|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
01:36 22.03.12
|
אני רוצה להתנצל מראש על אורך ההודעה, ולהודות על הסבלנות...
אני בת 23, יחסית בריאה (מלבד כולסטרול גבוה) ולא לוקחת תרופות למעט גלולות.
מאז שהייתי ילדה תמיד היו לי בעיות בשינה שהתבטאו בכך שלוקח לי ברוב הימים הרבה זמן להרדם- כמה שעות ולעיתים ללא הצלחה- וכשאני ישנה יש לי סיוטים שגורמים לכך שאני אזוז הרבה במהלך הלילה ואתעורר מספר פעמים, לעיתים לפרקי זמן ארוכים. אולם הבעיה חריפה יותר בלילה, אם אני ישנה בבוקר אני ישנה קצת יותר טוב.
מהלך חיי היה מורכב במקצת- ניצול מיני (אני יודעת על מה שקרה רק מגיל חמש והלאה), התמכרות לסמים אלכוהול ומשככי כאבים (הייתי בגמילה לפני שבע שנים, זה עזר), אשפוז פסיכיאטרי של שנה בעקבות המצב, ולאחרונה אחרי 14 שנים בטיפול פסיכולוגי/פסיכיאטרי הפסקתי את הטיפול. מובן לי מדוע יש לי סיוטים, והדבר עוכל ועובד רבות בטיפולים, אך בעיית השינה מעולם לא נפתרה.
ניסיתי תרופות סבתא, ניסיתי לעבוד לילות ולהפוך את מחזור השינה, ניסיתי כדורי שינה שהפסיקו להשפיע מהר יחסית, אך עדיין איני מצליחה לישון נורמלי.
במהלך היום אני כל הזמן עייפה, בשעתיים הראשונות של הבוקר אני כמו זומבי, ובאוקטובר הקרוב אתחיל את התואר הראשון ואם לא אוכל לסדר את זה תהיה לי בעיה רצינית מאחר ואני נכנסת למסלול מצטיינים והדרישות יהיו גבוהות ושעות הלימוד רבות.
אשמח על עצתך, כל עצה שהיא תתקבל בברכה.
תודה ולילה טוב- עומר.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
17:51 14.10.11
|
גם אצלי במשפחה יש בעיה של התמכרות לסמים, תרופות נוירולוגיות ופסיכיאטריות, סיגריות, אלכוהול, דיאטות, בגדים וכולי. עם זאת, אני לא חושב שאני משתמש לרעה בוולבוטרין, בציפרלקס ובסרוקוואל שלי, ובטח גם לא במשככי כאבים. עם זאת ישנם גורמים נוספים שמשפיעים כמו חינוך, תרבות, סיטואציות, מרכיבים נפשיים, מהלך ההפרעה ומהותה, הגיל, המין, המרכיב הסוציאלי והכלכלי וכן הלאה.
אם את והפסיכיאטר וגם הפסיכולוג שלך חושבים שתוכלי לקחת את התרופות במינון הנכון בצורה רציפה ועקבית (לא חושב שזה טוב לקחת דרלין רק כשצריך או לקחת יום כן-יום לא מאחר וזה פועל על מערכת העצבים ודרושה יציבות מבחינת ריכוז החומר הפעיל בדם וכך גם האפקט החיובי שהתרופה אמורה לעשות)
קלונקס עשוי להיות תרופת-מעבר, תרופה להרגעת חרדה (פאניקה או חברתית ועוד), להשריית שינה (BEFORE BED) ואולי נוגדת פרכוסים למרות שאין לי מושג לגבי העניין הזה. אפשר לקחת קלונקס SOS - מיידי, ההשפעה תוך חצי שעה עד שעתיים. ישנן תופעות לוואי לא כל כך נעימות. קלונקס מהבנזודיאזפינים - ממכר לאורך הזמן, בעיקר תלוי במינון ופחות במשך הזמן. חייב להיות בפיקוח רפואי. לא עם אלכוהול. מסוכן מאוד.
חשוב שתחזרי להתייעצות ומעקב אצל פסיכיאטר מומחה. חרדה חברתית זה אוייב לא נעים, רע שלא צריך לחיות איתו ואפשר גם בלעדיו.
הרצון והמוכנות שלך לטיפול וכמו כן גם המודעות הזו לבעייה ולהלשכותייה היא חשובה מאוד. האם את מנסה למצוא מטענים או מרכיבים נפשיים שעשויים לגרום אצלך לחרדה מעבר לסימפטומים? החכמה היא לדעת גם לטפל בעצמך כשהמטפל לא איתך כרגע או בכלל.
כמובן להמשיך טיפול פסיכולוגי (בשיטה הדינאמית) ואפשר לשלב גם CBT עד כדי היכחדות החרדות.
בנוסף צריך לבדוק את עניין התזונה שלך, האם מספיק אוכל? חלבון, שומנים, פחמימות? האם שותה אלכוהול? מעשנת סיגריות או סמים? באיזו תדירות שותה אם בכלל? באילו סיטואציות? האם שותה יותר מידי קפה? (קופאין ברמה גבוהה מהווה לעתים טריגר לחרדה)
תרגישי טוב
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
12:01 05.12.10
|
שלום רציתי קצת לכתוב מתוך ניסיוני האישי לכל אותם נשים שנמצאות עם בעל בן זוג חבר אלים,אמא שלי עברה אלימות פיזית ומילולית קשה מאד בבית עד כדיי רצח ,אבא שלי היה עצור במשטרה לא פעם שום דבר לא עזר הוא גם לא היה מוכן להתגרש לבסוף עד שיום אחד היא עזרה אומץ עזבה את ילדייה אני הייתי ילדה ביסודי וגם את הגדולים וברחה למעון לשנים מוכות חזרה ואז שוב ברחה והפעם לתמיד במשך הזמן שמרנו איתה על קשר לא הייתה לה שום תמיכה כי אין לה משפחה בכלל נעזרה קצת בחברות,
וכך היא הצילה את חייה ובהמשך גם זכתה להתגרש כחוק.אני חייבת לציין שאימי היא אדם עדין וחלש אופי וכמו ילדה קטנה אין לה מקצוע ועבדה בעבדות מזדמנות ששכרן נמוך, ובכל זאת היא הצליחה לצאת מגוב האריות והיא בחיים בעולם הזה ולא בעולם הבא ככותר בעיתון עם עוד אשה שנרצחה.
זה מוכיח לכן שגם אם אין משפחה ואין לכן כסף ואתן תלויות בו כלכלית, יוצאים החוצה ומסתדרים לאט לאט ויש קשיים ויש דמעות אבל חיים בשקט ובביטחון.
בתור ילדה שראתה את מה שנעשה בבית עברתי טראומה קשה עם המצב אבל חבל שאמא שלי לא עזבה כאשר המצב התחיל להתדרדר,עם גילויי האלימות הראשוני אנא מכן נשים יקרות אם אמא שלי עשתה את זה גם אתן יכולות ולמי שיש משפחה תומכת יהיה יותר קל גם אם זה לעזוב אדם שאתה אוהבת לשנות אותו לא תוכלי כשאר את נשארת איתו את פוגעת בעצמך וביילדייך הקיימים או העתידים להגיע לעולם ובכך את קובעת את רוע הגזירה גבר שאוהב לא מכה גבר שאוהב הוא אדם שתומך בך ריגשית וגם אם יש חילוקיי דעות פותרים אותך בדרך יפה ובוגרת ולא בקללות וצעקות.
תיייה בטוחה שגם לאחר שיבקש סליחה הוא ישוב להתנהג כך שוב בהזדמנות אחרת שמשהו יעצבן אותו.
אותו דבר לגביי בעיות אחרות של בן זוגך כוחני צועק, התמכרות לסמים או הימורים וכו' לפעמים הרגש מתעתע וצריך ללכת עם ההגיון והשכל הישר את שווה יותר מלהיות אם אדם כזה הרסני,אני פעולת לפי הדרך הזה ויש לי זוגיות טובה אני למדתי ממה שראו עיניי בילדות הקשה שהותירה בי המון עצב בי כאדם בוגר זה היה יכול להחסך ממני לו אימי הייתה עוזבת כאשר הוא התחיל להיות אלים ולא הייינו נחשפים לזה.
הקושי הכי גדול בה היא האלימות הקשה שנחשפתי אלייה יום יום חישבי מה עובר על ילדייך שהם רואים את אימם חסרת אונים הם חושבים מתי אמא תברח ממנו מתי היא תמנע מאיתנו לראות את האכזריות והשפלות הזו,רוב הילידם חוו טראומה במשפחה הופכים להיות אנשים בוגרים עם ביונת נפשיות כי הכל מתחיל מהמשפחה ומהילדות זה מה משהו שלעולם לא נשכח,ואם את רוצה שילדייך יהיו מאושרים בילדות ובבגרות תבחרי לברוח מאדם שמתנהג אלייך כמו לסמרטוט אל תתני להם לסבול.
מבקשת ממכן עיזבו והעזרו בכל מי שרק אפשר רשויות משפחה חברה והרשי לעצמך לחלום שיום יבוא וגם את תמצאי זוגיות טובה עדינה ובריאה.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
11:10 25.11.10
|
שלום,
התמכרות לסמים הינה סימפטום בלבד. התמכרות תמיד מעידה על מצוקה. גמילה נכונה תמיד מלווה בעבודה עם מטפל, והשתתפות בקבוצות תמיכה. מכורים תמיד מסבירים כי לא ניתן להיגמל ללא תמיכה של חברים ("רק ביחד זה עובד"). גמילה אינה מילת קסם. זהו תהליך ארוך אשר דורש אומץ רב מצד המכור להסתכל על עצמו, חולשותיו וטעויותיו, כמו גם התחברות לחוזקותיו ולמידת דרך חיים חופשית ועצמאית. גם למשפחה חשיבות רבה בתמיכה במכור.
אם אץ עייפה מלפגוע בעצמך ובאוהבייך. אם את סבורה כי מגיע לך יותר ויש לך זכות אמיתית לחיות חיים מאושרים ישנם גופים רבים אשר מתמכים בשיקום מכורים. כול שעלייך לעשות זה רק ליצור קשר טלפוני כדי לזכות סליבם האוהב של העוסקים במקצוע זה.
בהצלחה!!!
|
|
|
יניב רוזן
מטפל התנהגותי, ומומחה בטיפול קבוצתי (M.A)
קבלת קהל: חיפה, ותל - אביב. 077-9109201
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
12:38 16.08.10
|
|
האם יש טיפול אלטרנטיבי למכורים לסמים?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
18:11 02.06.10
|
אין ספק שמריחואנה יכולה לשמש כתרופה לדיכאון, השאלה שצריכה להישאל האם הנזק שווה לתועלת, ישנם תופעות לוואי של השימוש שחלקם בלתי הפיכים, מה גם שהגוף מפתח סבילות כמות הצריכה עולה, התועלת יורדת אבל התלות נשארת ועכשיו הסם שהיה פתרון לדיכאון הפך לבעיה נוספת.
בכל מקרה עדיפות תרופות מאושרות בפיקוח של פסיכיאטר ולא להכנס לבעיה נוספת של התמכרות לסמים
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
00:37 29.05.10
|
שלום לך,
בחיפושיי אחר פתרון לבעלי נתקלתי בעוד כמה נשים שמבקשות עזרה באותו נושא ותהיתי לעצמי איך
אין על זה עניין ורעש בממדים של התמכרות לסמים למשל...או אלכוהול..
הדבר הזה , אמנם לא גורם לנזק פיזי למכור אך פשוט הורס משפחות בדומה להתמכרויות האחרות.
איך לא מגבילים את התופעה הזו באינטרנט???
ואני לא מדברת על הימורים אלא על הפוקר הווירטואלי שלא פחות ממכר.זה פשוט סיוט של כל אישה שיש לה ילדים וכאחות לנער מתבגר , אני יודעת שזה סיוט גם של כל הורה.
מה עושים עם הדבר הזה????
איך משכנעים בעל שהוא אכן מכור למשחק המטופש הזה וצריך טיפול דחוף למרות שאין כסף בסיפור?
בכל הזדמנות פנויה , ביום ועד השעות הקטנות של הלילה ( לפני שהילדים קמים בבוקר , אחרי שהם הולכים לישון , כשאין עבודה)הוא יושב על הפוקר וכשאני מתפוצצת הוא מכחיש או מייפה את זה במשפטים כגון" זה היה בדיוק 5 דק של משחק" . אני לא יודעת מה לעשות זה מוציא אותי מדעתי וזה מקרין לילדים לצערי הרב.אני חסרת סבלנות בכל מה שנוגע אליו ורוב הזמן פשוט רותחת עליו.
פעם בשבוע הוא משחק עם חברים וגם אחרי שהוא חוזר הוא יכול להיות עד הבוקר על המחשב מה שגורם ליום שלמחרת להראות בדיוק כמו חייו של רווק בשיא פריחתו.
אני פשוט לא מצליחה להבין את התופעה הזאת . הוא גבר בן 40 -אבא ל-3 ילדים קטנים! מה זה אמור להיות - סוג של אוטיזם שלא שמעתי עליו?
אשמח לקבל ייעוץ בעניין
תודה,
נועה
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
14:06 23.11.09
|
עינת שלום , שמי אורלי פוקס ,כתבתי את הספר "אנורקסית שלי ", מנהלת פורום הפרעות אכילה - תמיכה - בדוקטורס ובאסימןם, וביחד עם המטפלת של הבת שלי שהוציאה אותה מהמחלה ומטפלת כבר מעל 10 שנים בבנות עם הפרעות אכילה, הרצאות בנושא הפרעות אכילה, מודעות עצמית , דימוי אישי ודימוי גוף, יש ביקוש רב לנושא עקב עליה במיימדי התופעה.
אני כאמא שעברה עם בתה לא מסכימה למה שאמר לירן מאחר והתופעה קייימת ובני הנוער חשופים אליה גם ככה בדיוק כמו התמכרות לסמים ואלכוהול. לא לדבר זה לטמון את הראש בחול כמו בת יענה והאם נתעלם זה יעלם? חשוב לדעתי לדבר איתם כמובן במינון הנכון ולתתת מענה נכון ומקצועי לשאלות שיש להם בנושא.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
09:45 14.10.09
|
שלום , אני עושה פרוייקט גמר בפוטושופ ,
והנושא הוא התמכרויות.
הייתי רוצה לגעת בנושא שהוא לא כלכך צפוי כמו התמכרות לסמים או סיגריות .
כלומר אני צריכה רשימה של כל התמכרות אפשרית שקיימת .
תודה מראש
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
16:33 27.07.09
|
שלום לך נערה צעירה...מה שחווית בתחילת הקשר נקרא "התאהבות" וזו מורכבת במידה רבה מאוד מתגובות פיזיולוגיות של המוח. כאשר אנו מתאהבים חזק במישהו - המחשבות עליו גורמות לנו לריגוש רב, מופעלים כימיקלים במוח המציפים את כל הגוף בתחושת ה"פרפרים בבטן". עם הזמן, ככל שאנחנו מתרגלים לנוכחותו של האהוב בחיים שלנו, התופעה הכימית הזאת הולכת ונחלשת. אם למדת בביה"ס קצת על תפקוד המוח, תוכלי להבין את מה שאני מתארת יותר בקלות. ככל שמסלול עיצבי מסויים מופעל יותר פעמים, כך מתחוללת התרגלות להתרחשותו. זה מנגנון שעוזר לנו להישרד: הוא מאפשר לנו להבחין בין משהו חדש ובלתי צפוי - שאמור לתפוס את תשומת ליבנו, לעומת משהו יומיומי החוזר על עצמו ומוכר לנו ואנחנו כבר יודעים איך להיערך כלפיו.חשבי למשל על היום הראשון ללימודים במקום חדש - כמה התרגשות הוא מעורר, ועל המשך השנה - כב ראיננו מתרגישם באותה מידה בכל פעם שאנו יוצאים לקראת בית הספר...
אז ההתאהבות גורלה לחלוף, עם כל זה שהיא מאוד נעימה ומיוחדת...היא מתחלפת בתחושות הרבה יותר יציבות של הנאה מן השהות ביחד, הערכה והיקסמות מבן הזוג, רצון לעשות אותו מאושר.
אז בדקי עם עצמך מה מתגובות אלו מצויות אצלך כלפיו.
יש אנשים שתחושות ההתאהבות כל כך נעימות להם שזו הופכת להיות התמכרות. ממש כמו התמכרות לסמים: הם זקוקים להרגיש את ההתאהבות כל הזמן ולשם כך עליהם לנטוש את אהוביהם ולחפש לעצמם אהה חדשה, עד שזו ממצה את עצמה ונרגעת, ואז הם שוב עוזבים...מכורים לריגוש...
|
|
|
דורית כהן
פסיכולוגית
054-4438580
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
04:24 18.07.08
|
שלום...
אני לא יודעת אם אתם יכולים לעזור לי אבל בכל זא אנסה.
לאחרונה אני ובן זוגי מזה כמעט ארבע שנים נפרדנו, הסיבה העיקרית לפרידה היא הרגלי העישון שלו.מאז ומתמיד הוא עישן חשיש אבל הדבר נעשה רק לעיתים רחוקות מאוד ולא הפריע למהלך חיו או לזוגיות שלנו.לפני כשנה המצב השתנה והוא התחיל לעשן כמויתו גדולות של חשיש ועל בסיס יומיומי.השינוי אירע כתוצאה מזה שהכיר כמה חברים חדשים שכל עולמם הוא הסמים.אני התחלתי ללמוד שנה שעברה ואיני יכולה לבלות את רוב זמני איתו וככה יוצא שהוא מבלה כמעט את כל הימים שלו עם החברים החדשים שלו.הוא לא לומד ובקושי עובד, ואף בשנה האחרונה החליף מספר רב של פעמים מקום עבודה.לפני כמה חודשים הוא נרשם ללימודים והתקבל, הוא היה מאוד להוט להתחיל ללמוד והתרגש מהדבר אך לפני כשבוע הודיע לי שהוא אינו מתכוון ללכת ללמוד ושהוא רוצה לעבור לגור עם החברים האלה.לפני שהוא הכיר אותם הוא היה בעל שמחת חיים ,בעל שאיפות להתקדם ולהצליח, חרוץ והזוגיות שלנו הייתה טובה.עכשיו בימים שבהם הוא לא מעשן המצב רוח שלו ירוד ולאחרונה גם החל להיות תוקפני כלפי כל מי שזה לא החברים האלה.במהלך השנה האחרונה ניסיתי לעזור לו בכל דרך שרק יכולתי אבל הוא אינו מעוניין בעזרה.הסיבה העיקרית לכך שאינו הולך ללמוד היא כי אינו רוצה לוותר על אורח החיים הזה של לבלות כל היום עם חברים ולעשן.עכשיו כשאנחנו פרודים אני יודעת שמצבו רק יילך ויחמיר והמרחק לסמים קשים יותר קצר אך איני יודעת כיצד עוד אני יכולה לעזור לו.
תודה
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
13:15 29.06.08
|
אני מכור לחומרים ממרצים ואלכוהול בלי שום קשר אני סובל מדיכאון וחרדה שמשתנה כל הזמן והסמים החמירו לי את המצב כעת אני בתקופה של הפסקה ואני מרגיש יותר טוב
השאלה שלי למה חומרים ממריצים[כמו הגיגת לדוגמא]כל כך ממכרים וגורמים לנזקים נפשיים??
ואם אני קח רק סוף שבוע האם זה עדיין יעשה נזק או שכדאי בכלל להפסיק עם זה??
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
18:45 23.08.07
|
|
אתם, בני משפחה או חברים סובלים מבעית התמכרות לסמים, אלכוהול, הימורים, קניות, אינטרנט או כל התמכרות אחרת? בפורום התמכרויות תוכלו לקבל ייעוץ מקצועי מפסיכיאטר המומחה בתחום ההתמכרויות
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
18:44 23.08.07
|
|
אתם, בני משפחה או חברים סובלים מבעית התמכרות לסמים, אלכוהול, הימורים, קניות, אינטרנט או כל התמכרות אחרת? בפורום התמכרויות תוכלו לקבל ייעוץ מקצועי מפסיכיאטר המומחה בתחום ההתמכרויות
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
18:42 23.08.07
|
|
אתם, בני משפחה או חברים סובלים מבעית התמכרות לסמים, אלכוהול, הימורים, קניות, אינטרנט או כל התמכרות אחרת? בפורום התמכרויות תוכלו לקבל ייעוץ מקצועי מפסיכיאטר המומחה בתחום ההתמכרויות
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
18:41 23.08.07
|
|
אתם, בני משפחה או חברים סובלים מבעית התמכרות לסמים, אלכוהול, הימורים, קניות, אינטרנט או כל התמכרות אחרת? בפורום התמכרויות תוכלו לקבל ייעוץ מקצועי מפסיכיאטר המומחה בתחום ההתמכרויות
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| מנהל | | | הודעה מקורית | | | תגובה | | | ללא תוכן | | | הודעה חדשה | | | הודעה עם תמונה | | | הודעה עם וידאו |
|
|
|
|
|