|
- פורום אורולוגיה, אימפוטנציה
- פורום אלימות בני נוער, סמים, אלכוהול
- פורום אקנה, פצעי בגרות
- פורום גניקולוגיה נערות
- פורום הפרעות קצב הלב, הפרעות לב
- פורום זכויות נשים בהריון, זכויות לאחר לידה
- פורום חיסונים לילדים, מחלות זיהומיות
- פורום טיפולים אסתטיים בלייזר
- פורום מחלות כבד, השתלות כבד, סרטן כבד
- פורום נוירולוגיה ילדים
- פורום ניתוחי ילדים, כירורגית ילדים
- פורום פוריות נשים, הפלות חוזרות
- פורום רפואה משלימה בהריון
- פורום תזונת תינוקות
- פורום תרומת ביציות
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
13:54 01.04.12
|
|
חבר שלי משתמש בתוסף תזונה שמכיל רדיולה והוא מאוד מרוצה
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
12:42 01.04.12
|
שלום
ממה שאני יודע יודע אין מכס על מוצרים המגיעים מארה"ב - יש מע"מ יש לזכור.
יש לקחת בחשבון כי יש זיופים של תוספי תזונה ויש להיזהר מהעניין
כל טוב
בועז שוורץ
|
|
|
בועז שוורץ
נטורופת ND .
חניתה 11 חיפה 054-7831756
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
12:17 01.04.12
|
אישית אני מעדיפה להשתמש בסמבוק רק במקרים
שחולים בשפעת או כל דבר ויראלי ולא לקחת למניעה.
באם אתה לוקח באופן קבוע כדאי בהחלט לעשות
הפסקה של כמה ימים מידי שבועיים שלושה
בכדי שההגנה החיסונית של הגוף לא תתרגל לצמח ותהייה יעילה גם
בפני עצמה.
בהצלחה
שירי
|
|
|
שירי חבקין
מטפלת בפרחי באך וצמחי מרפא
חוות התבלינים של דרורה חבקין, רח' החלוצים 25 ראש פינה 04-6934349
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
08:37 01.04.12
|
שלום,
אני טריאתלט.מתאמן לקראת איש ברזל.
אני מתאמן בין 10-20שעות בשבוע.לרוב 2 אימונים ביום.
אני מנסה לאכול כמו שצריך,אך לא תמיד עומד בזה.רוב שעות היום (בעבודה)אני בחוץ,ולוקח איתי פרות,ירקות,כריך,כדי שאוכל משהו כל 3 שעות.
אחרי אימונים של בין שעה לשעתיים, לרוב לא יוצא לי לאכול. אני שם לב שאני יורד בהיקפים,אך מבחינת משקל אני יורד,אם בכלל,מאוד לאט.אולם,מבחינת מסת שריר אני רק עולה וגודל(מה שאני לא רוצה שיקרה...)
אשמח אם תוכלי להכווין אותי לסדר נכון מבחינת תזונה לפני ואחרי, ובין לבין האימונים.
כמו כן,יש איזה מתכון קל להכנת משקה איזוטוני..?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
08:00 01.04.12
|
|
זה בסדר.
|
|
|
פרופ' דוד בידר
מנהל
בזל 46 תל אביב 050-5254143
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
01:20 01.04.12
|
תזונה אומרים יכול להשפיע על כמות אבל לא בטוח שיש לך ביעה...
חפש במקורות מהימנים באינטרנט לגבי- זרע..
לגבי הגודל כפי שאתה מסתדר עם שאר חלקי גופך הוא חלק ממנו ..ושוב תהנה ממנו אתה באופן אישי תתענג וגם עם..אם אתה תגיע עם מחשבה שאתה המאהב ויודע להינות ולגרום הנאה, הגודל שולי ,אם תגיע עם רגשות של זה קטן אתה בדרך להכשיל את עצמך!!!חבל...הפין לא אחראי על ההנאה הוא מחובר אליך וגם הצד השני אחראי על ההנאה ...
|
|
|
דניאלה פרייפלד
מטפלת ומחנכת מינית (עו"ס)
ירושלים 054-4710712
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
22:46 31.03.12
|
איזה שם חמוד זה "עגלגלה"
אז ככה, כנראה שעבדת חזק מדי על הבטן באופן לא הדרגתי ועכשיו היא מתנקמת.
אם הכל כשורה תוך 3 ימים בערך הכאבים אמורים להסתיים.
ניתן לקחת משככי כאבים סטנדרטיים. אם הכאבים נמשכים מעל 5 ימים יש פציעה קלה בשרירי בטן וגם הם יעברו, רק לאט יותר
אל תפסיקי ללכת ולשמור על תזונה בריאה
כל הכבוד על הרצון לשינוי
עופר
|
|
|
עופר קיס
פיזיולוג ומאמן כושר בכיר בחברת MEDIX מנהל מקצועי רשת גרייט שייפ
בניין הרב ספורט רח' שטרית 6 ת"א 054-4442900
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
11:44 31.03.12
|
|
אני צריכה ליטול ברזל, אבץ, חומצה פולית וB12 באופן קבוע (אני צמחונית). האם זה בסדר? והאם זה בסדר לקחת כדור נגד כאב ראש או כאב בטן? תודה רבה על ההתייחסות ושבת שלום.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
21:31 29.03.12
|
כול זמן להפסיק לקחת תוסף תזונה מסוג אלדבריי (עץ הסמבוסק)
אני לוקח ל3 חודש ואז מפסיק חודש
האם אפשר להפסיק לשבוע ואז לחזור על מנת לנקות תגוף ?
איך עובד העניין הזה
תודה
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
17:27 29.03.12
|
שלום דנה,
דיקור סיני עוזר גם בעת התקפת המיגרנה להוריד את הכאב וגם למניעה בטווח הארוך.
אני משלב את זה גם עם תזונה צמחי מרפא ואיזון רגשי.
התוצאות הן מאוד טובות.
כל טוב
אלעד שלו
|
|
|
אלעד שלו
מנהל הפורום, מטפל ברפואה סינית משולבת, דיקור בשיטת האיזון, צמחי מרפא, טווינה ותטא הילינג.
ניתן לתאם טיפול ברמת השרון ובבית ינאי. 050-9095005
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10:41 29.03.12
|
|
רציתי לשאול לגבי תוספי תזונה/צמחים שעוזרים בזמן הרזיה, אני לא מעוניינת בכדורי פלא לסוגיהם אבל יש צמחים שמעודדים תהליך ירידה או אולי מדכאים קצת את התיאבון באופן טבעי?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
12:21 28.03.12
|
גדי שלום רב,
ראשית כל לגבי מינון תרופה ו/או החלפת מינון יש להיוועץ ברופא המטפל שלך כיוון שהוא מכיר אותך טוב יותר מכל איש מקצוע אחר בתחום.
לגבי תופעות הלוואי של האפקסור:
בחילות, כאב ראש והפרעות בשינה הן תופעות הלוואי העיקריות של תרופה זו.
ניתן לשלב בטיפול גם יעוץ טבעי הכולל תזונה נכונה וצמחי מרפא המסייעים רבות בחיזוק מערכת העצבים ומניעת מתח וסטרס בצורה טבעית וללא תופעות לוואי,
שבוע טוב ובריא וחג שמח,
אילן.
0528077713
|
|
|
אילן ללבניקוב
רוקח ומומחה לצמחי מרפא
גבעתיים 052-8077713
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
11:58 28.03.12
|
שלום רב,
ניתן בהחלט לסייע לך בצורה טבעית על ידי יעוץ רוקחי/נטורופטי מתאים הכולל תזונה נכונה לבריאות העור וצמחי מרפא מצוינים המטהרים את העור מבפנים ומונעים פצעים ודלקות עור,
אשמח לעמוד לרשותך,
שבוע טוב ובריא וחג שמח,
אילן.
0528077713
|
|
|
אילן ללבניקוב
רוקח ומומחה לצמחי מרפא
גבעתיים 052-8077713
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
09:31 28.03.12
|
מאחר וחסרים לי נתונים רבים - לא אוכל לתתהמלצה פרטנית, ואסתפק בהמלצות כלליות.
רמת ה- LDL הרצויה נקבעת עפ"י הערכת הסיכון למחלת לב. הערכת סיכון זו מתבססת על מכלול הנתונים הכוללים גיל, מין, עישון, לחץ-דם, סוכרת, ערכי שומני הדם השונים, סיפור משפחתי של מחלת לב בגיל צעיר ועוד- נתונים אותם לא ציינת. לעתים, כאשר המצב "גבולי", אנו נעזרים גם בבדיקות נוספות.
ככלל, אצל אלה הנמצאים בסיכון גבוה (כאשר יש כבר מחלת לב או סוכרת) - יעד הטיפול הוא רמת LDL של פחות מ- 70. אצל אלה הנמצאים בסיכון בינוני, יעד הטיפול הוא רמת LDL של פחות מ- 130, ולעתים פחות מ- 100. אצל אלה הנמצאים בסיכון נמוך, יעד הטיפול הוא רמת LDL של פחות מ- 160.
הבסיס לטיפול הוא שמירה על תזונה נכונה (לפי יעוץ תזונאי אישי), פעילות גופנית אירובית סדירה (לאחר קבלת אישור מהרופא המטפל) והמנעות מעישון
כאשר אלה לא עוזרים, יש לעתים צורך בטיפול תרופתי. באלה המצויים ברמת סיכון גבוהה, מקובל להתחיל בטיפול תרופתי מייד ובמקביל לשינוי אורח החיים
חג שמח ובריאות שלמה!
|
|
|
ד''ר רפי ביצור
רופא בכיר, מרכז הליפידים ע"ש ברוך שטרסבורגר
המרכז הרפואי ע"ש שיבא, תל השומר 03-5304582
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
21:27 27.03.12
|
הי ליאורה,
אפשר לקנות לחמים ללא גלוטן במרקם של לחם אמיתי. להכין זה כבר יותר מסובך, ומבחינה תזונתית גם פחות מומלץ... הגלוטן, שהוא חלבון החיטה יכול להיות באמת בעייתי, ויש אנשים שרגישים אליו ובדיאטות שונות ממליצים להימנע ממנו או לצמצם בצריכתו.
מי שרוצה לאכול תזונה דלת גלוטן יכול להכין לחמים מקמח שיפון או כוסמין ובשילוב עם קמח שיבולת שועל או קמח קינואה למשל.
מי שרוצה להימנע מגלוטן, אני ממליצה גם להימנע מלחם. כי התחליפים הרבה פחות מזינים מהמקור ומכילים כל מיני רכיבים לא בריאים, לרוב נטולי סיבים תזונתיים ונטולי ערכים תזונתיים.
מן הסתם, אם היית חולת צליאק שחייבת להימנע מגלוטן ועדיין כמהה לאכול לחם בריא, היו לי פתרונות יצירתיים לפתרון הבעייה, אבל גם הפתרון הכי טוב במקרה זה, הוא לא ממש במרקם לחם אמיתי, יותר במרקם של עוגה בחושה.
|
|
|
ליה שומרון פינדר
יועצת קולינרית לאוכל בריא ולבישול בריא
054-6333031
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
12:47 27.03.12
|
שמעתי שפלבנואידים עוזר לבעית נשירת שיער.
באיזה צורה הכי כדאי לצרוך את הפלבנואידים?
בתזונה? איזה?
האם יש תוסף תזונה בכדורים או אחר?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10:20 27.03.12
|
אם אין לך צליאק, לא ממליצה לך להשתמש בקמח ללא גלוטן. זה לא ממש קמח. יותר דומה לעמילן תירס. קשה להכין ממנו לחם טעים, וכן, אין בו את מרכיבי התזונה הטובים שיש בקמח מלא. זה קמח לבן לכל דבר, רק הרבה יותר מעובד והרבה פחות בריא. לחולי צליאק אין ברירה אבל לאדם בריא? למה?
אם את לא סובלת מצליאק, עדיף שתקפידי לאכול דברים מזינים ובריאים ו נ ו ר מ ל י ם.
חשוב שיהיה לך טעים ומשביע, אחרת לא תחזיקי מעמד ותחזרי להרגלים ישנים ולא בריאים.
אז ברור שעדיף קמח מלא. את יכולה לגוון גם עם קמח שיפון וקמח כוסמין, שהם קמחים מעולים ויש בהם קצת פחות גלוטן.
תזונה בריאה זה לאכול את הדברים הנכונים, בזמן הנכון ובכמות הנכונה.
|
|
|
שושי שטיינוביץ
מפתחת שיטת בישול גורמה לייט
גבעתיים 054-8342474
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
08:13 26.03.12
|
22.03.12
שלום רב,
בני בן 10.5 חוד'. יונק בבוקר, אוכל בגן פירות טחונים בבוקר ומרק ירקות עם עוף טחון ב11:30. כל הילדים האחרים מקבליםן בקבוק אך מכיוון שלא מסכים לשתות מבקבוק הוא מחכה עד שאאסוף אותו ב16:00 ואז אני מניקה אותו. הבעיה היא עם ארוחת הערב. חוץ מדייסת שיבולת שועל עם סילן שקדיה ולעיתים גם בננה הוא לא מסכים לאכול כלום. ניסיתי קציצות, פתיתים, לביבות, אבוקד, ביצה קשה, ודברים נוספים אחרים. בנוסף הוא אלרגי לחלב ככה שאני לא מנסה מוצרי חלב. יונק פעם נוספת ב18:30 לפני השינה ופעם נוספת בלילה. רציתי לשאול האם זו תזונה מספקת לתינוק בגילו? האם יש רעיונות מה עוד אני יכולה לשלב כארוחת ערב? כמובן שניסיתי לתת לו את הארוחות האלו גם ב16:00 במקום ההנקה אך גם אז סרב, הוא טועם ויורק...
כמובן שבגן הוא אוכל יפה מאוד:)
תודה רבה
שהם
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
07:41 26.03.12
|
שאלותיך מצויינות וראויות לפורום ציבורי בהיותן כלליות באופיין. אחלק אותן ברשותך למספר נושאים: א. שאלת הקשר בין גלולות לשרירן (מיומה ברחם). ב. שרירן בנשים צעירות. ג. שרירן ונזק לרחם. ובכן, לתשובות: א. שרירן גדל בעקבות חשיפתו להורמונים מסוג אסטרוגן ופרוגסטרון המיוצרים בעיקר בשחלות האישה. אלה הם גם ההורמונים המצויים בגלולות למניעת הריון. יחד עם זאת, שאלת ההשפעה של גלולות עדיין שנויה במחלוקת. ההורמונים בגלולות הם בדרך כלל נגזרות סינטטיות של אותם הורמונים, ובמינונים נמוכים. המלצתי בדרךצכלל להמנע מתוספת הורמונים, אך זה נקשר גם לחלק הבא של תשובתי. ב. שרירנים גדלים מהר יותר בנשים צעירות (בגילאי העשרים והשלושים) ובעלי נטיה להישנות גם אחרי כריתתם. אין דרך ברורה למנוע את גדילתם אך יש להקפיד על תזונה נכונה, פעילות גופנית, ירידה במשקל, וכיוב. ג. שרירני רחם פוגעים בתקינותו של הרחם מעצם נוכחותם ומיקומם כחלק מרקמת הרחם. איני יודע מה המיקום של השרירנים ברקמת הרחם שלך, ובאופן עקרוני ספק אם כדאי להמתין עד שזה ״יפריע לך״. מעקב מסודר מומלץ ועשוי להפחית נזק עתידי לרחם.
פרופ. יונה תדיר
|
|
|
פרופ' יונה תדיר
מנהל מרכז המיומות (שרירני רחם) בי"ח בילינסון
רח' סוקולוב 48 רמת השרון 052-8026531
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
20:41 25.03.12
|
שלום לכולם ושבוע טוב מבקש את העזרה שלכם לתפריט תזונה
אני בן 33, גובה 187, משקל 85,
המטרה שלי זה חיטוב והורדת אחוזי השומן (אחוזי שומן אצלי זה %22)
(מתאמן -43 אימוני משקולות בשבוע ו4 אימוני אירובי של כ30-40 דקות):
************************************************************** = אפשרות החלפה (הסימן אומר "או").
• = כל שורה שכזו נדרש לאכול את אחד המזונות שרשומים באותה השורה..
********************************************************* 1
• 2 פרוסות לחם מלא/ 4 פרוסות לחם קל / 5-6 פירכיות אורז / 80 גרם פיבר 1 (דגנים)
• קוטג' 3% / 2 כוסות חלב
• עגבניות שרי
ארוחה 2
• 2 פרוסות לחם קל/ חצי כוס אורז מבושל
• חצי קופסת טונה בשימורים/ 3 חתיכות פסטרמה / 1 ביצה שלמה
• 1 כפיות טחינה
• 3 קפסולות אומגה 3 (אופציונלי)
• 3 ירקות
ארוחה 3
• 1 טונה בשימורים/ 5 חתיכות פסטרמה / 1 ביצה שלמה + 2 לבן (רק החלבון)
• 2 כפיות טחינה
• 3 ירקות
• חצי אבוקדו
ארוחה 4
• 2 דנונה 0 % + 6-7 חצאי אגוזי מלך
• 3 קפסולות אומגה 3 (אופציונלי)
ארוחה לאחר אימון
• 1 סקופ חלבון/טונה במים/2 דנונה 0%
• 4 תמרים/ 300 מ"ל חלב 1% + 2 תמרים
ארוחה 5
• 150 גר' חזה עוף/הודו/ דג סלמון אפוי או צלוי
• סלט 5 ירקות
• כף שמן זית
סה"כ
חלבון: 150~ גרם
פחמימה: 180 ~ גרם
שומן: 60~ גרם
קלוריות: 1850~
אשמח אם תתנו את דעתכם ...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
12:48 25.03.12
|
בס"ד
אכן השחמת על רקע שומני , יש לי טחול מוגדל כ20 ס"מ
טרמבוצים 55 אלף מוגלובין 10.5 כליות תקין אין סכרת ותפקודי כבד יציב
ועייפות כל הזמן
באוטלרסאונד האחרון 27.2.12 כבר לא ראו גזים
הרופא אמר שהשינוי הוא מינמלי ביותר ורק להשתדל לעשות הליכות - הוא מבין שאני עייפה ומאוד קשה לי פעילות גופנית ורק להיות במעקב
זהו .
שומרים על תזונה משתדלים לעשות פעילות
הרופא שמח שיש שינוי אפילו קטנטן כי זה מוריד אותי מלהכנס לרשימת מושתלים.
בעזרת השם מקווים להחלים ולחזור לתקוד מלא.
תודה על התייחסותך
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
09:05 25.03.12
|
אחד הדברים החשובים ביותר לפני נתוח ובעיקר נתוח אסטתי הוא הננושא של תאום ציפיות.
מרכיב חשוב בתוצאה המתקבלת במתיחת פנים,הוא הרכב ואיכות הרקמות ,דברים הנקבעים גנטית .כמו כן ,מה הנזק שנוצר במהלך השנים לעור בגלל נזקים משניים,כמו תזונה,שנויי משקל,חשיפה לשמש וכ'.
יש לשוחח על כך לפני הנתוח,ויש לציין שבחלק מהמקרים,למרות שהתקבלה תוצאה טובה לאחר הנתוח,לאחר תקופה קצרה,קיימת נסיגה באיכות התוצאה.
בבדיקות סטטיסטיות כשהשוו את פרק הזמן שחלף בין התמונות שלפני בצוע הנתוח ועד לקבלת תמונה דומה לזו שלפני הנתוח,ממוצא הזמן שהתקבל היה 6-8 שנים.
בקצוות העקומה ,נתוחים שכבר לאחר כשנה השפור הנתוחי נעלם ובקצה השני,תוצאות נתוחיות טובות שנמשכו כ15 שנה.
במידה ולא היה כשל בהליך הנתוח,לא תמיד יש להאשים את המנתח ב"כשלון התוצאה.
אינני מתייחס באופן פרטני למקרה שלך.
|
|
|
ד''ר יצחק מאייר
מומחה לכירורגיה פלסטית
ברודצקי 43 רמת אביב תל אביב 03-5346003
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
22:45 24.03.12
|
הי אסף
גורמים רבים כמו גנטיקה, מהירות כיווץ שריר, מבנה גופני , אלסטיות שרירים, טווח תנועה של מפרקים ועוד - כולם כולם משפיעים על היכולת האנאירובית לרוץ מרחקים קצרים ומתפרצים - ועוד לא הזכרנו את נושא הכימיה של הדם והמרכיב הפיזיולוגי (סף חומצת חלב ויכולת הובלת חמצן)
קלוש הסיכוי לקשור בין תופעת כף רגל כפי שציינת ליכולת לרוץ מרחקים קצרים ומתפרצים וארוכים אך איטיים במקצת
תזונה, שינה ומנוחה ותוכנית ומסגרת אימון המתאימים לך! רק הם ישפרו את מרכיבי הכושר
|
|
|
חנן בן-עמי
שיקום גופני וטיפול בפציעות ספורט
האשל 11, רעננה. רחוב חד נס, רמת-גן 054-5577138
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
22:36 24.03.12
|
שלום לכולם ושבוע טוב מבקש את העזרה שלכם לתפריט תזונה
אני בן 33, גובה 187, משקל 85,
המטרה שלי זה חיטוב והורדת אחוזי השומן (אחוזי שומן אצלי זה %22)
(מתאמן -43 אימוני משקולות בשבוע ו4 אימוני אירובי של כ30-40 דקות):
************************************************************** = אפשרות החלפה (הסימן אומר "או").
• = כל שורה שכזו נדרש לאכול את אחד המזונות שרשומים באותה השורה..
********************************************************* 1
• 2 פרוסות לחם מלא/ 4 פרוסות לחם קל / 5-6 פירכיות אורז / 80 גרם פיבר 1 (דגנים)
• קוטג' 3% / 2 כוסות חלב
• עגבניות שרי
ארוחה 2
• 2 פרוסות לחם קל/ חצי כוס אורז מבושל
• חצי קופסת טונה בשימורים/ 3 חתיכות פסטרמה / 1 ביצה שלמה
• 1 כפיות טחינה
• 3 קפסולות אומגה 3 (אופציונלי)
• 3 ירקות
ארוחה 3
• 1 טונה בשימורים/ 5 חתיכות פסטרמה / 1 ביצה שלמה + 2 לבן (רק החלבון)
• 2 כפיות טחינה
• 3 ירקות
• חצי אבוקדו
ארוחה 4
• 2 דנונה 0 % + 6-7 חצאי אגוזי מלך
• 3 קפסולות אומגה 3 (אופציונלי)
ארוחה לאחר אימון
• 1 סקופ חלבון/טונה במים/2 דנונה 0%
• 4 תמרים/ 300 מ"ל חלב 1% + 2 תמרים
ארוחה 5
• 150 גר' חזה עוף/הודו/ דג סלמון אפוי או צלוי
• סלט 5 ירקות
• כף שמן זית
סה"כ
חלבון: 150~ גרם
פחמימה: 180 ~ גרם
שומן: 60~ גרם
קלוריות: 1850~
אשמח אם תתנו את דעתכם ...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
16:04 24.03.12
|
|
בשל תלונה לאחרונה על צרבת קיבלתי נקסיום 20 מרופא המשפחה. (שדי עוזר אם אני במקביל שומר מאד מאד על תזונה). הגסטרולוג אבחן את זה כריפולוקס והגדיל המינון ל60 (40+20) למשך כחודש. האם המנון המוגבר לכחודש אפקטיבי יותר לטיפול בבעיה, ומהם תופעות הלוואי הכרוכות בכך.תודה
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
11:33 24.03.12
|
שלום רב, אני בת 29, סובלת כשנה מכאבים בכתף ימין. אני גם מאובחנת במחלת האנדומטריוזיס וגם כל הנגעים היו רק בצד ימין באגן- הנגעים הוצעו בניתוח ואני לא סובלת יותר מכאבים באגן אך במקביל סבלתי מכתף כאבים שרק מחריפים עם הזמן ואתמול קמתי משינה כמה פעמים - משחות בקבוק חם - שום דבר לא עוזר ואני לא אוכל לחזור לעבודה שלי בלי לפתור את הבעיה הזאת.... לאיזה סוג אורתופד כדאי לפנות? הייתי אצל אורתופד שנתן לי ארקוקסיה - לא עזר.....
יש לי קליקים בכתף בכל תנועה הכי קטנה ואני ממש מתוסכלת לפעמים זה מקרין לצוואר. האם יש תזונה משהו שאוכל לעשות בינתיים עד שאראה אורתופד?
תודה רבה לתשומת הלב ושבת שלום. מיקי.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
21:50 23.03.12
|
שלום רב, אני בן 24 ואני לא יודע מה לעשות כבר, מקווה שתעזר לי בבעיה.
זה קצת ארוך אבל חשוב לי שתקבל את התמונה הכללית ( תודה על הסבלנות).
אני יוצא יחידה קרבית בצבא, בריא בד"רכ ולא סובל ממחלות במשפחה. שומר על תזונה בריאה, לא מעשן, עושה פעילות גופנית באופן קבוע - בכללי אדם בריא
לפני 8 חודשיים חזרתי מטיול בדרום אמריקה והתחלתי לעבוד.. הכול היה מעולה.
כמו כן אני עדיין גר אצל ההורים ובזמן האחרון אני מתלבט מה ללמוד ואם להתחיל להשכיר דירה.
בתור התחלה ההחלטתי לעשות בפסיכומטרי , לפני חודשיים ובמהלך הקורס התחלתי להרגיש עייפות, בחילה לפעמים, חוסר ריכוז, צרבת, אוכל תקוע / עולה לגרון ובעיקר מרגיש במתח ולחץ גם במצבים מאוד פשוטים שאני קורא ספר או יושב על בירה עם חברים.
בנוסף לפעמים שהייתי יוצא עם חברים או נוהג הייתי מרגיש שאני לא בפוקוס וכאילו לא נמצא מאה אחוז במקום... לא בשליטה מוחלטת.
הפסיכומטרי לא הלך לי כל כך טוב..... הייתי מבין את החומר אבל לא הייתי מספיק מבחינת זמן לתרגל. בזמן הפסיכומטרי הלכתי לרופאת משפחה - היא ישר אמרה דיכאון וחרדה, אני אמרתי שלא נראה לי והתחלתי בשורת בדיקות : דם,חיידק במערכת העיכול,מבחן בעיית קשב וריכוז ועוד... ראיתי שזה לא נגמר ואף אחד לא יודע מה הבעיה וישר שולח אותי לעוד בדיקה ורושם לי עוד כדורים... רמוטיב, ריטלין, משהו נגד חומציות וכו.... ראיתי ששום דבר לא עוזר ורק כול הבדיקות רק גורמות לי יותר נזק.
המצב רק הידרדר וראיתי שאני לא מוכן לבחינה ולכן החלטתי לדחות מועד בחינה ליולי. היה לי שבועיים מנוחה שלא עשיתי כלום חוץ לנוח כמו חופש גדול... חשבתי שזה יפתור את הבעיה או שאני אצליח להבין מה זה ואז להתחיל קורס חדש.
הכול נשאר אותו דבר גם שאני רואה סרט אני במתח.... שאני יושב עם חברים אני מרגיש דפיקות לב... אני לא יודע מה לעשות כבר ....
דיברתי עם ההורים, עם אחותי, עם רופאת משפחה, כמובן שכולם רוצים לעזור אבל אף אחד לא יודע למי לפנות ומה זה יכול להיות... חשוב לי להגיד שאצלנו במשפחה אין בעיות כאילו.
שום דבר לא עוזר ואני מרגיש שזה רק מחמיר...
הפחד הגדול שלי שזה אחרי הפסיכומטרי לא יפסק וכול עוד אני לא מטפל בזה כרגע זה רק יחמיר ויחמיר.
כרגע מה שאני מרגיש : בבוקר באופן קבוע יש לי בחילה וכאבי בטן שמלווה בטעם מר בפה לאורך היום. מתח במהלך היום גם בדברים מאוד פשוטים.
מה אתה חושב שזה ? בוודאות חרדה ודיכאון ?? למי לפנות ? פסיכולוג / רופא מומחה / פסיכיאטר/ להמשיך עם הרמוטיב ??? אני לוקח כבר חודש ואין שינוי...
מקווה שתוכל לעזור לי...
תודה רבה רבה ושוב סליחה על המגילה .
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
18:53 23.03.12
|
שלום,
אובחנתי ע"י ראומטולוג כחולה בדלקת מפרקים שגרונית, היום לוקחת פרדניזון 10 מ"ג והומלץ להתחיל לקחת פלקווניל. אחרי התייעצות עם רופא המשפחה ורופא העיניים החלטתי לקבל חוות דעת נוספת מראומטולוג לפני שאני מתחילה לקבל פלקווניל.
אני מאוד רוצה להכנס להריון ומפחדת שהטיפול בתרופות יפגע לי בפוריות.
השאלה היא - אם ואני אחליט לקחת את הפלקווניל תוך כמה זמן אני ארגיש שינוי והפוגה במחלה? האם הכדור מרפא אותי? זה עוצר את המחלה? ומתי אני אוכל להכנס להריון? הגוף צריך להתנקות לפני זה?
בנוסף אני אשמח לדעת אם יש פיתרון לא קונבנציונאלי..
איזו תזונה או איזה ספורט לעשות?
תודה.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
18:08 22.03.12
|
|
כן ציינתי קודם שניתן ע"י תוספי תזונה ובעיקר צמחי מרפא. וכפי שאמרתי כדאי לעשות זאת בהמלצה אישית ומתאימה ע"י מטפל בתחום כי לא כל תוסף מתאים לכל אחד. יש קונטראינדיקציות עם תרופות ולכן צריכה להיות התאמה אישית
|
|
|
ד''ר אורן מזרחי (phd)
נטורופת, מטפל ברפואה סינית ומטפל בגוף-נפש
גבעתי 26 כפר-יונה 054-4552211
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
13:42 22.03.12
|
|
ואיפה להתחיל בעצם? עוד משהו יש לי ידיד שעוסק בספורט ולטענתו במקביל לפעילות אפשר גם לקחת תוספי תזונה כמו טבליות אשכוליות שהוא לוקח של סולגאר והוא אומר שזה עושה תחושת שובע ומזרז תהליכי הרזיה, האם זה מוכר?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| מנהל | | | הודעה מקורית | | | תגובה | | | ללא תוכן | | | הודעה חדשה | | | הודעה עם תמונה | | | הודעה עם וידאו |
|
|
|
|
|