|
|
|
00:27 23.05.12
|
|
הסיכון לבצקת אחרי הסרת בלוטה הוא משמעותי אם כי לא הכרחי. ניתן למנוע ההתפתחות ע"י עיסוי האזור ואגידות אלסטיות. לרוב אין כאבים סביב הבצקת.
|
|
|
ד''ר לי-און גלעד
דרמטוכירורג ומנתח MOHS, רופא בכיר, מחלקת עור, ביה"ח הדסה עין כרם, ירושלים
המרפאה - עמק רפאים 43ב', ירושלים 02-5633033
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
15:52 12.05.12
|
שלום,
שמי עופרי ואני סטודנט מחיפה. לפני כשנה נתפס לי הצוואר בצד שמאל, הלכתי לאורטופד ובעקבות הפגישה איתו לקחתי 10 ימים את התרופה "ברקסין" ומספר טיפולי פיזיותרפיה. הכאבים עבור לאחר כמה שבועות.
לפני כחצי שנה החלו שוב כאבים, הפעם בצד הימיני של הצוואר. הכאבים אמנם לא חזקים, אך אני מוגבל במידה מסויימת בתנועת הראש לצד ימין ואני נמנע מלעשות תנועות חדות. הלכתי פעם נוספת לאורטופד, קיבלתי שוב "ברקסין" 10 ימים, לא הומלץ על צילום (בגלל נושא הקרינה) והלכתי לכ-8 טיפולי פיזיותרפיה של קופת החולים (בהם נוסו סוגים שונים של מתיחות בעיקר). כל הנ"ל עזרו במידה מועטה.
כעת אני במצב שהכאבים הקלים וההגבלה בתנועת הראש לצד ימין לא עברו. שאלותיי הן:
•איזה טיפול כדאי לי לנסות עכשיו אם בכלל? פיזיותרפיה באופן פרטי, כירופרקטיקה, עיסוי, משהו אחר?
•האם כדאי לי להתייעץ עם אורתופד פעם נוספת? אם כן, לאיזה סוג של אורתופד כדאי לי ללכת?
•האם לעשות צילום? הוזהרתי בכל מה שקשור לעניין ההקרנה.
תודה מראש!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
04:32 11.05.12
|
שלום יש לי שאלה אם אני עם גבר שהנגיף אצלו פעיל ויורד לו והוא יורד לי בלי לגמור ואני בריא אז יש סכנה להדבקה? האם ישנם מקרים בארץ שנדבקו ממין אוראלי ?
2. אם נשא עושה לי עיסוי בכל הגוף ויש קצת שריטות או פצעים פתוחים אז אפשר להדביק?
3. אם נשא מחדיר לאדם בריא אצבעות לפי הטבעת ישנה סכנה להדבקה ?
4. כמה נשאים יש היום בישראל וכמה אחוז מהם הומואים ?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
23:04 09.05.12
|
שלום שירי
מומלץ החל משבוע 36 לבצע עיסוי פרינאום לבד או בעזרת בן הזוג. חשוב לעשות זאת מתוך רגיעה ולהתרכז בתחושה של הרפיית אזור הפרינאום,מכין לקראת בדיקה וגינלית לפני הלידה ובמהלך הלידה.
עיסוי מבצעים באמצעות שמן שקדים, שמן זית באיכות מעולה שמן נבט חיטה אינו מומלץ כי לעיתים מעיר פטריות וגינאליות רדומות. מעסים את אזור הפרינאום בכל יום, במשך כ- 10 דקות, על ידי הכנסת שתי אצבעות לנרתיק ומתיחה של הפרינאום לכל כיוון אפשרי. בעיסוי כזה רקמת החיבור מתגמשת ומתרחבת, מה שמסייע בתהליך הלידה ולעיתים מונע את הצורך בחתך, או מאפשר ביצוע חתך קטן בלבד (פחות תפרים).
חשוב מאוד: לרחוץ היטב את הידיים ואת אזור הנרתיק והפרינאום לפני העיסוי. למצוא מקום פרטי ונוח לביצוע העיסוי. אפשר בישיבה או בתנוחה אחורנית שנוחה ליולדת. להכניס את האצבעות לתוך הנרתיק בעומק 3-4 ס"מ בכיוון מטה ולצדדים, עד שמרגישים במתיחה של העור. היזהרי מנגיעה בפתח צינור שלפוחית השתן על מנת למנוע דלקות.
עלי פטל מסייעים בחיזוק טונוס הרחם ושיפור יעילות ההתכוצויות לקראת הלידה במצבך צירים מוקדמים הייתי מחכה עד לתום שבוע 36 ולמשקל עובר התואם לגיל ההריון כדי שהלידה לא תתפתח מוקדם מהרצוי
בהצלחה מאחלת לך לידה טובה
שפרה מאור
|
|
|
שפרה מאור
אחות בריאות הציבור טיפת חלב 18 שנים מנחת סדנאות של הכנה ללידה והורות
הזית 14 חמד 054-4870592
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
20:49 09.05.12
|
היי הילה
אני תומך בהצעה של סהר לנסות גם וגם.
גם לשמנים וקרמים ישנם סוגים שונים, דליל או סמיך יותר אני אישית אוהב לעבוד עם שמן שקדים/זרעי ענבים על הגוף ומשתמש בקרם לכפות הרגליים שהם בד"כ עם עור קשה יותר.
תהני
|
|
|
קובי פסח
מרצה ומטפל בכיר בשיקום אורטופדי תנועתי, עיסוי רפואי ורפלקסולוגיה.
קיבוץ רמת השופט ויקנעם המושבה 052-553122
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
18:25 09.05.12
|
שלום הילה
יש הבדל בין שמן לקרם.
לרוב השמן - שמנוני יותר על העור והמגע חלקלק יותר.
קרמים וג'לים נספגים לרוב מהר יותר בעור ופחות שמנוניים.
ישנם שמנים בעלי הרכב פחות שמנוני עם ספיגה כשל קרמים וג'לים וגם להפך.
לגבי העדיפות , היא משתנה בהתאם למטרות. אם אינך מטפלת אז אני מציע שתנסי לעסות עם שמן ולחלופי עם קרם. תחווי את ההרגשה. תשאלי את המעוסה מה נעם לו יותר ותחליטי.
עיסוי נעים
|
|
|
סהר צור
מטפל אינטגרטיבי בדיקור ובעיסוי שיקומי תנועתי. מדריך בכיר לכושר גופני ובריאות.
Artouch , רחי ירושלים 83 חדרה, רח' שער הים הרצליה 054-6391166
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
18:03 09.05.12
|
|
מה עדיף לעשות או לעסות (חחח) עם שמן או עם קרם ? או שיש הבדל בכלל?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
04:48 09.05.12
|
בוקר טוב
ובכן אני רק רוצה לשוחח
אני מרגישה שהשליטה במחלה קשה לי ,
האון מידי פעם מתקצר ,לוקח לי המון זמן אחרי לקיחת הדופה להתאזן
אני עושה כמעט הכל בנוגע לטיפולי הגןף
הולכת יוגה הליכה נורדית עיסוי שיאצו
וכלום אפילו שותה 1200 מילגרם ביום של אנזים קיו 10
יש עוד משהו שצריך לעשות?
רחלה
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
17:12 07.05.12
|
שלום,
שבוע 34+6 , עם צירים מוקדמים החל משבוע 25 .
רציתי לשאול ברשותכן:
1. האם כדאי לבצע עיסוי פרינאום, ואם כן, החל מאיזה שבוע?
איך אני יודעת אם העיסוי יעיל, אני אמורה להרגיש משהו בסגנון של כאב,צריבה
וכו'?..
2.חליטת עלי פטל- שמעתי שזה עוזר לרחם להתכונן ללידה, מתי מתחילים לשתות את החליטה? וכמה פעמים ביום?
תודה רבה!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
12:30 07.05.12
|
שלום רב,
יש לי שלוש שאלות:
1. האם מותר לי להתחיל לשתות תה פטל ואם כן כמה כוסות ביום?
2. האם מותר ורצוי להתחיל עיסוי פרינאום, או שמא בשבוע מתקדם יותר?
3. יש לי בצקות ברגליים שיורדות רק לאחר לילה של מנוחה והרמת רגליים, האם יש פיתרון? העמסת סוכר ולחץ דם תקינים.
תודה רבה רבה מראש
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
09:40 07.05.12
|
שלום,
שמי עופרי ואני סטודנט מחיפה. לפני כשנה נתפס לי הצוואר בצד שמאל, הלכתי לאורתופד ובעקבות הפגישה איתו לקחתי 10 ימים את התרופה "ברקסין" ומספר טיפולי פיזיותרפיה. הכאבים עבור לאחר כמה שבועות.
לפני כחצי שנה החלו שוב כאבים, הפעם בצד הימיני של הצוואר. הכאבים אמנם לא חזקים, אך אני מוגבל במידה מסויימת בתנועת הראש לצד ימין ואני נמנע מלעשות תנועות חדות. הלכתי פעם נוספת לאורתופד, קיבלתי שוב "ברקסין" 10 ימים, לא הומלץ על צילום (בגלל נושא הקרינה) והלכתי לכ-8 טיפולי פיזיותרפיה של קופת החולים (בהם נוסו סוגים שונים של מתיחות בעיקר). כל הנ"ל עזרו במידה מועטה.
כעת אני במצב שהכאבים הקלים וההגבלה בתנועת הראש לצד ימין לא עברו. שאלותיי הן:
•איזה טיפול כדאי לי לנסות עכשיו אם בכלל? פיזיותרפיה באופן פרטי, כירופרקטיקה, עיסוי, משהו אחר?
•האם כדאי לי להתייעץ עם אורתופד פעם נוספת? אם כן, לאיזה סוג של אורתופד כדאי לי ללכת?
•האם לעשות צילום? הוזהרתי בכל מה שקשור לעניין ההקרנה.
תודה מראש!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
11:12 04.05.12
|
אריק שלום,
ניתן בהחלט לטפל בכאבים במגוון רב של טיפולים אלטרנטיביים כגון: דיקור קוריאני\סיני, עיסוי רפואי, הומיאופטיה, צמחי מרפא ועוד. יש להתאים את הטיפול לפי מצבך הפיזי והנפשי כולל תזונה נכונה וצמחי מרפא וקרמים טבעיים להפחתת הכאבים ולמניעת דלקות,
אשמח לעמוד לרשותך,
שבת נהדרת,
אילן.
0528077713
|
|
|
אילן ללבניקוב
רוקח ומומחה לצמחי מרפא
גבעתיים 052-8077713
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
13:13 03.05.12
|
ישנם כל כך הרבה סוגי עיסוי רפאי הבעיה שכל אחד מחליט לקרוא לעיסוי מסויים רפואי.
עכשיו לעניינך ישנם סוגי טיפול מנואלי היכולים לעזור טריגר פויינט, טייפינג הנעות מפרקים לבדיקת ושיפור טווחי תנועה וטיפולי מתיחות.
חשוב לציין שהמטפל צריך להיות ברמה ורק לאחר הסבר מפורט ומס טסטים שייבצע יחליט מה מקור הבעיה ומשם יתחיל טיפול.
אני אישית מעדיף שילוב בין השיטות בטיפול אחד.
מקווה שעזרתי ומאחל לך חזרה מהירה לשיגרה.
שי מבורך ספורט תראפיסט
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
16:18 02.05.12
|
|
|
|
|
|
23:18 30.04.12
|
בתי בת 3.5 חודשים, בערך מגיל חודש וחצי ישנה מ- 19:30 בערב עד 06:00 בבוקר (אנחנו נותנים האכלת חלום בסביבות 12:00 בלילה)
אנחנו מקפידים על טקס שינה (עיסוי, מקלחת, בקבוק) והיא נרדמת לבד.
בימים האחרונים היא מתעוררת בסביבות 4 לפנות בוקר, בוכה ולא ניתן להרגיע אותה רק עם בקבוק אוכלת בסביבות 90 מ"ל ואחכ חוזרת לישון.(במהלך היום אוכלת כל 3 שעות120-150 מ"ל בממוצע)בנוסף בימים האחרונים, אוכלת לפעמים פחות במהלך היום.
מה עלינו לעשות כדי שתחזור לישון לילה? אנחנו רוצים להעביר אותה לישון בחדר עם אחיה וחוששים שהיא תפריע לו בשינת הלילה
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
20:23 30.04.12
|
שלום לך
בעקרון רצוי לא לבצע עיסוי זה הגורם סתמית לגרוי השד ואף יכול להגרם זהום משני עקב כך.
מישוש השד אינו בעייתי
בהצלחה
ד"ר אריה לידור
|
|
|
ד''ר אריה לידור
רופא בכיר מחלקת נשים ויולדות ביה"ח "שיבא" תל השומר
ר"ח משה סנה 7 רמות צהלה תל אביב 69350 03-6499851
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
19:04 30.04.12
|
שלום דניאלה
אלו שעות רבות מדי לישיבה, אני מקווה שהישיבה אינה רצופה.
ההמלצה היא לקום כל 25 דק' ו"לחלץ" עצמות. ללכת במרחב, מעט מתיחות..
עיסוי בהחלט יכול לסייע אך יותר מכך עלייך לשמור על רמת פעילות גופנית ותחזוקת גוף טובה כאשר אינך בעבודה, חרף הקושי של יום העבודה הארוך.
בהצלחה
|
|
|
סהר צור
מטפל אינטגרטיבי בדיקור ובעיסוי שיקומי תנועתי. מדריך בכיר לכושר גופני ובריאות.
Artouch , רחי ירושלים 83 חדרה, רח' שער הים הרצליה 054-6391166
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
17:34 30.04.12
|
שלום
אני עובדת בישיבה 9.5 שעות ביום. לפעמים אני ממש סובלת מכאבי גב כשאני מגיעה הביתה. מה ניתן לעשות? האם עיסוי יעזור לי?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
14:20 29.04.12
|
שלום, אני בשבוע 27
כבר מספר שבועות יוצא לי נוזל מהפטמות שהבנתי שהוא הקולסטרום.
לאחר התייעצות עם דודה שלי, היא הראתה לי עיסוי שצריך להכין את החזה ליניקה, ועקב חוסר הניסיון שלי הלכתי בעקבות עצותיה ועשיתי עיסוי זה.
עיסוי זה גרם לרוב לכמויות יחסית גדולות ממה שבדרך כלל יוצא לבד, לצאת. ואתמול כשעשיתי עיסוי זה, הכמות הייתה כה גדולה שהנוזל התחיל לנזול ממש למטה (בדרך כלל היו אלה כמה טיפות גדולות שיוצאות ומבצבצות על הפטמה)
היום יצא לי לדבר עם קרובת משפחה אחרת שאמרה שזה אסור מכיוון שאני מגבירה את כמות הנוזל וזה ייגרום לי לבעיות בהמשך כי לא אוכל לשלוט בו.
ולא רק זה, היום נתקלתי בכתבה ששמה פס על עיסוי זה מסיבה אחרת לגמרי והיא שכביכול העיסוי מוציא את כל התכונות הטובות של הקולסטרום ושכאילו הנוזל לא משחזר את עצמו אז מה שיוצא לא חוזר ונוצר שוב.
אני מרגישה מאוד מטומטמת, עשיתי עיסוי זה כבר מספר שבועות, האם עשיתי נזק? מה יקרה עכשיו? כמובן שלא אעשה עיסוי זה יותר, אבל מה יקרה?
ועוד שאלה בעניין, זה אומר שלבעלי אסור לשחק את הפטמות במהלך קיום יחסי מין? גם לא למצוץ אותן? סליחה על הגסות. כי גם עם הוא משחק איתן בעדינות באצבעות אז במהלך המין יוצא יותר מהנוזל הזה ובקלות, אפילו עם לא נוגעים..
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
22:56 28.04.12
|
|
צריך לדאוג שהאיזור יהיה נקי ואז עם הרבה חומר סיכוך תכניס אצבע גזוזת ציפורניים אל פי הטבעת לכיוון הבטן. תרגיש את הערמונית בולטת בתוך רירית הרקטום באיזור זה. תגיד לה שלום בתנועות של אצבע שעושה : "בואי הנה"...
|
|
|
ד''ר רפי חרותי
מומחה ברפואת שיקום ומטפל מיני מוסמך
שלמה המלך 103, ת"א 03-7441004
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
19:42 28.04.12
|
שלום,
מעניין אותי בזמן האחרון על עניין של עיסוי הערמונית דרך פי הטבעת. איך עושים זאת בצורה עצמית(ללא פרטנרית)?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
18:07 27.04.12
|
ערב טוב
לא ברור האם עוזר בכלל
אם בכלל לבתחיל רק בשבוע 37
בברכה
|
|
|
ד''ר עפר תדמור
מנהל המרכז הירושלמי לעל קול וארבע מימד
1-700-700-013 רח' בית הדפוס 12 גבעת שאול ירושלים 02-6421869
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
18:28 24.04.12
|
שלום לרופאי הפורום.
שבוע 33 .
החל משבוע 25, צירים מוקדמים אשר טופלו במתן נוזלים וכדורי פרסולט 10 מ"ג 4 פעמים ביום.
מאיזה שבוע, לאור הלעיל, רצוי לבצע עיסוי פרינאום?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
13:55 24.04.12
|
ממליץ לפנות לרופא נשים שלך לבדיקה.
|
|
|
ד''ר מאיר פומרנץ
גינקולוג מומחה, רופא נשים בכיר, אחראי מיון נשים.
רחוב רמז 13 נתניה. 09-8338890
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10:45 24.04.12
|
שלום רב,
השבוע אכנס לשבוע 28 ב"ה והחלטנו להתחיל לנסות לבצע עיסוי פרינאום לאזור החיץ. בעלי ביצע לפי ההוראות פעם אחת ויום לאחר מכן החלה צריבה שנמשכת כבר יומיים באיזור חיצוני התחתון (איכן שמרחיבים בעיסוי). לא מדובר בכאב חזק אלא כאב של צריבה נסבלת ואין צריבה במתן שתן. אציין שהנרתיק שלי צר מאוד וייתכן שעבורי זו הייתה מתיחה רבה מדי לפעם ראשונה. השתמשנו בשמן שקדים ולא נבט חיטה הגורם לעיתים לפטריות רדומות "להתעורר". שנים שלא היו לי דלקות ופטריה הייתה לי פעם אחת לפני כעשר שנים. האם נראה כי הכאב נובע מהמתיחה ופשוט יש לנוח מהעיסוי עד לשיחה עם המיילדת שתסביר כיצד לבצע? האם יש צורך במשהו נוסף?
תודה רבה רבה מראש לתשובתכם
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
23:14 20.04.12
|
|
הייתי מאוד ממליצה לה לקבל עיסוי עדין ומרגיע אם היא אוהבת כמובן
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
23:10 20.04.12
|
|
השיטה שאני אישית הייתי נוקטת בה היא עיסוי עדין מאוד להרגעת הנפש. כמובן שזה נתון לשיקול דעתכן
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
18:21 17.04.12
|
ללחוץ בזוית העין הפנימית בכל האכלה (יותר נכון עיסוי בתנועות מעגליות).
לא עזר כי לא התמדתי או שלא עשיתי נכון.... אם אמשיך לנסות
אני יכולה לפתור את הבעיה?
בכל מקרה קבעתי תור ופא עיניים ילדים, האם מדובר בלחיצה בודדת שלו?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
22:19 01.04.12
|
הי שבי,
נפיחות היא לרוב תוצר לוואי של דלקת, שהיא דרך הריפוי הטבעית של הגוף
בעת הנפילה קיבלו הרקמות חבלה, וכעת הגוף צריך לתקן אותן. זוהי דלקת ולכן הנפיחות.
כמובן שהמקום רגיש עוד יותר אם חטפת את אותה הטראומה בפרק זמן קצר, ולכן הנפיחות רבה.
עליך לעשות את הדברים הבאים:
כלל אצבע הוא קרח כל 4-5 שעות למשך 48 שעות לאחר הפגיעה.
תנועתיות - חשוב חשוב לשמור על השרירים שלא יתקשו ויתאבנו. בלי לחץ, בלי משקל, פשוט כפיפה ופשיטה של הברך.
אם עברו 48 שעות אפשר עיסוי מכיוון השוק עד מעלה הארבע ראשי. זה יעזור בניקוז ודחיפת הנוזלים. במקרים מסויימים, משום שהנפיחות יוצרת לחץ וגורמת לכאב, ימליץ הרופא המטפל לשחקני כדור על שאיבת "מים" מהברך. כואב אבל משחרר...
בהצלחה,
|
|
|
חנן בן-עמי
שיקום גופני וטיפול בפציעות ספורט
האשל 11, רעננה. רחוב חד נס, רמת-גן 054-5577138
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
14:07 01.04.12
|
שלום, הבן שלי בן 7 חודשים מאז ומתמיד ישן לילה שלם ללא שום בעיות וגם במהלך היום, ברגע שהיה מראה סימני עייפות הייתי מניחה אותו במיטה והוא נרדם לבד.
בשבוע האחרון הוא לא מוכן לישון לבד אין לו משהו מסויים שאני יכולה להצביע עליו כגורם אפשרי לבכי. יש לנו טקס שינה קבוע, ב18:00 אוכל לאחר מכן מקלחת לפעמים עיסוי וישר למיטה אך ברגע שאני רק מניחה אותו במיטה הוא מתחיל בבכי שלא פוסק עד שאני מרימה אותו ואז נאלצת להרדים אותו בנדנודים בידיים מה שלא היה קורה אף פעם. הוא ישן תמיד עם המוצץ בפה ניסיתי לתת לו לבכות במיטה אולי הוא ירדם תוך כדי בכי אבל אחרי כמה דקות בודדות נשברתי והרמתי אותו לידיים ניסיתי ללטף אותו במיטה ולשיר אבל זה לא עזר זה רק גרם לו לצרוח עוד יותר רציתי לדעת מה השתנה ומה אפשר לעשות כדי לחזור להירדמות עצמאית שלו??
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|