כאב

היכנסו לעדכונים בנושאי כאב, לנוחיותך מאמרים מקצועיים, חדשות מהעולם ופורומים בתחום. באפשרותך פנות אל רופא פרטי או מומחה אחר לקביעת תור או שאלות ...

כתבות בתחום

זריקות PRP: טיפול אלטרנטיבי לכאבים כרוניים
מערכת BeOK | 01/11/2018
פיברומיאלגיה ופולימיאלגיה: מה ההבדל בין השתיים?
ד"ר אלון מרגלית | 04/10/2018
טיפול בכאב כרוני: להתייחס לסבל
ד"ר אלון מרגלית | 29/08/2018
כאב כרוני: טיפול בגרייה ברזולוציה גבוהה (HDS)
ד"ר דורון תודר | 27/06/2018
מהם כאבים כרוניים וכיצד מטפלים בהם?
מערכת BeOK | 12/06/2017
הכל על כתף קפואה
ד``ר רוברט לוי | 16/03/2014
סודית בהחלט: תסמונת שלפוחית השתן הכאובה
ד"ר קובי סתיו | 08/09/2013
הסיבות להופעת כאבים באשכים - חלק ב'
מערכת BeOK | 21/04/2013
כיצד להפחית בצקת במהלך ההיריון?

הטיפ היומי

כיצד להפחית בצקת במהלך ההיריון?
בצקת בהריון באה לידי ביטוי בנפיחות שמופיעה בפנים, בידיים, בקרסוליים וברגליים. היא גורמת לחוסר נוחות בולט. בצקת יכולה להופיע בכל אחד מחודשי ההיריון, אולם היא נוטה להופיע סביב החודש החמישי ומחמירה במהלך הטרימסטר השלישי להריון. לא ניתן למנוע בצקת לחלוטין, אך ניתן להקל על המצב בכמה דרכים. יש להקפיד על מנוחה מרובה ולהימנע מעמידה ממושכת. לא מומלץ לשבת ברגליים משוכלות. במהלך הישיבה, יש להגביה את הרגליים, להניע את כפות הרגליים ולסובב את הקרסול. רצוי לישון על הצד, במיוחד על צד שמאל ולהגביה מעט את הרגליים באמצעות כריות. גם שינויים תזונתיים יכולים לעזור. שתייה מרובה של נוזלים, דיאטה דלה בנתרן, אכילת מזונות עשירים באשלגן כמו בננות והימנעות מקפאין עשויים להפחית את הבצקת. פעילות גופנית כמו הליכה ברגל ושחייה בבריכה מומלצת באופן כללי במהלך ההיריון ובפרט אם אתן סובלות מבצקת.

היועצים שלנו

ערוץ הבריאות

כאב: היום כבר לא חייבים לסבול