|
|
|
22:00 17.05.12
|
שלום בני,
מיעוט אכילה הוא רק אחד מהסמפטומים של הפרעת אכילה.
האם קיימות התנהגויות אחרות כמו: עיסוק רב בספורט ופעילות גופנית, המנעות מארוחות משפחתיות? עיסוק מוגזם בגוף ובמראה?
גם אם אינה יורדת במשקל זה עדיין לא שולל קיומה של הפרעת אכילה.
האם ניסיתם לברר אתה , לשאול אותה, מדוע אינה אוכלת?
יתכן ומעוט האכילה מבטא ירידה במצב הרוח, ומעיד על מצוקה או משבר אותו היא חווה, ולאו דווקא הפרעת אכילה.
ממליצה לכם לשאול אותה כיוון שבוודאי משהו קורה לה , לא ברור לאיזה כוון , אך הפסקת האכילה/ מעוט אכילה הוא סמפטום למשהו.
כדאי לקחת אותה גם להתייעצות עם תזונאית , במידה ואינכם רגועים ויש החמרה במצבה ממליצה לפנות לפסיכולוג על מנת לאבחן את מצבה..
|
|
|
אפרת לוי
פסיכולוגית קלינית מומחית
רח' פני הגבעה 20 רמת גן 050-6531632
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10:48 15.05.12
|
בדיוק שלשום נרשמתי לחד"כ וגם קבעתי תור כדי להתייעץ עם תזונאית.
בקשר לספורט:
לפני חודשיים הייתי בדלאה.
נהייתי חברה קרובה של המדרגות ובחודש האחרון אני עולה כ-300 מדרגות ביום (50 כל פעם), זה כנראה השפיע על הירידה הדרסטית במשקל.
מעבר לזה, אני משחקת טניס כל שבת.
אני אוהבת קיקבוקסינג ואין לי בעיה ללכת ל-2 שיעורים בשבוע, אך זהו אימון קופצני וכוחני שאני לא בטוחה האם יועיל או יזיק כרגע.
מה מומלץ בשלב הזה?
תודה רבה!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
16:54 23.04.12
|
דובית החמודה שלום
ראשית, מזל טוב
שנית - פעילות גופנית לא מרזה!!!! תזונה נכונה ופעילות כן!
חייבת תזונאית שהיא גם תמליץ לך על תזונה לפני פעילות. לגבי הפעילות - אם נוח המשיכי אך הורידי במעט את דרגת הקושי
בהצלחה וכל הכבוד!
|
|
|
עופר קיס
פיזיולוג ומאמן כושר בכיר בחברת MEDIX מנהל מקצועי רשת גרייט שייפ
בניין הרב ספורט רח' שטרית 6 ת"א 054-4442900
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
08:39 23.04.12
|
אני מניח שאת מתכוונת לרמת הטריגליצרידים. לאורח החיים, ובעיקר לתזונה ולפעילות הגופנית, יש השפעה גדולה על רמת הטריגליצרידים.
הטיפול ברמות גבוהות של טריגליצרידים מתבסס קודם כל על תזונה דלת פחמימות (רצוי בהנחיה תזונאית), פעילות גופנית סדירה (לאחר קבלת אישור מרופא המשפחה), שמירה על משקל גוף תקין, איזון הסוכרת, הפחתה בצריכת אלכוהול והימנעות מעישון. לגבי תוספים - כל תוסף הנו משני! אומגה 3 במינון גבוה יכול לעזור, אולם אין לקחת מינון גבוה ללא התייעצות ברופא. במקרים שכל אלה שלא עוזרים - ניתן לשקול את הצורך בטיפול תרופתי.
לגבי הכולסטרול - אם יש לו סוכרת, רצוי מאד שיהיה מטופל בסטטין ושרמת ה- LDL (הכולסטרול ה"רע") תהיה פחות מ- 100, ועדיף פחות מ- 70.
חשוב לוודא שגם ערכי לחץ הדם, הגלוקוז וה- HbA1c (מדד לאיזון הסוכרת ב- 3 חודשים האחרונים) יהיו מאוזנים, ולבצע באופן סדיר בדיקת עיניים ובדיקת שתן לחלבון.
מומלץ לפנות לרופא המשפחה, ואם ישארו שאלות ניתן לפנות למרפאת ליפידים.
|
|
|
ד''ר רפי ביצור
רופא בכיר, מרכז הליפידים ע"ש ברוך שטרסבורגר
המרכז הרפואי ע"ש שיבא, תל השומר 03-5304582
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
08:43 21.04.12
|
היי זיו, למיטב ידיעתי התזונה שלך בסדר גמור. במידה ואתה רוצה לברר יותר לעומק אני ממליצה לבצע בדיקות דם ולבדוק את התוצאות אצל תזונאית ספורט.
בינתיים המשך כך,
שבת שלום
|
|
|
יעל דגן
מנהלת קבוצות אימון PROFESSIONAL FITNESS GROUP
ישראל גלילי 9 03-7411806
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10:31 18.04.12
|
אולי אוכל פחות מדי והגוף בסטרס מנצל כל קלוריה - גש למרכז רפואת ספורט, בצע בדיקת RMR וניתוח תוצאות ודיאטה על ידי תזונאית - שווה הכסף
בהצלחה
|
|
|
עופר קיס
פיזיולוג ומאמן כושר בכיר בחברת MEDIX מנהל מקצועי רשת גרייט שייפ
בניין הרב ספורט רח' שטרית 6 ת"א 054-4442900
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
14:40 17.04.12
|
לא היתי בטיפול אצל תזונאית של הפרעות אכילה כי כל הזמן יש לי במחשבה ששם אשמין
ויתחילו לתת לי הרבה אוכל
אני היום לא רזה נמצאת חמישה קילו מעל המשקל שלי בחיי מודעת לגוף שלי
אך לא מודעת מה להכניס והורסת אותו על ידי דיאטות קיצוניות
וממש לא יודעת איך אוכל ליצב את הגוף ולרדת ....
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
16:48 15.04.12
|
שלום קרן,
הנטורופתיה דוגלת בטיפול אינדיווידואלי, ולא בסיסמאות!
אני ממליצה לך לגשת ללא דיחוי לייעוץ מקצועי אצל תזונאית/נטורופתית. את לא צריכה "דיאטות נוראיות" אלא הדרכה אישית לתזונה משקמת ובריאה!
בהצלחה
שושנה
|
|
|
שושנה שרשבסקי
תזונאית קלינית טבעית .R.Nu
רחוב מחלקי המים 2 ירושלים 02-5666180
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
09:58 13.04.12
|
|
שלום אפרת וחג שמח! הפורום שלנו עוסק בהתפתחות סנסו מוטורית. כדאי שתפני שאלתך לפורום תזונת תינוקות. כמו כן למיטב ידיעתי לכל מבוטחי קופת חולים ניתנת פגישת ייעוץ עם תזונאית שתוכל לתת לך המלצות תזונה לטווח ארוך. בהצלחה!!!
|
|
|
נירה מירון
ליווי התפתחותי לתינוקות וייעוץ שינה
052-7226248
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
23:29 12.04.12
|
עדי שלום
בדיקות דם קשורות למדדי בריאות הנמצאים בדם ולא קשורים ישירות לאחוז השומן בגוף.
בדיקת אחוזי שומן יכולה להעשות על ידי תזונאית בקופת החולים
בהצלחה
|
|
|
עופר קיס
פיזיולוג ומאמן כושר בכיר בחברת MEDIX מנהל מקצועי רשת גרייט שייפ
בניין הרב ספורט רח' שטרית 6 ת"א 054-4442900
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
19:39 10.04.12
|
|
רני לא סבור שהשעור מהוה סימן לבעיה הורמונלית. ממליץ לך להתייעץ עם רופא הילדים /תזונאית אודות התפריט שהיא מקבלת מבחינת הרכב וכמויות
|
|
|
פרופ' אלי הרשקוביץ
מנהל השרות למחלות מטבוליות מולדות במרכז הרפואי סורוקה
08-6284747
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10:52 03.04.12
|
שלום, בני בן שנתיים ושמונה חודשים שוקל 10.5 ק"ג (מתחת לאחוזון 3) וגובהו 85 ס"מ
יש לציין שגם אני וגם בעלי בגובה ממוצע (1.62,1.75) הוא נולד 2.760 ק"ג בסוף שבוע 39. אנדוקרינולוג שלל בעיה אנדוקרינית. אני במעקב אצל תזונאית אך לצערי לא מצליחה - הוא לא אוהב לאכול (חוץ משוקולד)- גם בגן וגם בבית. תוצאות ב"ד: קראטינין-0.12, IGF-1 קטן מ-3.25, CELIAC SCREEN 3.7, TSH=1.52. טרנסגלוטאמינאז-0.9 IgA, אלבומין-4.7, GGT-16, LDH-519, בילירובין כללי-0.7, בנוסף הוא מאוד חלש פיזית (מתקשה לרוץ, לקפוץ, מתעייף מהר). אני מעוניינת לשלול סיבות אחרות לעיכוב בגדילה. למה עלי לשים לב? האם יש בדיקות נוספות אותן כדאי לבצע לפני ביקור אצל גסטרולוג? האם יש לך הערכה אחרת לעיכוב בגדילה? תודה מראש וחג שמח.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
22:09 01.04.12
|
אם אני לא טועה קיבלת או היית צריכה לקבל דף לתזונה לחודש הקרוב
יכול להיות שלא שמת לב במכתב השחרור או אוליי היית מבולבלת
ברוב המקרים ואני עברתי 3 כאלו של טבעת באסותא הוצאה של הטבעת ברמב"מ ושרוול ברמב"מ.
תמיד הגיע תזונאית או תזונאי או אחות והסבירה מה מצפה לי בחודש הקרוב מה מותר ומה אסור ואיך ובעיקר למה:)
בכל מקרה הינה ההמלצות שלי עד שמישהו יתקן אותי :)
שבוע אחרי תזונת הנוזלים להתחיל גבינות
לאכול בכפית ובכוסות קטנים
מעדנים לגיוון לא דיאט כי לא צריך
מעדן דני בשבוע הרא/ון ישמש אותך לשתי ארוחות
אל תנסי לדחוס יותר מ3 או 4 כפיות בארוחה
תהני מהטעמים ואל תמהרי לסיים הכל
מעדנים וגבינות בערך עוד כ 3 ימים
אחרי הגבינות אפשר מרק צח עם ירקות
מקסימום כוס לארוחה
תתחילי עם חצי כוס במשך 20 דקות
תתחילי להרגיש את המעבר של האוכל ולהקשיב לגוף שלך
אחרי כן אפשר להתחיל לאכול חביתות מקושקשות עם גבינה בצד
ירקות קשים סביר להניח שלא יטיבו איתך אז כדאי להימנע בחודשיים הראשונים ואז לראות פנים מלפפון איך מרגיש
חודש של תזונה קלה שיכול להיות פירה גבינות ירקות מאודים עם מרק
בשרים רק אחרי חודש
תוכלי לבשל מרק ירקות אחרי חודש עם קציצות עוף ולאכול בקערית קטנה צלוחית מרק עם קציצה או קציצה וחצי שתיים
כעיקרון מומלץ לשתות עד חצי שעה לפני האוכל וכשעה אחריו כדיי לא להעמיס
חשוב מאוד להקשיב לגוף עכשיו זה את והוא בשיתוף פעולה אם אין שיתוף פעולה תחווי התנגדויות לא נעימות כמו הקאות שניתן למנוע אותן ועצירה בירידה במקרים של עודף או חוסר מוחלט
חשוב לאכול כדיי לרזות אבל הפעם חשוב לאכול נכון לאט ובכמויות קטנות על פני זמן ארוך יותר והכי חשוב כדיי שהעיניים לא יאכלו יותר ממה שהקיבה החדשה מסוגלת לעקל חשוב מאוד לאכול בכפית ובכלים קטנים לכדי רבע מהכמות שהיית אוכלת עד היום
לדוגמא:)
פיתה שלמה -בין שמינית לרבע פיתה אוליי אחרי שנה שנתיים בין חצי לשלושת רבעי הפיתה.
אם בצלחת מרק עמוקה נכנסות 3 מצקות הריי שכוס בהתחלה זה הרבה ובהמשך קערית שתכולתה בין כוס לכוס וחצי
הרשי לי לבשר לך כי מעבר להצתרפותך למשפחה של אלו שנמאס להם להכחיש ורוצים שינוי בחיים נכנסת לעולם של גורמה
בהמשך אסור לך לפספס כלום ומותר לך לטעום מהכל ולהנות מכל העולמות כי זה חשוב לגוף ובריא לנפש
אבל והאבל פה עצום ומשמעותי
לטעום ברמת גורמה
להערבב בלשון וללטף את החיך להנות מכל ביס שנכנס ולא בשום אופן לשאוף לסיים את כל מה שמגישים לך.
יש טרנד כזה היום במסעדות מסויימות ויש גם טרנד "שלא יחשבו שקמצנים פה אז מפוצצים באוכל
אמא החמה והסבתא הם אוייבי התהליך ולא תצליחי לחנך אותם למזוג לך בכמות המתאימה
אכלי לאט ובתיאבון השתדלי להימנע משומנים בעיקר בבשרים בהמשך
למדי להגיד לא תודה ולהשאיר בצלחת ואל תתביישי
אם יכולה בשלי לעצמך או קומי /מזגי לעצמך מה שטוב לך ומתאים לך בכמות ובאיכות.
הקשיבי לגוף שלך הוא מדבר
בהצלחה
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
22:51 18.03.12
|
יעל, תודה. התשובה היא שאכן אוכל על כל גרם ממשקלו רק 100 ג"ר במקום 150 ג"ר. המזון ההמועשר לפי המלצת הרופא היה הנאושור שעשיר בקלוריות אך לא "מנפח". נכון לעכשיו נשאר בעקומה (לפחות עד השקילה הבאה). האם לדעתך יש מקום לפנות למרפאה להפרעות אכילה או למעקבאצל תזונאית?
ושוב תודה.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
23:32 15.03.12
|
שלום,
בני שוקל 10.6 ק"ג וגובהו 85 ס"מ (BMI-14.9).
הוא לא אוהב לאכול ולא אוהב לעשות פעילות גופנית.
אני חייבת לציין שאני ובעלי ממוצעים בגובה (1.61ס"מ ו-1.75ס"מ) ולכן אין לכאורה סיבה גנטית לכך שהוא נמוך ורזה מהממוצע.
שללנו צליאק והלכנו לאנדוקרינולוג שאמר שצילום כף היד מתאים לגילו ושזו לא בעיה אנדוקרינית. אנחנו אצל תזונאית אך גם זה לא עוזר. הוא פשוט לא רוצה לאכול יותר מכמה ביסים בארוחה.
אני מוטרדת מכך שעכשיו הוא ישאר לעד נמוך (הבנתי שהגובה הסופי כבר די נקבע בגיל זה) ובעיקר חלש וחסר יכולות מוטוריות מפותחות (הוא לא מצליח לקפוץ גם כשמנסה ורץ ממש מעט ומסורבל ומתעייף מהר).
ועכשיו השאלה: מה עוד אפשר לעשות??? (לא יכולה להכריח אותו לאכול וגם לא לבוא איתי למגרש המשחקים) אולי יש לו חלילה בעיה רפואית אחרת?
אני פשוט לא יודעת למי עלי לפנות? (הרופא שלו חושב שאני היסטרית והחליט שהוא פשוט ילד נמוך ורזה ושעלי להשלים עם זה).
תודה מראש.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
18:58 14.03.12
|
שלום אני מקווה שזה הפורום הנכון לשאלתי, ילדי בן שנה דוחף אצבע לפה על מנת להקיא, זה קורה תמיד כשהוא מרגיש משועמם או שאני עסוקה במשהו והוא יושב ליידי בכסא או בטרמפולינה. הייתי אצל תזונאית לפני חודשיים וחצי משום שהיה מקיא גם תוך כדי אכילה אבל זה הפסיק והיא אמרה שאפשר לבדוק ריפוי בעיסוק. האם זה הפיתרון? אם יש פיתרון אחר אשמח לשמוע
תודה מראש
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
07:34 14.03.12
|
הי שרית
אפשר להוסיף שמן לתפריט שלך, ולשתות מיץ שזיפים. חוץ מזה אולי תתיעצי עם נטורופת או תזונאית.
|
|
|
סיגל גולן
יועצת הנקה IBCLC
"השביל להורות" קיבוץ כברי 052-8011155
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
23:11 12.03.12
|
שלום
אני בת 43, גובה 162 משקל 68.
רצה 7.50 ק"מ בין 3 ל-4 פעמים בשבוע, אחרי הריצה אימון כוח עצים עם משקולות כ- 30 דקות (סופר סטים). כך אני נוהגת לפחות ארבע שנים ברציפות. מקפידה על תזונה דלת שומנים וסוכרים. התייעצתי עם תזונאית שהנחתה אותי מה לאכול ואיך ואני מקפידה על כך מאוד. למרות כל זאת אין ירידה במשקל. גם המדדים לא מזהירים אחוז השומן גבוהה 26%, אחוז שומן בטני 7%, מסת שריר לא זכורה לי אבל לא הייתה גבוהה. אני נראת חטובה, אזור האגן והירך החיצוני והפנימי מלא יותר. אני מתוסכלת ולא יודעת איך להוריד במשקל ולצמצם את השומן בחלקים המלאים יותר. חשבתי על המסה ושאיבת שומן באזור הירכיים. רגע לפני האם יש מה לעשות או שזו האפשרות היחידה? ואם כן האם יש מנתחים מומלצים?
אשמח לשמוע את דעתכן, תודה.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
22:01 11.03.12
|
בני בן 9 חודשים. מנסה איתו טעימות מגיל ארבעה חודשים- הוא עודנו מסרב ומגיב בהסטת הראש, בכי , אי- אכילה. נוצרו מאבקים סביב נושא האכילה. הוא מגרד את אחוזון 3. הייתי מעוניינת לדעת היכן קיים מרכז להפרעות אכילה בתינוקות או תזונאית תינוקות באזור רחובות, עדיף של מכבי. בנוסף אשמח לעצות...
תודה
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
11:50 01.03.12
|
שלום ,
בני בן שישה וחצי חודשים, ניזון מנאוקייט עקב חשד לרגישות לחלבון חלב פרה.
היינו אצל תזונאית מקופת החולים, שהמליצה על התפריט הבא:
06:00 : 150 מ"ל נאוקייט
09:30 : פירות מרוסקים.
12:30 : מרק ירקות - עוף/הודו.+ מים.
15:00: 210 מ"ל נאוקייט
18:00 : אבוקדו , למעוך עגבניה ולתת ביחד (מעט).
20:00 : 240 מ"ל נאוקייט.
ברצוני לשאול:
א. האם התפריט טוב ונכון?
ב. במיוחד , האם כמות התמ"ל (נאוקייט) ליממה מספיקה? לי זה נראה מעט מידי (סה"כ 600 מ"ל?) ???
ג. אני שואל, מאחר והתזונאית המליצה לנו לגמול אותו מהאכלה בלילה (הוא מתעורר לבקש אוכל ב 02:00 בלילה), מה שמוריד את כמות התמ"ל ליממה בצורה משמעותית.
ד. האם יש צורך להוסיף ארוחת תמ"ל בתפריט הנ"ל, שלא בשעות הלילה, על מנת להגדיל
את כמות התמ"ל?
אציין שבני אוכל בערך 800 מ"ל תמ"ל ליממה, ונראה לי מוזר להוריד אותו בכמות פתאום, רק בשביל שלא יתעורר בלילה...
תודה מראש,
יואב.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
09:17 24.02.12
|
שלום גילי,
ראשית קרב מגע/הגנה עצמית נותן דגש רב על נקודות תורפה מכה בתזמון ודיוק נכון ללא ספק יעשו את העבודה.
נכון שבגלל הנתונים הפיזיים שלך לא יהיה הכי חכם להיכנס לעימות פיזי כלשהו עם תוקף, אך גם כאן תרסיס פלפל יכול לעשות את העבודה יופי (כמובן שתמיד יהיה בהישג יד).
אגב אולי כדאי להתייעץ עם תזונאית לגבי תזונה נכונה ולהעלות קצת את המשקל.
בהצלחה.
|
|
|
עמית חכים
יו"ר אקדמיה לוטה ליברה MMA ישראל
קאנטרי קלאב 'ספורט פלוס' ב"ש 052-3004433
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
15:52 17.02.12
|
אז ההנחיות האלה מיועדות לגיסתך?
אם כן, אנא מימך דאגי שהיא תקבל הנחיות תזונה מדוייקות מדיאטנית או תזונאית מוסמכת. יש בקופות החולים ובבתי החולים דיאטניות שאפשר לפנות אליהן, ללא תשלום ולקבל הנחיות תזונתיות לחולים. אולי נטורופתית יכולה לעזור גם. במקרה של מחלה קשה, זו אחריות מאד גדולה לתת הנחיות תזונתיות.
אחרי שאקבל את ההנחיות מהתזונאית, אשמח לעזור ברעיונות וטיפים איך לעשות את החיים יותר טעימים ויותר טובים.
אני אפילו לא יודעת אם מותר לה דגנים מלאים (למשל אורז מלא) והאם הקמח הלבן ללא גלוטן בכלל מומלץ לה.
אז אם אתה רוצה באמת לעזור, אנא פני לתזונאית, קבלי הנחיות מדוייקות ונמשיך מכאן.
שתהיה לכם שבת שלום ובריאות והחלמה.
|
|
|
שושי שטיינוביץ
מפתחת שיטת בישול גורמה לייט
גבעתיים 054-8342474
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
14:14 14.02.12
|
הטיפול באכילה כפייתית צריך להיות משולב עם תזונאית (ממנה קיבלת תפריט) וטיפול פסיכולוגי.
גם אם זה נראה לך לא שייך או רחוק ממך האכילה הכפייתית בה אתה נתקף בבולמוס של אכילה ואינך יכול להפסיק לאכול הוא ביטוי למצב רגשי. ברגע שתקבל מענה לאותו מצב רגשי ותטפל בו אז תתחזק והתקפי האכילה יכחדו.
|
|
|
אפרת לוי
פסיכולוגית קלינית מומחית
רח' פני הגבעה 20 רמת גן 050-6531632
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
22:11 08.02.12
|
שלום נאוה,
הוא יכול להקל, אך אינו פותר את הבעיה באופן מלא. יש צורך בנוסף בטיפול פסיכולוגי ומעקב אצל תזונאית.
|
|
|
אפרת לוי
פסיכולוגית קלינית מומחית
רח' פני הגבעה 20 רמת גן 050-6531632
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
00:23 04.02.12
|
זה לא יעבוד לבד צריך גם לעשות ספורט יחד עם זה בחדר כושר יבנו לך תוכנית שמתאימה לך עם הדרכה אישית ומפגש עם תזונאית ותוכלי גם לחטב אותו
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
13:27 29.01.12
|
שלום לך,
בהחלט שאת יכולה לעלות 4 קג מסת שריר, רצוי לבדוק את הרכב הגוף שלך במכשיר מקצועי שייתן לך מידע אודות מסת השריר בגוף, קצב חילוב החומרים, כמות הנוזלים בגוף. כמו כן רצוי שתתיעצי עם תזונאית בכדי לבדוק האם התזונה שלך תואמת את רמת האימונים.
בהצלחה
|
|
|
אודי ויטמן
מנכ"ל Reset המרכז לאימון כושר אישי
הסדנאות 3 הרצליה פיתוח 09-9541523
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10:57 29.01.12
|
היי אלונה,
שמחתי לראות שבזכות כוחך והצוות מסביבך הצלחת לצאת מהמחלה הארורה. בתי בת ה 17 אנורקסית אולם הבעיה היא שהיא אינה רוצה לעזור לעצמה. יש סביבה צוות של תזונאית פסיכולוגית ופסיכיאטר כבר מעל לחצי שנה והיא עדיין לא נפתחת ומתמודדת עם המצב. היא נלחמת בטיפול, פוחדת מעלייה במשקל ועדיין חווה את עצמה כ"פרה".
היא ממש על סף אישפוז ויש לה מספר שבועות של חסד עד שיתפנה מקום בתל השומר. אנו כמשפחה תומכים, אוהבים ועושים ככל יכולתנו בכדי שהיא לא תגיע לשם, אולם בסופו של עניין, הבחירה היא שלה.
הייתי רוצה לדעת אם אתם חושבים שלאחר חצי שנה של טיפול פסיכולוגי בשיטת ה CBT לא הצליח לשנות לה את דפוסי החשיבה, האם לדעתכם אני צריכה להעביר אותה למטפלת אחרת או לתת לזה עוד זמן? בתי מעדיפה שלא ללכת לטיפול וטוענת שהיא יכולה לרפא את עצמה לבד, אולם איך היא יכולה לרפא את עצמה כשהיא בכלל לא רואה שהיא חולה??
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
11:35 25.01.12
|
שלום רב,
בתי בת שנה. קצת פרטים מקדימים: היא אכלנית גרועה מגיל לידה מאוד רזה לגילה
(7 ק"ג) מטופלת ובמעקב אצל תזונאית. הילדה ילדה בריאה ללא שום רגישויות למינהן. כפי שאינה אכלנית מלידה אינה אוהבת לישון מלידה. בחודשים הראשונים לחייה הייתה ישנה מעט מאוד במהלך היום ויותר במהלך הלילה. מעולם לא השלימה שעות שינה מלאות עפ"י הסטטיסטיקות והממלצות.
יצויין כי מגיל לידה יש דפוס התנהגות ברור לפני שנת הלילה. בסביבות השעה 19:00 מקלחת ואז בחדרה אוכל ולישון. לאחרונה לא נרדמת יותר במהלך אכילת הבקבוק. שמים אותה במיטה והיא כעבור חצי שעה של דיבורים ואף קיטורים נרגשמת.
בשבועות האחרונים (ושוב זה לא שהיא ישנה אי פעם לילה רצוף, אם כי הייתה מתעוררת 3-4 פעמים למוצץ לרוב ולעיתים ליותר) היא מתעוררת כעבור שעת שינה בסביבות 20:30 ומשם בכל 20 דקות התעוררות. באמצע הלילה תישן שעה וחצי ברציפות. וזהו.
היא מתעוררת לבכי של "פינוק" עם מוצץ בפה כך שלא הספיקה אפילו לישון שינה עמוקה. ואנחנו בתורנות קמים אליה. מסתובבים סהרוריים וממש לא מתפקדים. איך אפשר שאנחנו לא ישנים כבר שנה שלמה ולאחרונה לא ישנים בכלל.
במהלך היום הילדה בתינוקיה. ישנה שנת בוקר בין 3/4 שעה לשעה ושנת צהריים בין שעה לשעתיים (בבית ישנה פחות בשבת למשל).
בלילה האחרון ניסיתי לא להרימה כלל מהמיטה כי אם ללטפה, להזכיר לה שלילה וכו'... היא נרדמה ושוב התעוררה כעבור 20 דקות. אני מאוד מודאגת/מוטרדת שמא יש לה הפרעות שינה קשות שפוגעות בהתפתחותה.
התפתחותה באופן עקרוני תקינה, יש עיכוב בהתפתחות המוטוריקה הגסה (אינה זוחלת פרט לזחילת גחון) ומטופלת בריפוי בעיסוק. פרט לכך היא חכמה מאוד, מבינה כל מה שאומרים לה, מפטפטת בשפת התינוקות ללא הפסק מזהה חיות,וכו'....
רוצה לשאול המון שאלות :
1. האם זה נורמלי
2. האם יש משהו טבעי שניתן לתת לתינוקות על מנת שילדתי אהובתי תוכל להיות רגועה ולישון!!!
3. מי הם המומחים לבעיות שינה אצל תינוקות באזור חיפה ? (פרט לפרופ' פילר)
4. בעיקר חשובה לי דעתך?
תודה
אלינור
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
11:15 06.01.12
|
הגיע לידי כתבה על חומץ תפוחים תוצרת חוץ. בכתבה מסופר על נפלאותיו של החומץ הנ"ל אך לא מצויין שהוא לא טוב לסוג דם O זאת נאמר לי על ידי תזונאית.
שאלתי היא האם גם תפוח אסור לבעלי סוג דם זה.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
14:35 05.01.12
|
החל מטרימסטר שני להריון מומלץ על העלאה של כ-300 קקל' ליום ממה שהיו אוכלים= בסביבות 2800 קקל' עבורך. כמובן שמשתנה מאישה לאישה.
אכלי יורת פחמימות מורכבות= דגנים מלאים וקטניות, פערים יותר קטנים בין ארוחות= 2-3 שעות בין לבין, יותר חלבונים= בשר, עוף, דג, ביצה, מוצרי חלב שעוזרים לתחושת השובע בזמן ולאחר ארוחה.
אני מציעה לך לחזור אליה (האם היא תזונאית קלינית?) להמשך מעקב ושינוי התפריט בהתאם.
|
|
|
דנה שפילמן
דיאטנית קלינית מוסמכת
ירושלים 050-3777133
|
|
|
|
|
|
|