|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
20:36 18.05.12
|
היי
מטורפת ונעימה???
קוראים לזה התקף חרדה.
אפשר לטפל בזה בתרופות או ללמוד להרגע בשיטות שונות .
לבריאות,
|
|
|
ד''ר יעל כוכבי
רופאת משפחה מומחית עצמאית מ-1994 .
מגדל קניון הנגב חדר 206 .באר-שבע . 08-6285778
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
19:31 18.05.12
|
|
יהיה לך קל יותר להבין ולקבל את התופעה אם תראי בה ביטוי נורמלי וטבעי למצוקה הקיצונית שבה היית שרויה. אין הבדל עקרוני בין תסמיני מצוקה קיצונית ותסמיני חרדה - ההבדל היחיד הוא שאדם החווה תסמינים שכאלה ללא סיבה, כביכול - אם משום שאינו מודע לקשר או שאינו נותן לגיטימציה לתחושותיו - בטוח שיצא מדעתו ועלול ליפול לספירלה ללא תחתית של "להילחץ מהלחץ". אם את עדיין מוטרדת מכך, פני למספר שיחות אצל פסיכולוג קליני המטפל בחרדה בגישה הקוגניטיבית-התנהגותית. בהצלחה!
|
|
|
ד''ר חיים היילפרין
פסיכולוג קליני, מנהל השירות הפסיכולוגי בבאר יעקב.
ליצירת קשר: 052-2533683 או 08-9281224
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
19:11 18.05.12
|
|
הניתוקים שאת מתארת הם תסמין מוכר ושכיח של חרדה, וכן, הם יעלמו יחד עם שאר תסמיני החרדה. בהצלחה!
|
|
|
ד''ר חיים היילפרין
פסיכולוג קליני, מנהל השירות הפסיכולוגי בבאר יעקב.
ליצירת קשר: 052-2533683 או 08-9281224
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
17:27 18.05.12
|
הי עינת,
אני מאד מבינה את הבלבול שלך. או סי די (הפרעה טורדנית כפייתית) היא הפרעת חרדה, שגורמת לתחושה בלתי נסבלת של ספק לגבי כל דבר ועניין, ולפעולות שונות כמו בדיקות וחקירות, כדי להסיר ספק זה ולהשיב תחושת ביטחון.
הספק שלך אם יש לך או סי די או מחלה גופנית יכול בהחלט להיות סימפטום של או סי די, ואז כל הבדיקות שאת עושה כדי לדעת מה יש לך בביטחון, הן בעצם התנהגות כפייתית, מעגלית, שלא מצליחה להביא את הרגיעה המיוחלת ורק מלבה את עצמה עוד ועוד.
כלומר כדי להצליח להגיע לוודאות שיש לך או סי די, את צריכה להיות משוחררת מאו סי די. אכן פרדוקס...
מסגנון כתיבתך בהחלט אפשר להתרשם מהקו הכפייתי והחרדתי, על כן טוב שאת בטיפול, תתמידי בו, ותשתדלי לקבל את הכוונת המטפלת.
נכון שאין בדיקת דם לאו סי די, אבל כן יש היבט פיזי בהפרעה, שמאד מושפע מתרופות. יש היום טיפול תרופתי מצויין לאו סי די. כדאי לך לנסותו ולראות אם יש הטבה במצב. הטיפול משפר הן את המחשבות וההתנהגויות הטורדניות והן את מצב הרוח. שיפור זה בעקבות טיפול תרופתי יהיה עבורך עוד עדות לנכונות האבחנה.
בהצלחה!
|
|
|
רוני פרישוף
פסיכולוגית קלינית בכירה
הירקון 179, תל אביב 054-6544985
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
14:34 18.05.12
|
היי ד"ר . היו לי מספר פעמים בהם חוויתי חרדה ככל הנראה לפי מה שקראתי באינטרנט.
וגם אתמול זה קרה לי,באמצע ריב צעקני ונוראי התחלתי לרצות להקיא אך לא היה לי קיא בכלל,,,התחילו לי לרעידות בידים קושי נ/שימה דפיקות לב מואצות חולשה נוראית ורצון למות . כולם יחד... מזה?! איך מטפלים בזה? איך קוראים לזה? למה זה קורה ? האם זה קורה רק לאנשים רגישים ? האם זה לכל החים ?
ממש חוויה מטורפת ונעימה
אשמח לעזרה!! תודה
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
14:33 18.05.12
|
היי ד"ר . היו לי מספר פעמים בהם חוויתי חרדה ככל הנראה לפי מה שקראתי באינטרנט.
וגם אתמול זה קרה לי,באמצע ריב צעקני ונוראי התחלתי לרצות להקיא אך לא היה לי קיא בכלל,,,התחילו לי לרעידות בידים קושי נ/שימה דפיקות לב מואצות חולשה נוראית ורצון למות . כולם יחד... מזה?! איך מטפלים בזה? איך קוראים לזה? למה זה קורה ? האם זה קורה רק לאנשים רגישים ? האם זה לכל החים ?
ממש חוויה מטורפת ונעימה
אשמח לעזרה!! תודה
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
13:07 18.05.12
|
|
מצטער על האיחור בתגובה (בשל תקלה טכנית במערכת). לא ברור לי מדוע לאחר שנה של טיפול CBT אינך מרגישה שיפור - מניסיוני בגישה הזו היית אמורה להתקדם משמעותית כבר לאחר מספר פגישות... אני מציע לך לשוחח עם המטפל שלך ולעשות הערכת ביניים בנוגע ליעילות הטיפול. במקביל כדאי לך להתייעץ עם הפסיכיאטר לגבי הדרלין ולשקול את החלפתו בנוגד חרדה מסוג SSRI. (באופן כללי, כדאי שתדעי שתרופות פסיכיאטריות אינן הטיפול המומלץ בחרדה - גם כשהתרופה מקלה על התסמינים היא אינה מטפלת בשורש הבעיה ובמובן זה עלולה אפילו לקבע אותה, ויש לה תופעות לוואי לא רצויות.) בהצלחה!
|
|
|
ד''ר חיים היילפרין
פסיכולוג קליני, מנהל השירות הפסיכולוגי בבאר יעקב.
ליצירת קשר: 052-2533683 או 08-9281224
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
19:54 17.05.12
|
שלום אני בת 21 מזה שנים אני סובלת מחרדות בזמן צפירות(יום השואה, חללי צה"ל),
לפני שנה טופלתי במרפאת חרדה בבית חולים שניידר ל תקופה וקיבלתי פריזמה של 20 מ"ג. בשל הגיל שלי נאלץ להפסיק את המפגשים עם הפסיכאטרית ועד לפני חודש טופלתי על ידי פסכולוגית בבית חולים אחר היום אני סובלת ממש מחרדות ואין לי אף אחד לדבר איתו לא במשפחה כי אין מי שמבין אותי ולכן אני מסתגרת ולא מדברת על מה שמציק לי וזה קשה לי לפני אנשים אני עושה "הכל בסדר"
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
16:48 17.05.12
|
שלום אבי.
קודם כל לאור נוכחות הפרעת קצב הייתי מבצע בירור רפואי מקיף כולל הולטר אקג והולטר ל"ד.
במידה והבירור הרפואי לא מוצא תשובה ואבחנה רפואית מתאימה ייתכן כי מדובר בתסמינים גופניים של הפרעת חרדה.
במקרה זה יש לשקול טיפול תרופתי הרגעתי וטיפול בתרופה נוגדת חרדה ודיכאון וכן טיפול קוגניטיבי-התנהגותי. לעתים התערבות של טיפול בהיפנוזה עוזרת גם כן.
בהצלחה
|
|
|
ד''ר אהוד רוזיצקי
פסיכיאטר מומחה, טיפולי CBT, חוות-דעת, רשיון הפנוזה
רחוב שמעון פרס 33, מרכז פרס נובל, ראשון לציון 054-9988824
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
16:46 17.05.12
|
שלום רב.
קשה לי לתת תשובה מדויקת והולמת מבלי להכיר את המקרה לאשורו.
עם זאת, על פניו נראה כי אשתך מקבלת מספר רב של תרופות פסיכיאטריות במנונים גבוהים.
יש לבצע הערכה פסיכיאטרית מקיפה, לבדוק היסטוריה תרופתית.
ייתכן כי יש צורך לדלל תרופות או להחליפן.
כמו-כן יש צורך לבדוק אפשרות של טיפול קוגניטיבי-התנהגותי.
ייתכן כי יש לשקול טיפול במסגרת אשפוז-יום פסיכיאטרי.
ממליץ להתיעץ עם פסיכיאטר מטפל.
בהצלחה
|
|
|
ד''ר אהוד רוזיצקי
פסיכיאטר מומחה, טיפולי CBT, חוות-דעת, רשיון הפנוזה
רחוב שמעון פרס 33, מרכז פרס נובל, ראשון לציון 054-9988824
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
12:41 17.05.12
|
שלום זוהרה
כל ילד נולד עם תכונות והילדה שלך כנראה יותר רגישה ,ומצפה ממך לסיפוק מוחלט של צרכיה . אולי , אולי בגל שאת יותר רגישה אליה ויותר חרדה לה .
נסי לשים לה גבולות לבכי שלה נסי להתנהג כמו בעלך.אם את עייפה אל תיקח אותה על הידיים. בהמשך למדי אותה להרגיע את עצמה. אל תקבלי את כל העצבים שלה . הגיבי הרכות אך בנחישות .עשי את מה שאת צריכה לעשות וגם קחי לך זמן למנוחה כך היא תלמד להעריך את הצרכים שלך ולא רק את שלה.
בהצלחה
|
|
|
טובי פלד
פסיכולוג מומחה . מטפל ומאבחן.מגן לילד במערכת ה"חינוך". בברכה הצלחה.
גזית 4 גבעתיים 050-5406680
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
22:57 16.05.12
|
אישתי סובלת שנים מהפרעות חרדה ודכאון והיתה תמיד מאוזנת עם תרופות כאשר לפני שנה ושלושה חודשים חלה החרמה רצינית ופתאומית במצב היא עברה שני אשפוזים בבית חולים ללא תוצאות החליפו לה מספר תרופות בגלל חוסר התאמה כמו: ציפרלקס סימבלטה טרוקטיל. נכון לעכשיו היא מטופלת במשך היום בפריזמה+זיפרקסה+מרוניל קלונקס 6מיליגרם בערב : מירו 15 מ"ג
קלונקס וזיפרקסה ובונדורמין 3 כדורים לשינה למרות הטיפול הנ"ל אישתי עדין ממשיכה לסבול מהחרדה הקשה שמאופיינת בזרמים דופק וקפיצות עיצביות רבות האם הטיפול לא טוב או כמות גדולה מדי של תרופות או יותר מידי סוגים
תודה מקובי.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
21:45 16.05.12
|
שלום .
בן 34 . ברקע PAF . מטופל תרופתית .
לפני כשלוש שנים החלה אצלי תופעה של ראש ''מרחף '' חוסר שיווי משקל ולעיתים תחושת קדם עילפון . - התופעה הזאת '' תוקפת '' אותי לסירוגין .
כלומר , יכול להיות כמה חודשים שאני מרגיש את זה יום יום ולאורך כל היום ויכולה להיות תקופה רגועה יותר .
פניתי לא.א.ג ששלל בעיה בתחומו . פניתי לנוירולוג ששלל אף הוא בעיה בתחומו . ביצעתי סיטי מוח שיצא תקין . פניתי לקרדיאולוג שהחליט להפסיק לי תרופה מסויימת שהיתי נוטל (וורפרס ) אבל אין שיפור בתופעות שלי.
אני חייב לציין שאני טיפוס מאוד לחוץ וחרד.
כל בעיה בריאותית שלי או של בני משפחתי מכניס אותי ללחץ אימים . אני עובד בעבודה לחוצה וכ''ו.
שאלתי היא , האם תופעות אלו שאני מרגיש '' מתאימות '' למצב של חרדה ולחץ ? או שעליי להמשיך לחפש בכיוונים אחרים ?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
20:45 16.05.12
|
היי נורית,
לפני שפונים לעוד ועוד טיפולים, יש לבדוק מדוע הטיפולים הקודמים לא עבדו, ומה השתבש שם בדיוק. יכולים להיות גורמים רבים לאי הצלחת טיפול: חוסר כימיה עם המטפל, חוסר הבנה של הגישה הטיפולית/ הפנמה של הטכניקות, חוסר מוטיבציה או השקעה, עזיבה לפני הזמן וכו'. הטיפול בהתקפי חרדה הוא ברוב המקרים קצר מועד ויעיל מאוד, ואם אינו מצליח, יש לבדוק באופן מדויק את הסיבות לכך, ולנסות לפנות לטיפול או מטפל שיענו על הציפיות. לו הייתי יודעת מה בדיוק היה בטיפולים שעברת ולמה זה לא עבד, הייתי יכולה לייעץ לך בצורה ממוקדת יותר.
בברכה,
|
|
|
שרון לויט
פסיכותרפיסטית התנהגותית קוגניטיבית
כספרי 24, חיפה 052-6794957
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10:49 16.05.12
|
|
שלום, אני סובלת מהפרעות חרדה כבר כמעט 20 שנה עם עליות וירידות בתדירות ובעוצמה. מטופלת כל השנים בכדורים. בנוסף, הייתי בטיפול פסיכולוגי, קבוצה, CBT, ביו פידבק ודמיון מודרך. שום דבר לא גרם לחרדות להפסיק. עדיין יש לי התקפי חרדה. כרגע אני לוקחת ויאפקס (כל כמה שנים בערך אני מחליפה כדור מכיוון שחוזרות החרדות) האם יש טיפול אחר? אני כבר נואשת ולא יודעת לאיזה טיפול לפנות ומה לעשות - האם יש משהו יותר אינטנסיבי - אגרסיבי - או כל דבר אחר שיכול לעזור??? אני נמנעת מלעשות המון המון דברים מפחד מההתקפים למרות כל הטיפולים והידע מהנושא. תודה רבה
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
22:30 15.05.12
|
שלום
לפני כשנה וחצי החלו תופעות בלתי מוסברות בגופי שמקורן באוזן ימין,זה החל כתוצאה משימוש בסלולרי מקולקל ככל הנראה. התופעות כללו לחץ באוזן ובראש בכל צד ימין,חוסר ריכוז ובלבול,צרבות,טיקים בכתף ימין חולשה קשה בגפיים ותחושה כללית קשה של איבוד שליטה ממש. העניין הוא שבבדיקות סיטי וMRI הכל יצא תקין וגם טיפול בציפרלקס(מתוך מחשבה שאלו תופעות של חרדה)לא הועיל כלל.
מה שסייע לי והחזיר אותי לחיים ממש היה שני דברים: ג'ינקו בילובה ואומגה 3,רוב הסימפטומים נעלמו אך עדיין איני במיטבי ממש,כאשר הצרבות לא נפסקו ועדיין יש תחושה של מעין נוזלים בפנים האוזן שלוחצים על הראש וגורמים לסימפטומים האלו.
הרופאים לא נותנים לי מענה כלל ואינם רואים בעיה לאחר בדיקות מרובות אלא שאני ממש סובל על אף שיפור גדול לאחר שימוש ממושך בג'ינקו בילובה ובאומגה 3.
האם יש איזשהו כיוון חשיבה ומקום שבו ניתן לטפל בבעיה כזו??
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
20:26 15.05.12
|
לעליזה שלום
מדובר במופע של חרדה בפני חנק. מדובר במצב מנטלי . לא במצב מציאותי.
יש לדעת שהילד סובל ואפשר לעזור לו- חד וחלק.
כדי לעזור חובה ללכת לפסיכיאטר ילדים ונוער לצורך הערכה והמלצות טיפול.
בהצלחה,
ד"ר סמואל אליהו
פסיכיאטר ילדים ונער
עמית במכון לפסיכואנליזה בת זמננו
|
|
|
ד''ר אליהו סמואל
פסיכיאטר ילדים ונוער
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
18:28 15.05.12
|
שלום, אני בת 18 ומאוד מודאגת ממצבי. כבר קיימתי יחסי מין בעבר, אמנם כרגע איני נמצאת בקשר מיני.
תמיד הייתי עוסקת באוננות, אמנם לאחרונה אני חווה חוסר תחושה בדגדגן ובפתח הנרתיק עצמו. אני פוחדת שזה נובע משימוש אגרסיבי באיזור. לפני כחודש, זה מעט מביך, אבל השתמשתי במברשת שיניים חשמלית לצורך סיפוק מיני. לא דיממתי, לא פצעתי את עצמי, והכל התנהל כשורה כשבוע עד שהתחלתי לחוות ירידה ברגישות. יש לציין כי השימוש אולי אכן היה אגרסיבי, הרטט חזק יותר משל ויברטור והוא הופנה ישירות על הדגדגן, וגם יכל להימשך שעה. הנחתי שזה נורמלי, כי חוויתי זאת כבר בעבר, סוג של 'הרגל'. אמנם, הפעם אני לא מרגישה שזה המצב, עברו כבר שבועיים וחצי אם לא יותר, ועדיין הרגישות לא חזרה. אם להצמיד לזה מספר, אוכל לומר שכ40% מהתחושה אבדה. כאילו העצבים נחלשו.
האם באמת גרמתי לעצמי נזק עצבי? האם הרגישות באיזור לעולם לא תחזור? האם לא אוכל ליהנות מאורגזמה כמו בעבר? ואני רק בת 18.
אני מאוד מפוחדת, מתוסכלת, עצובה, אני חרדה לכך שגרמתי להרס חיי המין שלי.
בבקשה ענו לי, והציעו לי פתרונות.
דברים נוספים שצריך לדעת: -אין שינויים בצבע של הנרתיק או הדגדגן, הצבע הורוד נשמר.
-אני עדיין יכולה להגיע לאורגזמה, אבל אחרי זמן ארוך בהרבה מאוד מלפני חודש.
-ושוב אומר, התחושה היא לא של 'הרגל', אלא של עצבים שנחלשו.
-ואני לא לוקחת תרופות באופן קבוע, גם לא גלולות.
עזרו לי בבקשה.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
17:14 15.05.12
|
|
שלום רב יש לי ילד בן 15 שמגיל 8 היו לא בעיות כאשר נחנק פעם מבורקס ופעם מגרגיר חומוס לאט לאט אני ובעלי החזרנו לא את האמון באוכל ללא היתערבות רפואית או פסיכיאטרית כול שהיא הכול היה בסדר עד ליפני כמה חודשים חזרה לא שוב החרדה לא מוכן ללכת לבית ספר לא לישון לבד מפחד לעלות לבד באוטובוסים ובדיוק ליפני שבוע בעלי הכין לא טוסט ששוב נחנק מימנו ומאז מסרב לאכוללל הוא בקושי שם משהו בפה מוכן רק אים זה משהו רך ולפני זה אכל הכול והמון אני אשה חולה לא יודעת איך להתמודד שוב אים בעית החרדה מחנק הוא גדול חכם ומבין אבל מסרב לאכול אודה לכם מאוד אים תיעצו לי מה עושים בכבוד רב אמא דואגת
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
12:08 15.05.12
|
בהחלט עליה בנוראדרנלין יכולה לתרופ להחמרה בחרדה.
יש לשים לב , הפחתת קפה ( 1 ביום קופאיין, היתר נטול קופאיין).
לא לעבור מינון רמוטיב 500 מ''ג ( עדיף להפחית לעתים).
ניתן לשיקול מעבר ל SSRI , הרבה יותר יעיל לחרדה והתקפי פאניקה.
|
|
|
ד''ר יונתן דוידאור
פסיכיאטר מומחה, CBT,חוות דעת משפטית.
כתובת הקליניקה: דרך רמתיים 69 , הוד השרון 052-6552269
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
12:06 15.05.12
|
PD מחלה ניורולוגית כתוצאה מבעיה ביצור דופאמין.
בדרל כלל , ראשוני וללא סיבה ברורה, יכול להיות מצב דמוי פארקינסון (PD) - על רקע וואסקולרי- שבץ, גידולים, טראומה , זיהומים וכו..
מתרופות נוגדות חרדה - לא סביר.
|
|
|
ד''ר יונתן דוידאור
פסיכיאטר מומחה, CBT,חוות דעת משפטית.
כתובת הקליניקה: דרך רמתיים 69 , הוד השרון 052-6552269
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
23:58 14.05.12
|
|
ייתכן ומדובר בהתקפי חרדה אני מציע להתייעץ עם רופא המשפחה. אולי כדאי גם לפנות לייעוץ קרדיולוג על מנת לשלול את הכיוון הזה לחלוטין.
|
|
|
אייל קליין
פיזיותרפיסט מוסמך, מומחה בשיקום נוירולוגי
052-8966272
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
23:50 14.05.12
|
יובל שלום,
קשה לדעת לגבי המקרה הספציפי שלך לגבי הקשר בין הגורמים, אך אנסה לענות לך באופן כללי לגבי התופעה. שיבוש בשינה הינו שיבוש במקצבים ביולוגיים מחזורי השינה והערות מתואמים לרוב עם השעון הביולוגי של הגוף.הגוף מפריש חומרים שונים בצורה מחזורית. לדוגמה, מוליך עיצבי בשם היסטומין אחראי על הרדמות ועוררות הגוף. הפרשת יתר של היסטומין גורמת לקשיי הרדמות. כאשר העדם ער מופרשים הורמונים שמקשים על הרדמות. לכן, שיבוש במחזורי השינה עלול לגרום להפערת האיזון של הפרשת החומרים השונים בגוף. בנוסף, מחסור בשינה פוגעת בתפקודים הקוגניטיביים כגון: ריכוז, זכרון, קבלת החלטות ועוד. אדם שלא ישן מספיק שעות או שינה לא איכותית מרגיש ירידה במצב הרוח, עצבני, כעסן, מתרגז בקלות ואף יכול להיות חסוף להתקפי חרדה.
אשמח לענות על שאלות נוספות,
בברכה,
|
|
|
ד''ר אירנה נתנאל
פסיכותרפיסטית מוסמכת Ph.D CBT
"מיינד קליניק" מרכז לטיפול מתקדמים שד' דוד המלך 1 תל אביב 03-6962733
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
17:43 14.05.12
|
שלום,
נטלתי במשך חודש וחצי ציפרלקס ובמשך שבועיים פריזמה(אני סובלת מהתקפי חרדה ומהפרעת חרדה כללית) ושתי התרופות גרמו לי לבעיות קשות בקיבה, ברגע שהפסקתי אותם התופעות חלפו, אך הן מאד עזרו לי מבחינה נפשית.
כרגע הפסיכיאטר שלי רוצה שאני אתחיל לקחת וייפאקס במינון של 75 מיליגרם ליום, שני הכדורים שלקחתי היו כ20 מיליגרם.
הוא אמר לי שאין אפשרות להתחיל ממינון נמוך ושמתחילים מכדור שלם וזה מאד מדאיג אותי, כי כשהתחלתי לקחת את שתי התרופות הקודמות הגוף שלי לא הגיב טוב (הקאות, בחילות, כאבי ראש, סחרורות) והייתי צריכה להתחיל ממינונים מאד קטנים ולהרגיל את הגוף שלי עד שעליתי למינון המלא. נשמע לי שלקחת כל יום כדור של 75 מיליגרם זה ממש מוגזם ואני מפחדת ממה שזה עלול לעשות לגוף שלי.
אשמח אם תוכלו לייעץ לי מה לעשות.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
17:14 14.05.12
|
בזמן שירותי הצבאי נדרשתי לנטול מלטונין 50 מ"ג לתקופה של חצי שנה, בעקבות שיתוקי שינה רבים כ4-7 פעמים בחודש(שקרו במשך 4 חודשים).
בחודש הראשון נטלתי יום ביומו את הכדור. בחודשים ה2 וה3 לקחתי את הכדור רק כשנתנו לי שעות שינה בלילה (הייתי לוקחת2-3 בלילה), עד שזה הגיע למצב שהפסקתי לקחת את הכדור בשל חוסר אונים, השיתוקי שינה חזרו החרדה התחילה לעלות כיוון שהרגשתי די לבד במערכת הזאת. לאחר תקופה ארוכה נקבעה רשלנות מצד מפקדיי על כך שלא נתנו לי את שעות שינה בלילה (היה לנו שעון של 20 שעות- כל יום ישנתי בשעה אחרת לצורך המישמרות) הרופא הצבאי מצדו דרש בכל פעם לתת לי שעות שינה ליליות (8), וכן נתן המלצה לצאת מהתפקיד. (הייתי תצפיתנית בחבל עזה כ8 שעות מסך ביממה, מזכירה כי מחזור הימים הלך לפי 20 שעות, לפי 24 שעות- 10 שעות מסך) עד שזה הגיע למצב שסגן אלוף התערב וכתב במפורשות כי עליי להמשיך בטיפול, 8 שעות שינה נטווו בלילה.
מאותה תקופה מבלבלת עד היום (כ4 שנים) אני מוצאת את עצמי במצד חרדתי- תמידי. מצבי רוח קיצוניים למדי שמתרחשים במהלך היום (!!), כל יום. (שיתוקי שינה חוזרים אחת ל3 חודשים בערך)
אני לפעמים מדמיינת מחשבות/מילים של אנשים שלא באמת קיימים במציאות(איבדתי כך די הרבה חברים), אני נוטה לא לדבר בטלפון(רק הודעות), לא לדבר משפטים ארוכים כי אני מרגישה שאני נאבדת במיוחד אם זה כרוך בסיפור קצר או הסבר כלשהו, הרבה פעמים אנשים לא מבינים אותי כשאני מדברת או לאן אני חותרת כי הכל נמצא בראש פשוט לא מצליחה לתרגם נכונה למילים שיוצאות מפי, מערכות היחסים שלי לא סדירות. ובשנה האחרונה כל סוג של מוזיקה מוציאה אותי מדעתי(במחשבות) ולכן הפסקתי לחלוטין.
אובחנתי לאחרונה בבעיות קשב וריכוז והתחלתי לפני שבועיים לנטול רטלין..
האם יש קשר בין בין כל הגורמים הנ"ל?
אני די מפחדת ללכת לפסיכולוג פסיכיאטר, אבקש את דעתך בברכה יובל.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
15:17 14.05.12
|
שלום דנה,
חשוב לנסות להבין קודם כל ממה נובעת ההימנעות הזו. האם היה אירוע מסויים או שרשרת אירועים שלא נעמו לה? האם הציקו לה? נידו אותה? לעגו לה? האם סובלת מביישנות ו/או חרדה חברתית? מתקשה לקחת מקום, לדבר בתורה, מה אומרת הגננת, מה היא רואה? האם מדובר במיומנויות חברתיות? מה היה כששיחקה עם חברות עדיין? איך היא שיחקה? האם נהנתה האם הסתדרה? האם נהנו איתה או שמא התלוננו?
חשוב להבין קצת יותר לפני שנותנים עיצה כללית שלא בהכרח מתאימה.
|
|
|
סמדר ריינר
פסיכותרפיסטית
רמת גן 052-3693493
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
08:48 14.05.12
|
שלום אלמונית,
נראה לי שבתך ילדה ביישנית במיוחד, או אולי יש לה מה שנקרא "חרדה חברתית" : אלה ילדים נבונים, שבבית, בחיק המשפחה, מתפקדים מצויין, אך בחברה הם מופנמים מאד, פסיביים ונמנעים מפעילות שחושפת אותם לביקורת.
בשלב זה אין הרבה מה לעשות : לא ללחוץ, אלא לעודד בעדינות. בקשי את הגננת להניח לה. מאידך, כן כדאי להמשיך לחבר אותה עם עוד ילדה שקטה, כדי שתתרגל. כדאי גם בבית, אחה"צ, להזמין לה חברה, כדי שתתרגל למישהו אחר, ולא תהייה כל הזמן עם אחותה.
אם המצב לא ישתפר, כדאי סביב גיל 5 לפנות לפסיכולוגית ליעוץ. יש גישות טיפוליות שמסייעות לשפר.
כל טוב!
|
|
|
ד''ר יוכי בן-נון
מנהלת
בי"ח מאיר, כפ"ס 054-4807441
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
19:38 13.05.12
|
לאלי שלום,
בהנחה שהבדיקות הגופניות לא העלו דבר, אני ממליץ לך לפנות לטיפול פסיכולוגי ממוקד. התופעות שאתה מתאר עשויות להיות חלק מתופעת חרדה בעל מוקד גופני.
טיפול EMDR או CBT עשוי לעזור לך להבין מה קורה ולהתגבר על התופעות.
תוכל למצוא מטפלי EMDR באתר המרכז הישראלי ל-EMDR, ומטפלי CBT באתר אי"טה.
בהצלחה,
אודי
|
|
|
ד''ר אודי אורן
פסיכולוג קליני ורפואי, יו"ר עמותת EMDR.
מנהל המרכז הישראלי ל-EMDR. 073-7370993
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
18:27 13.05.12
|
|
האם התרופה נאולפטיל משרה רגיעה,האם היא יותר חזקה מקלונקס למשל במצבי חרדה שלא ההגיבו לקלונקס
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10:03 13.05.12
|
שלום, אורית.
כדאי לבצע הערכה רפואית כוללת לבירור התלונות השונות.
במידה ומצבך הגופני תקין, ייתכן כי התלונות הגופניות הינן ביטוי של חרדה.
יש לשקול החלפת טיפול תרופתי והתערבות פסיכולוגית בכיוון קוגניטיבי-התנהגותי או היפנוזה.
בהצלחה
|
|
|
ד''ר אהוד רוזיצקי
פסיכיאטר מומחה, טיפולי CBT, חוות-דעת, רשיון הפנוזה
רחוב שמעון פרס 33, מרכז פרס נובל, ראשון לציון 054-9988824
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| מנהל | | | הודעה מקורית | | | תגובה | | | ללא תוכן | | | הודעה חדשה | | | הודעה עם תמונה | | | הודעה עם וידאו |
|
|
|
|
|