|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
22:26 18.05.12
|
שלום,
שמי ליאור בת 21.
בשנים האחרונות שמתי לב שהרגליים שלי עקומות. הירך- מהאגן עד הברך- הכל בסדר אבל מהברך למטה השוקיים כאילו פונות החוצה.
זה נראה כאילו פיקות הברכיים צריכות להיות יותר פנימה והן יותר החוצה ולכן כל הרגל עקומה.
יש לציין שבהיסטוריה היו לי בעיות ברכיים עקב שרירי ירך חלשים, ודלקת בגיד הקרסול עקב יתר פעילות.
השאלה- מה עושים כדי לתקן את זה?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
09:32 10.05.12
|
השילוב של ערכי סוכר גבוהים, ערכי טריגליצרידים גבוהים וערכי חומצה אורית גבוהים אופייני למה שמכונה "תסמונת מטבולית". מצב זה, המתאפיין בד"כ גם בנטיה להשמנה בטנית וללחץ דם גבוה הוא גורם סיכון למחלות לב וכלי דם.
כאשר רמת הסיכון למחלות לב גבוהה, יש היגיון רב במתן סטטינים (כגון ליפיטור או קרסטור), המורידים את ערכי הכולסטרול הרע (LDL) וחשוב מכך – את הסיכון למחלות לב.
לסטטינים אין השפעה משמעותית על ערכי הטריגליצרידים.
הטיפול ברמות גבוהות של טריגליצרידים מתבסס קודם כל על תזונה דלת פחמימות, פעילות גופנית סדירה, שמירה על משקל גוף תקין ואיזון סוכרת (אם יש). מומלץ לפנות לתזונאי(ת), לעסוק בפעילות גופנית (לאחר קבלת אישור מרופא המשפחה), ולהימנע מעישון. אומגה 3 במינון גבוה יכול לעזור, אולם אין לקחת מינון גבוה ללא התייעצות ברופא המכיר אותך. במקרים שכל אלה שלא עוזרים - ניתן לשקול את הצורך בטיפול תרופתי.
סטטינים יכולים לעתים לגרום לעליה קלה בערכי הסוכר, אבל סביר הרבה יותר שהסיבה היא של אורח חיים – תזונה ופעילות גופנית. לסטטינים אין השפעה על ערכי החומצה האורית או הקלציום.
לסיכום: במגבלות היעוץ האינטרנטי – נראה לי שבשלב הראשון, במקביל לנטילת סטטין (ליפיטור רו קרסטור – לא ממש קריטי), חשוב לבצע הערכה של התזונה, ולהתחיל בפעילות גופנית (שחיה היא פעילות גופנית מצוינת, שאינה נושאת משקל ולכן מתאימה במיוחד לאנשים עם בעיות ברכיים).
בריאות שלמה!
|
|
|
ד''ר רפי ביצור
רופא בכיר, מרכז הליפידים ע"ש ברוך שטרסבורגר
המרכז הרפואי ע"ש שיבא, תל השומר 03-5304582
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
16:16 16.03.12
|
|
|
|
|
|
16:16 16.03.12
|
|
|
|
|
|
|
16:16 16.03.12
|
|
|
|
|
|
10:27 11.03.12
|
|
ציינת בעיות הרדמה. השאלה כמה הניתוח נחוץ אם בכלל. בהכנה מתאימה אפשר להרדים היום חולים קשים ומורכבים. אפשר לבצע ניתוחי ברכיים גם בהרדמה ספינלית (על ידי זריקה בגב). ברור שקודם צריך למצות את הטיפול הלא ניתוחי (כדורים, זריקות בברך, מגן ברך, מקל הליכה ועוד) רק כשאין ברירה פונים לניתוח. ייתכן שארטרוסקופייה נוספת הייתה עוזרת. גם זה לא בטוח, אולי השחיקה והשינויים בברך גדולים מדי. כדי לשפוט מה הכי טוב אני (או כל מומחה ברכיים אחר) צריך לבדוק אותך, לראות צילומים ולהחליט.
|
|
|
ד''ר אליהו ליברטי
אורטופד מומחה, ניתוחי ברכיים, ארטרוסקופיות ופגיעות ספורט.
רחוב תרמ"ב 9, ראשון לציון. 03-9663761
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
11:36 10.03.12
|
ד"ר לברטי שלום,
אני בת 65 לאורך שנים אני סובלת לאחרונה שוב מכאבי ברכיים.
בעבר הרחוק, אולי שנת 1985, עברתי ארטרוסקופיה בברך שמאל. מאז הכאבים היו בדר"כ נסבלים.
בנוסף אני סובלת מבעיות מציקות ומטרידות בגב תחתון, ומטופלת באינטנסיביות ב-3 השנים האחרונות.
בגלל תפקודי הריאות עדיף שלא להרדים אותי.
MRI ברך שמאל מ- 16.2.2012:
מודגמת נוזל מפרקי עם עיבוי הסינוביום ומספר ציסטות סינוביאליות באספקט האחורי של מפרק הירך בגודל של עד 1.7 ס"מ.
שינויים דגנרטיביים במדור הלטרלי של מפרק הברך עם אוסטיאופיטים והקטנת המרווח המפרקי, ובצקת עצם ריאקטיבית בקונדיל הפמורלי הלטרלי.
הקרן הקידמית של המיניסקוס הלטרלי של מעוותת וקטנה עם סיגנל מוגבר, מתאים לקרע מעל מאפיינים כרונים.
קרע קטן אלכסוני בקרן האחורית של המניסקוס המדיאלי וקרע נוסף בקרן הקידמית של המניסקוס.
מודגמת שחיקה משמעותית של סחוס הפיקה, בעיקר בפצאט הלטרלי ובאספקט הקידמי של הקונדיל הפמורלי הלטרלי.
הרצועות הצולבות ללא קרעים. הרצועות הצדדיות שמורות.
לסיכום:
1. נוזל תוך מפרקי מוגבר עם עיבוי של הסינוביום
2. קרע ניווני נרחב בקרן הקידמית של המינסקוס הלטרלי.
3. קרעים בקרן הקידמית והאחורית של המיניסקוס המדיאלי.
4. שחיקה של סחוס הפיקה בפצאט הלטרלי עם אזורי שחיקה של הסחוס באספקט הקידמי של הקונדיל הפמורלי הלטרלי
אני חוששת לאיכות חיי בעתיד, כאשר גם הגב וגם הברכיים מציקים, ואינם מאפשרים איכות חיים סבירה.
מה לדעתך המקצועית אומר ניתוח הMRI, ומה היית מציע לי לעשות?
תודה לך מקרב לב!
מילי.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
22:14 27.02.12
|
|
מדובר בעוד תרופה שהיא קומבינציה של תוספי המזון גלוקוזמין וכונדרואיטין. אני ועוד רופאים רבים כמוני לא מאמינים ביכולת של תוספי מזון כאלה לשקם את סחוסים. בנוסף את בת 17 ולא 71 אז מה בכלל את מתעניינת במוצרים כאלה. עצתי לך קודם לברר ולמצוא את הסיבה לכאבים ואחר כך לטפל נכון.
|
|
|
ד''ר אליהו ליברטי
אורטופד מומחה, ניתוחי ברכיים, ארטרוסקופיות ופגיעות ספורט.
רחוב תרמ"ב 9, ראשון לציון. 03-9663761
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
21:12 27.02.12
|
|
שלום,אני בת 17 וחצי ויש לי כאבים בברכיים וכאשר כואבת לי ברך אחת אז השנייה בסדר וההפך ככה הכאבים פשוט עוברים מאחת לשנייה ושמעתי על מוצר שקוראים לו forever freedom ורציתי לדעת האם שמעתם על מוצר זה ובנוסף האם כדאי לילרכוש אותו כי הוא יקל לי על הכאבים והמצב שלי וחוץ מזה לתרגל תרגילים.תודה רבה אני אשמח אם תחזרו אליי אם תשובה או פתרון חלופי ושיהיה לכם המשך יום נעים:)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
19:40 19.02.12
|
שלום
רציתי לדעת אם אני נוטלת תרופת "טגרטול" עקב מיוקולונוס, האם מותר לי לקחת "מומיו" הנקרא הזהב השחור, המליצו לי עליו בגלל בעיות ברכיים. ברור לי אם אשאל רופא קונבציונאלי על-כך קרוב לודאי שלא אקבל תשובה.
תודה
ח נ ה
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
15:11 02.02.12
|
השאלה שלי יותר עקרונית: אם הבנתי נכון משיטוטי באינטרנט, הרי מטרת הניתוח היא לכפות הרגלי תזונה נכונים. אם כך הוא הדבר הרי הוא לא יכול לתרום למי שבאופן קבוע אוכל תזונה של לא יותר מ - 1500 קלוריות ליום. אני צודקת?
ולגבי: אני עושה ספורט כשעתיים ליום (כל יום) - שעה ארובי ושעה עיצוב או משקולות. בנוסף אני מקפידה ללכת ברגל, לעלות במדרגות וכו'.
לעניין התזונה - באמת שאין מה לחדש לי.
לגבי יחס שומן / שרירים - גם פה לא הפתרון. אם נעשה תרגיל פשוט - בירידה מתונה של חצי קילו לשבוע במשך 5 חודשים יורדים 10 ק"ג. לא נראה לי שצברתי 10 ק"ג שרירים...
מחלות רקע? כל החבילה: ל"ד, כולסטרול רע גבוה, טוב נמוך, התחלה של ערכי סוכר גבוהים, בעיות ברכיים.
בקיצור - אני מתוסכלת ומיואשת!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
12:34 20.01.12
|
תראי מה כתב עופר
חפשי במעמוד כאן את תמונותיו
היי דנה - זה מה שכתבתי כבר בעבר אבל את יכולה להתרשם ...
לכל שאלה אפשר לפנות אלי דרך שולה. בהצלחה
לפני שנה וחצי נכנסתי לתהליך של חיים חדשים, חיים אשר לא ידעתי שקיימים, חיים שרק חלמתי עליהם, חיים שהיו לכולם אבל אף פעם לא לי.
בן 26 הייתי בכניסה שלי לניתוח עם BMI 44.5 , משקל של 145 ק"ג עם קוצר נשימה בשינה, לחץ דם גבוה, התחלה של סכרת, בעיות ברכיים, בעיות גב ועוד ועוד ועוד.
ההחלטה לעשות ניתוח לא היתה קלה, כולם מסביב היו נגד, כולל הורים, חברים ומכרים נוספים, היחידה שתמכה בי היתה אשתי היקרה.
לא צריך לספר לקוראי הפורום הנכבד הזה את האומללות שבלהיות בעודף משקל חולני. הגעתי לצערי למצב שאפילו להתכופף לקשור שרוכים לא היה אפשרי, שלא נדבר כמובן על טיולים וכו.
לאחר התלבטות ופגישות עם רופאים (שחלקם גם היו נגד) החלטתי שאני חייב לעשות שינוי משמעותי בחיים שלי, ההסתכלות שלי על הדברים היתה כזאת: אופציה ראשונה - אני נשאר כמו שאני ויורד ועולה ויורד ועולה ועולה.. עד שאני יגיע למצב שאני כבר לא יכול ללכת....אופציה שניה - ניגש לניתוח ומה שיהיה יהיה.
אכן החלטתי על האופציה היותר הגיונית - ניתוח, בתאריך 2.8.10 עברתי ניתוח מעקף קיבה בבית החולים הדסה הר הצופים.
לא ידעתי למה לצפות, לא היה לי מושג איזה חיים יהיו לי אחרי הניתוח, המחשבות היו בסגנון - אוי לי, בטח אני יהיה רעב כל הזמן, או איזה סבל וכאבים אעבור.
הפלא ופלא - יש תאבון, אין כאבים והכל עבר בשלום.
ההתחלה כמו כל התחלה היתה קצת קשה, לאכול כפית של קוטג' (היום זה לא באופנה) ממש לא משתווה כמו לאכול חצי סיר פאסטה ובאגט עם חומוס ... אבל מתרגלים, ולאט לאט מפתחים תאבון וקיבה ... היום,שנה וחצי אחרי אני כבר אוכל כמעט הכל, ולא כפית, אני אוכל מנה שלמה של בן אדם רגיל .. לאט אומנם אבל אוכל.
ירדתי מאז 73 קילו, החיים שלי השתנו מקצה לקצה... אני אנרגטי יותר, תוסס , חי , אוכל מה שבא לי ומתי שבא לי ובעיקר אבל בעיקר שמח יותר.
אני רוצה להודות פה שוב לפורום הנכבד שנתן לי את ההזדמנות להיות חלק ממנו, תודה לאנשים הנפלאים שעושים ימים כלילות בעבודת הקודש וכמובן לעומדת בראשו הגברת שולה זק.
אני רוצה עוד להגיד תודה ענקית לצוות המקצועי של הפורום שעושה עבודתו בהתנדבות וללא כל תשלום, תודה לכם על הזמן שלכם, אנו מעריכים זאת ויודעים כי הוא יקר.
לסיכום - חברים, הניתוח הזה משנה חיים, מסובב גלגל, מדליק אור - צריך לעבוד קשה , אבל הכלי שתקבלו הוא מעולם אחר. תחשבו על לידתכם מחדש, כמו תינוק - הזדמנות לחיים חדשים, להתחלה חדשה.
תודה שוב לכולם, מאחל לכם שבוע מבורך,
שלכם ,
עופר
|
|
|
שולה זק
יו"ר עמותת משקל בריא
050-6233250
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
21:56 16.01.12
|
היי דנה - זה מה שכתבתי כבר בעבר אבל את יכולה להתרשם ...
לכל שאלה אפשר לפנות אלי דרך שולה. בהצלחה
לפני שנה וחצי נכנסתי לתהליך של חיים חדשים, חיים אשר לא ידעתי שקיימים, חיים שרק חלמתי עליהם, חיים שהיו לכולם אבל אף פעם לא לי.
בן 26 הייתי בכניסה שלי לניתוח עם BMI 44.5 , משקל של 145 ק"ג עם קוצר נשימה בשינה, לחץ דם גבוה, התחלה של סכרת, בעיות ברכיים, בעיות גב ועוד ועוד ועוד.
ההחלטה לעשות ניתוח לא היתה קלה, כולם מסביב היו נגד, כולל הורים, חברים ומכרים נוספים, היחידה שתמכה בי היתה אשתי היקרה.
לא צריך לספר לקוראי הפורום הנכבד הזה את האומללות שבלהיות בעודף משקל חולני. הגעתי לצערי למצב שאפילו להתכופף לקשור שרוכים לא היה אפשרי, שלא נדבר כמובן על טיולים וכו.
לאחר התלבטות ופגישות עם רופאים (שחלקם גם היו נגד) החלטתי שאני חייב לעשות שינוי משמעותי בחיים שלי, ההסתכלות שלי על הדברים היתה כזאת: אופציה ראשונה - אני נשאר כמו שאני ויורד ועולה ויורד ועולה ועולה.. עד שאני יגיע למצב שאני כבר לא יכול ללכת....אופציה שניה - ניגש לניתוח ומה שיהיה יהיה.
אכן החלטתי על האופציה היותר הגיונית - ניתוח, בתאריך 2.8.10 עברתי ניתוח מעקף קיבה בבית החולים הדסה הר הצופים.
לא ידעתי למה לצפות, לא היה לי מושג איזה חיים יהיו לי אחרי הניתוח, המחשבות היו בסגנון - אוי לי, בטח אני יהיה רעב כל הזמן, או איזה סבל וכאבים אעבור.
הפלא ופלא - יש תאבון, אין כאבים והכל עבר בשלום.
ההתחלה כמו כל התחלה היתה קצת קשה, לאכול כפית של קוטג' (היום זה לא באופנה) ממש לא משתווה כמו לאכול חצי סיר פאסטה ובאגט עם חומוס ... אבל מתרגלים, ולאט לאט מפתחים תאבון וקיבה ... היום,שנה וחצי אחרי אני כבר אוכל כמעט הכל, ולא כפית, אני אוכל מנה שלמה של בן אדם רגיל .. לאט אומנם אבל אוכל.
ירדתי מאז 73 קילו, החיים שלי השתנו מקצה לקצה... אני אנרגטי יותר, תוסס , חי , אוכל מה שבא לי ומתי שבא לי ובעיקר אבל בעיקר שמח יותר.
אני רוצה להודות פה שוב לפורום הנכבד שנתן לי את ההזדמנות להיות חלק ממנו, תודה לאנשים הנפלאים שעושים ימים כלילות בעבודת הקודש וכמובן לעומדת בראשו הגברת שולה זק.
אני רוצה עוד להגיד תודה ענקית לצוות המקצועי של הפורום שעושה עבודתו בהתנדבות וללא כל תשלום, תודה לכם על הזמן שלכם, אנו מעריכים זאת ויודעים כי הוא יקר.
לסיכום - חברים, הניתוח הזה משנה חיים, מסובב גלגל, מדליק אור - צריך לעבוד קשה , אבל הכלי שתקבלו הוא מעולם אחר. תחשבו על לידתכם מחדש, כמו תינוק - הזדמנות לחיים חדשים, להתחלה חדשה.
תודה שוב לכולם, מאחל לכם שבוע מבורך,
שלכם ,
עופר
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
16:31 12.12.11
|
אני בן 18, ושבוע שעבר גיליתי שיש לי פלטפוס כאשר הלכתי לקנות נעליים,אך עד היום לא היו לי כאבים בגב או בעיות ברכיים גם כאשר הייתי אצן לא היו לי בעיות.
האם אני עדיין חייב לשם מדרסים למרות שאין לי כאבים?
נ.ב כאשר אני עומד הרבה זמן הכפות רגליים שלי מתחילות לכאוב., האם זה בגלל הפלטפוס או כאבי עיפות רגילים?
תודה מראש
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
22:42 04.12.11
|
הי
מהנה לקרוא את כל הודעות שנמצאות פה באמת מוסיף ידע.
קצת פרטים אישים בן 31 1.78 אחרי אינסוף דיאטות שבשיאה הגעתי למשקל של 85 ק"ג ואח"כ שוב עלייה ל135 כרגע עם BMI 42 .סובל מעודף שומנים בדם. בעיות ברכיים וכל שאר המחלות ( חוץ מסכרת למרות שעם שני הורים שסובלים מזה אני בדרך לשם).
עברתי לפני שנה וקצת הסרת כיס מרה( שקדמה לה אבנים בכיס דלקת בלבלב) בעקבות הניתוח סבלתי מתסחיף בריאות --- > כאשר עד היום לא מצאו סיבה למה .
1) האם בעקבות תוצאות הניתוח הקודם שבו הסיכויים לתסחיף היו כמעט אפסיים והרבה יותר פשוט מקיצור קיבה יאשרו לי לעשות את הניתוח ?
2) לאחרונה עברתי לקופ"ח לאומית מישהו יודע מה הבירוקרטיה כדיי להתקדם עם זה ... סתם בשביל הקוריוז שהייתי בכללית גם הרופאה שלי וגם הגאסטרולוגית שלי " לחצו " עלי לעשות את הקיצור קיבה לפני ואחרי הניתוח הקודם .אבל תמיד סירבתי כי חשבתי שאצליח לבד .
למי שיש תשובה או סתם תגובה אשמח לשמוע.... :)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
19:17 18.11.11
|
שלום,
אני מבקשת לשאול בשביל אימי בת ה50, מה יותר אפקטיבי, הליכה בטבע או בעצם לקנות הליכון.
כרגע המתאים ביותר בשבילה הוא לרכוש הליכון, בגלל הימים הקרים.
אבל רציתי באמת לדעת אם הליכון יתן את אותו המענה למי שרוצה לשמור על משקל תקין, או לרדת כמה קילוגרמים מעטים?, והאם הליכון יכול להיות בעייתי בגיל כזה ולגרום בעיות ברכיים, למשל?
תודה!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
22:36 14.11.11
|
|
לא ניתן להמליץ על ניתוח או טיפול אחר, אלא לאחר בדיקה גופנית של הבת.
|
|
|
ד''ר סוזנה הורוביץ
אורטופדית-מנתחת
מגדל מרכז ויצמן, רח' ויצמן 14, תל אביב 03-5465474
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
22:02 14.11.11
|
בתי בת ה -15 סובלת מבעיות ברכיים כול כמה זמן הרגל שלה מסתובבת ויש לה הרבה כאבים עכשיו אחרי צילום אומרים לי שזה מלידה שני הרגליים יש לה אותו בעייה שהראש של הפיקה יותר מידיי קטן אמרו לי לעשות לה ניתוח רציתי גם חות דעת ממך
אשמח עם תענה לי
תודה ג'ינט .
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
09:14 22.10.11
|
|
אני יכולה להגיד לכם בעניין. אני יעיד על עצמי שבגלל הסכרת שיש לי אני הולכת לניתוח. אחרת יש המון שיטות להרזות , זה לא תענוג כמו שזה נשמע. הניתוח נועד לאנשים חולים , עם השמנה חולנית , סכרת, לחץ דם , כולסטרול גבוהה , בעיות ברכיים וגב. אנשים הפכו את הניתוחים האלו , למשהו קוסמטי כי בא להם להיות רזים בלי להתאמץ הרבה, וזאת טעות גדולה.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
06:32 20.09.11
|
בדיקת CT יכולה להראות, אם יש תת-פריקה של פיקה.
בדיקת EMG יכולה להדגים בעיה עצבית.
|
|
|
ד''ר סוזנה הורוביץ
אורטופדית-מנתחת
מגדל מרכז ויצמן, רח' ויצמן 14, תל אביב 03-5465474
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
00:26 20.09.11
|
שלום רב, בצילום סיטי אפשר לראות אם היתה תת פריקה בפיקה? באיזה צילום אפשר לדעת אם יש בעיה בעצב בברך?או בעצב בשוק? במיפוי אפשר לראות זאת?
תודה
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
15:31 18.08.11
|
העלתי פה תמונה אחת מתוך הדיסק שקיבלתי של ה mri
רציתי לדעת אם רואים בעיה כלשהי בברך לפי תמונה זו...
אני בן 21 בסוף השירות הצבאי..בעיות ברכיים וכאבים שהתחילו
אחרי שנה וחצי בצבא...
תודה מראש
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
01:45 26.07.11
|
שלום, לאחרונה התחלתי לרוץ על הליכון בחדר כושר, המטרה שלי היא לשפר סיבולת לב ריאה ולהוריד קצת במסת שומן, בגדול להיכנס לכושר כמו שצריך. הבעיה שיש לי בעיות ברכיים שנובעות מפלטפוס, הפלטפוס עצמו די קיצוני וזה משפיע על הברכיים במאמץ. אני זוכר שהייתי אצל אורטופד לפני כמה שנים והוא הגדיר את זה "כמו חוסר בבולמי זעזועים" זאת אומרת שהסיכון שלי להיפצע גדול יותר. השאלה שלי היא: איך אני נכנס לכושר בריצה כמו שצריך בלי להכביד על ברכיים ולפצוע אותן? כמה פעמים בשבוע לרוץ ולאיזה מרחק/כמה זמן? איך אני יודע מתי להגדיל את זמן הריצה או את המרחק?
תודה רבה והמשך שבוע טוב!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
15:48 24.07.11
|
|
אם מקור הכאבים הוא שחיקה של סחוסי הפיקה אז מדובר בבעייה שאין לה פתרון מהיר אלה בתקופה ממושכת של פיסיוטרפיה ותרגול יומיומי שלך למשך שנים רבות. בנוסף להפסיק לבצע תרגילים שונים במכו כושר או בספורט לפי מה שידריכו אותך בפיסיוטרפיה.
|
|
|
ד''ר אליהו ליברטי
אורטופד מומחה, ניתוחי ברכיים, ארטרוסקופיות ופגיעות ספורט.
רחוב תרמ"ב 9, ראשון לציון. 03-9663761
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
00:13 24.07.11
|
שלום רב,
אני סובל מכאבי ברכיים לאחר חבלה (חפץ כבד נפל על הברכיים). הכאבים היום הם בעיקר לאחר ותוך כדי הליכה, לרוץ מאוד קשה לי ואני נמנע. יש כאבים גם בזמן מנוחה לפעמים וכאשר מנסה לישר את הרגליים. אני לקחתי מספר פעמים ארקוקסיה שעזר לי קצת לכאבים... עשיתי פיזיוטרפיה שלא עזרה. צילומי ספקט לא הראו כלום. אחד האורטופדים (ברכיים) אמר שהפיקות זזו מהמקום ולאחר פיזיוטרפיה וכדורים הוא די התייאש. אורטופד ברכיים אחר אומר שיש לי דלקת בגיד הפיקה...
צריך לציין שיש לי חריקות בברכיים וקליקים שלאחריהן יש הקלה מסוימת בכאב, האם זה קורה כשיש דלקת בגיד הפיקה או שאולי הפיקות באמת זזו או שאולי משהו אחר?
אני די מיואש, אני סובל כבר שנתיים מהבעיה והיא מגבילה אותי בחיי היום יום, אשמח אם יש אילו הארות לגבי מצבי...
תודה
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
16:17 25.06.11
|
הערותי....
1. חשוב לדעת אילו בעיות ברכיים יש ומה המכשיר האירובי המתאים. דדוקא מכשיר אליפטי עשוי להיות בחלק מהמקרים יוצר עומס רב על הברכיים לעומת מסילה. כמו כן אופני ספנינג.
2. חשוב מאוד להתייעץ עם רופא ספורט או פיזיותרפיסט ספורט בעניין מכיוון שמאוד יכול להיות שהמכשור הספציפי לא המתאים ביותר.
3. אם כבר רוכשים מכשיר זה או אחר מומלץ להתייעץ עם איש מקצוע. ניתן לפנות לחנות לציוד ביתי אנרג'ים ברחוב יורדי הסירה בהרצלייה ולהתייעץ עם שמעון גלזן המנהל של החנות שהוא גם איש מקצוע. כמו ניתן לפנות לאילן אזולאי, מנהל חברת Power Sport בראשון לציון.
בברכה
|
|
|
ד''ר איתי זיו
מומחה לפעילות גופנית
קמפוס שיאים - אוניברסיטת תל אביב 057-7271811
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
20:06 19.06.11
|
לפני 10 חודשים נכנסתי לתהליך של חיים חדשים, חיים אשר לא ידעתי שקיימים, חיים שרק חלמתי עליהם, חיים שהיו לכולם אבל אף פעם לא לי.
בן 26 הייתי בכניסה שלי לניתוח עם BMI 44.5 , משקל של 145 ק"ג עם קוצר נשימה בשינה, לחץ דם גבוה, התחלה של סכרת, בעיות ברכיים, בעיות גב ועוד ועוד ועוד.
ההחלטה לעשות ניתוח לא היתה קלה, כולם מסביב היו נגד, כולל הורים, חברים ומכרים נוספים, היחידה שתמכה בי היתה אשתי היקרה.
לא צריך לספר לקוראי הפורום הנכבד הזה את האומללות שבלהיות בעודף משקל חולני. הגעתי לצערי למצב שאפילו להתכופף לקשור שרוכים לא היה אפשרי, שלא נדבר כמובן על טיולים וכו.
לאחר התלבטות ופגישות עם רופאים (שחלקם גם היו נגד) החלטתי שאני חייב לעשות שינוי משמעותי בחיים שלי, ההסתכלות שלי על הדברים היתה כזאת: אופציה ראשונה - אני נשאר כמו שאני ויורד ועולה ויורד ועולה ועולה.. עד שאני יגיע למצב שאני כבר לא יכול ללכת....אופציה שניה - ניגש לניתוח ומה שיהיה יהיה.
אכן החלטתי על האופציה היותר הגיונית - ניתוח, בתאריך 2.8.10 עברתי ניתוח מעקף קיבה בבית החולים הדסה הר הצופים.
לא ידעתי למה לצפות, לא היה לי מושג איזה חיים יהיו לי אחרי הניתוח, המחשבות היו בסגנון - אוי לי, בטח אני יהיה רעב כל הזמן, או איזה סבל וכאבים אעבור.
הפלא ופלא - יש תאבון, אין כאבים והכל עבר בשלום.
ההתחלה כמו כל התחלה היתה קצת קשה, לאכול כפית של קוטג' (היום זה לא באופנה) ממש לא משתווה כמו לאכול חצי סיר פאסטה ובאגט עם חומוס ... אבל מתרגלים, ולאט לאט מפתחים תאבון וקיבה ... היום, 10 חודשים אחרי אני כבר אוכל כמעט הכל, ולא כפית, אני אוכל מנה שלמה של בן אדם רגיל .. לאט אומנם אבל אוכל.
ירדתי מאז 65 קילו, החיים שלי השתנו מקצה לקצה... אני אנרגטי יותר, תוסס , חי , אוכל מה שבא לי ומתי שבא לי ובעיקר אבל בעיקר שמח יותר.
אני רוצה להודות פה שוב לפורום הנכבד שנתן לי את ההזדמנות להיות חלק ממנו, תודה לאנשים הנפלאים שעושים ימים כלילות בעבודת הקודש וכמובן לעומדת בראשו הגברת שולה זק.
לכל החברים שנמצאים לפני ניתוח או בתהליך של בירור אגיד דבר פשוט:
בתאריך 7.7.11 מתקיים מפגש פורום, אני ממליץ לכם בחום להגיע ולהיות נוכחים, אני הייתי במפגש כזה בערך שבועיים לפני הניתוח שלי, למדתי כל כך הרבה וקיבלתי את כל המידע שהייתי זקוק לו. מה עוד שרכשתי חברים לחיים, חברים שעוזרים לי עד היום אם יש לי שאלות- מומלץ.
אני רוצה עוד להגיד תודה ענקית לצוות המקצועי של הפורום שעושה עבודתו בהתנדבות וללא כל תשלום, תודה לכם על הזמן שלכם, אנו מעריכים זאת ויודעים כי הוא יקר.
לסיכום - חברים, הניתוח הזה משנה חיים, מסובב גלגל, מדליק אור - צריך לעבוד קשה , אבל הכלי שתקבלו הוא מעולם אחר. תחשבו על לידתכם מחדש, כמו תינוק - הזדמנות לחיים חדשים, להתחלה חדשה.
תודה שוב לכולם, מאחל לכם שבוע מבורך,
שלכם ,
עופר
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
20:26 11.06.11
|
שלום,
קודם כל חשוב לי להדגיש שמדובר בשאלה רצינית ולא בפרסומת למכשיר.
אני סובל משברי מאמץ, בעיות ברכיים (אוסגוד שלטרס), ודלקות חוזרות במרפק.
לאחרונה שמעתי על מכשיר, שמכיל מספר טכנולוגיות בין היתר אינפרא אדום, שידור אלקטרומגנטי, אור אדום ועוד. המכשיר נקרא handy cure. ראיתי כבר כמה כתבות די אמינות בנושא, וראיתי שמדובר במכשיר שיש לו את האישורים המתאימים (FDA ומשרד הבריאות).
רציתי לדעת האם שמעתם על המכשיר?
כמה זמן הוא קיים? כמה הוא אמין? האם הטכנולוגיה באמת מוכחת?
בהתחלה זה היה נראה לי לא משהו אמין במיוחד, ואני מתלבט אם לרכוש את המכשיר כיוון שלפי התיאור שלו הוא יכול לעזור לי מאוד.
אשמח לשמוע כל מידע נוסף על המכשיר.
תודה,
גיא.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
20:02 11.06.11
|
בשל העובדה שהגוף בשכיבה ואין משקל על כפות הרגליים,אין מניעה.
עם בעיות גב יש לשים לב על שליטה במרכז.
עם בעיות ברכיים יש להוריד עומס (קפיץ).מחזק את השריר הארבע ראשי.
|
|
|
שירלי טאו-זימברג
מנהלת מקצועית
ה' באייר 62 תל אביב 052-6752439
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10:00 27.05.11
|
שלום גלית
את כותבת שהתחלת לאחרונה עם טיפולים אולי את צריכה לתת להם זמן...
חוץ מזה אני ממליץ כמעט לכל המטופלים שלי שיפנו ל "אפוס" סוג של נעליים מיוחדות שמטפלות בבעיה .
הם ממש הכי טובים לדעתי עם בעיות ברכיים. ( ולא אין לי אחוזים שם)
בהצלחה
ניר
|
|
|
ניר סלמה
מורה ומטפל ברפואה סינית
ברודצקי 36 רמת אביב\ מחלקה נוירולוגית ביה"ח איכילוב 052-6433764
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| מנהל | | | הודעה מקורית | | | תגובה | | | ללא תוכן | | | הודעה חדשה | | | הודעה עם תמונה | | | הודעה עם וידאו |
|
|
|
|
|