|
|
|
17:16 14.05.12
|
קליטות פתולוגיות במיפוי מהסוג שתיארת אכן מצביעות על תגובת יתר של העצמות למאמץ
הייתי מרחיב את יריעת הבדיקות באמצעות אורטופד מומחה כף רגל וקרסול ושוקל הדמיות נוספות
בכל מקרה תידרש סבלנות רבה עד למציאת הפיתרון
נסי בינתיים ספורט חלופי ללא נשיאת משקל ישיר כגון אופניים , קרוס טריינר או שחייה
|
|
|
ד''ר יוני ירום
מנהל רפואי - רופא ספורט
שטרית 6 תל אביב , המרכז האולימפי 03-6482333
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
09:29 13.05.12
|
הי
זה קשור לחולשה של שרירי הירך, התחל בהפוגות של הליכה וריצה קלים ללא כאבים
מומלץ לבצע תרגילי חיזוק קלים לירך ( סקווטים חלקיים עם משקל גוף בלבד
בהצלחה
|
|
|
עופר קיס
פיזיולוג ומאמן כושר בכיר בחברת MEDIX מנהל מקצועי רשת גרייט שייפ
בניין הרב ספורט רח' שטרית 6 ת"א 054-4442900
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
21:29 12.05.12
|
לפני חמישה חודשים שבר מאמץ מורכב (הרופא אמר שיש שבר בעצם שיש בהשברי מאמץ) בעצם השוקית מעל הקרסול . נחתי עד היום ולאחר ריצה קצרה יש לי כאבים בפיקה שמעל הקרסול. האם זה קשור לשברי המאמץ או שזה בגלל הזמן הרב ללא אימון?
תודה מראש
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
08:24 11.05.12
|
כאבים באיזור השוק יכולים להיווצר עקב פגיעה בעצם הטיביה,פגיעה בשרירים המתחברים לעצם השוק, נקודות הדק בשרירים הנ"ל,בתסמונת מדור, ואף השפעה פרוקסימלית של שרירי הירך והגב.
מכיוון שנחת כחודשיים ללא שיפור, מציע לגשת לאורטופד/טיפולי פיזיותרפיה לאבחון כף הרגל וטיפול בשרירי השוק, עד אז מתיחות לשרירי שוק קדמיים ואחוריים, וקרח למשך 15 דקות בסיום פעילות.בהצלחה.
|
|
|
טל שחר
פיזיותרפיסט-שיקום אורטופדי ופציעות ספורט
ראש העין, ת"א 054-7620807
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
23:52 10.05.12
|
שלום! רציתי להתייעץ לגבי כמה דברים,
לפני כמה חודשים החלו לי כאבים ברגל אחרי ריצה בעצימות גבוהה ברמה כזו שלא יכלתי ללכת רגיל כמה ימים וצלעתי. אחרי איזה חודש עשיתי מיפוי עצמות שנמצא שם קליטות פתולוגיות ומוגברות בעצמות כף הרגל וקליטות מוגברות בטיביה. הלכתי לרופא שאמר שזה שברי מאמץ וצריך מנוחה. נחתי עוד חודש ולא רצתי,הרגשתי יותר טוב אז חזרתי לרוץ שוב , היה לי מירוץ ורצתי ברמה מוגברת עד שלקראת הסוף הרגשתי זרם כזה ברגל ולא יכלתי להמשיך לרוץ. עכשיו הלכתי לרופא שעשה לי צילום רנטגן ולא מצא שבר. הבעיה כשאני הולכת אני מרגישה כאב נסבל כזה ואחרי הליכה או אפילו אחרי עמידה של כמה דקות על הרגל כשאני יושבת אני מרגישה כאילו יש לי לחץ על הרגל, כבר עברו כמה ימים וזה ממש מעיק, אני כבר פסיכולוגית מרגישה חרדה כשאני צריכה לקום וללכת ורק מקווה שזה יעבור כבר. רציתי להתייעץ מה אני יכולה לעשות על מנת שזה יתרפא מהר יותר ואני אוכל לחזור לרוץ במהרה, הרופא הביא לי כדורים לדלקת ואמר מנוחה ומדרסים, אבל חשבתי אולי ללכת לרופא ספורט או פיזיותרפיה, נחתי חודשיים שלמים בלי ריצה, זה היה מאוד קשה בשבילי, אני לא יודעת כמה זמן אצטרך לנוח עכשיו.
תודה רבה !!!!!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10:26 04.05.12
|
אני חייל קרבית. בחודש ינואר התחלתי להרגיש כאבים ברגל בזמן ריצה, אולם רק לאחר חודש וחצי הפנו אותי לאורטופד שהפנה אותי לבדיקת מיפוי עצמות. יש לציין כי חודש וחצי לא רצתי ואז רצתי במשך שלושה שבועות בדיוק עד הבדיקה של מיפוי העצמות.
בסוף מרץ עשיתי את מיפוי העצמות ואלה התוצאות: הודגמו שברי מאמץ בדרגה 2-3 בשליש האמצעי של הטיביה דו- צדדית ושבר מאמץ נוסף בדרגה 2-3 במטטרטזוס 2 בכף הרגל שמאל.
שאלותיי:
1. לפי מה שאני מבינה יש לי 2 שברי מאמץ? ומה זה טיביה דו צדדית?
2. כמה זמן בערך לוקח בערך לשבר להתאחות (ולחזור לפעילות גופנית)? יש לציין שהתחלתי פיזיוטרפיה לפני שלושה שבועות ואני עושה כל יום תרגילים, כמו כן אני לא רץ ואוכלת גבינה לבנה.
תודה.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
12:20 20.04.12
|
|
שלום, שמי יעל ואני בת 18, התגייסתי לא מזמן. לפני גיוסי לצבא הייתי בתנועת נוער המכינה לצבא ובה התאמנתי בצורה לא מבוקרת ולאחר כאבים ממושכים ומיפוי עצמות אובחנתי בשברי מאמץ בכף הרגל בדרגה 3-4. לאחר שנה של מנוחה יחסית התגייסתי לקורס מכים שהוא קורס מאוד אינטנסיבי מבחינת כושר. כרגע, רק לאחר כחודש בקורס חזרו לי הכאבים ברגל, והחלו גם כאבים בשוקיים בשתי הרגליים, הצבא כמובן לא ממהר לטפל בכאבים של טירונית ולאור העבר שלי אני חוששת מאוד, אני בקושי עומדת על הרגליים לפעמים והכאבים חזקים מתמיד. מה עליי לעשות? מה גם שאני לא ממש רוצה לעשות שוב מיפוי עצמות כי הבנתי שזה לא בריא, מצד שני אני לא יכולה לסבול את הכאבים יותר שמופיעים גם כשאני נחה וישנה. ממה עלולים להיות הכאבים החדשים? יכול להיות שחזרו לי שברי המאמץ בפחות מחודש?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
11:43 16.04.12
|
הי,
מנוחה אמנם תקל על הכאבים המיידים ועל תחושת חוסר הנוחות, אך היא איננה מכינה את הגוף להתמודדות עם קשיים פיזיים לאחר תקופת המנוחה.
שווה לנצל את הזמן לחיזוקי שרירים, מתיחות וגמישויות - את המידע הזה שווה להוציא מהפיזיו' שלך..
כמו כן, שברי מאמץ הם שם מאוד כללי להרבה תופעות באיזור השוק והקרסול,
בהצלחה
|
|
|
חנן בן-עמי
שיקום גופני וטיפול בפציעות ספורט
האשל 11, רעננה. רחוב חד נס, רמת-גן 054-5577138
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
01:15 09.03.12
|
|
יתכן שברי מאמץ ואם כן הטיפול הינו להתאמץ/לרוץ פחות. יש מגוון אפשריות התעמלות ללא ריצה
|
|
|
ד''ר מרדכי ויגלר
מומחה בכירורגיה אורתופדית וכף יד, מנהל מרפאת כף יד, מרכז רפואי רבין, בית חולים השרון
העצמאות 17א, כפר גנים, פתח תקווה 054-3452499
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
13:24 14.02.12
|
שלום רב
לנוח היטב.
בברכה
|
|
|
ד''ר אלון בורג
מומחה לכירורגיה אורטופדית, כירורג כף רגל וקרסול
רח ארלוזורוב 4 רמת גן 03-6701135
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
14:29 11.02.12
|
שברי מאמץ הוא שם כללי לתופעות רבות ש"תוקפות" את איזור השוקיים ברגליים.
שבר מתרחש על גבי עצם, בעוד חלק גדול מהכאבים משוייכים בכלל לשרירים וגידים שרק עוברים סמוך או מתחברים לעצם השוק.
לעיתים טיפול (לא 5 דקות אצל רופא אלא טיפול של שעה אצל איש מקצוע) יכול לפתור, להקל או ללמד אותך טוב יותר איך לתחזק את גופך במהלך הקורס.
עליה בדרישות הגופניות הפיזיות - ללא הכנה טובה מראש (ירדת מהקו ישר לקורס לדוגמא) גורמות לשרירים ולרקמות לעבוד קשה יותר, ויחד עם משקלים רבים ומנוחה מועטה הדרך לכאבים היא קצרה
חפש חומר על "שריר המסעות" ועל שריר הסולייה
לפעמים חייל קרבי צריך עיסוי טוב - ולא מהחברה....
בהצלחה
|
|
|
חנן בן-עמי
שיקום גופני וטיפול בפציעות ספורט
האשל 11, רעננה. רחוב חד נס, רמת-גן 054-5577138
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
12:46 11.02.12
|
אז ככה אני אספר בקצרה.
אני חניך בקורס מכים.
לפני כשבועיים החלו לי כאבים בשוקיים.
הכאבים לא חלפו מאז ולפי מאמרים ושיחות עם אנשים הבחנתי את הבעיה כשברי מאמץ.
הבנתי שהטיפול לשברי מאמץ זה מנוחה אבל הקורס דורש ריצות מסעות ותרגילים עם משקלים ולכן אין לי מנוחה.
שאלתי היא במצב הקיים שאין לי הרבה מנוחה איך אני יכול לטפל בבעיה בצורה הכי טובה?
תודה רבה
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
23:01 09.02.12
|
שלום , לפני כחודש התחילה לכאוב לי רגל שמאל בעת האימונים , הלכתי למיפוי עצמות וגילו שיש לי שברי מאמץ . האורטופד שאני הולך אליו טוען כי אין שום דבר לעשות עם זה אלא רק לנוח מפעילות גופנית וזהו .
יש לי עוד חודש ו20 יום גיבוש צנחנים .
רציתי לשאול אם יש משהו שאפשר לעשות חוץ מרק "לנוח" , לא הגיוני שמה שאני אמור לעשות זה רק לנוח , רציתי לשאול אם אפשר לזרז את ההחלמה . לא יודע איך , אולי לקחת כדורי סידן , אולי להשים כל כמה ימים קרח על המקום , אשמח אם תעזרו לי !
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
12:27 26.01.12
|
שלום
תאור הבעיה מעיד על לחץ שהופעל על המקום דבר שיכל לגרום למספר בעיות מלחץ שלא משתחרר,שברי מאמץ ועוד
רצוי להצעע בדיקה אצל מומחה כף רגל וייתכן שגם צילום ע"מ לאבחן את הבעיה ולטפל בנתאם
|
|
|
דניאל א. וייס
מנהל רפואי של מרפאות WISEFEET
תל-אביב, ירושלים, אפרת 1700-500818
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
12:52 25.01.12
|
איני בטוח שהכאב הינו על רקע פלאטפוס. הסיפור נשמע יותר לכיוון שברי מאמץ.
בכל מקרה ממליץ ביקור אצל אורתופד
|
|
|
ד''ר מרדכי ויגלר
מומחה בכירורגיה אורתופדית וכף יד, מנהל מרפאת כף יד, מרכז רפואי רבין, בית חולים השרון
העצמאות 17א, כפר גנים, פתח תקווה 054-3452499
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
18:31 07.01.12
|
אני סבלתי כבר מספר פעמים משברי מאמץ.
אני התאמתי מדרסים. אך אמרו לי שכדאי גם לחזק את השרירים
אשמח לקבל המלצות לתרגילים לחיזוק הרגלים למניעת שברי מאמץ בשוק SHIN SPLINT
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
11:23 04.01.12
|
שלום רב
הדרך הטובה ביותר לאבחן זה בדיקה גופנית מדוקדקת. לעיתים יכולה להבדיל בין שברי מאמץ לבין שין ספלינטס.
בברכה
|
|
|
ד''ר אלון בורג
מומחה לכירורגיה אורטופדית, כירורג כף רגל וקרסול
רח ארלוזורוב 4 רמת גן 03-6701135
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
18:18 01.01.12
|
שלום, אני בכיתה י"ב מתאמן בקבוצת כושר קרבי ולאחרונה החלו לי כאבים בשוקיים. הלכתי לאורטופד שאמר לי שברי מאמץ בלי שום בדיקה כלל, כשהרופא משפחה אמר לי שבשביל לזהות מה יש לי, צריך לעשות מיפוי עצמות. בינתיים הספקתי להבין מפיסיותרפיסט שזה גם יכול להיות שין ספלינטס או דלקת במעטפת העצם.
אני מעדיף להימנע ממיפוי עצמות בגלל הקרינה. יש דרף נוספת לאבחן מה יש לי בדרך אחרת? תודה!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
11:22 09.12.11
|
שברי מאמץ לוקחים זמן וצריך המון סבלות
צריך לברר למה זה קורה ולנסות לראות פתרונות אפשרים
גשי לרופא שזהו תחום עיסוקו לקבל יעוץ
|
|
|
ד''ר יוני ירום
מנהל רפואי - רופא ספורט
שטרית 6 תל אביב , המרכז האולימפי 03-6482333
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
14:41 07.12.11
|
שלום, אני נערה בת 16 וחודשיים וכבר כמעט שנה יש לי שברי מאמץ בשוקיים כתוצאה מריצות ארוכות של כ10 ק"מ 3 פעמים בשבוע.
אני כבר לא יכולה יותר ואני ולא רואה סוף לזה! אני חייבת יעוץ כי אני כבר שקעתי בדיכאון עמוק ואני מדמיינת שזה ישאר לנצח.
אני מחכה לתשובה.
תודה!!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
12:38 17.11.11
|
|
הי דנה,רציתי להוסיף שמים בהחלט יכולים לעזור,התעמלות במים וג הודרו.בנוסף ברפואת ספורט בוינגייט יש להם מכשיר שעוזר לריפוי שבר מאמץ. אם את רוצה לשאול בקשר לזה, הטלפון שלהפ 09-8638400.תרגישי טוב מושי
|
|
|
מושי חרוש
יו"ר המרכז הישראלי להתעמלות במים
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
01:01 16.11.11
|
דנה שלום!
המים בהחלט יכולים לעזור ולהקל על כאבים , נראה לי שצריך כנראה זמן עד שהשברים יתאחו , יש לגוף קצב משלו להתגבר על פגיעות טראומות ותאונות עדיף לא להאיץ , בהחלט כדאי לנסות את הפעילות המים וטיפולי הידרותרפיה ולקחת בחשבון את תהליך השיקום, ואת צריכה מאוד להיזהר כשאת חוזרת לרקוד , כי המקום שנפגע פעם אחת יכול להיות פגיע ורגיש לפגיעות בעתיד .
בברכה
אילנה לם
|
|
|
אילנה לם
מנהלת מרכז ללימודי שחיה, הידרותרפיה ושחרור מחרדות מים
קאנטרי דקל, שכונת בבלי ,תל אביב 052-2756989
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
18:11 15.11.11
|
היי,
אני רוקדת באופן קבוע פעם בשבוע. בזמן האחרון עקב כאבים הלכתי להיבדק וראו שיש לי שברי מאמץ. המליצו לי על פיזיותרפיה, אותה ביצעתי באדיקות כארבעה חודשים אבל באמת שלא חל שום שיפור... רציתי לדעת האם יש סיכוי שהידרותרפיה תעזור. זה מאד קריטי עבורי כי אני רוצה להמשיך לרקוד. במהלך הזמן שעשיתי את הפיזיותרפיה צמצתי את הריקודים כמעט לאפס כדי לא לפגוע בטיפול ועדיין לא עזר.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
06:33 17.10.11
|
הדרך הנכונה היא לא לעשות זאת במהירות.
באופן מאוד הדרגתי עם הדרכה מקצועית של מאמן כושר והכל בגבול הכאב.
בברכה - דר' טיטיון.
|
|
|
ד''ר יחזקאל טיטיון
מנהל השירות לכירורגיית קרסול וכף רגל, מחלקה אורתופדית, בי"ח בלינסון
מרכז רפואי נ.א.ר.א., זבוטינסקי 155 פינת בן גוריון, רמת גן 054-6267723
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
01:54 14.10.11
|
שלום ד"ר.
לפני מספר שנים התחלתי להתאמן בריצות ארוכות והגעתי ליעדים מרשימים ומספקים לאצן החובב. אבל, לצערי ובטפשות כמובן, בצעתי זאת באופן לא מבוקר, כך שעם גיוסי לצבא החלו לי כאבים עזים בעצמות הקרסוליים (עד כדי קושי לעמוד וללכת) ועלה חשד כי יש לי שברי מאמץ. לאחר בדיקות מרובות ומייגעות החליטו מספר הרופאים שעברתי דרכם כי דחיסות העצם שלי מאד נמוכה כתוצאה מהפעילות הגופנית הרבה שבצעתי וכי עדיין אין לי שברי מאמץ, אך אם אמשיך בפעילות יהיו לי שברים שיופיעו מייד. באותו הרגע הפסקתי הפעילות לשנתיים וחצי הקרובות (עד עכשיו). כיום הכאבים שהיו לי אז נעלמו אך במהלך הזמן שעבר עברו הכאבים לקרסוליים כשבשלב מסויים נעלמו הכאבים ברגל שמאל ונשארו רק בימין. כיום אני סובל מכאבים שהולכים וחוזרים עם הפוגות לא מוגדרות אבל הפעם בברך ימין. בבדיקה אצל אורטופדים נאמר לי כי אין לי כלום וזה מבנה העצמות שלי. אחד מהם אף אמר שכנראה ויש לי דלקות חוזרות בברך בשל המבנה הלא סמטרי שלי (ביחס לשאר הגוף) ברגל ימין.
אני לא כל כך מבין איך יש לי כאבים בברך ימין, הד"ר אומרים שזה המבנה שלי, אך מעולם לא סבלתי מכאבים בכלל. לפחות לא עד שהתחלתי לרוץ.
אני די חסר אונים בנושא, אני אדם פעלתן שחייב להיות בפעילו גופנית אבל אף רופא לא נתן לי תשובות ברורות בנושא. חלק אומרים שזה המבנה שלי, חלק שיש לי שחיקה של הסחוס. אני יכול לתפקד חודש נפלא ואז יום אחד, ללא שום סיבה, הברך תכאב לי מאד.
תעזרו לי.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
21:28 13.10.11
|
שלום רב
אני בחורה בת 22. לפני זמן מה התחלתי באימון די אינטנסיבי במשך שבועיים וחצי שכלל ריצה יומית של 3 ק"מ.
לאחר זמן מה הופיעו לאחר הריצות כאבים בקרסול ימין (מעין תחושה כזו שיש לאחר שמעקמים את הקרסול). המשכתי באימונים כרגיל ואז הכאבים החלו להתחזק, בעיקר לאחר ריצה או בתחילתה, אך לא במהלכה.
בסופו של דבר הפסקתי את האימון. הופיעו לי אותם הכאבים גם בקרסול שמאל ולאחר מכן הכאבים כבר החלו להתפשט לכף הרגל ולשוקיים עד למצב שכאב לי מאוד ללכת.
ביצעתי מיפוי עצמות לשלילת שברי מאמץ, ורנטגן לקרסול ימין לאחר שהופיע שם כתם כהה במיפוי העצמות. כל הבדיקות יצאו תקינות ונאמר לי שאין לי כלום, ושצריך רק לשלול OCD בקרסול.
גם לאחר כשלושה שבועות מהפסקת האימון עדיין יש לי כאבים במקומות לא קבועים ברגליים, וקושי בהליכות ממושכות.
אם הבדיקות יצאו תקינות ולא התאמנתי כבר הרבה זמן - מדוע עדיין יש לי כאבים וקושי בהליכה? האם צריך מנוחה ממושכת יותר? האם זה יכול להיות תוצר לוואי של OCD?
בברכה,
מיכל
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
13:37 02.10.11
|
שלום לכם,
לפני כמה חודשים התחלתי לרוץ (אחרי שנים שלא עשיתי זאת). אני בן 25, שוקל 93 קילו (הורדתי 5.5 בחודשים האחרונים). התחילו לי כאבים ברגליים ולפני כחודש הייתי אצל אורטופד שאיבחן שברי מאמץ. הוא אמר לי לעצור את הפעילות לחודש וחצי, ועכשיו אני רוצה לחזור בהדרגה.
בנוסף אציין שיש לי פלטפוס והיום קיבלתי מדרסים חדשים עם בולמי זעזועים.
השאלה שלי היא איך כדאי להיכנס חזרה לכושר בצורה המהירה והמיטבית, תוך כדי שמירה על הרגליים והימנעות משברי מאמץ. האם יש איזשהי תכנית מומלצת? מה כדאי לעשות?
תודה מראש!
אלעזר
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
12:04 14.09.11
|
שלום!
לאחר ביצוע מיפוי עצמות ("ב-spect ברכיים ושוקיים שברי מאמץ דרגה 1 - כמו כן, ממצא בטיביה קריבנית משמאל חשוד ל- OSTEOID OSTEOMA"), נשלחתי ל- CT.
כמה זמן אורך עד לקבלת התשובות של ה - CT?
אני טס בעוד חודש וחצי ל-4 חודשים לניו זילנד והמצב הרגליים שלי מטריד אותי מאוד. אני אוהב ספורט ואוהב מאוד ללכת וזה מה שאני אמור לעשות בין היתר בניו זילנד.
התור שלי ל- CT הוא ליום ראשון הקרוב. התור לרופא הוא רק ב 9/10 (3 שבועות לפני הטיסה המיועדת שלי). יש משהו שאני יכול לעשות בינתיים כדי לשפר את מצב הברכיים/ שוקיים? (לפני ה- CT התחלתי להשתמש מדרסים מסיבי זכוכית, וכן קבלתי גם את התחליף של ויוקס( או משהו כזה) למשך 3 שבועות).
מחכה לעצות,
דרור
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
11:23 02.09.11
|
1. איזה תרגילי יציבה מומלצים? (שלא דורשים חדר כושר ועזרים מיוחדים כמו כדור פיטבול)
2. הבנתי שיש טכניקה מסויימת לריצה.. מה העקרונות שצריך להקפיד עליהם בריצה?
3. קורה לי לפעמים שנתפסים לי שרירי התאומים לאחר ריצה ארוכה, למרות שאני מבצע מתיחות כמו שצריך לפני ואחרי הריצה. איך אפשר להחזיר את השרירים לקדמותם(מתוחים) בצורה מהירה כדי שאוכל לבצע את האימונים הבאים? ובנוסף- איך אפשר למנוע את זה מלכתחילה?
4.אני בקורס בצבא ואנחנו ישנים בין 4 ל5 שעות בלילה ומבצעים ריצה כמעט כל יום. האם יש עם זה בעייה מסויימת? אולי שברי מאמץ?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10:05 28.08.11
|
אכן בעייה
מדובר כנראה בתגובה דלקתית גם של מעטפת העצם הנקראת SHIN SPLINTS ולוקח המון זמן עד שמסתדר
בנוסף גם אובחנו שברי מאמץ שלא מקילים על העניינים
קיים מכשיר בשם אקסוגן שיכול לעזור - אולטרה סאונד מיוחד לריפוי נזקי עצם שאולי יעזור
|
|
|
ד''ר יוני ירום
מנהל רפואי - רופא ספורט
שטרית 6 תל אביב , המרכז האולימפי 03-6482333
|
|
|
|
|
|
|