטי להפסקת כל ההתנהגויות המזיקות,ואני מקווה שהוא אכן יהיה כך עבורך ועבור תינוקך. בהצלחה, קרן אור

בתור אחת שמבינה קצת בפלסטיקה,זה נכון שיש שומנים(בעיקר אלו במותניים ובאגן) שהם נטייה ושום ספורט או דיאטה לא יעזרו להוריד אותם.לא ראיתי אותך,אז אין לי מושג אם אכן כך הדבר אצלך,אבל הייתי ממליצה ללכת לבדוק את האופציה אצל כמה מנתחים פלסטיים מהשורה הראשונה,ואז לקבל החלטה אחרי שאת מבינה את כל הסיכונים וכל התהליך שאת הולכת לעבור,כי יש לכך השלכות.לטעמי,זאת לא הפרעה לרצות להיראות יותר טוב כדי להרגיש יותר טוב,כל העולם חי לפי זה(ולפעמים לצערי) השאלה עד כמה הציפיות מניתוח כזה הם ריאליות.צריך להיות ברור לך שזה יגרום לך להיראות יותר טוב אבל זה לא מה שיבנה את הבטחון העצמי והנפשי שלך ואם זאת הכוונה אז תשקלי את האופציה הזאת שוב. מאחלת לך הצלחה בכול שתבחרי לעשות, קרן אור.