|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
12:21 22.05.12
|
יש מקרים שבהם המטפורמין כן עוזר לקבל מחזור סדיר
יחד עם זאת בחלק מהמקרים זה לא מספיק וצריך להוסיף תרופות נוספות
אני לא יודע מה מצב המשקל שלך או אורח החים
בכל מקרה כדאי לשמור על משקל תקין, פעילות גופנית סדירה ולא לעשן (אם את כן מעשנת)
|
|
|
ד''ר אריק כהנא
מנהל יחידת הפריה חוץ גופית. אסותא ראשון
רח' מזל אליעזר 13 ראשון 03-7643440
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
12:02 17.05.12
|
שלום,
אני בת 35 ובריאה בדר"כ, בעקבות יתר לחץ דם ודופק גבוה עשיתי בדיקת אקג שם התגלה CLBB TRONCULAR. רציתי לדעת במה מדובר? האם יש טיפול למצב? זה בסיכון? אני בריאה עם משקל תקין, לא סבלתי בעבר מאיזשהם בעיות רפואיות.
אשמח לתשובה...תודה
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
11:52 05.05.12
|
שלום,
אני כבן 26, בריא, בעל משקל תקין. השאלה שלי היא מהי הכמות הסבירה, התקינה,לגבי צריכת מתוקים כגון שוקולד (מריר), פירות טריים ויבשים, חלבה וכו'. אני לא מדבר על סוכריות, וופלים, מיצים שונים, אלא רק על המוצרים הראשונים שצוינו. כיצד עלי לדעת מהי הכמות הסבירה - פעם-פעמיים בשבוע? מספר פעמים בשבוע? כל יום?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
19:39 30.04.12
|
סובלת מוורידים בולטים מאוד...לאורך 23 שנה לערך..כיום קרובה לגיל 50. גבוה מאוד...משקל תקין.
עברתי נתוח הוצאת ורידים לפני 17 שנה לערך..נפגעו העצבים בקרסול...הוורידים חזרו ואף יותר...בעקבות לידה לפני עשר שנים נהייתה בצקת מלאה ורידונים בכל כף רגל שמאל...הרגל דיי מלאה..ולאחרונה כואבת מאוד. בטיול חול לאחרונה..ובעקבות נסיעות טיסות רבות. ..התנפחו שתי הרגליים. כבצקת...ורק מנוחה ומי קרח..עזרו להחזירם למוטב.אך רגל שמאל עדיין כואבת..הורידים מלאים ונפוחים מאוד...ואני ממש פוחדת מהטיפולם המוצעים.(אין כח סבל לכאב). עובדת חצי יום בישיבה..מה שלא ממש עוזר...אשמח ליעוץ
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
11:14 29.04.12
|
|
ודאי שניתן ואף רצוי לעשות צעדים לקראת התנהלות מאוזנת מבחינה תזונתית, ללא בולמוסים, עם גמילה ממשלשלים, שבסופו של דבר גם יסייעו בהתמודדות עם הפגיעות והנזקים השונים לגוף ולנפש. המטרה של צעדים כאלו היא להשיב לחיים איזון ובריאות ולהפחית את ההשפעות המזיקות של הפרעת האכילה. מבחינה משקלית השאיפה היא להיות בטווח של משקל תקין, ובכל מקרה לא לתת למשקל להיות מה שמנהל את החיים (כפי שהוא כנראה עושה כיום). טיפול מתאים הוא כזה שבהיבט התזונתי עוזר לאזן את האכילה ולעקוב אחרי ההשפעות של בחירות כאלו ואחרות, ובהיבט הרגשי עוזר להתמודד עם שאלות של ערך, של ויסות ושל התמודדות עם מצוקה רגשית לא רק בזירה של הגוף והמשקל.
|
|
|
לירן רוגב
פסיכולוג קליני, מטפל בתחום הפרעות אכילה, הפרעות מצב רוח, וקשיי ויסות רגשי.
דיזינגוף, תל אביב 054-3000312
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10:53 20.04.12
|
שלום!
אכן משקלך תקין לגובה, וחשוב מאוד במיוחד בגילך להקפיד על תזונה נכונה ומאוזנת הכוללת את כל ריכבי המזון החיוניים- סידן, חלבונים, שומנים חיוניים וכ'. בד"כ לשמירה על משקל תקין או ירידה במשקל- דיאטה לא עוזרת- כי דיאטה היא משהו זמני וקשה, וגם אם יורדים, זה הד"כ לא מחזיק לאורך זמן...מה שחשוב הוא ללמוד הרגלים לאכילה נכונה. יכול להיות שאת המתוקים עלייך למצמם למשל לאחד ביום, אך זאת ניתן לעשות רק אם תוכל מסודר ונכון לאורך היום- 3 אוחות עקריות+ שתי ארחות בניניים , כך לא תהיי רעבה ויהיה לך קל יותר לעמוד בפני פיתויים. ממליצה גם לעשות פעילות גופנת כלשהיא באופן קבוע.
אני בכל מקרה מאוד ממליצה לך לפנות לדאטנית/דיאטן כדי לעזר להתמודד עם הפויתוים ולבנות לך תוכנית אישית מאוזנת.
בהצלחה!
|
|
|
מיכל וינברגר
דיאטנית קלינית
זכרון יעקב 050-2277134
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
15:58 15.04.12
|
שלום רב
בת 24 משקל תקין ובריאה
אובחן אצלי תסמונת שחלות פוליציסטיות ע"י רופא נשים בקופת חולים
בנוסף הנני סובלת ממיגרנות עם אאורה לכן לא אושר לי ע"י נוירולוג ורופא הנשים עצמו גלולות
אני מפחדת שהדבר ייצור לי בעיות פוריות חמורות
מה עליי לעשות?תודה רבה
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
15:19 31.03.12
|
שלום.
אני בן 48, לא מעשן, בריא בד"כ. משקל תקין. עוסק בספורט באופן קבוע (כ 40 דקות ביום).
מזה כחודשיים אני סובל מכאבים לא ממוקדים וחוסר נוחות ברום הבטן (ממתחת לצלעות ועד מעל הטבור), בעיקר בצד שמאל. הכאבים לעיתים מקרינים לגב (באזור השכמות). הכאבים אינם חזקים אבל ממושכים.
עברתי את הבירורים הבאים: בדיקות דם (ספירה וכימיה כללית) ושתן תקינות. אולטרסאונד בטן עליונה - ללא ממצאים פתולוגיים. בגסטרוסקופיה גילו איזופגיטיס וגסטריטיס קלה. קיבלתי אומפרדקס 2X20 מ"ג למשך חודש ללא הקלה בכאבים. CT בטן עם שתית יוד והזרקת חומר ניגודי שבוצע לפני שבוע היה תקין לגמרי למעט הגדלה מינורית של הטחול שנבעה כנראה מזיהום ויראלי יומים קודם לבדיקה. אני בחשש גדול מסרטן הלבלב. האם לאור הבדיקות שעברתי אני יכול להרגע?
אציין שבחודשים האחרונים אני בלחץ נפשי גדול עקב בן משפחה קרוב שאובחן כסובל ממחלה קשה. בעקבות החרדה איבדתי 7 ק"ג ממשקלי אך החזרתי אותם והיום המשקל והתיאבון תקינים.
האם הכאבים יכולים לנבוע מלחץ נפשי ? האם מומלצות בדיקות נוספות ?
תודה א.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
00:59 31.03.12
|
שלום
בן 48, לא מעשן, בריא בד"כ. משקל תקין. עוסק בספורט באופן קבוע.
מזה כחודשיים אני סובל מכאבים וחוסר נוחות ברום הבטן (ממתחת לצלעות ועד מעל הטבור), בעיקר בצד שמאל. הכאבים לעיתים מקרינים לגב (בין השכמות).
עברתי את הבירורים הבאים:
בדיקות דם (ספירה וכימיה כללית) ושתן תקינות.
אולטרסאונד בטן עליונה - ללא ממצאים פתולוגיים.
בגסטרוסקופיה גילו איזופגיטיס וגסטריטיס קלה. קיבלתי אומפרדקס 2X20 מ"ג למשך חודש ללא הקלה בכאבים.
CT בטן עם שתית יוד והזרקת חומר ניגודי שבוצע לפני שבוע היה תקין לגמרי למעט הגדלה מינורית של הטחול שנבעה כנראה מזיהום ויראלי יומים קודם לבדיקה.
אני בחשש גדול מסרטן הלבלב. האם לאור הבדיקות שעברתי אני יכול להרגע? אציין שבחודשים האחרונים אני בלחץ נפשי גדול עקב בן משפחה קרוב שאובחן כסובל ממחלה קשה. בעקבות החרדה איבדתי 7 ק"ג ממשקלי אך החזרתי אותם והיום המשקל והתיאבון תקינים. האם הכאבים יכולים לנבוע מלחץ נפשי ?
תודה
א.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
19:14 22.03.12
|
שלום פיצית
א. כן זהו משקל תקין לשבוע הריון
ב. מדידת דופלר לרוב מבוצעת להערכת סיבות לעובר קטן . אי אפשר ללמדך הכל אבל 1.74 הוא בגבול התחתון של הנורמלי שבוע זה.
ג . לגבי מדידות הראש. אכן רואים שקראת החומר בעניין. ובכן הפער לא דרמטי . וBPD מארך או מיקרית בבדיקה או זה יכול להיות מבנה שלך או של בן זוגך , בעכוז ( ציינת ) או מיעוט מי שפיר. . לשיליה ומיקומה אין קשר לעניין.יש לחשוד בסגירה מוקדמת של התפרים בגולגולת כשראש מאד מארך אך במקרה זה זהו ראש מארך קל בלבד . ממליץ רק מעקב גדילה עוד כ 3 שבועות
בהצלחה
|
|
|
ד''ר רון ברדין
מומחה לאולטרהסאונד , שקיפות עורפית ,סקירות מערכות עובר ודיקור מי שפיר
ויצמן 14 קומה 12 תל אביב 03-6430167
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
14:01 04.03.12
|
ליטל היקרה,
ת מתארת באמת מצב מתסכל. את מתאמצת לעשות כל שביכולתך להתמודד עם העליה הלא צפויה ולרדת במשקל, ולא מצליחה לחזור למשקלך הקודם.
שימי לב, שמחישוב הBMI שלך לפני העליה - היית 18.6 כלומר די גבולית לתת משקל, והיום הBMI שלך הוא 22, שעדיין משקף מצב של משקל תקין.
אני בטוחה ששההבדל במשקל הוא מה שמפריע לך כיוון שאת לא רגילה להיות פלוס 12 ק"ג, אך יש להתייחס לכך שהמשקל שעלית אליו הוא עדיין בטווח המשקל התקין.
יכול להיות שמשהו שאת עושה עדיין לא מאוזן מספיק, ואת זה תוכלי להעריך ביחד עם הדיאטנית, שכבר קבעת אליה תור.
בנוסף, הייתי בודקת את תפקוד בלוטת התריס, רק כדי לוודא שאין תת פעילות של הבלוטה שמתבטא בקושי לרדת במשקל חרף התזונה והפעילות הנכונים.
מקווה שעזרתי. שיהיה המון בהצלחה, ואל תתני לזה לייאש אותך.
|
|
|
קרן הוד
דיאטנית קלינית M.Sc
סנהדרין 7, בבלי, תל אביב 057-2214380
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
12:57 04.03.12
|
אני עוברת כבר סדרת בדיקות אצל פרופ' מומחה לתחום פריון לקראת IVF.
האם הגיוני שהבדיקות שלי ושל בעלי נמשכות כבר כמעט 5 שנים?
אני בת 36, בעלי בן 41, גובהי 150 ס"מ/ בעלי 175 ס"מ, משקל תקין. עשינו בדיקות דם, גנטיות כולל הורמון גדילה....
העניין משפיע עלי נפשית ומייאש אותי. אני אפילו חושבת כבר לפרוש ולוותר.
האם זה הגיוני שזה נמשך כ"כ הרבה זמן?
אחרי כמה זמן מתחילים בתהליך?
תודה,
נורית.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
21:57 01.03.12
|
אני נמנע מלהתייחס לרלוונטיות ויעילות הטיפול התרופתי.
אמנם, לפחות "לפי הספר", את עכשיו בטווח משקל תקין, אך נראה שהוא עדיין נמוך לפרופיל ההורמונלי שלך. לא לכל אחד מתאים להיות רזה כרצונו בלי הפרת איזונים במערכות מסויימות של הגוף. ייתכן מאוד שהעלאה נוספת של אחוז השומן וכמובן המשקל, יסדיר את המחזור.
|
|
|
אהרון רזון
אם אין אני לי, מי לי? וכשאני לעצמי, מה אני? ואם לא עכשיו, אימתי? ( מסכת אבות, פרק א)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
12:40 27.02.12
|
המשקל האידאלי תלוי במבנה הגוף ובאחוז השומן. גם עכשיו את בטווח משקל תקין.
בלי לראות אותך קשה לקבוע מהו המשקל האידאלי, אבל באופן כללי הייתי אומר 47.
אני לא מציע לך להתחיל להתעסק בדיאטה זו או אחרת, כי אין לזה סוף. פעילות גופנית
כחלק מסדר היום הקבוע, ככול שאת יכולה להרשות לעצמך (תעשי מאמץ שכן תוכלי), ותזונה נכונה ירזו אותך בדרך הבריאה והעמידה. עקרונות של תזונה בריאה:
המנעות ממתוקים, חטיפים, מזון מעובד ומתועש (דגני בוקר מעובדים, נקניק, נקניקיות, המבורגר,פסטרמה, אוכל מוכן כמו טבעול, מיונז ורטבים מוכנים וכו") מאכלים שמנים ומטוגנים, דברי מאפה, חמאה, מרגרינה, שמנת, גבינות קשות, משקאות מתוקים כולל מיץ טבעי (עדיף פרי שלם).
התזונה צריכה להכיל הרבה ירקות מכל הסוגים ו2-3 פירות ביום, גבינות עד 5%, יוגורט טבעי, דג טרי, בשר עוף\בקר טרי רזה, ביצה כמעט כל יום. לחם, פסטה, אורז ודגנים טבעיים אחרים מלאים (במתינות) , קטניות.
|
|
|
אהרון רזון
אם אין אני לי, מי לי? וכשאני לעצמי, מה אני? ואם לא עכשיו, אימתי? ( מסכת אבות, פרק א)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
11:46 26.02.12
|
העודף שלך לא בשמיים, ואם מבנה גופך רחב, את בגבול העליון של משקל תקין. יחד עם זאת יש בהחלט מקום להורדת 9 ק"ג ואפילו קצת יותר.
בפורום לא נהוג לבנות תפריט, מאחר וזה צריך להיות מותאם אישית על ידי איש מקצוע.
דוגמאות של תפריטים אפשר למצוא בשפע ברשת, אבל אינני בטוח שאת זקוקה לדיאטה מוגדרת כלשהי, אלא לשינוי קבוע באורח החיים ובהרגלי האכילה.
הפעילות הגופנית צריכה להיות חלק בלתי נפרד מסדר היום שלך. ההליכה ברגל לאוניברסיטה הוא הרגל טוב ובריא גם למי שלא מעוניין בהרזיה. בנוסף הייתי ממליץ גם פעילות מאומצת יותר כגון הליכה נמרצת עם קטעי ריצה ככול שאת יכולה להרשות לעצמך
ובהתאם לכושר הגופני שיילך וישתפר. כמו כן חשובה גם פעילות אנאירובית 2-3 פעמים בשבוע לבלימת איבוד מסת שריר, תופעת לווי של תהליך ההרזיה.
כמה המלצות כלליות בעניין התזונה:
המנעות ממתוקים, חטיפים, מזון מעובד ומתועש (דגני בוקר מעובדים, שימורים למיניהם, אוכל מוכן וכו") מאכלים שמנים ומטוגנים, דברי מאפה, משקאות מלבד מים. אכלי כל שלוש שעות, מתוכן 3 ארוחות עקריות המכילות את כל אבות המזון והיתר ארוחת ביניים קלות כגון פרי או יוגורט טבעי. התזונה צריכה להכיל הרבה ירקות מכל הסוגים ו2-3 פירות ביום, גבינות עד 5%, יוגורט טבעי, דג טרי, בשר עוף\בקר טרי רזה, ביצה כמעט כל יום. לחם, פסטה, אורז מלאים (במתינות) , קטניות. אגב, לחם איכותי מקמח מלא בכמות מתאימה, עדיף על פריכיות אורז שהוא מוצר מתועש המכיל גם שומן מוקשה ובעל ערך תזונתי פחות מלחם מלא.
|
|
|
אהרון רזון
אם אין אני לי, מי לי? וכשאני לעצמי, מה אני? ואם לא עכשיו, אימתי? ( מסכת אבות, פרק א)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
11:54 22.02.12
|
שלום,
שינוי הרגלי אכילה הינו תהליך משפחתי, ולכן כל הבית חייב להיות מעורב ומודע ומסכים לתהליך- כולל אחים ואחיות אם יש, סבתא- אם מעורבת באכילה ובבישול וכ'..
לגבי הספורט- מצוין שעושה פעילות – אבל גם אם יש – גם כאן- יש מקום לנסות ולהגביר עוד- כי הגוף כבר רגיל לפעילות שעושה.
מה שחשוב הוא פחות המשקל- (לא כדאי לשים עליו דגש) אלא עלמה שאוכל ושינוי ההרגלים. אני בד"כ לא ממליצה לרדת במשקל כל עוד יש עוד מה לגבוה- חשוב לא לעלות.
את הבוקר למשל, מתחילה עם ממתק-שוקו נחשב ממתק- וכדאי להרגיל למשהו אחר- חלב, יוגורט לבן.
סדר זה אחד הדברים חשובים ביותר בשמירה על משקל תקין ואת זה אתם מחליטים- מהטבח פתוח רק בארוחות –ואין טיילת בין לבין. חשוב להקפיד על 3 ארוחות עיקריות וכ-2-3 א. ביניים.
גם מתוק ניתן לאכול אך מומלץ להגביל לפעם ביום.
ממליצה לפנות בכל מקרה לייעוץ כדי לבנות תפריט מסודר.
בהצלחה!
|
|
|
מיכל וינברגר
דיאטנית קלינית
זכרון יעקב 050-2277134
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
21:07 19.02.12
|
משקל תקין,עושה ספורט,משתדל לאכול כראוי(צימחוני ,ירקות*)
כנראה שהירקות תרמו לנסיגה (שאריות שלא יצאו בצחצוח)עכשיו מברשונות בין השיניים,
יש לי נסיגת חניכיים ללא דלקות ,הרופא אומר שזה כנראה בגלל צחצוח אגרסיבי ו
המליץ לי לקנות מברשת חשמלית משובחת,
שן 28 יש כן דלקת כי הנסיגה מאוד עמוקה,רופא חניכיים של קופת חולים אמר לי שבעוד 3 חודשים במידה והדלקת נשארת צריך לעקור את השן,
לצערי הרופא פסל השתלת חניכיים (אני לא מתאים)
בעקבות הנ"ל התחלתי להתעניין ,קראתי באתר בריאות כללי אחד הנפוצים בעולם,
שאדם במצבי צריך להזהר מאוד מקאויטיס,??כל שהבנתי הוא שהנושא לא כל כך מטופל על ידי רפואת השיניים ויש דברים שצריכים להקפיד ולדרוש לבצע בעיקר בעקירת טוחנת (כמו 28)
האם שאלתי ברורה כי לי הנושא חדש,מה צריך לודא בעקירת שן 28 מעבר לעקירתה,כיצד לודא שלא יהיה לי שם קאויטיס??
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
22:48 17.02.12
|
|
"לפי הספר" את בגבול העליון של משקל תקין, אפשר להגיד מלאה. יש מקום להוריד משקל על ידי פעילות גופנית סדירה ותזונה נכונה. מומלץ לוותר או לצמצם דרסטית מתוקים כולל משקאות, מאכלים שמנים, דברי מאפה, חטיפים, גבינות מעל 5%, מזון מתועש ומעובד. יש לאכול הרבה ירקות מגוונים, 2-3 פירות ביום, דג טרי איכותי, בשר עוף\בקר טרי רזה, לחם, אורז, פסטה מלאים בלבד ובצימצום, קטניות במתינות, מוצרי חלב רזים, ביצה אחת 4-5 פעמים בשבוע.
|
|
|
אהרון רזון
אם אין אני לי, מי לי? וכשאני לעצמי, מה אני? ואם לא עכשיו, אימתי? ( מסכת אבות, פרק א)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
11:57 15.02.12
|
צעיר בן 30 בדר"כ בריא , משקל תקין ,מבצע פ"ג 3 פעמים בשבוע בדיקות דם שיגרתיות :
TG- 104
HDL- 61
LDL - 180
TOTAL CHO- 262
גלוקוז- תקין , ל"ד- תקין
אבא וסבא - נוטלים סטטינים
יש לציין מחישוב פשוט - יחס TG/HDL - 1.7
האם נמליץ לו לקחת סטטינים ?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
14:01 11.02.12
|
הי שוב,
אינני חושב שאני המתאים ביותר לענות על שאלות אלו - סביר להניח שהרופא המטפל שלך שמכיר את נתונייך ואת ההיסטוריה שלך יהיה יאה יותר
בכל אופן כדי למנוע החלפת מפרק אפשרית כדאי לשמור על משקל תקין ותרגול שרירי כדי לשמר את יכולתם של השרירים לשאת את הגוף, להניעו ולייצבו. פועל יוצא מכך היא העובדה שדווקא עלייך כן להתאמן - אך בהתאם למגבלות (הליכה ואופניים עדיפים על פני ריצה, למשל) משום שבאין עבודת שריר איכותית מרבית הנטל יופנה למפרקי פלג הגוף התחתון
גם הנעלה היא נושא שיש לתת עליו את הדעת
ובאופן כללי פעילות היא רצוייה - אך בהדרגה ובהתמדה
בהצלחה
|
|
|
חנן בן-עמי
שיקום גופני וטיפול בפציעות ספורט
האשל 11, רעננה. רחוב חד נס, רמת-גן 054-5577138
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
20:02 09.02.12
|
המצב האידאלי הוא להגמל מהדחף למתוקים, כי אחרת סיכוי השמירה על משקל תקין
לאורך זמן הוא נמוך ביותר. אם כוח הרצון לא עומד לך, תעשי את ההחלפה לא יותר מפעם בשבוע עם מתוק איכותי. על מנת להפחית את הנזק אכלי כמנה ראשונה
סלט ירקות מגוון.
|
|
|
אהרון רזון
אם אין אני לי, מי לי? וכשאני לעצמי, מה אני? ואם לא עכשיו, אימתי? ( מסכת אבות, פרק א)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
19:39 08.02.12
|
|
עם הגזרה שלך, את לא צריכה להתעסק בספירת קלוריות, כי זה רק יזיק. אם משקלך יציב, המשיכי לאכול כמו עכשיו, בהנחה שהתזונה שלך בריאה, ובצעי פעילות גופנית סדירה.
|
|
|
אהרון רזון
אם אין אני לי, מי לי? וכשאני לעצמי, מה אני? ואם לא עכשיו, אימתי? ( מסכת אבות, פרק א)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10:10 08.02.12
|
שכחתי לציין שהוא התחיל להיות מטופל במכון להתפתחות הילד עקב טורטיקוליס לימין מגיל 5 חודשים. הבעיה כבר נפתרה אבל אנחנו עדיין מטופלים שם עקב איטיות קלה במוטוריקה הגסה.
עקב היותי חולה כרונית ב JME וההריון עבר עם תרופות שעלולות לפגוע בעובר הוא עבר בדיקות שונות - EEG בשינה, אולטרסאונד חדרי מוח, פונדוס וגם בדיקה מקיפה מאוד של נוירולוג התפתחותי. הכל תקין. צפויה בדיקת מעקב נוספת ע"י הנוירולוג ההתפתחותי עוד מספר חודשים.
האיטיות במוטוריקה הגסה באה לידי ביטוי בהתחלת זחילה לאחור וזחילה קדימה רק בגיל 9 חודשים וכעת הוא בן שנה וחודש ורק מתחיל לנסות לעמוד עם עזרה שלי ותרגילים שקיבלנו מהפיזיותרפיסטית בהתפתחות הילד.
כל השאר תקין לחלוטין.
תינוק שמח ושובב מאוד, סקרן מאוד, כל דבר מעניין אותו. כל היום מחייך. כבר בקושי אוכל תחליף חלב כי הוא לא ממש רוצה. אוכל מגוון מאוד. משקל תקין אחוזון 90% . אהוב מאוד על ידי המטפלות וגם ע"י הילדים בפעוטון. (הוא הכי קטן שם).
בעיית השינה היא הדבר היחיד שצץ פתאום למרות שביומיים האחרונים הוא נרדם ללא בעיות וישן לילה שלם במיטתו.
האם יכול להיות שזה יפתר מעצמו עקב היומיים האחרונים המוצלחים למדי?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
20:59 07.02.12
|
בת 22. גובהי 166, שוקלת 52. מבנה הגוף שלי דיי רזה, פרט לבטן קצת בולטת.. שאין מה לעשות, השלמתי שזה מבנה גופי..
כמה קלוריות עליי לצרוך בממוצע ביום רגיל שאני לא עושה פעילות גופנית על מנת לשמור על המשקל?
תודה
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
18:35 02.02.12
|
|
אני בחורה בת 22 וחצי עם עבר ארוך של אנורקסיה קשה מאוד! לפני כ4 שנים, אחרי פרידה מחבר ובעודי חיילת התחלתי להשמין ובטווח של 7 חודשים עליתי מעל ל30 קילו, סבלתי מההשמנה המיידית הזו רבות - הן מבחינה פיזית של בצקות וכאבים באיזורים שונים בגוף והן מהבחינה הנפשית של חוסר ידיעה איך להתמודד עם קיצוניות שכזו. כבר 4 שנים שאני לא מצליחה לרדת במשקל על אף שניסיתי הכל- קבוצות תמיכה, דיאטניות קליניות, וכו'. אני 1.69 ושוקלת 90 קילו, הbmi שלי הוא מעל ל30 ואני מעוניינת בניתוח, אני יודעת שיש בי את הכוח לשמור על משקל תקין כיוון שהמראה בראי יספק לי את המוטיבציה הדרושה לכך- אני פשוט לא מצליחה להתחיל. אני במרחק נגיעה ממחלות שאינני מעוניינת להגיע אליהן ואני רואה בניתוח הזה אקט שיציל את חיי! מה הפרמטרים על מנת ולהיות זכאית לניתוח?!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
21:19 01.02.12
|
שלום,
חשוב לשמור על משקל תקין או לרדת במשקל במידה וקיים צורך ולבצע פעילות גופנית.
לגבי תזונה ספציפית כדאי להתייעץ עם דיאטנית.
בברכה
|
|
|
ד''ר רוזני אברמוף-נס
מומחית באנדוקרינולוגיה וסוכרת
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
20:24 15.01.12
|
שלום,
אני בת 43,יתר לחץ דם כבר 3 שנים מטופלת ברמיפריל,אין שיפור בערכים למרות הטיפול,שומרת על כושר,משקל תקין,רמות כולסטרול טובות מאוד.לא מעשנת.
השבוע בעקבות דופק מהיר במנוחה ומיחושים קלים באזור החזה/לב נשלחתי לאקו לב במאמץ.
אחרי 6 דקות של מאמץ שהיה לי קשה חשתי בכאב בנשימה עמוקה,הבדיקה הופסקה והטכנאית עשתה אקו לב בהתאוששות. בסוף הבדיקה קיבלתי תשובה שהכל תקין ואני יכולה להמשיך במאמץ גופני בלי דאגה.
בפענוח עצמו נרשם "שהודגם שיפור גלובלי ואיזורי בתפקוד החדר השמאלי במאמץ בינוני ובדופק בתחום המטרה,ללא עדות לאיסכמיה"
בדף שהמכונה מנפיקה צוין הנתון הבא : WORST ST - LEAD V6: -3.7MM
מקצת מידע שרכשתי עקב לחץ הדם הנחמד שלי,הבנתי שמדובר בצניחתST.
שאלתי:
האם לא רלוונטי ? בבדיקה קודמת לפני שנתיים נרשם בפענוח :צניחות ST עד 1.5 מ"מ.
ואז הקרדיולוגית אמרה שזה קשור להפרעת הקצב וזה לא מסוכן,להמשיך בפעילות כרגיל.
האם זה שוב אותו דבר?
תודה
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
20:04 15.01.12
|
|
המשקל שלך מצויין. אל תתעסקי בדיאטות ללא צורך כי בסוף תמצאי את עצמך שמנה יותר.שמרי על המשקל על ידי תזונה בריאה ופעילות גופנית סדירה.
|
|
|
אהרון רזון
אם אין אני לי, מי לי? וכשאני לעצמי, מה אני? ואם לא עכשיו, אימתי? ( מסכת אבות, פרק א)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
19:37 15.01.12
|
כמה אמורה לשקול בחורה בת 22 שגובהה 1.65?
אני 57 וזה נראה לי הרבה..
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10:24 15.01.12
|
שלום רב,
פורמולת אנטי אוקסידנטים מיועדת בעיקר לתגבור יכולת הגוף להתמודד עם מאמץ ממושך וסטרס חמצוני. עובדת בעיקר על נטרול רדיקליים חופשי. וכמו שציינת המרכיבים בה מסייעים לשיפור זרימת הדם.
אני ממליצה בחום על נוזל ל-קרנטין של סולגאר:
תפקידה העיקרי של חומצת האמינו ל-קרנטין הוא נשיאת חומצות שומן אל המיטוכונדריון המהווה את "תחנת הכוח" של התא למטרת ייצור אנרגיה. מאחר שחומצת האמינו ל-קרניטין מסייעת בייצור אנרגיה בשרירים היא מייעלת את שריפת השומן בתאים, מקטינה את הצטברותה של חומצת החלב, מפחיתה את סימני העייפות ומחזקת את פעילות הלב. כף אחת של ל-קרניטין נוזלי מספקת 1500 מ"ג ל-קרניטין בצורתה החופשית (Free Form) המעודדת ספיגה והטמעה אופטימאליות, ובנוסף 10 מ"ג חומצה פנטותנית (B5), המעורבת בשחרור אנרגיה מהתאים. תערובת סינרגיסטית זו, שניתן להשיגה בטעם לימון טבעי, היא בחירה מצוינת עבור אלו המעוניינים לבצע פעילות גופנית ולשמור על משקל תקין.
כל כף מספקת 1500 מ"ג ל-קרניטין. מומלץ ליטול כחצי שעה לפני פעילות גופנית.
בברכה,
עדי ישראל - צוות סולגאר
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| מנהל | | | הודעה מקורית | | | תגובה | | | ללא תוכן | | | הודעה חדשה | | | הודעה עם תמונה | | | הודעה עם וידאו |
|
|
|
|
|