|
|
|
19:49 19.05.12
|
פרופסור שלום רב,
בת 55.
התייעצתי עימך בפורום זה אם תראה גם מיילים קודמים שלי בענין.
החל ממרץ 2011 עליה קלה באנזימי הכבד. פעם ישנה עליה באנזימי הכבד, ופעם מראה שהתנרמל וכך חוזר חלילה. פעם בבדיקה מראה עליה ובפעם אחרת יכול להראות שהתנרמלו תפקודי הכבד לסירוגין. (תמוה).
בבירור שנערך לי בגסטרו לא נמצאה עדות למחלה. אין גורמי סיכון לכבד שומני. כולסטרול תקין. אין סכרת. אין שומנים. אוכלת באופן מסודר ללא ג'נק פוד. לא שותה משקאות קלים או מוגזים, רזה מאד. לא שותה אלכוהול לא מעשנת , לא לוקחת כדורים.
(לציין כי לפני שהחלו לי העליה באנזימי הכבד בשנת 2011, כאמור, הייתי לוקחת טיפות יוביסלקס לטיפול בעצירות. הפסקתי לקיחת הטיפות בחודש הראשון כששמתי לב לעליה בתפקודעי הכבד. כעת, כבר כמעט שנה ולושה חודשים שאיני לוקחת שום טיפול לעצירות. לא סובלת מעצירות עקב תזונה נכונה.)
לפני כשנה וחודשיים בוצע אולטרסטונד שהראה כבד שומני מדרגה קלה. אולטרסאונד יחידי שבוצע.
כעת, שוב בבדיקת דם היום :
GOT 51 (כשטווח הנורמה הינו 0-31).
GPT 51 (כשטווח הנורמה 0-34).
GGT 43 (כשטווח הנורמה 0-38).
שאר הבדיקות בטווח הנורמה.
לציין, כי יש לי הפרעה קלה בצד ימין של הבטן. מאין חוסר נוחות.
מה זה יכול להיות? האם זה יכול להיות משהו מסוכן? חלילה?
מה דעתך?
האם יתכן כבד שומני ממקור לא ידוע וללא כל גורם סיכון? ואיך מטפלים בזה כשאיני אוכלת ג'נק?
מה עלי לעשות?
מודאגת מאד. אם לא היתה בעיה כלשהי אז אנזימי הכבד היו מתנרמלים ודי, וכאן יש משהו שמתעקש להשאר כבר למעלה משנה.
אני אמורה לבצע השבוע אולטרסאונד בטן חוזר ואני מאד בפחד שמא יתגלה אצלי משהו מסוכן מאד, ולא יראו כבד שומני.
מה דעתך על כל מה שפירטתי ?
תודה מראש על סבלנותך.
אודה לתשובתך.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
13:13 18.05.12
|
לא מומלץ לאכול הרבה משום דבר.
רצוי לשמור על תזונה נכונה ולא להפריז גם בדברים טובים.
|
|
|
שחר דוידמן
מטפלת ברפואה סינית/יפנית
דיזנגוף סנטר תל אביב, 052-5198484
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
17:55 17.05.12
|
שלום ליאור!
אין שום רכיב תזונתי שיש בבשר או במזון מבושל שאי אפשר להשיג ממזון טרי מהצומח.
בישול מזון מפחית את ערכו התזונתי ובשר ומוצרים נוספים מהחי קשים למערכת העיכול וגורמים לבעיות בריאות.
רוב מקרי האנמיה לא נגרמים ממחסור בברזל בתזונה אלא בגלל הפרעות בספיגה של הברזל או בגלל איבוד דם.
תזונה שמבוססת על פירות, ירקות ועלים ירוקים מספקת שפע של ברזל זמין.
תזונה כזאת גם יוצרת במערכת העיכול ספיבה בריאה המאפשרת ספיגה אופטימלית.
|
|
|
חנה הרשקוביץ
נטורופתית רשומה r.N.D, קליניקת בריאות בטבעיות
02-9942933
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
15:56 17.05.12
|
אני בת 35 ילדתי בחודש אוגוסט שחלף ,ירדתי 7 ק"ג במשקל לאחר הלידה והייתה לי בטן חטובה . במהלך החודשיים הקודמים עליתי במשקל 8ק"ג למרות שאני מקפידה על תזונה נכונה. ומה שמדאיג אותי שיש לי בטן נפוחה כמו שהייתה לי בהריון חודש שישי. אני סובלת מדי פעם מעצירות וכאבי בטן עליונה.
מה הסיבה לעליה במשקל והנפיחות בבטן למרות שהתאבון אצלי שמור?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
15:56 17.05.12
|
אני בת 35 ילדתי בחודש אוגוסט שחלף ,ירדתי 7 ק"ג במשקל לאחר הלידה והייתה לי בטן חטובה . במהלך החודשיים הקודמים עליתי במשקל 8ק"ג למרות שאני מקפידה על תזונה נכונה. ומה שמדאיג אותי שיש לי בטן נפוחה כמו שהייתה לי בהריון חודש שישי. אני סובלת מדי פעם מעצירות וכאבי בטן עליונה.
מה הסיבה לעליה במשקל והנפיחות בבטן למרות שהתאבון אצלי שמור?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
14:08 17.05.12
|
היי :)
ההמלצה שלכן היא תזונה המבוססת על ירקות ופירות
סליחה אם הבנתי לא נכון.....
השאלה שלי:
עד גיל 35 זה מה שאכלתי לרוב
עכשיו אמרו לי שאני חייבת לאכול מבושל ובשר
כדי לאזן.....
כמו אלה שאכלו רק בשר ובישולים והיום אומרים להם רק ירקות ופירות
מה דעתכן?
בעיקרון אני יודעת שחסר לי ברזל במידה
וכל החיים הייתי קרובה לכמעט אנמיה
תודה רבה
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
19:32 16.05.12
|
אלון שלום, ישנו קשר עצבי ישיר בין חוליות הצוואר התחתונות לבלוטת התריס וכן קשר עקיף דרך המערכת ההורמונאלית והחיסונית, המושפעת גם היא בחלקה דרך עמוד השדרה אך בעיקר דרך התזונה שלנו,
וכאן הקשר של הכירופרקט המומחה לנושאים אלו,
אנא חפש עוד חומר ומידע באתר של כירופרקט מומחה מסאן דייגו קליפורניה שחוקר זאת שנים ארוכות, מטפל גם דרך תזונה וגם בטכניקות כירופרקטיות וכתב מחקרים וספרים בנדון, ממש חומר מאלף ומעניין. אני בטוח כי תמצא שם את הכיוון להראות לרופא המטפל שלך. התמונה שלו מצורפת.
|
|
|
ד''ר עופר ברוך
כירופרקט מומחה בכירופרקטיקה אורטופדית BSc, DC, DABCO
המרפאות לכירופרקטיקה מודרנית, מגדל מרפאות וייצמן 14, תל אביב 6091519 - 03, נוף הרים 104, צור יגאל-כוכב יאיר 7492694 - 09 03-6091519
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
11:57 16.05.12
|
הערותי...
1. אם מדובר בעבודה פיזית יותר נכון לבצע אימון ביום אחר שבו אין עבודה מאומצת כול כך, או לבצע את האימון לפני העבודה הפיזית. יהיה יותר אפקטיבי.
2. חשוב להקפיד על תזונה נכונה ולצרוך חלבון ופחמימות אחרי האימון לפי ההמלצות על מנת למצמם תהליכים קטבוליים.
3. חשוב לערוך מעקב צמוד על ההתקדמות ולראות שהאימון באמת מניב תוצאות טובות. אילולא כן יש צורך לעשות שינוי בהתאם.
בברכה
|
|
|
ד''ר איתי זיו
מומחה לפעילות גופנית
קמפוס שיאים - אוניברסיטת תל אביב 057-7271811
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
21:56 15.05.12
|
שלום עדי,
קשה לי לענות לך ללא בדיקה. לפעמים יכולה להיות ציסטה שמשפיעה על המחזור. יכול להיות הריון. יכול להיות גם סתם שינוי החודש כתוצאה מלחץ נפשי\תזונה לקויה וכו'. את צריכה להגיע לבדיקה והערכה או לחכות ולראות אם מסתדר.
ד"ר יובל קאופמן
|
|
|
ד''ר יובל קאופמן
מנתח בכיר באסותא חיפה ומנהל המרכז הרב-תחומי לטיפול באנדומטריוזיס בבי"ח כרמל.
מרפאה - אסותא חיפה, קניון לב המפרץ, קומה 3, רח' ההסתדרות 55, חיפה 050-9500525
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
19:56 15.05.12
|
שלום רב,
אני בן 23. ברקע סובל מגידול ממקור נוירואנדוקריני שהתגלה לאחרונה. ברצוני לשאול, האם תוסף תזונה סלניום בשילוב עם כורכום פעם ביום בטבליות יוכל לעזור לי בטיפול משלים אנטי סרטני-אנטי-אוקסידנטי??? האם סלניום/כורכום מנטרלים רדיקלים חופשיים בגוף ומונעים התפתחות סרטן??? אם לא, מה מומלץ לקחת במקרה זה???
תודה ואשמח לקבל תגובה בהקדם!!!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
18:40 15.05.12
|
שלום רב,
התפריט התזונתי שלך אכן יעיל לחיזוק שורשי השיער בצורה טבעית והייתי ממליץ לך להוסיף לתפריט 2 כמוסות שמן פישתן(1000 מ"ג כל אחת) ביום, את שא הויטמינים החיוניים לשיער אתה מקבל מהפירות והירקות. אני ממליץ על שתיית מיצי פירות וירקות פעמיים בשבוע לפחות כיוון שכך הספיגה טובה הרבה יותר בגוף.
חשוב ביותר לעבור למוצרי שיער אורגניים ללא SLS אשר מחזקים את שורשי השיער ומונעים נשירה.
בכל מקרה, אני ממליץ על איבחון אירידיולוגי מדויק שלאחריו ניתן יהיה לדעת מה הסיבה האמיתית לנשירה ולהתאים לך תזונה אישית וצמחי מרפא לחיזוק שורשי השיער ולמניעת נשירה בצורה טבעית וללא תופעות לוואי,
שבוע טוב ובריא,
אילן.
0528077713
|
|
|
אילן ללבניקוב
רוקח ומומחה לצמחי מרפא
גבעתיים 052-8077713
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
17:16 15.05.12
|
שלום רב,
עודף ברכיבי תזונה לא טוב כמו חוסר.
אין צורך לקחת מינון כזה גבוה.
אבץ פיקולינט 22 מ"ג הוא מספיק.
ההנחיות של נטילת אבץ הם לאחר ארוחה.
ולהרחיק ממוצרי חלב ומינרלים אחרים.
שיהיה בהצלחה!
אביבית שלום
צוות סולגאר סופהרב
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
16:50 15.05.12
|
רותי שלום, כפי שאני תמיד ממליץ לפני שימוש בצמחי מרפא ו/או תוספי תזונה כלשהם, חשוב להיוועץ במומחה לרפואה טבעית בכדי למנוע תופעות לוואי בין תרופתיות או בין הצמחים לתוספים ואת זאת ניתן לדעת רק לאחר יעוץ נטורופטי המתאים לכל מטופל לפי מצבו הפיזי והנפשי.
ניתן בהחלט לסייע לך בירידה במשקל על יעוץ נטורופטי הכולל תזונה אישית וצמחי מרפא מצוינים אך לאחר תשאול נטורופטי והתאמת דרך הטיפול הטבעית והבטוחה, המתאימה לך ביותר,
אשמח לעמוד לרשותך,
שבוע טוב ובריא,
אילן.
0528077713
|
|
|
אילן ללבניקוב
רוקח ומומחה לצמחי מרפא
גבעתיים 052-8077713
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10:41 15.05.12
|
שלום רב,
הגורמים לנשירת שיער הם רבים ומגוונים כמו זרימת דם לקויה לקרקפת, דיאטה חריפה, אנמיה (חוסר ברזל או B12), שינויים הורמונאליים, סטרס, תורשה, שימוש בתרופות, טיפול אגרסיבי בשיער (צביעת שיער, סלסול, החלקות ועוד) והפרעה בתפקוד בלוטת התריס.
הייתי ממליצה לך לעשות בדיקות דם ולברר אם את סובלת מחוסרים מסוימים.
שילוב של תזונה נכונה ותוספי תזונה חשוב מאוד בהתמודדות עם נשירת שיער:
•יש להרבות באכילת ירקות, פירות, דגנים מלאים, וחלבון מהצומח (קטניות, אגוזים, סויה, וזרעים(
• להפחית במזונות מעוררים דלקת עשירים בשומן רווי (מזון מהחי, מזון מטוגן, מוצרי חלב שמנים(
• להימנע מאלכוהול וקופאין
אני ממליצה לך על פורמולת HNS קומפלקס שהיא נוסחה חדשנית המשמשת לטיפוח מראה השיער, העור והציפורניים. היא מסייעת לשמור על שיער חזק, חיוני ומלא ויכולה לשקם מראה שיער פגום. המינון המומלץ לנטילה הוא 2-1 טבליות ביום, עם הארוחות.
בנוסף אני ממליצה על מגה-סורב 50 קומפלקס המכיל מינון גבוה של ויטמיני B, ההכרחיים במצבי לחץ וסטרס לתמיכה במערכת העצבים. סטרס מתמשך גורם לדילול של ויטמיני B בגוף. משפחת ויטמיני B חשובה לחלוקה תקינה של התאים ולהתחדשותה, לשמירה על עור בריא ולנשירת שיער. ויטמיני B עובדים בתלות הדדית ולכן נטילת כל המשפחה יחדיו חשובה.
הנחיות: כמוסה אחת ביום, עם הארוחות.
ועל אבץ פיקולינאט 22 מ"ג ביום, הדרוש לייצור תקין של קולגן, כיוון שהוא מסייע בקישור סיבי בקולגן לחלבוני המבנה הסיבי המקיפים אותם.
הנחיות: טבלית אחת ביום.
בקשר לאבץ, לא נתת לי פרטים על צורת הנטילה של האבץ. האם נטלת אותו לאחר ארוחה או על קיבה ריקה?
בברכת בריאות שלמה,
ובהצלחה.
אביבית שלום
נטורופתית מרכז הדרכה סולגאר/סופרהב.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
09:32 15.05.12
|
לינוי שלום
ידוע שהחלקה יפנית גורמת לנשירת שיער .ולעיתים לאחר תקופת מה ...
חוסר איזון הורמונלי היא סיבה נוספת לנשירת שיער .ושחלות פוליציסטיות הם סוג של חוסר איזון הורמונלי .קיימות כמה דרכים לטפל בשחלות פוליציסטיות
ברפואה המערבית גלולות מאזנות שחלות פוליציסטיות .
והרפואה הסינית ,טיבעית מציעה מיגוון צמחים לאיזון שחלות פוליצסטיות .
גם שילוב של תזונה נכונה עוזר לאיזון שחלות פוליצסטיות
בהצלחה מור אפריאט
|
|
|
מור אפריאט
מטפלת מוסמכת בנשירת שיער ברפואה סינית
גבעתיים 054-4611683
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
09:26 15.05.12
|
לפני כחודש סבלתי משפשפת במפשעות, שלוותה גם בריח מסריח.
השתמשתי בתכשיר של "אקילן ספורט" השפשפת די נעלמה אך עדיין,מדי פעם, יש ריח מסריח .
מה עושים??
תודה
נ.ב השפשפת נוצרה מסיבה שאינה ידועה( לא שיניתי תזונה, לא עשיתי יותר פעילות ספורטיבית, משתמש באותו סוג תחתון וכו)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
04:33 15.05.12
|
|
בשבוע וחצי האחרונים אני מרגישה נפיחות בבטן העליונה ואי נוחות.אין לי כאבי בטן, היציאות בסדר גמור ורגילות.אולי זה גזים אבל אני אשמח לקבל את החוו"ד המקצועית שלכם.אני מרגישה כל הזמן כאילו אני מלאה (אחרי ארוחה גדולה) ואחרי כל מה שאני אוכלת אני מרגישה אי נוחות מסוימת.אני לא שומרת על תזונה מאוזנת או בריאה יותר מדי.אני בת 37.בדר"כ סובלת מריפלוקס אבל כרגע הכל רגוע ואני ללא כדורים.מה דעתכם? אים נפטרים מהנפיחות ואי הנוחות? מה עלי לעשות? ומה עם זה באמת גזים או שהקיבה אינה מתפנה מספיק וכראוי?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
19:23 14.05.12
|
על פניו נראה דיאטה מאוזנת אך כנראה שלא תביא לירידה במשקל.
מאמן כושר אינו מוסמך ליעץ בנושא תזונה (דרך אגב ע"פ החוק) כמו שדיאטן אינו מוסמך לבנות תוכנית אימון גופני :)
|
|
|
צחי כנען
צחי כנען - דיאטן קליני M.Sc
מגדלי זיו ראול ולנברג 24, רמת החי"ל, תל אביב 03-6485511
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
15:30 14.05.12
|
שלום רב,
אני חולת קרוהן (פרוקטיטיס) מטופלת ברפאסאל נרות ופנטסה. אין אינדיקציה להתלקחות המחלה- לא דם בצואה לא כאבי בטן ולא סמני דלקת.
סובלת מקושי נוראי ביציאה שהוא תלוי תזונה. אם אוכלת כמויות גדולות מאוד של סיבים היציאה נוחה וקלה אך מספיק שאוכלת ביצה קשה או טונה ומתקשה מאוד. גם ביציאה קלה צורתה מאורכת ודקה מאוד.
הקושי הוא שמרגישה שצריכה ולא מצליחה לעשות למרות שהצואה אינה קשה.
שותה המון המון מים והולכת ברגל בקביעות כחצי שעה ליום.
מחלות נוספות אנקילוזינג ספונדליטיס ופיברומיאלגיה.
הסבל הנגרם לי הוא רב ביותר מתופעה מציקה זו וחוסר הסברה אף מציק לי יותר
יודעת כי יש מקום לביצוע בדיקות במכון לתנועתיות המעי ...ובכל זאת מה עשויה להיות
לדעתכם הבעיה (לא סובלת מחסימות מעי בעקבות הפרוקטיטיס כך שכנראה לא מדובר בתופעה שמקורה בקרוהן).????
תודה רבה
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
15:25 14.05.12
|
שלום רב,
אני חולת קרוהן (פרוקטיטיס) מטופלת ברפאסאל נרות ופנטסה. אין אינדיקציה להתלקחות המחלה- לא דם בצואה לא כאבי בטן ולא סמני דלקת.
סובלת מקושי נוראי ביציאה שהוא תלוי תזונה. אם אוכלת כמויות גדולות מאוד של סיבים היציאה נוחה וקלה אך מספיק שאוכלת ביצה קשה או טונה ומתקשה מאוד. גם ביציאה קלה צורתה מאורכת ודקה מאוד.
הקושי הוא שמרגישה שצריכה ולא מצליחה לעשות למרות שהצואה אינה קשה.
שותה המון המון מים והולכת ברגל בקביעות כחצי שעה ליום.
מחלות נוספות אנקילוזינג ספונדליטיס ופיברומיאלגיה.
הסבל הנגרם לי הוא רב ביותר מתופעה מציקה זו וחוסר הסברה אף מציק לי יותר
לדעתכם הבעיה (לא סובלת מחסימות מעי בעקבות הפרוקטיטיס כך שכנראה לא מדובר בתופעה שמקורה בקרוהן).
יודעת כי יש מקום לביצוע בדיקות במכון לתנועתיות המעי ...ובכל זאת מה עשויה להיות הבעיה ???
תודה רבה
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
15:04 14.05.12
|
צריך לפחות 3 פעמים בשבוע (פעילות אירובית מהסוג שלא מזיק לגוף) מהסוג שמשתלב עם אורח החיים ולא מעיק על החיים. למשל לאחר סיום יום העבודה ללכת הביתה ברגל ולא ברכב.
בכל מקרה, אני לא ממליץ לעלות על משקל משום שעם פעילות גופנית לעתים המשקל דווקא עולה אולם אל דאגה משום שזה בגלל שמסת השריר גדלה בהשפעת הפעילות הגופנית, אך במקביל הנפח עשוי לרדת.
לגבי תזונה - רצוי להתייעץ עם מומחה
לגבי פעילות גופנית חדשה ביחס למה שהורגלת עד היום להתייעץ עם רופא.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
14:04 14.05.12
|
רחל שלום רב,
מנסיוני עם הרבה מטופלים/ות ישנן מקרים רבים שבהם תוצאות בדיקות הדם מציגות תמונה בריאה של מערכות הגוף אך בכל זאת עדיין המטופל אינו חש בטוב וסובל מסימפטומים שונים כפי שציינת. אני תמיד ממליץ לעבור איבחון אירידיולוגי(דרך קשתית העין), שלאחריו ניתן לדעת בצורה מדויקת מה מצב מערכות הגוף נכון לעכשיו(מערכת הדם, מערכת הורמונלית וכדומה), ואז ניתן להתאים לך תזונה אישית וצמחי מרפא מצוינים המאזנים את המערכת ההורמונלית כגון: צמח המאקה, גוטו קולה,אסטרגלוס וכדומה.
אשמח לעמוד לרשותך
שבוע טוב ובריא,
אילן.
0528077713
|
|
|
אילן ללבניקוב
רוקח ומומחה לצמחי מרפא
גבעתיים 052-8077713
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10:38 14.05.12
|
לאכול 200 גרם חזה עוף זה לא יותר מדי חלבון בארוחה אחת?
*****לא נורא, אבל אפשר גם 150.
ובנוסף, 200 גרם גרם חזה עוף לא שקולים מבחינה קלוריות לקופסת טונה במים שהיא החלופה האחרת שלי לארוחת צהרים, כיצד יתכן?
****במסגרת תזונה נכונה לא רק הקלוריות חשובות. הסברתי לך ששימורי טונה אינם האוכל הכי בריא, וזה נכון לגבי שימורים בכלל.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
07:58 14.05.12
|
|
אין כל הצדקה בעיקרון לתוספת שמן לתינוקות אלא אם כן הם בתת תזונה. שמן יכול לעודד רפלוקס בגלל התרוקנות איטית של הקיבה.
|
|
|
פרופ' יורם בוינובר
מנהל מחלקת ילדים ויחידת גסטרואנטרולוגיה בבי"ח תל השומר
03-5305006
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
15:17 13.05.12
|
שלום רחל,
אני ממליצה לגשת לרופא על מנת לשלול כל בעיה רפואית.
על גזים אפשר להתגבר בדרך כלל על ידי תזונה, לפעמים נוכל גם להוסיף תוספי תזונה (פרוביוטיקה, אנזימי עיכול), אך את אומרת שיש לך גם כאבי בטן מתמשכים, זה דורש בירור!
במידה (אי"ה), והכל יהיה תקין, תיגשי לנטורופתית, היא תוכל לעזור לך לבנות תפריט מתאים לך, אך גם תוכל לבחון אתך אם אין בעיה רגשית לא פטורה הנמצאת בבסיס הכאבים הלא מוסברים.
בינתיים תאכלי מזון מבושל בלבד, ותוסיפי חליטות תה (קמומיל, שומר...)
בהצלחה ורפואה שלמה
שושנה
|
|
|
שושנה שרשבסקי
תזונאית קלינית טבעית .R.Nu
רחוב מחלקי המים 2 ירושלים 02-5666180
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10:34 13.05.12
|
|
ישנן דרכים שונות לטיפול ביובש, הכוללות בין השאר סוגים רבים של תחליפי דמעות בהרכב ובצמיגות שונים, טיפות להגברת ייצור הדמעות, חסימת דרכי הדמעות, תוספי תזונה, הקפדה על תנאים סביבתיים.
|
|
|
ד''ר יורם שוחט
מומחה ברפואת עיניים
"עין טל", רח' ברנדיס 17, תל אביב 03-5433222
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10:04 13.05.12
|
שלום.
השתמשתי בתרסיס HCG כחלק מדיאטה במשך 4 שבועות- 3פעמים ביום.
במהלך אותו החודש לא קיבלתי מחזור ולפני מספר ימים ערכתי בדיקת הריון ביתית שיצאה חיובית. רופא נשים לא ראה שק הריון. רציתי לדעת האם התוצאה החיובית בבדיקה הביתית יכולה להיות כתוצאה מהתרסיס או שאין קשר?
האם יש להורמון HCG השפעה על המחזור החודשי?
ותוך כמה זמן נעלם ההורמון מהגוף כדי לערוך בדיקה אמינה יותר?
האם בדיקת דם יכולה גם להראות שאני בהריון כאשר אינני, כתוצאה מהשימוש בתרסיס HCG?
תודה.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
17:00 12.05.12
|
ד"ר שלום רב,
בתי בת 7. בעלת שיער בגוון שטני באורך בנוני. שמתי לב בימים האחרונים לנשירה מסיבית. כמובן שאיני יכולה לכמת את כמות השערות שנושרות מידי יום,אך בהחלט מדובר בדבר חריג. לילדה מעולם לא היתה נשירה,לא בעת חפיפה ולא בעת סירוק(עם האצבעות). היא הולכת רוב שעות היום עם "קוקו" אסוף (מטעמי נוחיות וכמובן המנעות מהדבקה בכינים-למרות שעד היום טרם נדבקנו...). היא מתעוררת משינת הלילה עם שיערות רבות אשר נשרו ונדבקו על גב הפיג''מה (דבר אשר לא היה בעבר),שערות על הרצפה ועל הספה בסלון,ובעת שאני אוספת לה השיער בבוקר בעת עשיית ה"קוקו" -נשארות אצלי שיערות גם ללא סירוק (בד"כ אנו לא מרבים בסירוק השיער-אם בכלל).
איך מבדילים בין נשירה עונתית לבין משהו חריג המצריך בדיקה?בנוסף,לא שמתי לב למשהו חריג בקרקפת בשלב זה. אציין כי בתי ילדה רגישה ועדינה.יתכן ומדובר בנשירה כתוצאה מסטרס? אנו מקפידים בבית על תזונה מאוזנת הכוללת ירקות ופירות.
תודה לך על ההקשבה
מיכל
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
13:35 12.05.12
|
המטרה צריכה להיות אימוץ הרגלי אכילה נכונים במסגרת אורח חיים חדש מבוסס על תזונה נכונה ופעילות גופנית סדירה.
קורנפלקס הוא מוצר מתועש ומתוסף בסוכר, חומרי טעם, חומרי שימור, חומרי צבע , שומן טרנס וכו" ומקומו איננו בין המאכלים שעונים על עקרונות התזונה הנכונה, בעיקר עבור הסובלים מהשמנה.יש להתייחס אליו כאל ממתק. הוא גם לא משביע להרבה זמן ומשאיר "טעם של עוד".
נסה להגמל ממוצרים אלה והחלף אותם במאכלים טבעיים. אמנם, תקופת השירות הצבאי איננה מיטיבה עם הרוצים לרזות או לשמור, אבל אם המטרה הראשית שלך היא הרזיה, עם הרבה כוח רצון והתייעצות פרטנית עם איש מקצוע, אפשר למצוא פתרונות למיגבלות של חיותך בבסיס.
מה יתן לך גלידה פעם בשבוע? כדאי לוותר ובמקומה לאכול פרי.
למרות הנאמר, אם אתה בטוח שתוכל להגביל את הצריכה וזה לא פתח לשבירת המשמעת התזונתית, אפשר לשמח את הנשמה ( אם כי הייתי מחפש דרכים אחרות)ולאכול מאכלים אלה לעתים רחוקות ובכמות קטנה. עד פעמיים בשבוע זה לא נורא.
|
|
|
אהרון רזון
אם אין אני לי, מי לי? וכשאני לעצמי, מה אני? ואם לא עכשיו, אימתי? ( מסכת אבות, פרק א)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
16:42 11.05.12
|
הי מיכל,
התפריט שלך הוא סביר אם את אוכלת את ארוחה החמה בערב - עוף ואורז/תפו"א, אם את אוכלת רק פרכיות עם קצת חומוס - הוא דל מידי. זהו תפריט של 1000-1200 קק"ל ולא מומלץ לאכול פחות ממנו. אם את מרגישה טוב ומגוונת מידי פעם את הארוחות, אז חזקי ואמצי והמשיכי בדרכך. אני רק יכולה להמליץ לך - להיות באיזושהי מסגרת של מעקב (התמיכה חשובה כי מדובר בשינויים בדפוסי אכילה ודפוסי חיים שצריך לאמץ מעתה והלאה) והכי חשוב - תתמידי בפעילות הגופנית כי היא זו שתעזור לך לשמר את הישגייך. בהצלחה!
|
|
|
ליטל סמואל-לוי
דיאטנית קלינית MSc במרכז לסוכרת של "גפן מדיקל"
רחוב בוני העיר 9 תל אביב 03-6900300
|
|
|
|
|
|
|