פורום חרדה, דיכאון - טיפול לא תרופתי - יש לך שאלה?

האם ניתן להחלים לגמרי מ- GAD ? האם ניתן להתמודד עם התופעה ללא תרופות (בעזרת CBT אולי) ? בכל מה שקראתי - GAD היא תופעה כרונית. היש תקווה ?

שלום לכן אני בת 38 כאשר בלידת ביתי לפני כשנתיים סבלתי מחוסר באנרגיה , מצבי רוח , חרדות, עמבים ועוד .. נראה כי סבלתי מדכאון אולם לא הובחנתי ולא טופלתי. רק לאחר כשנה מאז שנולדה ביתי התחלתי לקבל מצב רוח טוב.

כעת אני סובלת ממצבי רוח משתנים, קצרת רוח כלפי הילדה ,עצבים וכשאני כועסת כאילו"נתפס" לי משהו במוח שלא משתחרר וכשאני מתחילה לצעוק אני לא יכולה להפסיק ואחכ אני בוכה כי צעקתי על ביתי. ומגיעה לאפיסת כוחות. כאילו זו לא אני אני לא רוצה לומר דברים מסויימים אבל לא שולטת ומתקשה להפסיק.

אציין כי גם כשרבתי בעבר עם בעלי נכנסתי למעין קריזה וכשנפגעתי לא יכולתי להשתלט על עצמי ולצערי אני רואה שזה קורה גם עם הילדה.

אימי סובלת מדכאון של גיל המעבר , אני סובלת גם מדכאון לפני מחזור ועצבים.
האם אני בדכאון? האם אני זקוקה לטיפול פסיכיאטרי בכדורים? האם רמוטיב יחזיר לי את מצב הרוח ?
האמת שתמיד סבלתי ממצבי רוח משתנים(חיי לא היו קלים).

אני בחורה בת 37 אשר סבלה לפני 3.6 שנים מדכאון לאחר לידה . אני חוששת שוב ממצב זה (פעם קודמת לא טיפלתי בעצמי וסבלתי ממצב רוח ירוד). רציתי הפעם להתחיל טיפול ברמוטיב בהמלצת הרופא. האם ניתן מיד לאחר הלידה ליטול רמוטיב?
או שצריך לחכות מספר ימים?
כמו כן באופן כללי יש לי מצבי רוח ודכאונות בעיקר לפני מחזור(מתחילה לחשוב על קשיים שעברתי בחיי ולכעוס על כולם ולבכות).האם זה מצב לטיפול באמצעות רמוטיב גם ללא קשר ללידה?

האם אלו אותם ההורמונים הם אלו שגורמים לי דכאון לפני מחזור ולאחר לידה?

אשמח להבין

היי, אני מעדיפה להשאר באילום שם
אני מרגישה בזמן האחרון שאין טעם לחיי, אני לא מפחדת מהמוות.
אני רק מפחדת להכאיב לאנשים הקרובים אליי, זה יהיה מאוד לא מתחשב מצידי להתאבד ולהכאיב להם יותר.
אני מרגישה שאני רק מעיקה, כלום לר מצליח לי בחיים, חבר שלי נפרד ממני, המשפחה שלי דפוקה, אני לא יכולה לדבר עם אף אחד, אפילו עם החברה הכי טובה שלי.
אני רוצה להתחיל מההתחלה, תחילת החיים, להוולד מחדש אני יודעת שזה לא הגיוני לכן אני מעדיפה למות.
הייתי מעדיפה לא לחיות מלחתחילה, לא להיוולד אבל אין מה לעשות זה קרה..
בנוסף לכל אני מודעת לעניין שזה קרה בטעות חח אני טעות של ההורים שלי, אני יודעת גם שאבא שלי לא רצה אותי, ובג באימי כשהייתה בהריון בי. מה שגרם לי לחרדות, חרדת נטישה, פחד ממחוייבות. אני בנאדם מאוד סגור ואני לא מסוגלת להפתח לאנשים, אבל אני יודעת להסתיר טוב מאוד את מצבי הרוח שלי, אני מצחיקה ומחוייכת, אני מטעה.
אני לא רוצה להדאיג אנשים בגללי אבל בזמן האחרון עוברים עליי כל כך הרב דברים ואין לי למי לספר כי אני מרגישה שאף אחד לא אכפת...
אני לא נרדמת בלילות, נסיתי לחנוק ת עצמי עם הכרית כמה פעמים ואז תמונתה של אימי קפצה לי לראש.. המחוייבות שלי כלפיה משאירה אותי, אני חייבת לה את כל כולי ולגרום לה צער זה הדב האחרון שאני רוצה לעשות.

אני בת 32 בחודש האחרון עברתי חוויה קשה, בני הבכור מת , הבן הזה הוא היה התקווה שלי בחיים , בא לי למות לא רק שהבן שלי לא בחיים גם אני מרגישה , לא רק מרגישה אני בטוחה שבעלי לא אוהב אותי , לא רק שהוא לא אוהב אותי , הוא שונא אותי
אני מנסה בכל דרך ולא מצליחה. תמיד הוא נותן לי הרגשה שמה שאני עושה זה לא טוב , תמיד אומר לי שאני שקרנית, נמאס לי כבר שהוא תמיד חושב שאני שקרנית !
בא לי למות , אני כל יום וכל שעה , כל לילה אני בוכה שוב ואני מתפללת לאלוהים שיעזור לי. לפעמים אני מתפללת פשוט למות. כי אף אחד לא מבין. כי אני רוצה לעזור לעצמי אבל אף אחד לא כאן.
באמת בא לי למות , היום פשוט חשבתי להתאבד , אני לא רוצה להתאבד כי זה איסור,
ולא רוצה להתגרש ממנו כי אני אוהבת אותו הוא אהבת חיי
אני לא יכולה לסבול את החיים האלה יותר. אני לא רוצה להתאבד כי זה איסור , אבל אם היה מותר הייתי עושה את זה. אני לא מסוגלת לחיות יותר. אין לי טעם לחיים האלה. :( וזאת לא תחושה שפתאום באה לי, אני מרגישה את זה כבר שנה . קשה לי אני לא מסוגלת יותר.
אם אתם יכולים לעזור לי אני בדיכאון מהחיים שלי אני שונא את החיים שלי ואת כל העולם ,
תודה מראש

שלום לכם
אני בדכאון לאחר לידה לפי אבחנת הרופא המטפל .
נתנו לי כדורים של רמוטיב מינון של 3 ביום (בוקר צהריים ערב) וזה עדיין לא משפיע
אני נוטלת כדורים מזה כ 12 יום .
האם המינון תקין? גובהי 1.72 משקלי 56 ק"ג.

הם סדר זה של תלקיחת תרופות תקין? או שצריך להגדיל את המינון?

כמובן שלא אחליט על דעת עצמי ,אבל התור לפסיכיאטר ארוך ורציתי לדעת מה דעתכם"

שלום לכולם,

שמי רועי ואני מנהל אזור תל אביב מקבוצת שכולו טוב,

אנו מציעים תעסוקה שיקומית לזכאי סל השיקום
כמוכרים בעמדות מכירה במרכזים המסחריים באזור
כדוגמת
קניון ביאליק,מרום נווה,ויצמן,חולון,בת-ים הום סנטר איילון,ובקרוב בתקווה קניון עזריאלי,
התעסוקה במשמרות, בוקר צהריים וערב
דמי השיקום שניתן להרוויח בדוכנים נע בין 400 -2300 שקלים בחודש
ובהמשך הדרך ניתן גם ליווי לתעסוקה בשוק החופשי.

נשמח לשתף בעוד פרטים,

בברכה

רועי שפרניק
מנהל אזור תל אביב קבוצת שכולו טוב
050-2090902

שלום,
אני בת 28, חצי שנה אחרי לידה שניה. לפני כחודש וחצי התחלתי ליטול רסיטל 20 מ"ג עקב לחץ ומתח. בשבועיים האחרונים העליתי את המינון ל-40 מ"ג. הכדורים לא משפיעים ואני אחליף אותם בקרוב (בהתייעצות עם רופא, כמובן).
לפני כשבוע בשעות הערב המאוחרות חוויתי כאבים עזים בשן, כאבים חדים ופתאומיים שנראו לי מוזרים ומפחידים כי חוויתי בעבר כאבי שיניים וזה לא היה דומה לזה. התקשרתי לרופא שיניים שפועל 24 שעות והודעתי שאני מגיעה.
בדרך לשם (בעלי נהג) התחלתי לחשוש שאולי מדובר בהתקף לב מאחר שהכאבים היו עזים ומוזרים ומאחר שקראתי בעבר שכאבי שיניים יכולים להעיד על התקף לב. הרגשתי גלי חום והתחלתי להזיע מה שהגביר את תחושת הלחץ שלי. כמו כן הרגשתי שידי הימנית כבדה וחסרת תחושה וחשתי עקצוצים בשתי כפות הידיים שלי. ביקשתי מבעלי שיסע לבית חולים כי כנראה יש לי משהו חמור .
איכשהו השתלטתי על עצמי ולא נסענו לבי"ח. נסענו לרופא שיניים שאבחן 3 חורים בצד שכאב לי. לאחר טיפול השיניים לא הרגשתי עוד כאבים.
ולשאלותיי: האם חוויתי התקף חרדה? אני יודעת שהתקפי חרדה מתפתחים כתוצאה מסחרחורת, האם יש מצבים שזה מתפתח כתוצאה מכאב שיניים מפחיד או משהו דומה לזה? האם העובדה שעכשיו אין לי כאבי שיניים מעיד שבאמת אין לי בעיות בלב?

אני בת 23 ויש לי חרדה לפתח קשר זוגי. אני תמיד נלחצת בדייטים ראשונים, בעיקר כשהבחור מתחיל למצוא חן בעיניי. בעבר היו לי קשרים ארוכים, אבל הקשר האחרון זה היה עם מישהו שלא ממש ריגש אותי - אני מפחדת להתרגש ממישהו כיוון שזה יכול להגיע למצבים של חוסר שליטה והתרגשות חריפה מידי. אני רוצה להמנע מכל אלה. אני לא מבינה מה לא בסדר איתי. אני כן רוצה לפתח קשר זוגי, אבל מלחיץ אותי לצאת לבד, להפגש, לצאת לטיולים רק שנינו. אני מרגישה חוסר שליטה ושרע לי ושיש לי בחילה כל הזמן. אני ישר חושבת שאני לא אהיה מסוגלת להתחתן או לטוס איתו לחול רק שנינו. ישר מתחילה להריץ סרטים בראש, וזה לפני דייט פשוט. ביום יום אני פעילה, עובדת, לומדת, נפגשת עם חברים. אבל לצאת לבד עם מישהו שמוצא חן בעיני, זאת בעיה גדולה מאד עבורי. איך ניתן להתגבר?< האם זה מעיד על חרדה חריפה יותר שקיימת?

שלום, אני בת 35 עם פיברומיאלגיה. נטלתי סימבלטה 30 מזה שנה וחצי. הפסקתי בהדרגה יום כן יום לא למשך שבועיים בעצת פסיכיאטר. לפני שבוע הפסקתי בכלל. מאז יש לי סחרחורות מטורפות, בכי ועצב. מתי זה יעבור? האם גם העצב והבכי יעברו? תודה

יש לי מדי פעם התקפי חרדה - זה מגיע בלילות - כמה פעמים בשבוע.
במהלך ההתקף אני חשה קושי בנשימה ופחד שיקרה משהו רע או אסון כלשהוא ולפעמים אני בוכה בגלל המועקה הזאת. וככה החרדה נשארת עד שאני נרדמת.
ההתקפים הללו מגיעים מכיוון שלאחרונה כולם מסביב מדברים על הצרות שיש בעולם וקשה לי לשמוע על דברים רעים שאין לי שליטה בהם
מה אני יכולה לעשות בזמן התקף חרדה שקורה לי בלילה במיטה - איך ניתן להירגע?

אני בת 28 ומתקשה בחודש האחרון לישון יש לי בעיות בריאותיות רבות כל החיים היו לי אבל עדיין לא התרגלתי לכך. למרות שתמיד אני אומרת לבעלי שאני בסדר אני מרגישה רוב הזמן עצובה ולבד ולעיתים יש לי מחשבה שאם לא הייתי בחיים היה להם יותר קל ולי יותר טוב. בחודש האחרון אני מתקשה לישון הולכת לישון ומתעוררת אחרי שעתיים ללא הצלחה לחזור לישון. רוב היום יש לי רצון לבכות ואני מאוד עצבנית מה שלא מתאים לאופי השקו שלי בד"כ מה עליי לעשות?

אני קרוב ל4שנים תולשת שערות הייתי מאוד רוצה להפסיק זה ממש מכער אותי
יש טיפול לתופעה הזאת אשמח לקבל תשובה בהקדםם תודה

אני בת 17 ומאז שאני זוכרת את עצמי יש לי תנודות קיצוניות במצב הרוח.
אני יכולה להיות במצב רוח מרומם מאוד רגע אחד , ורגע לאחר מכן להיות שקועה בדאון (דיכאון) רציני ולא לתקשר עם אנשים.. אני מגיעה למצבים שאני פשוט לא מדברת אפילו שיעורים שלמים בבית ספר עם אף אחד...
אין סיבות ברורות לתנוודות במצבי הרוח, לפעמים אני סתם קמה ככה בבוקר: שמחה או מדוכאת.
עוד דבר שחשוב לציין, יש לי הרבה בעיות במשפחה עם ההורים.. אני לא מסתדרת איתם וקורה הרבה שיש ריבים רציניים בבית... ולפעמים קורה לי שאני כלכך מתעצבנת וצורחת עליהם שאח"כ אני נכנסת לחדר ובוכה ואני רועדת בכל הגוף, לא בטוחה בדיוק ממה זה קורה. מרוב כל העצבים והאדרנלין שיש לי בגוף אני מתחילה לרעוד ופתאום אני קולטת מה עשיתי. ולפעמים כשהריב ממש רציני אני גם חותכת את עצמי. קרה לי כמה פעמים שחתכתי את עצמי בגלל זה ואפילו פעם אחת לפני שנה חרטתי את השם של האקס שלי על היד, שהוא החבר הכי טוב שלי והיינו ביחד שנתיים.
בפעם האחרונה שחתכתי זה היה לפני שבוע בערך וחתכתי כלכך חזק עד שירד לי דם.

השאלה שלי היא האם יש סיכוי שיש לי הפרעה דו קוטבית?
אני מאוד מתעניינת בכל מה שקשור להפרעות נפשיות ולנפש בכלל...וכשבדקתי הפרעות נפשיות יצא לי לקרוא על ההפרעה הזו. השאלה היא האם אני מתאפיינת בה ?

תודה על העזרה.

שלום רב,
בעלי, בן 33, התחיל בהנחיית פסיכיאטר לקחת ציפרקלס לפני יומיים. הוא התחיל מרבע כדור ל-4 ימים, ביום החמישי אמור לעלות לחצי כדור, לאחר 4 ימים נוספים ל-שלושת-רבעי כדור ולבסוף לכדור שלם.
הבעיה היא שהוא מאוד-מאוד סובל מבחילות והקאות, לא מתפקד ולא יכול ללכת לעבודה.
כמה זמן עלולות להמשך תופעות אלה? האם אלה תופעות נורמליות של הסתגלות?
איך עושים את ההסתגלות עם כאלה תופעות לוואי כשבן אדם צריך להמשיך לתפקד ולהגיע לעבודה?
הוא על סף לוותר על הכדור...
תודה!