|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
22:25 25.05.12
|
לאחרונה שכבתי 3 חדשים בבית חולים שיקומי (לאחר ניתוח אורתופדי מסובך). כיון שהיו לי התכוצויות שרירים לקחתי מגנזיום ציטראט ואללי האשלגן זינק ועלה לרמות מסוכנות (6,17)
הפסקתי מגנזיום וכשחזרתי הביתה החלו פלפיטציות נוראיות, סחרחורת ואף אושפזתי בבית חולים לשם כך רופאים שלחו אותי לקרדיולוגיה ולנוירולוגיה. אני קראתי על הסכנה שבאי לקיחת סידן והתחלתי לקחת קאל מאק (סידן נוזלי,) בערך 600 גרם. עברתי למגנזיום נוזלי טהור.
אני קוראת היום עלכך ששימוש בתוספי סידן גורם בסבירות של 86% לסבול מהתקף לב. ההמלצה היא לצרוך סידן המבוסס על תזונה נכונה ולא על תוספות
כאן עלי לציין שגם רופא אמריקני שעורך צום מיצים משובח (לניקוי מרעלים) ממליץ שלא לקחת סידן אלא להסתפק בתזונה עם תוסף MK-7
האם תוכלו לידע אותי כיצד לקחת מינרלים בצורה מושכלת? ת ו ד ה
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
14:00 21.05.12
|
|
היי שלום בת 38, שבוע 14בערך, לא לוקחת פרנטל ופולקס, בגלל שעשה לי בחילה, באמת זה חשוב שאקח? מרגישה עייפות יתר, אולי בגלל שאני עסוקה(עם בני בן שהנתיים ומתרוצצת איתן)או שמה בגלל הכדורים שלא לוקחת אשמח לתשובה,
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10:37 17.05.12
|
קודם כל נשירה של 100 שיערות ליום- זה תקין. שנית-קיימת נשירה מוגברת לאחר הלידה וזה זמני.
כדאי להתייעץ עם רופא עור ולבדוק את הקרקפת ( אם אין שם פטרייה). לבחירתך - טיפול במזוטרפיה נגד נשירת שיער - כל חצי סמ' בקרקפת מוזרק חומר עם כל מני מינרלים, ויטמינים שמחזק את השיער. מומלץ על סידרה מ10 טיפולים כל שבוע
|
|
|
ד''ר לריסה ברק
רופאה מומחית, מתעסקת ברפואה אסתטית
סניף נתניה: רח' גיבורי ישראל 24 א.ת פולג, סניף זכרון יעקב: רח' המייסדים 16 077-4431024
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
12:23 16.05.12
|
|
לחלוטין? אני בספק בכל זאת עישון גורם להרבה נזקים בגוף וברור שהוא צריך להפסיק לעשן החודש ב-31/5 זה יום ללא עישון וזה זמן טוב לזה אבל כן אפשר לנסות את פורמולת אנטי אוקסידנטים של סולגאר שהיא מכילה ויטמינים, מינרלים חומצות והם מנטרלים את הרדיקלים החופשיים וגם עוזר לגוף בעצם לייצר אנטיאוקסידנטים שזה חשוב ובפרט לאנשים שמעשנים
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
09:21 16.05.12
|
תלוי את מי שואלים. נטורופת יאומר שאת אוכלת יותר מדי מזון מן החי והקיצוניים שביניהם ינסו לשכנע אותך שצמחונות תשמור עליך מפני כל הצרות של הגוף והנפש, וטבעונות תבטיח חיי נצח באושר ועושר. יתירה מכך, יהיה גם מי שיבלף אותך שחלבון מן הצומח ואפילו שומן מן הצומח תורמים פחות להשמנה מאשר מקור מן החי.
התשובה שלי היא שהחלבון מן החי באופן כללי הוא באיכות טובה יותר ומלווה ביותר מינרלים וויטמינים חשובים. למשל בצומח אין כלל B12, וספיגת המתכות (ברזל, סידן, אבץ וכו") בעיתית. בנוסף, מחקרים מובילים מוכיחים שתפריט עתיר חלבון (אך לא יותר מ-30% מההיקף הקלורי של התזונה) מקל על הרזיה ובעיקר על שמירה. אצל רוב האנשים מאכלים חלבניים מאריכים יותר את הרגשת השובע, ואם המוצר דל שומן, גם לא מביא הרבה קלוריות. למשל בשר ודג רזים תורמים חצי הקלורית עבור אותה כמות חלבון מקטניות, ורבע יחסית לאגוזים וזרעים.
הגוף זקוק להספקה קבוע של חלבון מלא ורצוי לאכול מאכלים חלבוניים לפחות בכל ארוחה עיקרית. לסיכום, כמות המאכלים מן החי (חלבון) בתפריט שלך סבירה בהחלט בתנאי שתמיד יהיו מלווים בהרבה ירקות.
|
|
|
אהרון רזון
אם אין אני לי, מי לי? וכשאני לעצמי, מה אני? ואם לא עכשיו, אימתי? ( מסכת אבות, פרק א)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
13:25 11.05.12
|
|
מומיו הוא משקעים שנוצרים במערות כאשר מי גשם מחלחלים באדמה ואוספים בדרך מינרלים. מומיו עשיר במינרלים ומשמש לטיפול בשברים, בעיות בעצמות ובגידים. מנסיוני לא ראיתי הטבה בשימוש בו.
|
|
|
אהוד סברדליק
מנהל פורום מטפל מוסמך ברפואה סינית באמצעות דיקור סיני, צמחי מרפא סיניים ומערביים, תוספי מזון, שיאצו
קליניקות בערים הוד השרון, חדרה 050-8890126
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
13:39 03.05.12
|
יכול להיות שבאיזור המגורים שלך, מי הברז ראויים לשתייה מבחינה בריאותית, אבל אם
מפריע לך הטעם, יש אופציה לעבור למים מינרלים אם העלות לא מהווה בעיה. אני לא זוכר בוודאות על איזו חברה\חברות דובר בכתבות, ואולי עקב הביקורת המצב השתפר..
|
|
|
אהרון רזון
אם אין אני לי, מי לי? וכשאני לעצמי, מה אני? ואם לא עכשיו, אימתי? ( מסכת אבות, פרק א)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
13:16 03.05.12
|
|
שאדע ממה להישמר, כי נראה לי בהתאם למה שכתבת שאתחיל לשתות רק מים מינרלים
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
20:25 02.05.12
|
שלום עמית.
כן. אפשר לוותר על דגנים לאורך זמן, בתנאי שצורכים במקומם מספיק פירות (בשביל לקבל פחמימות המספקות לגוף דלק) וירקות (לאספקת מינרלים).
חשוב גם לגוון בסוג הפירות ובסוג הירקות.
בהצלחה!
|
|
|
חנה הרשקוביץ
נטורופתית רשומה r.N.D, קליניקת בריאות בטבעיות
02-9942933
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
18:55 01.05.12
|
|
בד"כ, מי הברז בישראל ראויים לשתייה. ישנם מקומות בהם יש בעיה קבועה או זמנית באיכות המים. נסי לברר במשרד לאיכות הסביבה או משרד הבריאות לגבי האיזור בו את גרה. תמיד קיימת אפשרות לשתות מים מינרלים, אם כי היו כתבות בתקשורת לגבי חוסר האמינות של חברות ישראליות מסויימות העוסקות בהפקת מים מינרלים, בהן טענו שהם באיכות לא טובה יותר ממי הברז, ואף פחותה.
|
|
|
אהרון רזון
אם אין אני לי, מי לי? וכשאני לעצמי, מה אני? ואם לא עכשיו, אימתי? ( מסכת אבות, פרק א)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
19:14 30.04.12
|
|
השפעת זיהום אויר על שכיחות מחלות ריאה כרוניות , במיוחד אסתמה וברונכיטיס כרונית, הינה ידוע. קשה להעריך עד כמה משמעותית קרבה לכביש זה או אחר. רמת זיהום אויר נמדדת לפי ריכוז חלקיקים מינרלים שונים באויר . לפי זה ניתן לדעת על רמת זיהום אויר באיזורים שונים בארץ.
|
|
|
ד''ר דניאל סטרובין
מומחה ברפואה פנימית ומחלות ריאה. רופא בכיר במכון ריאות, ב"ח קפלן
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
19:55 26.04.12
|
תמר שלום וברוכה הבאה לפורום!
בהתייחס לשאלותייך, קרם הגנה של חב' La Rosh Posay- קרם מצויין המיועד לעורות רגישים. חשוב לבדוק כי הקרם אינו מכיל אלכוהול שכן, אלכוהול אינו מומלץ לחולי רוזצאה.
קרם הגנה מצויין הינו קרם של חב' AVENE בעל מקדם הגנה 50SPF לעור רגיל עד שמן או יבש בהתאם למצב העור.
באשר למוצרים של חב' ג'רנטיק. השאלה מהיא מטרת רכישתם?
Syncro קרם מצויין לליחוח (לחות ) והזנת העור במידה ועורך מאד יבש.
Cells life- סרום מצויין כאנטי אייג'ינג, מכיל ויטמינים, מינרלים חומצות אמינו, חומצה היאלורונית ומרכיב מלחח בשם Chondroitin sulphates
הסרום אינו מספיק מרווה והמחיר מאד מאד יקר!
למרות טענת החברה כי הן הקרם והן הסרום מיועדים לטיפול ברוזצאה האפקטיביות של
המוצרים בעיקר של קרם ה- SINCRO הינה בהזנת העור וטיפול ביובש האופייני.
מניסיוני (גם אני משתמשת בקרם לצורך הזנת העור),הקרם לא יעלים אדמימות כרונית בעור ולא מצאתי תיעוד בספרות רפואית על סגולות המוצרים לטיפול ברוזצאה. כמובן שחשוב מאד להבין מהם הסימפטומים בעור פניך ומהוא תת סוג הרוזצאה.
סרום מצויין לליחוח העור הינו של חב' Neo Strata ואו סרום Vespera של חב' Exuvianceהמכיל אנטי אוקסידנטים וחומצות פולי הידרוקסי אסיד(PHA) המיועדות לעורות רגישים. מרכיבים בשם גלוקונולקטון ולקטוביוניק אסיד הידועים כמשקמים מחסום ההגנה של העור.
באשר לדאלגיס תכשיר למריחה טופיקלית על פני העור. מכיל אנטיביוטיקה מסוג קלינדמיצין. ככלל, נטילה של אנטיביוטיקה הן סיסטמית בליעתית והן טופיקלית מריחתית מחייב שמוש של מס' שבועות ובעיקר סבלנות. ציינת שנטלת התכשיר במשך שלושה שבועות האם באופן קונסיסטנטי ועל פי הוראת היצרן/הרוקח?
סטרואידים אינם מומלצים לשימוש במצב של רוזצאה. במידה ומשתמשים אזי הדבר מוגבל לתקופה קצרה.
לשאלות נוספות תוכלי ליצור עימי קשר.
בברכת חג שמח,
|
|
|
יפית כהן
יפית כהן- קוסמטיקאית
03-5060558
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
16:57 21.04.12
|
שלום מיכאל ודניאל,
תשובות לשאלותיכם:
1. רמות הגיינה אורלית שונות ישפיעו על רמת העששת שנראית בפה, זאת מכיוון שתפקיד ניקוי השיניים הוא לסלק את הפלאק (=רובד בעברית= שאריות המזון שנשארות צמודות לשן) מה שנקרא: בקרת פלאק. ככל שיש יותר פלאק כך הסיכוי לעששת גדולה יותר.
2. עששת היא למעשה מחלה הנגרמת על ידי חיידקים מסויימים שנמצאים בחלל הפה. החיידקים שניזונים מסוכר מפרישים חומצה שגורמת לאובדן מינרלים בחומר השן ולבסוף לפירוקו (ואז מתקבל "חור"). ככל שנספק לחיידקים יותר סוכר (יותר פלאק), פעילותם תגבר ונקבל יותר נגעי עששת.
3. הטיפול במחלת העששת הוא בראש ובראשונה מניעתי על ידי שמירה על הגיינה אורלית (ניקוי שיניים), סילוק אבנית אצל השיננית ומעקב תקופתי אצל רופא השיניים. אם כבר מתפתח נגע עששתי שעבר את שכבת האמייל אז רופא השיניים מסלק את האזור הנגוע (באמצעות מקדח) וממלא אותו בשחזור (סתימה). במקרים של עששת עמוקה ומפושטת לעיתים יש צורך בביצוע כתר, ואף יש מקרים בהם יש צורך לעקור את השן אם הכותרת נהרסה לגמרי ולא ניתן לשקמה.
בהצלחה במחקר!
|
|
|
ד''ר עדי אריאלי
רופא שיניים D.M.D שיקום הפה.
מרפאת מומחים: עין הקורא 10, מגדל היובל קומה 9, ראשל"צ. טל' 03-9505133
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
11:38 15.04.12
|
מוריס שלום,
ראשית כל, לכל תרופה יש תופעות לוואי אם זה בצורה חיצונית(החודרת לעור) ואם זה בצורה פנימית, ולפי מידע עדכני ייתכן סיכוי מוגבר לתופעות לוואי בשימוש בתרופות למניעת נשירת שיער. בכל מקרה, ניתן בהחלט לסייע לך על ידי יעוץ רוקחי/נטורופטי הכולל תזונה נכונה לחיזוק שורשי השיער ומניעת נשירה על ידי צמחי מרפא המזפרים את זרימת הדם לקרקפת ומספקים את כל הויטמינים, מינרלים וחומצות אמינו החיוניות לצמיחת השיער הבריאה. מנסיוני עם הרבה מטופלים/ות, ניתן בהחלט לסייע לך בצורה טבעית לחיזוק שורשי השיער על ידי התאמה של צמחי מרפא מצוינים המזינים את שורש השיערה בצורה טבעית.
אשמח לעמוד לרשותך,
שבוע טוב ובריא,
אילן.
0528077713
|
|
|
אילן ללבניקוב
רוקח ומומחה לצמחי מרפא
גבעתיים 052-8077713
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
08:59 15.04.12
|
שלום לירון
היות ואתה עוסק בספורט אני ממליץ לך על תוסף תזונה בשם גרין מגמה המכיל ויטמינים מינרלים וחומצות אמינו ספיגתו מהירה והוא מתאים מאד לעוסקים בספורט בזכות החלבונים הפעילים המצויים בתוסף.
בברכה
איציק ברדה
|
|
|
איציק ברדה
נטורופת N.D
זן צמחים רחוב אופנהימר 10 רחובות 052-4844265
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
11:17 12.04.12
|
כל הכבוד ליריה היפה.
קורה שלחאחר ירידה דרסטית במשקל יש שיבוש הורמונלי. כמו שלעיתים קורה הפוך, המחזור מסתדר.
אני ממליצה לעשות את כל בדיקות הדם ולקבוע תור לרופא נשים ולבדוק אם לא חסר לך ויטמינים מינרלים ומה ממצב ההורמונים.
בבקשה לא להזניח ולא לדחות.
בהצלחה
חג שמח
|
|
|
שולה זק
יו"ר עמותת משקל בריא
050-6233250
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
09:13 06.04.12
|
חלבון מי גבינה מהווה תוצר לוואי של ייצור הגבינה והוא מכיל בעיקר פחממות, מינרלים,כמו סידן, נתרן ואשלגן, מעבר לכך מכיל חלבונים לקטואלבומינים ואימונוגלובולינים שונים שבמחקרים על בעלי חיים מראים השפעה של הורדה בהתקדמות מספר סוגי סרטן. החלבון בעל זמינות טובה וכמו כן מכיל גלוטמין שהינה חומצת אמינו חשובה בהורדת שכיחות תופעות לוואי במערכת העיכול שמתקשרות לכמותרפיה ונוירופתיה.
לגבי החברות השונות אנחנו משתדלים להמנע מהמלצות על מוצר זה או אחר, אך בדרך כלל אני ממליץ לבחור חלבון מי גבינה בצורת אבקה שלא מוסיפים לו טעמים, סוכרים וכדומה. ניתן לערבב את האבקה בשייקים עטירי קלוריות. רעיונות טובים לשייקים שכאלה ניתן למצוא בספרה החדש של רבקה כץ ( באנגלית- וניתן להשיג באמזון) או באתר שלי (בצורה מצומצמת יותר).
|
|
|
ד''ר משה פרנקל
Integrative Oncology Consultants
052-3311255
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
12:12 05.04.12
|
שלום מלי
אני ממליץ על אבקת גרין מגמה המכילה לא רק כלורופיל שהוא הצבע הירוק אלה גם ויטמינים גם מינרלים וגם חומצות אמינו גרין מגמה הינה המומלצת ביותר בקרב רוב המטפלים והיחידה שנארזת עד 4 שעות לאחר הקטיף.
בברכה
חג שמח
איציק ברדה
|
|
|
איציק ברדה
נטורופת N.D
זן צמחים רחוב אופנהימר 10 רחובות 052-4844265
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
12:10 05.04.12
|
שלום אנה
את יכולה לנסות ויטמין E מומלץ עם האוכל אני אישית ממליץ במקום הכלורלה על גרין מגמה שספיגתו טובה יותר ,והוא מכיל יותר מינרלים חומצות אמינו פעילות וויטמינים.
בברכה
חג שמח
איציק ברדה
|
|
|
איציק ברדה
נטורופת N.D
זן צמחים רחוב אופנהימר 10 רחובות 052-4844265
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
12:07 05.04.12
|
שלום יעל
אני ממליץ לך במקום להתחיל לרסק טבליות להשתמש במוצר גריין מגמה המכיל ויטמינים מינרלים וחומצות אמינו נספג במהירות ואף מומלץ לנשים בהריון ומניקות.
וכמובן תומך בתהליך העיכול.
חג שמח
איציק ברדה
|
|
|
איציק ברדה
נטורופת N.D
זן צמחים רחוב אופנהימר 10 רחובות 052-4844265
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
12:18 28.03.12
|
שלום רב
בעולם המתועש כיום ועני בערכים תזונתיים, הכלורלה נחשבת למולטי ויטמין המודרני. תפקידה להעשיר את הגוף במרכיבים תזונתיים ולספק אנרגטיות ועמידות מקסימלית בפני סטרס, חולשה ולשפר את עמידות הגוף בפני מחלות, מוצר חובה לאדם בריא כחולה.
תכולה של אצת הכלורלה
• 16 ויטמינים.
• 14 מינרלים.
• חומצות שומן חיוניות.
• 4 סוגי סיבים תזונתיים (בממוצע 13% מהנפח).
• קרטנואידים בינהם לוטאין האיכותי.
• גליקופרוטאינים הקריטים לתפקודים בסיסיים של הגוף.
• פוליסכרידים, חומצות גרעין RNA/DNA , אנזימי עיכול.
• וכמובן כלורופיל – הקסם הירוק של הטבע.
• 60% מתכולת הכלורלה הינם חלבונים איכותיים – 19 חומצות אמינו.
שימושים נפוצים:
• נחשבת כמזון על! השלמה תזונתית רחבה ומגוונת.
• תמיכה וזירוז החלמתם של פצעים וכיבים במערכת העיכול, הודות לרמת הכלורופיל הגבוהה, הסדרת תהליכי העיכול ופעולת המעיים, בעיקר במצבי עצירות.
• עוזר בשיגשוג חידקי המעיים הידידותיים.
• תמיכה וחיזוק מערכת החיסון, בעיקר בגלל נוכחות חומצות הגרעין.
• נחשבת כלוכד רעלנים, בעיקר מתכות כבדות ומזרזת את סילוקם מהגוף.
• מניעת התפתחות זיהומים ופגיעה ברירית מערכת העיכול.
• הגנה מפני נזקי קרינה.
• תמיכה במצבים כרוניום כגון: עצירות כרונית, קוליטיס כיבית, אנמיה, סרטן, פיברומיאלגיה, יתר לחץ דם, שבץ מוחי, סוכרת, דיסליפידמיה, ויטליות נמוכה ועוד..
• האטת קצב ההזדקנות ומניעת התפתחות מחלות ניווניות.
• פעילות נוגדת-גידולים, כולל גידולים סרטניים.
• זירוז והמרצה של תהליכי גדילה תקינים ושיקום רקמות פגועות .
• תמיכה תזונתית מכוונת לצמחונים, ספורטאים, ילדים עם הפרעות התפתחות ו/או קשב וריכוז.
• מומלץ למבוגרים וזקנים הסובלים ממחלות ניווניות, הסובלים מחסרים תזונתיים באופן כללי.
|
|
|
בועז שוורץ
נטורופת ND .
חניתה 11 חיפה 054-7831756
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
19:55 25.03.12
|
לאגוזים למיניהם יש ערך קלורי גבוה במיוחד, לכן למי שמעוניין בהרזיה מוטב להמנע.
אני לא יודע מה הכמות בחופן שלך, אבל יכול בקלות להגיע לכמה מאות קלוריות.
אם בכל זאת את רוצה להנות מהערך התזונתי של האגוזים למרות ה"עלות הקלורית"
מומלץ לקנות אותם בקליפתם ולפצח לפני האכילה, כי אחרת השומן מתחמצן ומאבד מסגולותיו (מרגישים את זה בטעם). יש לציין שבאגוזים ושקדים בכלל, ובאגוזי ברזיל בפרט יש ריכוז גבוה של חומצה פיטית המפריעה לספיגת מינרלים (סידן, ברזל, אבץ, סלניום)
|
|
|
אהרון רזון
אם אין אני לי, מי לי? וכשאני לעצמי, מה אני? ואם לא עכשיו, אימתי? ( מסכת אבות, פרק א)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
12:37 24.03.12
|
סנסודיין פרונאמל והסנסודיין הרגילה - שתיהן מטפלות ברגישות בשיניים (והפרונמל מיודעת גם לטיפול ספציפי בשיניים שעברו שחיקה כימית/ארוזיה). את יכולה להמשיך להשתמש בפרונמל (זה באמת לא כ"כ חשוב) ולגבי שתי השיניים הקדמיות הספציפיות שרגישות מאוד - לעסות אותם בסנסודיין rapid relief.
לגבי שחיקה חומצית: מדובר בשחיקה שלא נובעת מחומצות חיידקים אלא מחומצות כימיות ממזון/שתייה/קיבה. כאשר יש שחיקה חומצית סביר שעוד שיניים תפגענה ובאזורים הפנימיים יותר (אלה שפונים לתוך חלל הפה ולא אלו שפונים לשפתיים). שחיקה כזו רואים כמעט בכל הקדמיות - העליונות והתחתונות, למרות שגם עוד שיניים יכולות להיפגע). הרגישות שלך, לדברייך, נובעת מ 2 שיניים תחתונות. אם זו הייתה משחיקה חומצית היית מרגישה זאת גם בשיניים נוספות (למשל 4 החותכות העליונות). שחיקה חומצית היא לא דבר שגרתי אפילו שכולנו אוכלים ושותים משקאות חומציים. היא מופיעה אצל אנשים שמרבים להקיא ואנשים שסובלים מרפלוקס - העלאת מיצי קיבה לחלל הפה. מיצי הקיבה שוחקים מאוד והורסים את האמייל (שזו השיכבה הלבנבנה/שקופה החיצונית של השן) ולאחר שחיקתה רואים מעין שקע גדול שכולו צהוב - כי כעת נחשפה שכבת הדנטין שהיא צהובה. כנראה, שלכל אדם יש רמה כזו או אחרת של שחיקה חומצית, אך רוב מקרי הרגישות בשיניים נובעים פשוט משחיקה מכאנית - צחצוח יומיומי (אני מבינה שאת מצחצחת בעדינות אבל ייתכן ועל השיניים המוכתמות את מצחצחת יותר אגרסיבי ולכן יש רגישות). אני לא יכולה לאכול מזונות קרים (קרטיבים גלידה) מאז שהייתי ילדה וזה לא משחיקה אלא פשוט נטייה טבעית של כל השיניים (ולא רק ספציפיות) לא להגיב טוב לקור.
בפעם הבאה כשאת הולכת לשיננית: כמובן לעשות טיפול פלואוריד בסוף - כי פלואוריד לא רק מונע עששת אלא מחזיר מינרלים לשן ומונע רגישות ובקשי ממנה למרוח לך על השיניים הספציפיות חומר לכה מיוחד ("דוראפאט" או חומר לכה אחר. השיננית כבר תבין במה מדובר). אלו לכות מיוחדות המכילות ריכוז פלואוריד עצום ומטרתם למנוע רגישות. אסור לאכול ולשתות אח"כ לשעתיים בערך)..
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
20:23 22.03.12
|
1) לגבי שימוש בשטיפות עם אלכוהול קיים ויכוח רב. נושא הויכוח: האם שטיפות עם אלכוהול מעלות את הסיכון לפתח סרטן חלל הפה? האלכוהול משמש כחומר חיטוי (וגם חומר שימור) בשטיפות לשם הפחתת עומס החיידקים בפה. מצד שני, אלכוהול הוא רעל. שטיפות רבות מכילות אלכוהול אך ליסטרין (שהיא השטיפה הפופולרית ביותר בארה"ב) מכילה 27% אלכוהול וזוהי כמות עצומה!! האלכוהול צורב, מייבש את רירית הפה וגורם לה להפוך לדקה יותר, חיידקים בחלל הפה יודעים לפרק אלכוהול (ולא רק הכבד מפרק אותו!) לחומר רעיל בשם אצטאלדהיד. בנוסף, האלכוהול יכול לפגוע בסתימות לבנות (ממיס אותן). יש מחקרים שאומרים שאין קשר בין השטיפות עם האלכוהול לסרטן חלל הפה ויש מחקרים הטוענים את ההיפך הגמור וטוענים, שאם כבר משתמשים בשטיפה עם אלכוהול אז רצוי שהשימוש יהיה מוגבל בזמן (לא שטיפה קבועה).שטיפות ללא אלכוהול (יש המשמשות לטיפול בעששת או דלקת חניכיים או רגישות או ריח רע): אלמקס, ג'ינג'י לייסר, קולגייט פלאקס אלכוהול free, אורביטול, אוקסיפרש). זו החלטה שלך.
2) לגבי רגישות לקור וחום בקדמיות: ראשית, כדאי לבדוק אצל רופ"ש שאין עששת/חור. אם אין והרגישות נובעת מהשן אז צריך לעשות שילוב בין מניעת הכתמת השיניים לבין מניעת שחיקה שלהן. למברשת חשמלית יש גם ראש שניתן לחבר לידית והוא בעל סיבים רכים (ראש חשמלי sensitive) כך שתהיה פחות שחיקה. אם לאחר השימוש באלמקס intensive cleaning את סובלת מכאבים באזור אז עדיף שתמרחי על ראש המברשת משחה לשיניים רגישות.
סנסודיין פרונמל: מיועדת לשיניים רגישות שעברו ארוזיה - שחיקה חומצית. כלומר, הקאות, מיצים חומציים (מיץ תפוזים, לימונים וכדומה) הגורמים לחומצה למוסס את השן (יציאת מינרלים מהשן) וכך השן רגישה יותר
סנסודיין רגילה: נגד רגישות, למניעת עששת ומניעת דלקות חניכיים.
קיימת משחה בשם סנסודיין rapid relief: זו משחה נגד רגישות בשיניים שבנוסף לצחצוח אפשר לקחת מהמשחה על האצבע ולעשות עיסוי שלה על השן הרגישה (זו גם אפשרות טובה לטיפול בשיניים רגישות). גם סוג המשחה לשיקולך
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
09:41 18.03.12
|
שלום ליאור!
כתבות הן לא מקור למידע אמין.
קפה הוא לא מזון. אם היית טועם בטבע פולי קפה היית יורק אותם מיד.
קפה מעורר את מערכת העצבים הסימפתטית ומכניס את הגוף ללחץ. הוא גם גורם לשיתון יתר ואיבוד מינרלים. ועוד נזקים אחרים.
הטענה שהוא בריא הגיע מכך שמצאו בקפה חומרים נוגדי חמצון. זה לא הופך אותו לבריא - ניתן למצוא נוגדי חמצון בעשרות מזונות בריאים וטעימים אחרים.
|
|
|
חנה הרשקוביץ
נטורופתית רשומה r.N.D, קליניקת בריאות בטבעיות
02-9942933
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
17:16 17.03.12
|
שלום
ויטמינים הינה קבוצה של מרכיבים תזונתיים הנמצאים באופן טבעי במזון שלנו. הסברה של רבים הינה כי בעולמינו כיום איננו צורכים כמות מספקת של ויטמינים.
לשם כך נוצרו תוספי התזונה: שמכילים בין השאר ויטמינים, מינרלים ועוד.
בועז שוורץ
|
|
|
בועז שוורץ
נטורופת ND .
חניתה 11 חיפה 054-7831756
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
05:38 16.03.12
|
תהייה בת 9 חודשים.אני מעוניינת לדעת האם אפשר לתת לה לשתות מים מינרלים שהורתחו.הרופאה של בתי המליצה לי לתת לה apple juice של גרבר / orange juice/tomato juice האם אני יכולה לתת לה מים?מכיוון שאנני רוצה להרגיל את בתי לשתייה מתוקה.אני גרה בארה"ב ופה הכללים שונים מבארץ.אבל דיברתי עם כמה חברות מהארץ שכן הביאו לילדיהם מים כבר בגיל מוקדם.בגיל חצי שנה נתנו להם.
אני מאוד אשמח אם תענו לי.כי אני נורא נורא מבולבלת.
השאלה השנייה שלי איזו אוכל לתת לבתי בגיל 9 חודשים?מה מומלץ.
במהלך היום אני מאכילה את בתי:
1. 180cc סילמיק בבוקר.
2.מנה של פירות עם ביסקוויט(אבקדו,תפוח,אגס,בננה)
3.4 כפות שך דייסה סולת+כפית של סימילק.
5.מנה של מרק ירקות(דלורית,דלעת,ברוקולי,גזר,תפו"א,בטטה,לפני כמה ימים הוספתי גם עוף הודו)
6. 120cc סימילק אחרי הצהריים.
7. 120cc מיץ תפוחים.
לפני כשבוע התחלתי עם טעימות של גבינה לבנה,ביצה קשה.
האם אני מאכילה את בתי כראוי?
תודה רבה לכן.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
15:03 15.03.12
|
יש אינדקס גליקמי ועומס גליקמי. אני מניח שהתכוונת לאינדקס. המונח "ערך גליקמי" אינו ברור.
הערך הבריאותי של האוכל לא נמדד לפי האינדקס הגליקמי שלו. מה שקובע הוא תכולת ויטמינים, מינרלים, סוג הפחמימות (מורכבות, פשוטות), הרכב חומצות האמינו, הרכב חומצות השומן, כולסטרול, סיבים תזונתיים, ערך קלורי ועוד. האינקס הגליקמי הוא אחד מהפרמטרים, בעל חשיבות (יחסית) רק עבור סוכרתיים. אם את לא בקטגוריה הזאת, לא רק שלא צריכה להמנע מפחמימות, אלא הן צריכות להוות את הרוב היחסי בתזונה שלך. אגב, גם סוכרתיים חייבים לאכול פחמימות, אך באופן סלקטיבי ובכמות מתונה. למעשה אי אפשר להמנע מאכילת פחמימות מאחר שאלה נמצאות ברוב המזונות בכמות זו או אחרת.
האינדקס הגליקמי רלוונטי רק במקרה של צריכת המוצר הבודד. שילובו עם מאכלים אחרים באותה הארוחה או קרוב אליה משנה לגמרי את האינדקס הגליקמי.
ברשת יש שפע של טבלאות. חפשי בGOOGLE לפי "טבלה אינדקס גליקמי".
|
|
|
אהרון רזון
אם אין אני לי, מי לי? וכשאני לעצמי, מה אני? ואם לא עכשיו, אימתי? ( מסכת אבות, פרק א)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
19:03 14.03.12
|
תהייה בת 9 חודשים.אני מעוניינת לדעת האם אפשר לתת לה לשתות מים מינרלים שהורתחו.הרופאה של בתי המליצה לי לתת לה apple juice של גרבר / orange juice/tomato juice האם אני יכולה לתת לה מים?מכיוון שאנני רוצה להרגיל את בתי לשתייה מתוקה.אני גרה בארה"ב ופה הכללים שונים מבארץ.אבל דיברתי עם כמה חברות מהארץ שכן הביאו לילדיהם מים כבר בגיל מוקדם.בגיל חצי שנה נתנו להם.
אני מאוד אשמח אם תענו לי.כי אני נורא נורא מבולבלת.
השאלה השנייה שלי איזו אוכל לתת לבתי בגיל 9 חודשים?מה מומלץ.
במהלך היום אני מאכילה את בתי:
1. 180cc סילמיק בבוקר.
2.מנה של פירות עם ביסקוויט(אבקדו,תפוח,אגס,בננה)
3.4 כפות שך דייסה סולת+כפית של סימילק.
5.מנה של מרק ירקות(דלורית,דלעת,ברוקולי,גזר,תפו"א,בטטה,לפני כמה ימים הוספתי גם עוף הודו)
6. 120cc סימילק אחרי הצהריים.
7. 120cc מיץ תפוחים.
לפני כשבוע התחלתי עם טעימות של גבינה לבנה,ביצה קשה.
האם אני מאכילה את בתי כראוי?
תודה רבה לכן.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
20:47 07.03.12
|
בהחלט כן: עודף וויטמינים מסיסים בשומן, בעיקר A, D עלולים לגרום אפילו להרעלה, אבל גם וויטמין C (מסיס במים,) עלול להזיק לכליות.
כמו כן, עודף מינרלים מזיק, בעיקר בשילובים מסויימים, אבל לא רק. למשל סידן ואבץ מפחיתים את ספיגת הברזל. זרחן מפריע לסידן. יותר מדי מגנזיום מפר את איזון האלקטרוליטים. גם יותר מדי סלניום לא טוב. יש לציין שהאמור מתייחס בד"כ לתוספים, כי מתזונה טבעית קשה מאוד להגיע לעודף צריכה ניכר (להוציא וויטמין A).
|
|
|
אהרון רזון
אם אין אני לי, מי לי? וכשאני לעצמי, מה אני? ואם לא עכשיו, אימתי? ( מסכת אבות, פרק א)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| מנהל | | | הודעה מקורית | | | תגובה | | | ללא תוכן | | | הודעה חדשה | | | הודעה עם תמונה | | | הודעה עם וידאו |
|
|
|
|
|